Newborn Nicht schlafen: Tipps und Tricks

Newborn Nicht schlafen: Tipps und Tricks
Newborn Nicht schlafen: Tipps und Tricks

▶ Baby schläft nicht durch? 6 Tipps für ruhigere Nächte!

▶ Baby schläft nicht durch? 6 Tipps für ruhigere Nächte!

Inhaltsverzeichnis:

Anonim

" Schlaf einfach, wenn das Baby schläft! "

Nun, das ist ein toller Ratschlag, wenn deine Kleine sich eigentlich etwas ausruht Wenn du mehr Zeit verbringst, mit einem Neugeborenen mit weit aufgerissenen Augen durch die Hallen zu gehen, als ein paar Zzz zu fangen?

Lies weiter, um fünf häufige Gründe zu erfahren, warum manche Babys das Nachtleben mögen und was du tun kannst, um in den Schlafzug zurückzukehren .

1. Ihr Baby weiß nicht, ob es Nacht oder Tag ist

Manche Babys beginnen zu schlafen mit einem sogenannten Tag / Nacht-Wendeplan, in dem Ihr Baby gut schläft der Tag, aber nachts wach und beschäftigt, es ist frustrierend und anstrengend, aber es ist vorübergehend.

Hier sind ein paar Dinge, die Sie tun können, damit Ihr Baby lernt, dass der Tag zum Spielen ist und die Nacht zur Ruhe ist:

  1. Halte dein Baby ein wenig wach während jeder Wachphase während des Tages. Dies wird dazu beitragen, den Schlaf später zu erhöhen. Einige Schlafexperten empfehlen, nach der Fütterung einige Minuten mit Ihrem Baby zu spielen, anstatt es einzuschlafen.
  2. Bringen Sie Ihr Baby draußen und in der Sonne (stellen Sie sicher, dass es natürlich gut geschützt ist). Natürliches Licht hilft dabei, ihre interne Uhr zurückzusetzen. Wenn Sie nicht nach draußen kommen können, legen Sie die Krippe oder den Schlafplatz Ihres Babys an ein Fenster, das gut und hell leuchtet.
  3. Vermeiden Sie schlafinduzierende Aktivitäten, wenn möglich während des Tages. Bekämpfen Sie nicht das Bedürfnis Ihres Babys zu schlafen. Aber wenn Sie sie für ein bisschen aus dem Autositz heraushalten können, wird diese zusätzliche Zeit später ihnen helfen.
  4. Halten Sie die Beleuchtung niedrig oder drehen Sie sie nachts aus, ganz in der Nähe des Schlafbereichs des Babys. Ebenso für Klang und Bewegung. Ihr Ziel sollte Null Unterbrechungen sein.
  5. Manche Experten empfehlen, die Babys nachts zu wickeln, damit sich ihre Arme und Beine nicht bewegen und wecken. Sie können auch versuchen, sie in einer kleinen Krippe schlafen zu legen, damit sie sich behaglich und sicher fühlen.

2. Dein Baby hat Hunger

Dein Neugeborenes isst nicht viel in einer einzigen Fütterung. Wenn Sie stillen, wird die Milch schnell verdaut. Das bedeutet, dass ein Baby hungrig aufwachen kann und bereit ist, seinen Bauch zu füllen.

Experten sagen, dass Hunger der häufigste Grund ist, warum Babys nachts aufwachen. Für das gesunde Wachstum Ihres Kindes sollten Sie nicht versuchen, dieses Bedürfnis zu ändern oder es neu zu trainieren. Auch wenn Sie wissen, dass Sie Ihr Baby erst ein paar Stunden früher gefüttert haben, überprüfen Sie, ob das Essen das ist, was Ihr Kind braucht.

Durst ist ein weiterer Grund, warum Babys aufwachen. Ein Drink mit Muttermilch oder Formel kann den Trick machen.

3. Dein Baby fühlt sich nicht gut

Es passiert fast immer etwas mit dem Körper deines Neugeborenen, und vieles davon ist unangenehm.

Ihr Baby könnte sein:

  • Zähneknirschen
  • Erkältung oder Allergien
  • den Drang verspüren, diese geschäftigen Füße zu tanzen
  • Gas
  • Verstopfung

Jedes dieser Dinge verursacht ein Baby, um während der Nacht oft aufzuwachen.Erkundigen Sie sich bei Ihrem Kinderarzt, wenn Sie vermuten, dass Schmerzen oder Allergien die Ursache sein könnten. Sie sollten die richtige Dosis aller Ihrer Medikamente geben.

Wenn Sie der Meinung sind, dass Gas das Problem ist, lesen Sie diesen Artikel, um zu erfahren, wie man eine Gasmassage für Kinder durchführt. Wenn es Ihr Baby Zahnen versucht zu verwalten, überprüfen Sie diese natürlichen Kinderkrankheiten Heilmittel für eine mögliche Erleichterung.

4. Dein Baby braucht dich

Manche Babys sind so in ihre Eltern verliebt, dass sie keine Zeit mit Schlaf verschwenden können. Ihr Baby möchte wissen, was Sie tun. Und Baby möchte spielen. Mit dir. Mitten in der Nacht.

Manche Eltern stellen fest, dass ein sicheres Mitschlafzimmer im selben Zimmer einem Baby hilft, sich nahe zu fühlen, während es den Eltern dennoch erlaubt ist, sich auszuruhen.

5. Dein Baby ist verkabelt

Babys sind empfindlich. Zu viel Stimulation kann sie von ihrem Schlafspiel abhalten. Die Stimulierung kann in Form von Mom kommen, die zu viel Schokolade isst, die in ihrer Milch herauskommt, zu viel Kneifen von Tante Joanne oder einfach zu viel Tag.

Babys Wachsamkeit in der Nacht ist oft ein Hinweis für Mütter, die stillen, dass etwas in ihrer Ernährung nicht mit dem Magen ihres Babys übereinstimmt. Andere Betreuer stellen fest, dass ein arbeitsreicher Tag voller Lärm und Aktivität es ihrem Baby schwer macht, in den Ruhezustand zu wechseln.

Sie können nicht zurücknehmen, was bereits passiert ist, aber Sie können lernen, die Schwelle Ihres Babys für Aktivität zu messen. Vielleicht ist ein Ausflug ins Café und ein Besuch bei den Großeltern alles, was Ihr Baby für den Tag tun kann. Drücken Sie auch nicht zum Abendessen mit den Nachbarn, wenn Sie merken, dass Ihr Baby nicht in der Lage ist, sich zu beruhigen und etwas zu schlafen.

Nächste Schritte

In den meisten Fällen ist Ihr Neugeborenes in kurzen Phasen dieser frühen Lebensmonate nachts wach. Es kann wie eine Ewigkeit erscheinen, wenn Sie erschöpft sind, aber es dauert oft nur ein paar Tage oder Wochen. Es ist auch wahrscheinlich, dass die meisten Gründe, warum Ihr Kind wach ist, vorübergehend sind und keine Notfälle.

Aber es gibt in der medizinischen Gemeinschaft einen zunehmenden Ruf nach Kinderärzten, auf Eltern zu achten, wenn sie sagen, ihre Babys schlafen nicht. Wenn Sie glauben, dass Ihr Kind an einer nicht diagnostizierten Krankheit oder Allergie leidet, sollten Sie Ihren Arzt bitten, Ihre Bedenken ernst zu nehmen. Es könnte der Schlüssel für Sie und Ihr Baby sein, die dringend benötigte Ruhe bekommen.

F:

Wann sollten Sie Hilfe von Ihrem Kinderarzt suchen, wenn Ihr Baby nicht schläft?

A:

Denken Sie daran, dass es für Babys normal ist, nicht durch die Nacht zu schlafen, besonders in den ersten drei Lebensmonaten. Manche Babys sind bessere Schläfer als andere. Aber wenn Sie Bedenken haben, dass Ihr Baby während der Nacht weckt (wie zB eine Erkältung, Verstopfung oder Gas), sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt darüber.

Katie Mena, MD Antworten vertreten die Meinungen unserer medizinischen Experten. Alle Inhalte sind rein informativ und sollten nicht als medizinischer Rat angesehen werden.