Acid Reflux und Gas: Was ist die Verbindung?

Acid Reflux und Gas: Was ist die Verbindung?
Acid Reflux und Gas: Was ist die Verbindung?

Heartburn, Acid Reflux, GERD-Mayo Clinic

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Anonim

Überblick

Passing Gas, während möglicherweise peinlich ist in der Regel normal und kein Grund zur Sorge.Säurereflux kann jedoch nicht nur unangenehm sein, aber es kann zu gesundheitlichen Komplikationen führen, wenn sie unbehandelt.Beide Bedingungen betreffen den Verdauungstrakt, aber gibt es wirklich eine Verbindung zwischen saurem Reflux und Gas "Es ist möglich, dass die beiden verwandt sind. Bestimmte Behandlungen können die Symptome für beide lindern.

Acid RefluxWas ist Acid Reflux?

gastroösophagealen Reflux-Krankheit (GERD), auch bekannt als Acid Reflux-Krankheit, betrifft etwa 20 Prozent der Menschen in den Vereinigten Staaten, nach dem National Institute of Diabetes und Verdauungs-und Nierenerkrankungen (NIDDK) .Es ist eine ernstere Form der gemeinsamen Erkrankung bekannt als gastroösophagealen Reflux (GER). GER auftritt wenn der untere Ösophagussphinkter (LES) sich entweder spontan entspannt oder nicht richtig strafft ist ein Ring von Muskeln in der Speiseröhre, die als Ventil zwischen der Speiseröhre und dem Magen arbeitet. Mit GER geht der saure Inhalt des Magens zurück in die Speiseröhre. Die LES entspannt sich in unangemessener Weise. Verdauungssäfte steigen mit der Nahrung auf und verursachen das häufigste Symptom: einen häufigen, brennenden Schmerz, bekannt als saure Verdauungsstörung oder Sodbrennen, lokalisiert im mittleren Bauch und in der Brust.

Es wird davon ausgegangen, dass Sie GERD haben, wenn Reflux-Symptome persistierend und chronisch sind und mehr als zweimal pro Woche auftreten. Menschen aller Altersgruppen können GERD erleben. Komplikationen von GERD können schwerwiegend sein und können die folgenden einschließen:

  • Narben
  • Geschwüre
  • präkanzeröse Veränderungen bekannt als Barrett-Ösophagus
  • Krebs

Es ist unklar, warum manche Menschen saurem Reflux entwickeln und andere nicht. Ein Risikofaktor für GERD ist das Vorhandensein einer Hiatushernie. Eine Öffnung, die größer als normal ist, ermöglicht es dem oberen Teil des Magens, sich über das Zwerchfell und in die Brusthöhle zu bewegen. Nicht alle Menschen mit Hiatushernien haben GERD-Symptome.

Weitere Faktoren, die den Säurereflux wahrscheinlicher machen sind:

  • Alkoholkonsum
  • Rauchen
  • Fettleibigkeit
  • Schwangerschaft
  • Bindegewebserkrankungen

Mehrere Medikamente können dazu beitragen saurem Reflux auch. Dazu gehören:

  • entzündungshemmende Medikamente und NSAIDs, wie Ibuprofen (Advil), Aspirin (Bayer) und Naproxen (Naprosyn)
  • bestimmte Antibiotika
  • Beta-Blocker, die für Bluthochdruck und verwendet werden Herzkrankheit
  • Calciumkanalblocker, die bei Bluthochdruck eingesetzt werden
  • Medikamente gegen Osteoporose
  • einige Geburtenkontrolle
  • Sedativa, die bei Angstzuständen oder Schlafstörungen eingesetzt werden
  • Antidepressiva

GasGas > Ob wir es zugeben oder nicht, jeder hat irgendwann Gas. Ihr Verdauungstrakt produziert Gas und beseitigt es entweder durch den Mund, durch Aufstoßen oder das Rektum, durch Blähungen.Die durchschnittliche Person gibt Gas etwa 13 bis 21 Mal pro Tag. Gas besteht hauptsächlich aus Kohlendioxid, Wasserstoff, Stickstoff, Sauerstoff und Methan.

Gas im Verdauungstrakt wird entweder durch Schluckluft oder durch den Abbau von Lebensmitteln durch Bakterien im Dickdarm verursacht. Lebensmittel, die bei einer Person Gas verursachen, dürfen dies bei einer anderen Person nicht tun. Dies liegt daran, dass gewöhnliche Bakterien im Dickdarm das Gas, das eine andere Art von Bakterien produziert, eliminieren können. Es ist ein heikles Gleichgewicht, und die Forscher glauben, dass die geringen Unterschiede in diesem Gleichgewicht dazu führen, dass einige Menschen mehr Gas produzieren als andere.

Die meisten Nahrungsmittel werden im Dünndarm abgebaut. Manche Menschen können jedoch bestimmte Nahrungsmittel und Substanzen wie Laktose nicht verdauen, da bestimmte Enzyme, die die Verdauung unterstützen, fehlen oder fehlen. Unverdaute Nahrung wandert vom Dünndarm in den Dickdarm, wo harmlose Bakterien ansetzen. Der mit Blähungen verbundene unangenehme Geruch wird durch schwefelhaltige Gase verursacht, die von diesen Bakterien freigesetzt werden.

Zu ​​den berüchtigten Gasproduzenten zählen:

Äpfel

  • Spargel
  • Bohnen
  • Brokkoli
  • Rosenkohl
  • Kohl
  • Blumenkohl
  • Zwiebeln
  • Pfirsiche > Birnen
  • einige ganze Körner
  • Die VerbindungDer saure Rückfluss und Gasanschluss
  • Also, kann saurer Rückfluss Gas verursachen? Die kurze Antwort ist vielleicht. Viele der Dinge, die zu Gas beitragen, führen auch zu saurem Reflux. Änderungen des Lebensstils zur Behandlung von saurem Reflux können dazu beitragen, überschüssiges Gas zu reduzieren. Zum Beispiel können Sie kohlensäurehaltige Getränke wie Bier zur Linderung der Symptome beseitigen. Kleinere Mahlzeiten häufiger zu essen kann auch die Symptome beider Erkrankungen reduzieren.

Das Gegenteil kann auch zutreffen - der Versuch, Gas freizusetzen, kann einen sauren Rückfluss auslösen. Sowohl während als auch nach dem Essen aufzublähen, um Luft freizusetzen, wenn der Magen voll ist, ist normal. Manche Menschen rülpsen jedoch häufig und schlucken zu viel Luft, bevor sie in den Magen gelangen. Viele Menschen glauben fälschlicherweise, dass Aufstoßen die Symptome von saurem Reflux lindern wird, aber sie können mehr Schaden als Nutzen bringen. Studien haben gezeigt, dass das Schlucken von Luft die Dehnung des Magens erhöht, was die LES dazu veranlasst, sich zu entspannen, wodurch saurer Reflux wahrscheinlicher wird.

Eine kleine Anzahl von Patienten, bei denen eine Fundoplikatio zur Korrektur der GERD durchgeführt wurde, kann einen Zustand entwickeln, der als Gas-Bloat-Syndrom bekannt ist. Die Operation verhindert normales Aufstoßen und Erbrechen. Das Gas-Blähsyndrom löst sich normalerweise innerhalb von zwei bis vier Wochen nach der Operation selbst auf, manchmal besteht es jedoch fort. In schwereren Fällen müssen Sie möglicherweise Ihre Ernährung ändern oder eine Beratung erhalten, um Ihre Aufstoßen zu brechen. In den schwerwiegendsten Fällen kann eine zusätzliche Operation erforderlich sein, um das Problem zu beheben.

Erfahren Sie mehr: Acid Reflux / GERD Operationsoptionen "

Sprechen Sie mit Ihrem ArztTalk zu Ihrem Arzt

Obwohl der Zusammenhang zwischen saurem Reflux und Gas nicht völlig klar ist, können Änderungen des Lebensstils hilfreich bei der Verringerung der Symptome sein Sowohl die Aufzeichnung von Lebensmitteln, die saurem Reflux und Gas verursachen, können Ihnen und Ihrem Arzt helfen, die richtigen Ernährungsumstellungen zu treffen.

Die Behandlung von saurem Reflux kann auch dazu beitragen, dass Sie nicht mehr Luft schlucken, was Blähungen und Blähungen reduzieren kann.

F:

Viele meiner Lieblingsfrüchte und -gemüse haben gezeigt, dass sie das Gas erhöhen. Was sind gesunde Nahrungsmittel, die das Gas nicht erhöhen? Sollte ich einfach Anti-Gas-Medizin nehmen, wenn ich Bohnen und Brokkoli esse?

A:

Sie können Bohnen und Brokkoli essen und Gas-Medikamente nehmen, aber Sie können Bauchschmerzen und Durchbruchblähungen trotz der Medizin haben. Am besten versuchen Sie, Lebensmittel zu vermeiden, die wahrscheinlich Gas verursachen.

Im Folgenden sind Beispiele für Lebensmittel aufgeführt, bei denen die Gefahr von Gasunfällen geringer ist:

Kohlenhydratarmes Gemüse:

Bok Choy, Karotten, Auberginen, Endivien, Gemüse, lactofermentiertes Gemüse wie Kimchi, Pilze, Schalotten , Seegemüse, Tomaten

Gemüse, das ein wenig mehr Kohlenhydrate enthält, aber immer noch in Frage kommt: Knollensellerie, Schnittlauch, Löwenzahn, Paprika (außer Grün, schwer verdaulich), Erbsen, Spaghettikürbis , gelber oder grüner Sommerkürbis, gelbe Wachsbohnen, Zucchini

Zuckerarme Früchte: Äpfel, Aprikosen, Beeren, Grapefruit, Kiwis, Zitronen, Limonen, Melonen, Nektarinen, Papayas, Pfirsiche, Birnen, Pflaumen, Rhabarber

Nicht-Gas-Proteine: Rindfleisch (mager), Käse (hart), Huhn (weißes Fleisch), Eier, Fisch, Erdnussbutter, Truthahn (weißes Fleisch)

Niedrige Blähungen Weizen Alternativen: Getreidekörner (Mais, Hirse, Reis, Teff und Wildreis); Nicht-Getreide-Körner (Quinoa-Mehl); Nussmehl; Teigwaren in Reis-, Mais- und Quinoa-Sorten; Reis Brot

Nicht-Blähungen produzierende Milchersatzstoffe: Soja und Tofu-Käse, Mandelmilch, Hafermilch, Reismilch, Sojamilch, Sojayoghurts, Hefeflocken

Graham Rogers, MDAnswers vertreten die Meinung unserer Ärzte Experten. Alle Inhalte sind rein informativ und sollten nicht als medizinischer Rat angesehen werden.