Melatonin und Geburtenkontrolle: Ist es sicher?

Wenn du nachts mit dem Einschlafen konntest Es könnte ein Interesse daran bestehen, etwas zu nehmen, um Ihnen zu helfen, sich etwas auszuruhen.Eine solche Schlafhilfe ist Melatonin.Dies ist ein Hormon, das Sie nehmen können, um die vorhandenen Melatoninspiegel in Ihrem Körper zu erhöhen.Natürliches und synthetisches Melatonin hilft Ihren Körper für den Schlaf in der Nacht vorzubereiten Wenn Sie jedoch Antibabypillen nehmen, kann die Einnahme von zusätzlichem Melatonin die Wirksamkeit dieser Pillen verringern.

Was ist Melatonin?

Melatonin ist ein natürlich vorkommendes Hormon in Ihrem Körper.Dieses Hormon hilft Ihnen einzuschlafen und nachts zu schlafen.Es wird von der Zirbeldrüse produziert.Dies ist eine kleine Drüse über der Mitte des Gehirns.

Wenn die Sonne untergeht, produziert Ihr Körper Melatonin, verursacht Sie werden sich schläfrig fühlen.Ein natürlich vorkommendes Melatonin beginnt um 9 Uhr abends zu arbeiten.Ein Niveau bleibt etwa 12 Stunden erhöht Die Melatoninspiegel in Ihrem Körper sind kaum nachweisbar.

Wenn Sie Schwierigkeiten beim Einschlafen haben, können Sie synthetisches Melatonin nehmen, um die bereits im Körper vorhandenen Werte zu erhöhen. Melatonin könnte bei verschiedenen Zuständen nützlich sein, wie:

• verzögertes Schlafphasensyndrom
• Schlaflosigkeit bei Kindern und älteren Menschen
• Jetlag
• Schlafstörungen
• Schlafverbesserung bei gesunden Menschen

Melatonin ist über den Ladentisch erhältlich. Weil es als eine Nahrungsergänzung betrachtet wird, reguliert die U.S. Food and Drug Administration es nicht. Dies bedeutet, dass das, was zum Verkauf zur Verfügung steht, sehr unterschiedlich ist. Dies könnte auch bedeuten, dass die Angaben auf dem Etikett möglicherweise nicht korrekt sind. Es wird empfohlen, dass Sie kommerzielle Melatonin-Ergänzungen kaufen, die in einem Labor hergestellt werden, um das Risiko zu verringern.

Die Einnahme von Melatonin kann Ihnen helfen, schneller zu schlafen oder Ihren zirkadianen Rhythmus einzustellen, der die natürliche Uhr Ihres Körpers ist. Wenn Sie Antibabypillen verwenden, sollten Sie vor der Einnahme von Melatonin Ihren Arzt konsultieren.

Melatonin und Geburtenkontrolle

Wenn Sie eine Empfängnisverhütung durchführen, sollten Sie mit Ihrem Arzt über die Möglichkeiten der Schlafhilfe sprechen. Die Kombination von Geburtenkontrolle und Melatonin kann die Wirksamkeit von Antibabypillen verändern. Antibabypillen erhöhen das natürliche Melatonin in Ihrem Körper. Wenn sie in Kombination mit Melatonin angewendet werden, kann Ihr Melatoninspiegel zu hoch werden.

Melatonin kann auch mit anderen Medikamenten interagieren, einschließlich Blutverdünnern, Immunsuppressiva und Diabetesmedikamenten.

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Sprechen mit Ihrem Arzt

Wenn Sie die Empfängnisverhütung anwenden und Probleme beim Schlafen haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie neue Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Ihr Arzt sollte die Wirksamkeit Ihrer Geburtenkontrolle mit zusätzlichen Medikamenten bewerten. Ihr Arzt kann alle zusätzlichen Vorsichtsmaßnahmen beschreiben, die Sie ergreifen sollten, um eine Schwangerschaft zu verhindern.

Ihr Arzt kann Sie auch über andere mögliche Schlafmittel informieren und Sie über die richtigen Dosierungen informieren. Es ist wichtig, die richtige Menge Schlafmittel zu nehmen, um den natürlichen Schlafzyklus nicht zu stören.