ÜBererregung: Symptome, Ursachen, Behandlungen

Was ist Übererregung?

Hyperarousal ist ein Hauptsymptom der posttraumatischen Belastungsstörung (PTSD) und tritt auf, wenn der Körper einer Person infolge des Nachdenkens über ihr Trauma plötzlich in höchste Alarmbereitschaft gerät, auch wenn eine reale Gefahr nicht vorhanden ist ist eine dauerhafte Belastung nach einem traumatischen Ereignis.

PTSD kann Menschen jeden Alters, einschließlich Kinder, betreffen.

SymptomeWas sind die Symptome einer Übererregung?

Die Symptome von Übererregung gehören:

• Schlafstörungen
• Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren
• Reizbarkeit
• Wut und Wutausbrüche
• Panik
• ständige Angst
• leicht verängstigt oder erschrocken
• selbstzerstörerischen Verhalten (z so schnell wie möglich zu viel trinken oder trinken)
• ein schweres Gefühl der Schuld oder Scham

Schlafstörungen sind bei Kindern häufig ein Symptom für Übererregung. Sie können beängstigende Träume über das traumatische Ereignis erfahren. Kinder können auch versuchen, das traumatische Ereignis oder Teile des Ereignisses nachzuspielen, wenn sie spielen.

Übererregungssymptome werden typischerweise begleitet von:

• Flashbacks (lebhafte Erinnerungen an ein traumatisches Ereignis)
• ein "gefühlloser" emotionaler Zustand
• versucht, Auslöser zu vermeiden, die Gedanken über ein traumatisches Ereignis verursachen könnten

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UrsachenWas verursacht Übererregung?

Zu ​​den häufigsten Ereignissen, die zur Entwicklung einer PTBS führen, gehören:

• Trauma während des Kampfes
• körperlicher Missbrauch während der Kindheit
• sexueller Übergriff
• körperlicher Übergriff
• Drohungen von einer Person, die eine Waffe trägt
• ein Fahrzeug- oder Sportunfall
• Naturkatastrophen
• Raub oder Überfall
• Feuer
• Entführung
• Folter
• Flugzeugabsturz
• eine lebensbedrohliche medizinische Diagnose
• Terroranschlag

RisikofaktorenWer wird PTSD häufiger erleben?

Menschen aller Altersgruppen sind anfällig für PTBS. Dennoch scheinen einige Faktoren eine Person wahrscheinlicher zu machen, PTBS nach einem traumatischen Ereignis zu entwickeln. Dazu gehören:

• ein intensives oder langanhaltendes Trauma erleben
• frühes Trauma erleben, wie Missbrauch in der Kindheit
• in einem Job arbeiten, der Sie möglicherweise traumatischen Ereignissen aussetzt, wie z. B. Soldat, Feuerwehrmann, oder bei einem Notfallmediziner
• bei bestehenden psychischen Störungen wie Angst oder Depression
• mit Suchtproblemen, wie Alkohol oder Drogen
• , die kein starkes soziales Unterstützungssystem (Familie und Freunde) haben > mit einer Familienanamnese bei psychischen Störungen
• DiagnoseWann sollten Sie Hilfe suchen?

Wenn Sie daran denken, sich selbst zu verletzen, müssen Sie sofort 911 oder Ihre örtliche Notrufnummer anrufen.

Wenn Sie an Übererregung oder anderen PTBS-Symptomen leiden, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.Sie werden eine körperliche Untersuchung durchführen, um sicherzustellen, dass keine zugrunde liegenden medizinischen Störungen Ihre Symptome verursachen. Sie können auch einen Bluttest durchführen, abhängig davon, welche anderen körperlichen Symptome Sie haben.

Wenn Ihr Arzt vermutet, dass Sie an einer PTBS leiden, werden Sie an einen Anbieter für psychische Gesundheit überwiesen, häufig einen Psychologen oder Psychiater. Psychiater können Medikamente verschreiben, Psychologen dagegen nicht.

KomplikationenKann PTSD Komplikationen verursachen?

Ein wichtiger Teil des Lebens mit PTSD ist das Verständnis der Nebenwirkungen, die es verursachen kann, und die Suche nach Wegen, mit diesen Komplikationen fertig zu werden. PTBS kann viele Aspekte Ihres Lebens stören, von Ihrer Karriere bis zu Ihren Beziehungen zu Ihrer Gesundheit. Es kann auch Ihr Risiko für andere psychische Probleme erhöhen, einschließlich:

Angst

• Depression
• Drogen- und Alkoholmissbrauch
• Essstörungen
• Selbstmordgedanken und Selbstmordversuche
• TherapienWelche Behandlungen sind verfügbar für PTSD?

PTBS ist oft eine lebenslange Erkrankung, die nicht vollständig beseitigt werden kann. Aber es kann so gehandhabt werden, dass Symptome wie Übererregung minimiert werden, so dass Sie Ihr Leben in vollen Zügen genießen können. PTSD wird hauptsächlich mit einer Gesprächstherapie (Psychotherapie) in einer individualisierten, Gruppen- oder kombinierten Umgebung behandelt. Manchmal verschreiben Anbieter von psychischen Gesundheitsdiensten auch Medikamente. Diese Behandlungen helfen, die Symptome auf verschiedene Arten zu lindern:

verbessern Ihr Selbstvertrauen

• geben Ihnen einen optimistischeren Blick auf das Leben
• lehren Ihnen Bewältigungsmechanismen, um mit Ihrer PTSD umzugehen, wenn Sie Symptome
• Adressierung erleben andere Probleme im Zusammenhang mit Ihrer traumatischen Erfahrung, wie andere psychische Störungen und Drogen- oder Alkoholmissbrauch
• Häufige Arten der Psychotherapie sind:

Kognitive Verhaltenstherapie

• : Diese Art von Therapie hilft Patienten, Denkmuster zu erkennen Das führt dazu, dass ihre PTSD-Symptome, wie zum Beispiel negatives Selbstbild und Denken, wieder zu einem traumatischen Ereignis werden. Sie wird oft zusammen mit der Expositionstherapie eingesetzt Expositionstherapie:
• Eine Verhaltenstherapie, die einem Patienten hilft, Situationen und Erinnerungen, die traumatisch sind, auf sichere Weise zu konfrontieren, damit er lernen kann, besser damit umzugehen. Häufig werden Programme für virtuelle Realität verwendet. Desensibilisierung und Wiederaufbereitung der Augenbewegung (EMDR):
• Dies ist eine Kombination aus Expositionstherapie mit einer geführten Reihe von Augenbewegungen, die einem Patienten helfen, traumatische Erinnerungen zu bearbeiten und die Art und Weise zu ändern, wie sie darauf reagieren. Medikamente können auch bei der Behandlung von PTBS hilfreich sein. Diese Medikamente haben das Potenzial für schwerwiegende Nebenwirkungen. Daher ist es wichtig, eng mit Ihrem Anbieter für psychische Gesundheit zu kooperieren, wenn Sie über Ihre Symptome und die Wirksamkeit Ihrer Medikamente sprechen. Sie werden versuchen, Ihnen die beste Medikation oder Kombination von Medikamenten für Ihre Situation zu geben. Es kann mehrere Wochen dauern, bis diese Medikamente wirken.

Medikamente, die PTSD-Patienten üblicherweise verschrieben werden, umfassen:

Antidepressiva

• lindern Symptome von Depressionen und Angstzuständen, die häufig mit PTBS einhergehen, und können auch das Schlafen und Konzentrieren erleichtern. Anti-Angst-Medikamente
• lindern extreme Angstzustände. Diese Drogen haben das Potenzial für Missbrauch, so dass sie in der Regel nur für kurze Zeit verwendet werden. Prazosin
• (Minipress) kann helfen, Alpträume bei Menschen mit PTSD zu reduzieren oder zu stoppen. OutlookWas ist der Ausblick?

PTBS ist eine psychische Störung, die normalerweise lebenslang anhält. Aber eine richtige Behandlung, gesund zu bleiben und ein starkes Unterstützungssystem zu haben, kann erheblich dazu beitragen, die Symptome zu reduzieren, so dass Sie ein erfülltes und glückliches Leben führen können.

Die richtige Selbstbehandlung ist bei der Behandlung von PTBS extrem wichtig. Achten Sie darauf, Ihren Behandlungsplan zu befolgen. Es kann auch helfen, mehr über PTBS und Ihre Übererregungssymptome zu erfahren, die Ihnen helfen können, besser mit Ihrem Anbieter für psychische Gesundheit zu kommunizieren und innerlich mit Symptomen umzugehen.

Die gute Pflege Ihres Körpers hilft auch, Ihre Symptome zu reduzieren, indem Sie körperlich gesund bleiben. Dazu gehören

ausreichend Schlaf

• gesundes Essen
• Training
• Entspannung
• Physische Erkrankungen oder Belastungen können psychische Störungen verschlimmern. Vermeiden Sie Substanzen wie Alkohol und Drogen, besonders wenn Sie dazu neigen, sie zu missbrauchen.

Wenn Sie die richtige Unterstützung haben, können Sie die Symptome leichter in Schach halten. Verbringe Zeit mit Menschen, die dir wichtig sind und die dich interessieren. Sie könnten auch in Erwägung ziehen, einer PTSD-Unterstützungsgruppe beizutreten, die Sie online oder über Ihren Anbieter für psychische Gesundheit finden können.