WHAT IS HYPERVITAMINOSIS A ? II VITAMIN-A TOXICITY II Vitamin A Function
Inhaltsverzeichnis:
- Was ist Hypervitaminose A
- Ursachen von Hypervitaminose A
- QuellenErreichen Sie die richtige Menge an Vitamin A in Ihrer Ernährung
- SymptomeSymptome der Hypervitaminose A
- Mögliche Komplikationen von überschüssigem Vitamin A sind:
- Ihr Arzt wird Sie zunächst nach Ihren Symptomen und Ihrer Anamnese fragen. Sie möchten auch über Ihre Diät und alle Ergänzungen wissen, die Sie nehmen.
- Die wirksamste Methode zur Behandlung dieses Zustands ist die Unterbrechung der Einnahme von hochdosierten Vitamin-A-Präparaten. Die meisten Menschen erholen sich innerhalb weniger Wochen vollständig.
- Die Erholung hängt von der Schwere der Vitamin-A-Toxizität und der Behandlungsdauer ab. Die meisten Menschen erholen sich vollständig, wenn sie aufhören, Vitamin-A-Präparate zu sich zu nehmen. Für diejenigen, die Komplikationen wie Nieren- oder Leberschäden entwickeln, hängt ihre Prognose von der Schwere des Schadens ab.
Was ist Hypervitaminose A
Hypervitaminose A oder Vitamin-A-Toxizität tritt auf, wenn Sie zu viel Vitamin A in Ihrem Körper haben.
Dieser Zustand kann akut oder chronisch sein.Akute Toxizität tritt auf, wenn große Mengen an Vitamin A über einen kurzen Zeitraum konsumiert werden Die chronische Toxizität tritt auf, wenn sich über einen langen Zeitraum große Mengen an Vitamin A in Ihrem Körper ansammeln.
Die Symptome umfassen: Sehstörungen, Knochenschmerzen und Hautveränderungen.Chronische Toxizität kann zu Leberschäden und erhöhtem Druck auf Ihr Gehirn führen.
Hypervitaminose A kann mithilfe von Bluttests diagnostiziert werden, um Ihren Vitamin-A-Spiegel zu überprüfen durch die Verringerung der Vitamin-A-Aufnahme.
Ursachen von Hypervitaminose A
Überschüssige Mengen an Vitamin A werden in Ihrer Leber gespeichert und häufen sich mit der Zeit an. Die meisten Menschen entwickeln eine Vitamin-A-Toxizität, indem sie hochdosierte Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, möglicherweise aufgrund einer Megavitamintherapie. Eine Megavitamin-Therapie beinhaltet den Verzehr sehr hoher Dosen bestimmter Vitamine, um Krankheiten vorzubeugen oder zu behandeln.
Es kann auch durch langfristige Anwendung bestimmter Akne-Behandlungen, die hohe Dosen von Vitamin A enthalten, wie Isotretinoin (Sotret, Absorica) verursacht werden.
Eine akute Vitamin-A-Toxizität ist in der Regel das Ergebnis einer versehentlichen Einnahme, wenn sie bei Kindern auftritt.
QuellenErreichen Sie die richtige Menge an Vitamin A in Ihrer Ernährung
Vitamin A ist wichtig für die Augengesundheit bei Kindern und Erwachsenen. Vitamin A ist auch wichtig für die Entwicklung von Herz, Ohren, Augen und Gliedmaßen von Föten.
Sie können das meiste Vitamin A, das Ihr Körper braucht, aus einer gesunden Ernährung allein beziehen. Zu den Lebensmitteln, die Vitamin A enthalten, gehören:
- Leber
- Fisch und Fischöle
- Milch
- Eier
- dunkle Früchte
- Blattgemüse, grünes Gemüse
- Orangen- und Gelbes Gemüse (Süßkartoffeln, Karotten) )
- Tomatenprodukte
- einige pflanzliche Öle
- angereicherte Lebensmittel (die Vitamine hinzugefügt haben) wie Getreide
Wie viel Vitamin A benötigen Sie?
Gemäß den National Institutes of Health (NIH) sind die empfohlenen diätetischen Zulagen für Vitamin A:
| 0 bis 6 Monate alt | 400 Mikrogramm (Mcg) |
| 7 bis 12 Monate | 500 mcg |
| 1 bis 3 Jahre | 300 mcg |
| 4 bis 8 Jahre | 400 mcg |
| 9 bis 13 Jahre | 600 mcg |
| 14 bis 18 Jahre | 900 mcg für Männchen, 700 mcg für Weibchen |
| 14 bis 18 Jahre / trächtige Weibchen | 750 mcg |
| 14 bis 18 Jahre / stillende Weibchen | 1, 200 mcg |
| 19+ Jahre | 900 für Männchen , 700 für Frauen |
| 19+ Jahre / schwangere Frauen | 770 Mcg |
| 19+ Jahre / stillende Frauen | 1, 300 Mcg |
Mehr als die empfohlene Tagesdosis für mehrere Monate kann verursacht Vitamin-A-Toxizität.Dieser Zustand kann bei Säuglingen und Kindern schneller auftreten, weil ihre Körper kleiner sind.
SymptomeSymptome der Hypervitaminose A
Die Symptome variieren je nachdem, ob die Toxizität akut oder chronisch ist. Kopfschmerzen und Ausschlag sind in beiden Formen der Krankheit üblich.
Symptome einer akuten Vitamin-A-Toxizität sind:
- Benommenheit
- Reizbarkeit
- Bauchschmerzen
- Übelkeit
- Erbrechen
- erhöhter Hirndruck
Symptome chronischer Vitamin-A-Vergiftung sind :
- verschwommenes Sehen oder andere Sehstörungen
- Schwellung der Knochen
- Knochenschmerzen
- Appetitlosigkeit
- Schwindel
- Übelkeit und Erbrechen
- Sonnenempfindlichkeit
- trockene, raue Haut
- juckende oder schuppende Haut
- gesprungene Fingernägel
- Hautrisse an den Mundwinkeln
- Geschwüre im Mund
- Gelbfärbung der Haut (Gelbsucht)
- Haarausfall
- Atemwegsinfektion
- Verwirrtheit
Bei Säuglingen und Kindern können die Symptome auch folgende Symptome umfassen:
- Erweichung des Schädelknochens
- Aufwölbung des weichen Flecks auf dem Schädel eines Säuglings (Fontanelle)
- Doppelbilder
- hervorquellende Augäpfel < Unfähigkeit, an Gewicht zuzunehmen
- Koma
- Bei einer schwangeren oder bald werdenden schwangeren Frau können Defekte ihres Babys mit zu viel Vitamin A einhergehen.
Wenn Sie schwanger sind, nehmen Sie es nicht mehr als eine Prena tal Vitamin jeden Tag. Es gibt genug Vitamin A in pränatalen Vitaminen. Wenn Sie zum Beispiel mehr Eisen benötigen, fügen Sie Ihrem täglichen pränatalen Vitamin ein Eisenpräparat hinzu. Nehmen Sie nicht zwei oder mehr pränatale Vitamine ein, da das Risiko von Missbildungen bei Ihrem Baby steigt.
Wenn Sie schwanger sind, verwenden Sie keine Retinol-Hautcremes, die sehr reich an Vitamin A sind.
Die richtige Menge an Vitamin A ist entscheidend für die Entwicklung eines Fötus. Es ist jedoch bekannt, dass ein übermäßiger Vitamin-A-Verbrauch während der Schwangerschaft Geburtsfehler verursacht, die die Augen, den Schädel, die Lunge und das Herz eines Babys beeinträchtigen können.
KomplikationenPotentielle Komplikationen
Mögliche Komplikationen von überschüssigem Vitamin A sind:
Leberschädigung
- Osteoporose (ein Zustand, der Knochen spröde, schwach und bruchanfällig macht)
- übermäßiger Kalziumaufbau in Ihrem Körper
- Nierenschaden aufgrund von Kalziumüberschuss
- DiagnoseDiagnostizierende Hypervitaminose A
Ihr Arzt wird Sie zunächst nach Ihren Symptomen und Ihrer Anamnese fragen. Sie möchten auch über Ihre Diät und alle Ergänzungen wissen, die Sie nehmen.
Ihr Arzt kann Blutuntersuchungen anordnen, um die Vitamin-A-Konzentrationen in Ihrem Blut zu überprüfen.
BehandlungWie wird Hypervitaminose A behandelt
Die wirksamste Methode zur Behandlung dieses Zustands ist die Unterbrechung der Einnahme von hochdosierten Vitamin-A-Präparaten. Die meisten Menschen erholen sich innerhalb weniger Wochen vollständig.
Alle Komplikationen, die durch den Überschuss an Vitamin A auftreten, wie Nieren- oder Leberschäden, werden unabhängig voneinander behandelt.
OutlookLangfristiger Ausblick
Die Erholung hängt von der Schwere der Vitamin-A-Toxizität und der Behandlungsdauer ab. Die meisten Menschen erholen sich vollständig, wenn sie aufhören, Vitamin-A-Präparate zu sich zu nehmen. Für diejenigen, die Komplikationen wie Nieren- oder Leberschäden entwickeln, hängt ihre Prognose von der Schwere des Schadens ab.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln beginnen, oder wenn Sie befürchten, dass Sie nicht genügend Nährstoffe aus Ihrer Ernährung erhalten.
Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie Symptome der Hypervitaminose A haben.
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Hypervitaminose D
Hypervitaminose D ist eine seltene, aber möglicherweise ernsthafte Erkrankung. Es tritt auf, wenn Ihr Vitamin-D-Spiegel zu hoch ist, normalerweise das Ergebnis der Einnahme von hochdosierten Ergänzungsmitteln.
