Frage D'Mine: Wenn du übermäßige Tiefen machst, Kontrollfreak Geliebte

Bist du manchmal außer Gefecht? wenn dein Blutzucker abstürzt? Haben Sie einen geliebten Menschen, der sich Sorgen über diese Situationen macht?

Sie werden die diesjährige Ausgabe unserer Diabetes-Beratungsspalte, Ask D'Mine , die von Veteran Typ 1, Diabetes-Autor und Community-Pädagoge Wil Dubois veranstaltet wird, nicht verpassen wollen. Weiterlesen …

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Lou aus Florida, Typ 1, schreibt: Die Tiefen sind so gruselig. Es gibt den Moment, in dem du dich völlig außer Kontrolle fühlst und Dinge in deinen Mund steckst, um nicht ohnmächtig zu werden. Aber später schimpft Ihr Arzt Sie dafür, dass Sie Tiefs "überbehandeln". In diesem gruseligen Moment kann ich mir nicht helfen. Haben Sie Tipps, wie Sie eine Überbehandlung vermeiden können?

Wil @ Ask D'Mine antwortet: Tiefen sind eine unvermeidbare Nebenwirkung der Diabetes-Behandlung mit Insulin und mit einigen Diabetes-Pillen. Aber wenn ich das Hintergrunddossier über Typ-1-Hypos öffne, sehe ich, dass nicht alle niedrigen Blutzuckerwerte gleich sind. Insulin-Hypos neigen dazu, aggressiver, schneller und tiefer zu sein als pillengetriggerte Hyposen. Auch sind Hypos von schnell wirkenden Insulinen tendenziell schlechter als jene von Basalinsulin. Sowohl Typ 1 als auch Typ 2 können Hypos bekommen, aber da die körpereigenen Protektionen gegen Tiefs in T1s unterbrochen sind, sind unsere Tiefs tendenziell gefährlicher.

Ich denke, das deckt alles ab, im Hintergrund. Oh, warte eine Minute. Ich habe ein kleines, kleines, kleines Ding vergessen. Ihr Gehirn läuft auf Zucker und es läuft nicht sehr gut in Abwesenheit von Zucker. Wenn Ihr Blutzucker sinkt, sinkt auch Ihr IQ.

Und ich bin nicht nur süß, wenn ich sage, dass Tiefs gefährlich sind. Sie können dich tatsächlich tot töten. Es gibt also viele Gründe, Angst zu haben, wenn Sie das Gefühl haben, dass das Insulin den Ventilator trifft. Plus, wie gesagt, dein IQ sinkt.

Angst + Dummheit = das klassische Höhlenmenschen-Tief, in dem du jede Kontrolle an deine ursprünglichen Überlebensdränge verlierst und dein Gesicht ernährst, bis du barfuß bist. Zumindest metaphorisch. Was normalerweise passiert, ist, dass nach 20 bis 30 Minuten des Schlemmens Ihr Blutzucker so stark ansteigt, dass Ihr Gehirn wieder feuert und die Schuldknoten sich einschalten. Da bist du in deiner Küche, umgeben von leeren Müslischachteln, Schokoriegelhüllen und halbleeren Wannen von Häagen-Dazs, mit sortierten Krümeln auf deiner Vorderseite und über den Boden verstreut. Du blinzelst einmal. Zweimal. Wer bin ich? Wo bin ich? Was zur Hölle ist gerade passiert? Und dann kommt natürlich alles auf dich zurück und du fühlst dich gleichzeitig schuldig, wütend und beschämt.

Jetzt auf der medizinischen Seite hat Ihr Dokument zwei berechtigte Bedenken (von denen keines eine "Schelte" rechtfertigt). In erster Linie löst eine zu starke Korrektur eine sogenannte Rückprallauslenkung aus.Nein, es ist keine tropische Kreuzfahrt nach einer Trennung. Dies ist keine Exkursion, die Sie unternehmen möchten. Was passiert ist, ist Yo-Yo von gefährlich niedrigen Blutzucker zu gefährlich hohen Blutzucker. Das Niveau des Hochs kann gefährlich sein und die Geschwindigkeit, mit der es geschieht, kann schädlich sein. Zweitens, wenn Sie Gewichtsprobleme haben, haben Sie nur einen zusätzlichen Mahlzeit im Wert von Kalorien zu Ihrem Tag hinzugefügt. Keine Scheiße, häufige Tiefen können dich fett machen.

Natürlich wird jeder Nicht-Diabetiker Ihnen sagen, dass Sie nur 15 fettreiche Kohlenhydrate zu sich nehmen müssen, 15 Minuten ruhig warten und dann erneut testen. Wenn Ihre Nummer niedriger oder flach ist, nehmen Sie weitere 15 Kohlenhydrate zu sich. Spülen. Wiederholen. Sobald du einen Anstieg begonnen hast, solltest du aufhören zu essen, selbst wenn du immer noch sehr niedrig bist. Wie die Wirtschaft, sobald sie stimuliert wird, wird sie sich erholen. Schließlich.

Aber jeder nicht-diabetische Arzt hat noch nie einen Höhlenmenschen eingeschlossen, der darum kämpft herauszukommen. Manchmal kann ich meinen Kopf behalten, wenn ich tief bin und es "richtig machen". Zu anderen Zeiten blitzen mein Leben und das Leben meiner Lieben ohne mich vor meinen Augen auf und ich verliere es, ergreife meinen Speer und töte mich ein Mammut.

Also was zu tun? Habe ich einen Tipp? Natürlich habe ich ein Trinkgeld - aber eher ein Fallschirm als ein Tipp, um den Flugzeugabsturz zu vermeiden. Sobald der Höhlenmensch los ist, kann er ihn nicht aufhalten. Aber Sie können etwas gegen den Ausflug unternehmen. Sobald dein Verstand zurückkehrt, musst du den Schaden überblicken. Was hast du gegessen? Seien Sie ehrlich, 15 Kohlenhydrate erzeugen nicht so viel Wrack in der Küche! Ich glaube nicht, dass jemand es bisher studiert hat, aber ich würde wetten, dass die typische Reaktion auf eine schlechte Hypo 100 Kohlenhydrate ist. Hölle, eine anständige Größe Hypo-Portion ist Fruity Pebbles allein ist 50 Kohlenhydrate, und das zählt nicht die Milch oder die Tatsache, dass kein Höhlenmensch an einer Schüssel stoppt!

80-100-125 Kohlenhydrate. Was auch immer es war, sei ehrlich. Jetzt, Bolus dafür.

Du hast mich gehört.

Ja. Ich weiß, dein Blutzucker ist immer noch nur 70. Aber du hast gerade ein wolliges Mammut gegessen. Sie sind gerade auf den Ausflugslift getreten. Insulin zu nehmen, wenn Sie noch niedrig sind, ist eine schwierige Sache, aber es ist das Richtige zu tun. Wenn dein Blutzucker steigt, entwickelst du dich vom Höhlenbewohner zum modernen Menschen.

Sehen Sie, das "schnell wirkende" Insulin von heute kommt in etwa 20 Minuten zur Arbeit, aber es wird für zwei Stunden keinen Höhepunkt erreichen, so dass es eigentlich sicher ist, schnell wirkendes Insulin zu nehmen, wenn Sie re sehr niedrig wenn Sie gerade eine Tonne Mist gegessen haben. Die Kohlenhydrate werden die Wirkungsdauer des Insulins übersteigen. In dieser Situation wird die Einnahme von Insulin, wenn Sie niedrig sind, nicht dazu führen, dass Sie tiefer gehen.

Also nehmen Sie Ihr Medikament und rufen Sie den Arzt am Morgen. Oder vielleicht brauchst du ihn nicht anzurufen. Wenn Sie die Höhlenbewohner Kohlenhydrate sofort abdecken können, können Sie die Glucose-Exkursion in seinen Spuren stoppen. Wenn dein Doc den niedrigen und den bescheidenen Rebound auf deinem Meter-Download sieht, wird er annehmen, dass du das ganze 15-Carb-Ding gemacht hast und dir einen Attaboy gegeben hast.

Er muss nicht über das ganze Thanksgiving-Dinner Bescheid wissen, das du um 2 Uhr morgens fertiggemacht hast. Und wir werden es ihm auch nicht sagen.

Hailey aus Kansas, Typ 1, schreibt: Mein Freund denkt ständig, dass ich gestorben bin, wenn ich nicht innerhalb von 10 Minuten auf seine Anrufe / Texte reagiere.Es wird wirklich frustrierend, denn ich versichere ihm, dass ich Alarm setze und sehr oft nachschaue, aber er flippt immer noch aus. Irgendein Rat?

Wil @ Ask D'Mine antwortet: Nun … lass mich sehen … du bist frustriert und er ist ausgeflippt. Das ist klassischer F & F, der zu einer F-Up-Beziehung führen kann. Nun, zumindest ist klar, dass er dich liebt. Und wenigstens kümmert er sich genug um Sie, um die Tatsache zu lernen, dass Ihr Diabetes theoretisch Sie töten könnte. Also ich mag ihn schon.

Dennoch ist ein gewisses Gleichgewicht vorhanden, und Sie müssen einige neue Grundregeln festlegen. Aber bevor ich dorthin komme, sollten wir eine Grundversicherung abschließen, um das ganze Sterben zu vermeiden.

Nummer eins: Tragen Sie eine ID für den medizinischen Alarm? Wenn Sie das tun, können Sie ihm versichern, dass im schlimmsten Fall, wenn Sie irgendwo ohnmächtig werden, Sie diese zusätzliche Versicherungsstufe haben. Wenn du keins trägst, wann hat dir der Junge das letzte Mal etwas Hübsches gekauft?

Nummer zwei: Nun, zum Teufel, ich kann mir keine zweite Sache vorstellen.

Natürlich ist etwas mehr Bildung für Ihren Freund in Ordnung. Hilf ihm zu verstehen, wann deine Hochrisikozeiten für Tiefs sind. Lows sind im allgemeinen 3-4 Stunden nach einer Mahlzeit wahrscheinlicher. Oder im Fitnessstudio. Ihre Laufleistung wird variieren, aber Sie werden wahrscheinlich wissen, wann Sie eher niedrig gehen und wann Sie sehr niedrig werden. Ich denke, ihm helfen zu verstehen, dass er sich zumindest auf konzentrieren könnte, wenn er sich sorgen sollte, und wenn nicht.

Natürlich weiß ich nicht, wie deine Arbeitssituation ist, aber ich denke, es ist fair für einen geliebten Menschen, sich etwas mehr Sorgen zu machen, wenn er weiß, dass du alleine bist, anstatt wann sind von anderen Menschen umgeben.

Jetzt haben Sie mir gesagt, dass Sie Alarme einstellen und oft testen. Wie würden Sie sich fühlen, die Zahlen oder eine "Ich habe getestet und ich bin OK" Nachricht an Ihren BF regelmäßig zu schreiben? Ist das zu invasiv für dich? Es könnte beruhigend für ihn sein. Vielleicht könntest du das im Austausch für eine Vereinbarung anbieten, dass du auf Anrufe und Texte reagierst, wenn du kannst, aber dass er keine sofortigen Antworten erwarten sollte.

Oh Schatz.

Ich habe gerade das Geräusch von 100 Streichhölzern gehört, die von deinen Diabetikerschwestern angezündet wurden, und mich darauf vorbereitet, mich zu entflammen, dass du sogar angedeutet hast, dass du ihn bei deinen Tests auf dem Laufenden hältst. Ich kann die Argumente schon hören. Sie ist kein kleines Mädchen! Er ist nicht ihr Vater! Ihr Blutzucker ist nichts von seinen Geschäften!

Beruhige dich und lass mich ein Geheimnis mit dir teilen: Ihr Blutzucker ist sein Geschäft. Sie denken, Diabetes ist schwer? Versuch einfach, einen von uns zu lieben! Versetzen Sie sich für einen Moment in ihre Schuhe. Dieselben Sorgen haben wir, aber keine Kontrolle. Beeindruckend. Nun, das ist ein harter Job.

Also für was ich befürworte ist ein drittes "F" zwischen der Frustration und dem Ausflippen. Ich denke, einige Fakten werden der Beziehung besser helfen.

Dann können Sie beide mehr Spaß haben.

Danke fürs Schreiben!

Dies ist keine Spalte mit medizinischen Ratschlägen. Wir sind Menschen, die frei und offen die Weisheit unserer gesammelten Erfahrungen teilen - unser 999-da-gemacht-dieses Wissen aus den Schützengräben.Aber wir sind keine MDs, RNs, NPs, PAs, CDEs oder Rebhühner in Birnbäumen. Fazit: Wir sind nur ein kleiner Teil Ihrer gesamten Verschreibung. Sie brauchen immer noch die professionelle Beratung, Behandlung und Pflege eines lizenzierten Arztes. Disclaimer

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