Hippopotomonstrosen-quippedaliophobia: Was ist das?

Hippopotomonstrosen-quippedaliophobia: Was ist das?
Hippopotomonstrosen-quippedaliophobia: Was ist das?

How to Pronounce Hippopotomonstrosesquippedaliophobia? (CORRECTLY) Meaning & Pronunciation

How to Pronounce Hippopotomonstrosesquippedaliophobia? (CORRECTLY) Meaning & Pronunciation

Inhaltsverzeichnis:

Anonim

Ist das häufig?

Hippopotomonstrosesquippedaliophobia ist einer von Die längste Wörter im Wörterbuch - und in einer ironischen Wendung, ist der Name für eine Angst vor langen Wörtern. Sesquipedalophobia ist ein anderer Begriff für die Phobie.

Die American Psychiatric Association erkennt nicht offiziell diese Phobie. Stattdessen Hippopotomonstrosesedaliophobia gilt als soziale Phobie.

Die neue Ausgabe des Diagnostischen und Statistischen Handbuchs Psychischer Störungen (DSM-5) stellt eine sehr spezifische Definition für soziale Phobien dar. Mediziner nutzen die DSM-5, um ihnen zu helfen, Diagnosen zu machen Gemäß der DSM-5 müssen einige der Kriterien soziale Phobien umfassen:

  • eine ausgeprägte Angst oder Angst vor sozialen Situationen, in denen eine Person untersucht werden kann, wie neue Leute zu treffen oder zu haben eine Konversation
  • Die Angst oder Angst steht in keinem Verhältnis zur sozialen Situation ation
  • die Angst oder Angst ist hartnäckig und die soziale Situation wird übermäßig vermieden
  • die Angst, Angst oder Vermeidung verursacht eine klinische Belastung

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie der Meinung sind, dass Sie eine soziale Phobie haben könnten. Sie werden sicherstellen, dass es keine Grundbedingungen gibt, die Angst oder Angst verursachen, wie zum Beispiel eine Panikstörung.

SymptomeWas sind die Symptome?

Symptome können ausgelöst werden, wenn eine Person ein langes Wort sieht, z. B. "antidisestablishmentaricanism. "Dies kann dazu führen, dass eine Person mit Flusspferdstörungen eine sehr große Angst- und Angstgefühle hat. Sie können auch vermeiden, zu lesen, so dass sie nicht auf lange Wörter stoßen müssen, die sie in Panik versetzen.

Anekdotische Beweise deuten darauf hin, dass die Angst vor langen Wörtern Verlegenheit oder Gefühle der Verspottung auslösen kann, wenn lange Wörter ausgesprochen oder gelesen werden.

Weitere Symptome können sein:

  • Zittern
  • Schwitzen
  • Schwindel
  • Ohnmachten
  • trockener Mund
  • Kopfschmerzen
  • Schwierigkeiten beim Atmen
  • Lesen wegen Angst vermeiden
  • sich über Akademiker oder Arbeiten mit langen Worten beunruhigt fühlen

Es gibt auch allgemeinere Phobiesymptome, auf die Sie achten können, einschließlich:

  • sich bewusst sein, dass Ihre Phobie unangemessen ist, aber sich machtlos fühlen, Ihre Angst zu kontrollieren
  • unfähig so zu funktionieren, wie Sie es normalerweise wegen Ihrer Phobie tun würden
  • Übelkeit gefühlt

UrsachenWas kann Phobien wie diese verursachen?

Über die Ursachen dieser Phobie ist nicht viel bekannt. Aber es gibt einige Ursachen und Risikofaktoren, die bei mehreren Phobien üblich sind.

Einige dieser Faktoren sind:

  • Ein damit verbundenes negatives Ereignis: Zum Beispiel kann eine Person, die Schwierigkeiten hatte, Wörter als Kind zu lernen, in Panik geraten, wenn sie ein langes Wort sehen. Ihre Schwierigkeit, Wörter zu lernen, könnte eine beängstigende, traumatische Zeit sein.
  • Genetik: Menschen, die in der Familie bestimmte Phobien, Ängste oder andere psychische Erkrankungen haben, haben möglicherweise eine höhere Wahrscheinlichkeit, die gleiche Art von Phobie zu entwickeln.
  • Umwelt: Diese Phobie kann auch durch erlerntes Verhalten ausgelöst werden, z. B. durch das Hören von negativen Erfahrungen mit dieser spezifischen Phobie oder damit verbundenen traumatischen Erfahrungen.
  • Hirnfunktion: Laut der Mayo Clinic können Veränderungen Ihrer Gehirnaktivität auch Auswirkungen darauf haben, ob Sie eine bestimmte Phobie entwickeln.

DiagnoseWie wird es diagnostiziert?

Im Allgemeinen werden Personen mit dieser Phobie wahrscheinlich nie medizinische Hilfe suchen. Menschen mit der Phobie würden vermutlich Jobs annehmen, wo sie keinen langen Worten und Phrasen ausgesetzt waren.

Wenn jedoch die Symptome unerträglich werden oder andere Symptome auftreten, wird Ihr Arzt Ihnen eine Reihe von Fragen zu Ihren Symptomen stellen, um festzustellen, ob Sie eine Phobie oder eine Angststörung haben. Sie werden auch Ihre psychiatrische, medizinische, Familien- und Sozialgeschichte überprüfen. Ihr Arzt wird sich auch auf das DSM-5 beziehen.

Da psychische Gesundheit und medizinische Vereinigungen Flusspferde nicht als Hippophobie anerkennen, ist sie technisch gesehen kein diagnostizierbarer Zustand. Ihr Arzt kann jedoch allgemeine Informationen über Phobien anbieten und eine Behandlung empfehlen.

BehandlungWelche Behandlungsmöglichkeiten gibt es?

Im Allgemeinen kann eine Phobie auf viele verschiedene Arten behandelt werden. Expositionstherapie ist die häufigste und effektivste Form der Phobienbehandlung. Diese Version der Psychotherapie hilft Ihnen, Ihre Reaktion auf das Objekt, die Situation oder das Wort zu ändern, das Angst und Angst verursacht.

Kognitive Verhaltenstherapie (KVT) ist eine andere häufige Form der Behandlung, die verwendet wird, um eine Phobie zu verwalten oder zu heilen. CBT kombiniert Expositionstherapie mit anderen therapeutischen Techniken, um Ihnen zu helfen, mit Ihrer Angst zu bewältigen. Es wird auch helfen, überwältigende Gedanken zu begrenzen.

Es ist bekannt, dass Medikamente bei der Behandlung einer Vielzahl von Angststörungen hilfreich sind. Über ihre Wirksamkeit bei der Behandlung dieser speziellen Phobie ist jedoch nicht viel bekannt.

Weitere Behandlungsmöglichkeiten, die Ihnen bei der Bewältigung Ihrer Phobie helfen können, sind:

  • Gespräche mit einem Psychiater, Berater oder Sozialarbeiter
  • Achtsamkeitsstrategien wie achtsames Atmen, Zuhören und Beobachten helfen Ihnen, mit Angst umzugehen
  • Teilnahme an einer Selbsthilfegruppe zur Kontaktaufnahme mit anderen Personen mit gleicher oder ähnlicher Phobie

Sie können Ihre Phobiesymptome auch durch bestimmte Veränderungen des Lebensstils bewältigen, wie zB:

  • genug Schlaf pro Nacht
  • Essen gesunde und ausgewogene Ernährung
  • Ausscheiden von Substanzen, die Ängste noch verschlimmern können, wie Koffein
  • bei Angst- und Angstzuständen frontal, so oft wie möglich

Wenn Sie mit langen Wörtern konfrontiert werden, können Sie sie auch finden hilfreich für:

Ersatzwörter. Es kann Ihnen helfen, lange Wörter zu vermeiden, aber das ist nicht immer möglich. Wenn Sie mit einem langen Wort konfrontiert werden, versuchen Sie es mit einem kürzeren Begriff zu ersetzen.Zum Beispiel, wenn Sie "Kühlschrank" schreiben müssen, verwenden Sie stattdessen "Kühlschrank". Sie können auch versuchen, den langen Namen eines Freundes durch seine Initialen oder seinen Spitznamen zu ersetzen, solange sie damit in Ordnung sind.

Wörter abbrechen. Nimm dir Zeit, wenn du ein langes Wort liest. Atme ein und zerlege das Wort in Teile und dann in Silben. Zum Beispiel, wenn Sie ein Wort wie "halbautobiographisch" haben, lesen Sie es als sem-i-au-zu-bi-o-gra-phi-cal .

Nutzen Sie die Vorteile der Technologie. Computer, Smartphones und eine Vielzahl anderer elektronischer Geräte verfügen über Autokorrektur- und andere Versionen von Wörterbüchern. Diese können bei der Rechtschreibung helfen. Sie können auch mit phonetischer Aussprache helfen, falls Sie lernen müssen, ein langes Wort auszusprechen.

OutlookOutlook

Da diese Phobie nicht offiziell anerkannt ist, ist nicht viel darüber bekannt. Forschung wird benötigt, um die Angst vor langen Wörtern besser zu verstehen und was passiert, wenn eine Person Auslösern ausgesetzt ist.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder einem Berater, wenn Sie Symptome haben. Sie können Ihnen helfen, Ihrer Angst auf den Grund zu gehen, Ihre Symptome zu verstehen und einen Behandlungsplan zu entwickeln. Freunde, Familie und Therapiegruppen können Sie auch bei der Bewältigung Ihrer Phobie unterstützen.