Warum bekomme ich Durchfall nach dem Trinken von Alkohol?

Warum bekomme ich Durchfall nach dem Trinken von Alkohol?
Durchfall nach dem Trinken Alkohol: Ursachen und Behandlung

Was ist Durchfall nach dem Trinken von Alkohol?

Trinken mit Freunden und Familie kann ein Englisch: www.mjfriendship.de/en/index.php?op...20&Itemid=32 Schätzungsweise 70 Prozent der Amerikaner im Alter von 18 Jahren und älter haben im letzten Jahr ein alkoholisches Getränk konsumiert, doch fast niemand spricht von einer sehr häufigen Nachwirkung von "Erwachsenengetränken": Durchfall.

UrsachenWas sind die? Ursachen von Durchfall nach Alkoholkonsum?

Wenn Sie Alkohol trinken, wandert er in den Magen Wenn sich Essen im Magen befindet, wird Alkohol zusammen mit einigen Nährstoffen aufgenommen Die Nahrung wird durch die Zellen in der Magenwand in den Blutkreislauf gebracht, was die Verdauung des Alkohols verlangsamt.

Wenn Sie nichts gegessen haben, wird der Alkohol in Ihrem kleinen Darm weitergehen ine, wo es in ähnlicher Weise durch die Zellen der Darmwand hindurchgeht, aber mit einer viel schnelleren Geschwindigkeit. Deshalb fühlen Sie sich schneller und schneller, wenn Sie auf nüchternen Magen trinken. Allerdings kann der Verzehr von Nahrungsmitteln, die hart auf Ihrem Körper sind, wie z. B. solche, die sehr faserig oder sehr fettig sind, die Verdauung beschleunigen.

Sobald der größte Teil des Alkohols absorbiert ist, wird der Rest über Ihren Stuhl und Urin aus Ihrem Körper ausgeschieden. Ihre Dickdarmmuskeln bewegen sich in einem koordinierten Druck, um den Stuhl zu drücken. Alkohol beschleunigt die Rate dieser Quetschungen, die nicht zulassen, dass Wasser von Ihrem Doppelpunkt aufgenommen wird, wie es normalerweise ist. Dies führt dazu, dass Ihr Stuhlgang oft sehr schnell und mit viel zusätzlichem Wasser als Durchfall auftritt.

Wissenschaftler haben herausgefunden, dass das Trinken von kleinen Mengen Alkohol die Verdauungsgeschwindigkeit beschleunigt und Durchfall verursacht. Am anderen Ende des Spektrums kann das Trinken großer Mengen Alkohol die Verdauung verzögern und Verstopfung verursachen.

Alkohol kann auch den Verdauungstrakt reizen und den Durchfall verschlimmern. Wissenschaftler fanden heraus, dass dies am häufigsten bei Wein auftritt, der hilfreiche Bakterien im Darm abtötet. Die Bakterien werden wieder kolonisieren und die normale Verdauung wird wiederhergestellt, wenn der Alkoholkonsum aufhört und das normale Essen wieder aufgenommen wird.

RisikofaktorenWer hat nach Alkoholkonsum ein erhöhtes Risiko für Durchfallerkrankungen?

Menschen mit Darmerkrankungen wie Zöliakie, Reizdarmsyndrom oder Morbus Crohn sind anfälliger für alkoholbedingten Durchfall. Dies liegt daran, dass ihre ohnehin sensiblen Verdauungswege besonders reaktiv auf Alkohol reagieren, was ihre Krankheitssymptome verschlimmern kann und typischerweise Durchfall verursacht.

Menschen mit unregelmäßigem Schlafplan, auch solche, die Nachtschichten arbeiten oder regelmäßig Nachtstunden nehmen, leiden nach Alkoholkonsum häufiger unter Durchfall als andere Menschen. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass ein Mangel an regelmäßigem Schlaf den Verdauungstrakt empfindlicher für die Auswirkungen von Alkohol macht, weil er keine normale Ruhe bekommt.

Hausarztbehandlungen Gibt es zu Hause Behandlungen gegen Durchfall durch Alkohol?

Wenn Sie während oder nach dem Alkoholkonsum Durchfall bekommen, sollten Sie als erstes Alkohol absetzen. Trinken Sie nicht, bis Ihre Verdauung wieder normal ist, und wenn Sie dies tun, beachten Sie, dass der Durchfall wiederkehren kann.

Wenn Sie nicht trinken, werden die meisten alkoholbedingten Fälle von Durchfall innerhalb weniger Tage verschwinden. Aber es gibt einige Dinge, die Sie tun können, um Ihre Symptome weiter zu lindern:

  • Trinken Sie viel klare Flüssigkeiten wie Wasser, Brühe und Saft, die einen Teil des Flüssigkeitsverlustes ersetzen, den Sie bei Durchfall erleiden.
  • Vermeiden Sie auch Koffein. Es kann Durchfall verschlimmern.
  • Eat leicht verdauliche Lebensmittel wie:
    • Soda Cracker
    • Toast
    • Bananen
    • Eier
    • Reis
    • Huhn
  • Vermeiden Sie essen:
    • ballaststoffreiche Lebensmittel wie B. Vollkornbrot und Getreide
    • Milchprodukte wie Milch und Eiscreme (Joghurt ist in der Regel fein)
    • fettreiche Lebensmittel wie Rindfleisch oder Käse
    • stark gewürzte oder gewürzte Speisen wie Currys
  • Verwendung über Anti-Diarrhoe-Medikamente nach Bedarf (wie Imodium AD oder Pepto-Bismol).
  • Erwägen Sie die Einnahme von Probiotika (erhältlich in Pille oder flüssiger Form und in einigen Lebensmitteln wie Joghurt enthalten).

Einen Arzt aufsuchenWo sollte ich einen Arzt aufsuchen?

Meistens löst sich der Durchfall nach dem Alkoholkonsum über einige Tage der häuslichen Pflege auf. Allerdings kann Durchfall zu einem ernsthaften Zustand werden, wenn es schwer und anhaltend ist, weil es Dehydratation verursachen kann. Dehydration kann lebensbedrohlich sein, wenn sie nicht behandelt wird. Sie sollten einen Arzt aufsuchen, wenn Sie eines der folgenden Symptome feststellen:

  • Sie haben mehr als zwei Tage lang Diarrhö ohne Besserung.
  • Sie beginnen mit Dehydrationssymptomen:
    • übermäßiger Durst
    • trockener Mund und Haut
    • verminderte Urinmenge oder kein Urin
    • seltenes Urinieren
    • extreme Schwäche
    • Schwindel
    • Müdigkeit
    • Benommenheit
    • dunkler Urin
  • Sie haben starke Bauch- oder Rektalschmerzen.
  • Ihr Stuhl ist blutig oder schwarz.
  • Sie haben Fieber über 102 ° F (39 ° C).

Wenn Sie nach regelmäßigem Alkoholkonsum Durchfall bekommen, möchten Sie vielleicht Ihre Trinkgewohnheiten überdenken. Zu wissen, wie man mit Durchfallerkrankungen nach Alkoholkonsum fertig wird, kann hilfreich sein, weil man damit besser dafür gerüstet ist.