8 Kalorienarme Cocktails

8 Kalorienarme Cocktails
8 Einfache Sommercocktails

Erfrischende und gesunde Mixgetränke

Wenn Sie das nächste Mal bereit sind, den Grill anzünden und Freunde einzuladen, brauchen Sie etwas, um das gesunde, gegrillte Essen abzuwaschen Schauen Sie sich diese Rezepte für leckere und gesunde Mixgetränke an.

Grüntee Martini1. Grüntee Martini

Die Vorteile von Grüntee sind fast endlos. Bei einem Mixgetränk ist es ein leichter Weg, um einige Antioxidantien mitzubringen Ihre Party.

Anfahrt

Zu ​​gleichen Teilen grünen Tee, gebraut und gekühlt, mit Wodka oder Gin in einem Martini-Shaker vermischen.

  • Saft aus einer ganzen Limette zugeben und 1 EL Agavendicksaft.
  • Rühren Sie die Zutaten bis vermischt.
  • In Martini-Glas abseihen.
  • Mit einer Limettenscheibe garnieren.
  • Gurken-Ingwer-Limonade2. Gurken-Ingwer-Limonade

Die Kombination aus frischen Zitronen, Ingwer und Gurken stillt Ihren Durst und verbessert Ihre Verdauung.

Richtungen

Kombiniere in einem hohen Glas 1 1/2 oz. Wodka, 1 EL. Agavennektar, 3 Gurkenscheiben, der Saft einer Zitrone und 1 Tasse Wasser.

  • Fügen Sie frisch rasierte Ingwerwurzel hinzu, um zu schmecken.
  • Alle Zutaten verrühren und auf Eis servieren.
  • Mit Zitronenschale garnieren.
Whisky-Ingwer3. Whisky und Ingwer

Whisky selbst enthält eine große Menge an Ellagsäure, die das gesunde Antioxidans ist, das auch im Wein gefunden wird. Jedoch fügt die zuckerhaltige Cola, mit der es normalerweise gemischt wird, nur unnötige Kalorien hinzu und macht dich dehydriert. Ersetzen Sie die Cola durch diese Ingwer-Mischung für ein gesünderes Whiskey-Getränk.

Wegbeschreibung

Kochen 1 EL. geriebener Ingwer in 2 Tassen Wasser und Chill.

  • Mischen Sie eine 1/2 Tasse Ingwer Wasser mit 1 1/2 Unzen. Whisky, 1 TL. Agavendicksaft und eine Prise Bittere.
  • Auf Eis servieren und mit Zitronenschale garnieren.
  • Himbeermojito4. Himbeer Mojito

Die Kombination von Minze und Himbeeren in diesem Mojito macht es zu einem guten Weg, um Rum an einem heißen Tag zu genießen, während auch wichtige Antioxidantien eingeschleust werden.

Richtungen

In einem Glas 1/4 Limette, 12 grüne Minze, 1 EL hinzufügen. Agavennektar oder Honig und 6 reife Himbeeren.

  • Zutaten mit einem Muddler vorsichtig zerdrücken und Glas mit Eis füllen.
  • Fügen Sie 1 1/2 Unze hinzu. aus weißem Rum und Top mit Club Soda.
  • Vor dem Servieren mit Limettenkeil garnieren.
  • Sangria5. Gesunder Sommer Sangria

Sangria ist immer ein Publikumsliebling. Und es ist eine Möglichkeit, dem Rotwein mehr gesundheitliche Vorteile zu verleihen.

Wegbeschreibung

: Kombinieren Sie in einem Krug eine Flasche mit Ihrem Lieblings-Rotwein, 2 EL. Agavendicksaft oder Honig und der Saft einer Zitrone, Limette und Orange.

  • Fügen Sie jeweils 1 Tasse hinzu: Äpfel, Ananas und Erdbeeren.
  • In Weingläsern auf Eis servieren.
  • Gurke Zitrus Gimlet6. Cucumber Citrus Gimlet

Wenn Sie einen edlen Trinker an den Händen haben, gibt es nichts besseres als einen Gimlet. Es ist ein bewährtes Getränk, das voll mit gesunden Extras ist.

Richtungen

In einem Shaker, mischen Sie drei Scheiben Gurke, 1 TL. Agavennektar oder Honig, der Saft von 1/2 Limette, und zwei Schüsse von Gin.

  • Strain und in ein mit Eis gefülltes Steinglas gießen.
  • Mit einem Limettenkeil garnieren.
  • Kirschbrombeere smash7. Cherry Blackberry Smash

Ihr typischer Cranberry Cocktail enthält mehr Zucker als Saft. Hier ist eine bessere Möglichkeit, den großartigen Geschmack von Beeren und die enorme antioxidative Kraft von frischen Kirschen in einem Getränk zu integrieren.

Richtungen

Mischen Sie in einer Küchenmaschine 1 Tasse Kirschen (entsteint), 1 Tasse Brombeeren, Saft von 1/2 Zitrone und 2 EL. Agavennektar oder Honig.

  • Fügen Sie 1 EL hinzu. von der Mischung in ein Glas.
  • Fügen Sie einen Schuss Wodka hinzu und füllen Sie Glas mit Eis.
  • Mit Selterswasser auffüllen und mischen.
  • Mit einer Kirsche garnieren.
  • Bloody Mary8. Nicht die Mutter deiner Mutter.

Manchmal willst du etwas scharfes. Niemand kann dir dafür die Schuld geben. Hier ist eine gesunde Variante des traditionellen Brunch-Drinks, der Ihre Gäste begeistern wird.

Anfahrt

Braten Sie eine rote, grüne und gelbe Paprika in einer Pfanne bis sie verkohlt ist. Entfernen Sie die Samen.

  • Mischen Sie 3 EL. von jedem: Olivensole, Meerrettich, scharfe Soße, scharfer Senf und Worcestershiresoße.
  • In ein großes Glas Eis 1 Schuss Wodka, 1 Tasse Pfeffermischung und 2 Tassen Gemüsesaft geben.
  • Zum MitnehmenMehr Infos anfordern

Diese Cocktails werden am besten mit Familie und Freunden geteilt, während sie ein bisschen Qualität beim Grillen zeigen.

Wie immer denken Sie daran, verantwortungsbewusst zu trinken und viel Wasser zu trinken, besonders wenn die Sonne draußen ist. Schließlich möchten Sie Ihren schönen Strandkörper nicht beschädigen.

Prost und viel Spaß!