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Ein stärkeres, gesünderes Leben führen?

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Zehn Dinge, die ich öfter tun sollte

Verdammt, es ist schwer, aus dem Urlaub zurückzukehren. Irgendwie fühlst du dich wie dein Leben ist alles lose Enden, und Mann, bist du zurück beim Binden von Dingen! Diabetes macht dich die ganze Zeit so, oder? Als ich versuche, mich zu "entgraben" und in meine "verantwortungsvollere" Routine zurückzukehren, ist mir aufgefallen, dass eine Liste helfen kann (oder auch nicht ...).

Zehn Dinge, die ich unbedingt öfter tun sollte

1. Zählen Sie meine Kohlenhydrate genauer. (Grrrrrr)

2. Überprüfen Sie meinen Blutzucker. (D'oh)

3. Reinige mein Büro.

3. 5 Dosieren Sie Insulin für die kleinen Knabbereien, die häufig während des Tages geschehen.

4. Aktualisieren Sie meine Facebook-Seite. (Es ist wirklich die Schuld von Twitter)

5. Lesen Sie alle anderen wunderbaren Diabetes-Blogs. Und kommentiere! Gott weiß ich wünschte ich hätte mehr Zeit dafür.

6. Entdecken Sie neue Diabetes Blogs / Websites. So viele erstaunliche Leute da draußen, die sich mit den Betes über ihr Leben aufmachen. Um nur ein paar zu nennen, habe ich kürzlich gefunden: Catherine, Kelly, Christopher und Bob. Gute

Sachen.

7. Bekomme meinen A1c Test (yeah, es ist eine Weile her - oh, bitte schimpfe nicht, ich bin auch nur ein Mensch)

8. Bring meine Mädchen zu Starbucks. Oder die Filme. Oder noch besser, der Spielplatz.

9. Iss Gemüse. Und Früchte (in Maßen natürlich, und in Kombination mit einer Proteinwahl - blah, blah, blah)

10. Urlaub machen.

Habe ich etwas verpasst? Lass es mich wissen ...

Disclaimer : Inhalt, der vom Team der Diabetes Mine erstellt wurde. Für mehr Details klicken Sie hier.

Haftungsausschluss

Dieser Inhalt wurde für Diabetes Mine erstellt, ein Verbrauchergesundheitsblog, der sich auf die Diabetes-Community konzentriert. Der Inhalt wird nicht medizinisch überprüft und entspricht nicht den redaktionellen Richtlinien von Healthline. Für weitere Informationen über die Partnerschaft von Healthline mit der Diabetes Mine, klicken Sie bitte hier.