Sperrstunde für Teenager: Was ist realistisch?

Erinnerst du dich, ein Teenager mit einer Ausgangssperre zu sein? Vielleicht legen deine Eltern um 10 Uhr eine Ausgangssperre fest. m. - oder, wenn du älter wirst, Mitternacht.

Und es gab Konsequenzen. Wenn Sie die festgelegte Stunde verpasst haben, haben Sie Fahrprivilegien oder Zeit verloren. Oder dein Telefon wurde konfisziert. Oder Sie haben die gefürchtete Erfahrung gemacht: "Sie sind eines Tages für jede Minute zu spät dran. "

Für viele von uns bringt die Ausgangssperre Erinnerungen an Verhandlungen mit sich - vielleicht um mehr Zeit betteln oder nach Hause rennen, wenn wir wussten, dass wir zu spät kommen würden. Oder vielleicht hast du immer Ausgangssperre gemacht, Verantwortung gezeigt und mehr Unabhängigkeit erlangt.

Jetzt, als Eltern, willst du eine Ausgangssperre setzen. Sie möchten mehr über Verantwortung und einen Zeitplan lernen. Es gibt eine Menge zu beachten.

Es gibt keine universelle Anforderung, wenn Teenager zu Hause sein sollten, aber die American Academy of Pediatrics (AAP) empfiehlt Folgendes.

Alter	Schulnächte	Wochenende
12 bis 13 Jahre	7 oder 8 p. m.	9 oder 10 p. m.
14 bis 16 Jahre alt	8 oder 9 p. m.	10 oder 11 p. m.

Letztendlich ist dies deine Entscheidung. Aber Ihren Teenager in die Diskussion einbeziehen zu lassen, kann mehr Kooperation bei der Einhaltung des Zeitplans bringen.

Viele Experten empfehlen, eine Ausgangssperre zu setzen, weil sie klare Grenzen für Ihren Teenager setzt. Ihre Erwartungen sollten realistisch sein und auf der Veranstaltung selbst basieren. Sei rational.

Sehen Sie sich das Ereignis an. Ist es ein Film? Ein Abendessen? Eine Party oder eine Sportveranstaltung?

Hier sind einige Tipps und Tricks zu den Ausgangssperren.

Die Do's

Hier sind die Dinge, die Sie tun sollten, wenn Sie eine Sperrstunde für Ihren Teenager festlegen.

Kenne das Gesetz, wo du lebst

Jugend Ausgangsverbot Gesetze sind lokale Verordnungen, die Menschen eines bestimmten Alters (in der Regel unter 18 Jahren) davon abhalten, sich zu bestimmten Zeiten in der Öffentlichkeit oder in einer Geschäftseinrichtung zu befinden. Hat Ihr Staat, Stadt oder Stadt ein Gesetz, das das Fahren in den späten Nachtstunden einschränkt? Sagen Ihre lokalen Gesetze, wenn Teenager zu Hause sein müssen?

Es liegt in Ihrer Verantwortung, dem Gesetz zu folgen, ob Sie eine Ausgangssperre setzen wollen oder nicht.

Kennen Sie die Schlafbedürfnisse Ihres Teenagers

Die AAP empfiehlt mindestens 8 5 bis 9. 5 Stunden Schlaf pro Nacht für Jugendliche.

Jugendliche haben von Natur aus einen Schlaf-Wach-Zyklus, der bis zu zwei Stunden später zu Beginn der Pubertät verschoben werden kann, heißt es in der AAP. Teenager werden biologisch dazu gebracht, später aufzustehen und spät zu schlafen. Schlafmangel kann jedoch zu körperlichen und seelischen Gesundheitsproblemen, einem erhöhten Risiko von Autounfällen und einem Rückgang der schulischen Leistungen führen.

Wissen Sie, wann Ihr Teenager aufstehen und leuchten muss und legen Sie die Ausgangssperre fest, um diesen acht bis neun Stunden dauernden Schlafsumpf zu ermöglichen.

Bleib beim Plan

Erzwinge die Ausgangssperre und verursache Konsequenzen, wenn sie kaputt ist.

Dr. Sam Goldstein und der Therapeut Robert Brooks sagen in ihrem Buch "Raising Resilient Children", dass die Konsequenzen dem Verbrechen entsprechen sollten und Teens sich der Regeln und Konsequenzen im Voraus bewusst sein sollten.

Die festgelegten Regeln verringern die Möglichkeit, dass Kinder Regeln und Konsequenzen als willkürlich und ungerecht empfinden. Wenn Ihr 17-Jähriger ein 12: 30 a. Bricht. m. Sperrstunde und kommt bei 1 ein. m. Er sagte, er habe seine Freunde von einer Party mit nach Hause genommen, vielleicht wollen Sie ihm etwas Durchhaltevermögen abnehmen, sagt Brooks.

Aber Brooks zitiert einen Vater, der seinem Sohn in diesem Szenario ruhig sagte: "Wenn du dich das nächste Mal entschließt, Freunde nach Hause zu fahren, musst du früh genug beginnen, um um 12:30 Uhr nach Hause zu kommen. Du kennst die Konsequenz. Sie können nächste Woche Samstagabend nicht ausgehen. "

Flexibel und vernünftig sein

Machen Sie die Ausgangssperre basierend auf dem Ereignis und achten Sie darauf, wer fährt, wo es hingeht und welche Transportprobleme auftreten.

Kommuniziere

Beteilige deinen Teenager an der Ausgangssperre und erwähne die vereinbarte Zeit, bevor sie das Haus verlassen. Stellen Sie klar, dass Sie im Falle eines Problems einen Anruf vor der Ausgangssperre erwarten.

Die Don'ts

Hier sind einige Dinge, die Sie vermeiden sollten, wenn Sie eine Ausgangssperre für Ihren Teenager festlegen.

Verhandeln Sie nicht

Wenn Sie sich auf eine bestimmte Zeit geeinigt haben, bleiben Sie dabei. Wenn die Ausgangssperre gebrochen ist, sollte das Konsequenzen haben.

Übersehen Sie nicht die guten Sachen

Wenn Ihr Teenager eine gute Selbstregulierung zeigt, indem er konsequent die 11 p macht. m. Ausgangssperre, möchten Sie vielleicht über 11: 30 denken, sagt Kinderpsychologin Madeline Levine.

Aber wenn dieses Kind nie rechtzeitig ankommt, können Sie sicher sein, dass Ihr Teenager nicht auf diesen nächsten Schritt vorbereitet ist. "Manchmal werden sie scheitern, und manchmal kommen sie zu spät, aber es passiert unter deinem Dach, wo du mit ihnen verarbeiten kannst, was letzte Nacht passiert ist", sagt Levine.