5 Life Hacks, um deine Psoriasis unter Kontrolle zu bekommen

Wenn Sie an Psoriasis leiden, wissen Sie, dass die Behandlung Ihres Hautzustands einfacher gesagt als getan ist. Zu finden, was für Sie funktioniert und wie Sie Ihre Schübe in Schach halten können, kann eine Herausforderung sein. Aber Sie sind nicht allein, mehr als 7. 5 Millionen Amerikaner haben auch Psoriasis und sind im selben Boot wie Sie.

Sehen Sie, wie andere Psoriasis-Patienten ihren Zustand kontrollieren, indem Sie diese fünf kurzen Clips anschauen.

1. Hydratisiert bleiben und positiv sein

Laura Saltman, die seit ihrer Kindheit mit Psoriasis zu tun hat, trinkt den ganzen Tag über Wasser und behält eine positive Einstellung, um größere Schübe zu vermeiden.

2. Stress reduzieren

Andrew DeVitre, 26, reduziert seinen Stresslevel, indem er alles so nimmt, wie es kommt und sich auf die Aufgabe konzentriert.

3. Draußen gehen und Bubble Baths vermeiden

Georgina Leahy, die in London aufgewachsen ist und jetzt in Los Angeles lebt, verwaltet ihre Psoriasis, indem sie die Sonne aufsaugt. Und während sie sich in einem Schaumbad entspannen kann, weiß sie, dass die Seifenlauge ihre Symptome nur verschlimmern wird.

4. Mit schwarzer Afrikanischer Seife

Donia Duchess, 27, behandelt ihre Psoriasis auf der Kopfhaut mit einem natürlichen Shampoo und Conditioner.

5. Feuchtigkeitsspendend Oft

Kristen Lee Barone, die seit fast zwei Jahrzehnten mit Psoriasis zu tun hat, verwendet eine topische Creme und Salicylsäure, um ihre Symptome in Schach zu halten.