5 Kräuter zur Unterstützung der erektilen Dysfunktion

Aphrodisiaka und erektile Dysfunktion

Die Suche nach einem Heilmittel für erektile Dysfunktion (ED) geht weit zurück vor der Einführung von Viagra in den 1990er Jahren B. von gemahlenem Nashorn bis hin zu Schokolade, werden seit langem verwendet, um Libido, Potenz oder sexuelle Lust zu steigern.Diese natürlichen Heilmittel sind auch beliebt, weil sie weniger Nebenwirkungen haben sollen als verschriebene Medikamente.

Untersuchungen zeigen, dass bestimmte Kräuter unterschiedliche Erfolge bei der ED haben:

Panax Ginseng

• Maca
• Yohimbin
• Ginkgo
• Mondia Whitei
• Lesen Sie weiter zu entdecken, was studiert sagen Sie über diese Kräuter und wie sie ED behandeln könnten.

UrsachenWas verursacht erektile Dysfunktion?

ED ist oft ein Symptom, keine Bedingung. Eine Erektion ist das Ergebnis komplexer multisystemischer Prozesse im Körper eines Menschen. Sexuelle Erregung beinhaltet Interaktion zwischen Ihrem:

Körper

• Nervensystem
• Muskeln
• Hormone
• Emotionen
• Ein Zustand wie Diabetes oder Stress kann diese Teile und Funktionen beeinflussen und ED verursachen. Die Forschung zeigt, dass ED hauptsächlich auf Probleme mit den Blutgefäßen zurückzuführen ist. In der Tat verursacht Plaque Aufbau in den Arterien ED in etwa 40 Prozent der Männer über 50 Jahre alt.

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BehandlungWas sind die Behandlungsoptionen?

Ihr Arzt kann helfen, die zugrunde liegende Ursache zu identifizieren und die geeignete Behandlung zu verschreiben. Die Behandlung einer Grunderkrankung ist die erster Schritt zur Behandlung Ihrer ED.

Behandlungen, die Ihr Arzt verschreiben kann, wenn Ihre ED weiterhin besteht:

verschreibungspflichtiges Medikament oder Injektionen

• Penis Suppository
• Testosteronersatz
• eine Penispumpe (Vakuumaufrichtgerät) < ein Penisimplantat
• Blutgefäßchirurgie
• Zu ​​den Behandlungsmethoden gehören:
• sexuelle Angstberatung

psychologische Beratung

• Beibehaltung eines gesunden Gewichts
• Reduzierung von Tabak- und Alkoholkonsum
• Wissenschaft sagtAlternative Behandlungen
• Viele Läden verkaufen Kräuterzusätze und gesunde Nahrungsmittel, die behaupten, sexuelle Potenz und weniger Nebenwirkungen zu haben, und sie sind oft billiger als verschriebene Medikamente, aber diese Optionen haben wenig wissenschaftliche Forschung, um die Ansprüche zu stützen, und es gibt keine einheitliche Methode beim Testen der ir Wirksamkeit. Die meisten Ergebnisse von Studien am Menschen beruhen auf einer Selbsteinschätzung, die subjektiv und schwer zu interpretieren sein kann.

Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel zu sich nehmen, da diese möglicherweise mit Medikamenten in Wechselwirkung treten, die Sie bereits einnehmen. Es ist auch bekannt, dass viele Nahrungsergänzungsmittel negativ mit Alkohol interagieren. Ihr Arzt wird Ihnen Empfehlungen geben können, die auf Ihrem Zustand basieren.

Ginseng Panax Ginseng, ein chinesisches und koreanisches Kraut

Panax Ginseng

hat eine 2 000-jährige Geschichte in der chinesischen und koreanischen Medizin als Tonikum für Gesundheit und Langlebigkeit. Die Menschen nehmen die Wurzeln dieses Ginseng, auch Koreanischer Roter Ginseng genannt, für ED sowie:

Ausdauer Konzentration

• Stress
• allgemeines Wohlbefinden
• Klinische Studien zeigen eine signifikante Verbesserung von: < Penissteifigkeit
• Umfang

Erektionsdauer

• verbesserte Libido
• Gesamtzufriedenheit
• P. Ginseng
• wirkt als Antioxidans und setzt Stickoxid (NO) frei, das erektile Funktionen unterstützt. Manche Leute benutzen ein
• P. Ginseng

Creme für vorzeitige Ejakulation. Dosierung In Versuchen am Menschen nahmen die Teilnehmer 900 Milligramm P. Ginseng

3 mal täglich für 8 Wochen.

Diese Pflanze gilt als sichere Behandlung, sollte aber nur kurzfristig (6 bis 8 Wochen) angewendet werden. Die häufigste Nebenwirkung ist Schlaflosigkeit. Ginseng kann negativ mit Alkohol, Koffein und einigen Medikamenten interagieren. Fragen Sie Ihren Arzt, wie oft Sie P einnehmen können. Ginseng

wenn Sie es verwenden möchten.

MacaMaca, das Wurzelgemüse aus Peru Maca ist eine hervorragende Ergänzung Ihrer Ernährung. Maca, oder Lepidium meyenii

, ist reich an:

Aminosäuren Jod Eisen

• Magnesium
• Es gibt drei Arten von Maca: Rot, Schwarz und Gelb. Black Maca scheint auch Stress abzubauen und das Gedächtnis zu verbessern. Und Stress kann ED verursachen.
• In Tierversuchen verbesserte Maca-Extrakt die sexuelle Leistungsfähigkeit bei Ratten signifikant. Aber diese peruanische Wurzel hat nur minimale Beweise für ihre direkte Fähigkeit, die erektile Funktion zu verbessern. Studien zeigen, dass der Verzehr dieser Wurzel einen Placebo-Effekt haben kann. Die gleichen Forscher fanden auch, dass Maca keinen Einfluss auf die Hormonspiegel hat.
• Dosierung

Männer, die 8 Wochen lang 3 Gramm Maca pro Tag zu sich genommen hatten, berichteten häufiger über eine Verbesserung des sexuellen Verlangens als Männer, die es nicht eingenommen hatten.

Während Maca im Allgemeinen sicher ist, zeigen Studien einen erhöhten Blutdruck bei Menschen mit Herzerkrankungen, die 0,6 Gramm Maca pro Tag zu sich genommen haben.

Es wird empfohlen, dass Ihr täglicher Konsum weniger als 1 Gramm pro Kilogramm oder 1 Gramm pro 2. 2 Pfund beträgt.

Yohimbine Yohimbine, eine westafrikanische Baumrinde

Yohimbin stammt aus der Rinde eines westafrikanischen immergrünen Baumes. In den letzten 70 Jahren haben Menschen Yohimbin zur Behandlung von ED verwendet, weil man glaubt:

aktivieren die Penisnerven, um mehr NO freizusetzen

erweitern die Blutgefäße, um den Blutfluss im Penis zu erhöhen

stimulieren die Beckennerv und Steigerung der Adrenalinzufuhr

• Steigerung des sexuellen Verlangens
• Verlängerung der Erektionen
• Eine Studie ergab, dass 14 Prozent der mit Yohimbin behandelten Gruppe voll erregte Erektionen hatten, 20 Prozent hatten eine Reaktion und 65 Prozent hatten keine Verbesserung. Eine andere Studie ergab, dass 16 von 29 Männern nach Abschluss ihrer Behandlung einen Orgasmus und eine Ejakulation erreichten.
• Eine Kombination aus Yohimbin und L-Arginin verbessert nachweislich die erektile Funktion bei Menschen mit ED.L-Arginin ist eine Aminosäure, die hilft, Blutgefäße zu erweitern. Es gilt als sicher und wirksam für ED, kann aber Nebenwirkungen wie Übelkeit, Durchfall und Magenkrämpfe verursachen. Vermeiden Sie die Einnahme von L-Arginin mit Viagra, Nitraten oder anderen Medikamenten gegen Bluthochdruck.
• Dosierung

In den Studien erhielten die Teilnehmer über den Tag hinweg täglich 20 mg Yohimbin.

Während Tests positive Ergebnisse gezeigt haben, können Yohimbins Adrenalinwirkungen Nebenwirkungen wie:

Kopfschmerzen

Schwitzen

Erregung

• Bluthochdruck
• Schlaflosigkeit
• verursachen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Yohimbin einnehmen besonders, wenn Sie auch Antidepressiva oder stimulierende Medikamente einnehmen.
• Weisser IngwerMondia whitei, Wurzeln einer afrikanischen Pflanze
• Mondia whitei

, auch bekannt als Weißer Ingwer, ist besonders in Uganda beliebt, wo Heilpflanzen häufiger vorkommen als Medikamente. Es wird verwendet, um die Libido zu erhöhen und niedrige Spermienzahl zu verwalten.

Studien legen nahe, dass

M. wheiti kann Viagra ähnlich sein, indem es folgendes erhöht:

sexuelles Verlangen menschliche Spermienmotilität Testosteronspiegel

• NEIN Produktion und Erektionen
• Tatsächlich gibt es sogar einen Trinkruf "Mulondo Wine", der
• M verwendet. Weißwein
• als Zutat.

M. whitei gilt als Aphrodisiakum, weil es nachweislich die Libido, Potenz und sexuelle Lust erhöht. Studien an Mäusen legen nahe, dass M. weiß weist ebenfalls eine geringe Toxizität auf. GinkgoGinkgo biloba, Kraut aus einem chinesischen Baum Ginkgo biloba kann den Blutfluss zum Penis erhöhen. Forscher entdeckten den Effekt von Gingko auf ED, wenn männliche Teilnehmer einer Gedächtnisverbesserungsstudie verbesserte Erektionen berichteten. Ein anderer Versuch sah Verbesserung in der sexuellen Funktion in 76 Prozent der Männer, die auf Antidepressiva waren. Aus diesem Grund glauben Forscher, dass Ginkgo bei Männern wirksam sein kann, die ED aufgrund von Medikamenten erleiden. Aber einige Studien berichten auch keine Verbesserung oder Unterschiede nach der Einnahme von Ginkgo. Dies kann bedeuten, dass Gingko besser für das ED-Management geeignet ist als zur Behandlung oder Heilung.

Dosierung

In der Studie, in der Männer eine positive Reaktion berichteten, nahmen die Teilnehmer vier Wochen lang zweimal täglich 40 oder 60 Milligramm Kapseln ein. Sie waren auch auf Antidepressiva.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie Ginkgo-Präparate in Betracht ziehen. Ihr Blutungsrisiko kann sich erhöhen, insbesondere wenn Sie blutverdünnende Medikamente einnehmen.

Andere KräuterAndere Kräuter zur Behandlung von ED

Diese Kräuter haben eine pro-erektile Wirkung bei Tieren wie Kaninchen und Ratten gezeigt:

Horny Goat Weed, oder Epimedium

Musli oder

Chlorophytum Borivilianum

• Safran oder
• Crocus sativus Tribulus terrestris
• Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie ein neues Kräuterpräparat ausprobieren. Gerade diese Kräuter haben wenig wissenschaftliche Beweise für ihre Wirkung bei Menschen. Sie können auch mit Ihren Medikamenten interagieren oder unbeabsichtigte Nebenwirkungen verursachen. NebenwirkungenPotential-Risiken und Nebenwirkungen
• Die FDA (Food and Drug Administration) hat keines dieser Kräuter als medizinische Behandlung zugelassen.Viele Kräuter kommen aus anderen Ländern und können kontaminiert sein. Und diese Kräuter sind nicht so gut untersucht oder als verschreibungspflichtige Medikamente wie Viagra getestet. Kaufen Sie immer Ihre Ergänzungen von einer seriösen Quelle.

Die FDA warnt auch Männer vor dem Kauf von Nahrungsergänzungsmitteln und Cremes, die sich als "pflanzliches Viagra" bewerben. "Herbal Viagra ist verboten, da es verschreibungspflichtige Medikamente oder andere schädliche Inhaltsstoffe enthalten kann, die schwere Nebenwirkungen verursachen können. In den meisten Fällen sind die Schadstoffe nicht in den Zutaten aufgeführt.

Konsultieren Sie Ihren Arzt vor dem Kauf von Over-the-Counter oder Online-ED-Behandlungen.

Wann Sie einen Arzt aufsuchen solltenWenn Sie mit Ihrem Arzt sprechen sollten

Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, wenn Sie andere Symptome haben, die die ED begleiten, oder wenn Ihre ED Ihre Lebensqualität beeinträchtigt. Es ist wichtig, Ergänzungen zu erwähnen, an denen Sie während Ihres Besuchs interessiert sind.

Vergessen Sie nicht, Ihrem Arzt über Symptome zu berichten, die Sie aufgrund von ED haben oder fühlen. Diese Details können Ihrem Arzt helfen, die richtige Behandlung zu finden, besonders wenn eine Grunderkrankung Ihre ED verursacht. Wenn dies der Fall ist, benötigen Sie möglicherweise keine Kräuterzusätze.

Lebensmittel und Lebensstil für ED "