Gesundes Leben: Die besten Blogs des Jahres

Wir haben diese Blogs sorgfältig ausgewählt, weil sie aktiv daran arbeiten, ihre Leser mit häufigen Updates und qualitativ hochwertigen Informationen zu informieren, zu inspirieren und zu befähigen. Wenn Sie uns etwas über einen Blog erzählen möchten, benennen Sie ihn per E-Mail an bestblogs @ healthline. com!

Gesundes Leben umfasst so viele Elemente - Ernährung, Fitness, geistige Gesundheit, Familienleben und mehr. Und während das Internet mit Ratschlägen übersät ist, heben sich einige Blogger ab, wenn es darum geht, ihre Leser wirklich an die Hand zu nehmen und ihnen die Werkzeuge zu geben, die sie brauchen, um ein glückliches, gesundes Leben zu führen.

Wir wissen ein oder zwei Dinge über Gesundheit, und wenn wir die besten Blogs für gesunde Lebensweise auswählen, nehmen wir es nicht leichtfertig. An diesen Tagen (oder Wochen oder Monaten), wenn alles andere in Ihrem Alltag ein Hindernis für ein gesundes Leben zu sein scheint, können Blogger, die über ein ausgewogenes Wohlbefinden nachdenken, Leuchtfeuer sein. Sie bauen Communities und Online-Familien um ihre Inhalte herum auf und dafür verdienen diese Blogs hohes Lob.

Gesund. Glücklich. Leben

Kathy Patalsky ist eine vegane Kochbuchautorin und hauptberufliche Bloggerin. Ihre Arbeit wurde überall von NPR bis Saveur gezeigt, aber ihre Heimatbasis ist dieser Blog. Jeder Beitrag bietet ein köstliches Rezept und einen Blick auf Patalskys helle, sprudelnde Persönlichkeit. Diese Rezepte sehen nicht nur unglaublich aus, sie sind auch für unerfahrene Küchenchefs zugänglich.

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Mommypotamus

Viele Menschen finden Wellness erst nach einem großen Weckruf. So war es bei Heather Dessinger. Zwei Jahre nach der Heirat mit ihrem Schatz wurde Heather eine Autoimmunerkrankung diagnostiziert und ihr wurde gesagt, dass sie nicht gesund genug sei, um ein Baby auszutragen, da ihr Cholesterinspiegel aufgrund der extrem fettarmen Diät gefährlich niedrig war. Einige Jahre später - nach vielen Lektüren, großen Veränderungen im Lebensstil und drei Kindern - teilt sie alles, was sie gelernt hat. Sie können lesen, was sie ihre Kinder füttert, das neueste ungiftige Hausputz-Rezept, das sie erfunden hat, oder wie man eine Krankheit ohne Drogen übersteht.

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MyFitnessPal Blog

Wenn du gesund leben willst, hast du wahrscheinlich schon von My Fitness Pal gehört. Es ist eine App, mit der Sie Ihre Nahrungsaufnahme und Fitnessaktivitäten leicht verfolgen können, um Ihre Ziele zu erreichen. Und wenn Sie mit der umfassenden und genauen Natur der App vertraut sind, können Sie darauf wetten, dass Sie nicht von den Inhalten enttäuscht werden, die sie auf ihrem Blog teilen. Sie erhalten Rezepte für gesunde Mahlzeiten, aber auch persönliche Geschichten von Gewichtsverlust Sieg und einfache Trainingstipps.

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Sarah Wilsons Blog

Sarah Wilson ist eine Bestsellerautorin und Journalistin.Zu ihren Schwerpunkten gehören Minimalismus, Kampf gegen Lebensmittelverschwendung, gutes Essen und ein Leben ohne Zucker. In der Tat hat sie mehrere Bücher über Letzteres geschrieben. Wir lieben es, dass ihr Blog nicht nur auf ein Thema beschränkt ist. Stattdessen kannst du von Sarah persönliche Berichte darüber bekommen, wie sie ihre Angst auf natürliche Weise behandelt, mit Autoimmunkrankheiten, Essen, Reisen und was es bedeutet, eine Frau zu sein.

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Erdnussbutterfinger

Wenn du jemals jemandem gesagt hast, dass er aus dem Erdnussbutterglas wegtreten muss, ist dies nicht der Blog für dich. Wenn Sie jedoch, wie Bloggerin Julie Fagan, glauben, Erdnussbutter direkt aus dem Glas mit dem Finger zu essen ist in Ordnung, willkommen. Um es klar zu sagen, dieser Blog dreht sich nicht alles um Erdnussbutter, aber es ist eine gute Metapher für Julies Ansatz für Gesundheit und Wellness. Wählen Sie Wellness für die Liebe zum Leben, Essen und vor allem, sich selbst, nicht aus Bestrafung.

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Fit Bottomed Mädchen

Fit Bottomed Girls begann als Fitness-Blog zwischen zwei Freunden. Ein paar Jahre später haben sie einen dritten Freund hinzugefügt, und heute konzentriert sich das Trio darauf, dir zu helfen, Gesundheit und Fitness ohne Entbehrungen zu priorisieren. Gesundes Leben bedeutet mehr als nur abnehmen. Immerhin geht es um nachhaltige Veränderungen des Lebensstils. Ihr Blog ist eine Anlaufstelle für alle Dinge Fitness, mit Posts über Trainingskleidung, Sport, Erholung und persönliche Geschichten von Gesundheitserfolgen.

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Happy Fit Mama

Es gibt nicht oft einen zertifizierten gesunden Lifestyle-Experten in der Blogosphäre. Angela von Happy Fit Mama ist auch eine klinische Übung Physiologe und Lauftrainer. Aber Fitness ist nicht ihr einziges Interesse. Sie werden auch erstaunliche Rezepte, persönliche Geschichten von Angelas Lauftraining und tolle Tipps und Ratschläge finden, um sich fit zu halten für das Leben.

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Delish Wissen

Alex Caspero ist ein eingetragener Ernährungsberater, der einen vegetarischen Ernährungsplan und gesundes Leben fördert. Ihr Blog ist eine Augenweide und enthält Rezepte für alles, was Sie sich wünschen können. (Sie werden das Fleisch nicht verpassen, wir versprechen!) Versuchen Sie abenteuerliche und leckere Rezepte wie ihre Harissa Tahini Tofu Schalen oder lesen Sie auf ihre Tipps für Urlaub mit einem Budget ohne Verzicht auf eine gesunde Ernährung.

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Gewichtige Fragen

Yoni Freedhoff ist Hausärztin und Miteigentümerin des Bariatric Medical Institute, eines nicht-chirurgischen Zentrums für Gewichtsabnahme. Freedhoff beschäftigt sich seit 2005 mit Weighty Matters. Wenn Sie einige seiner Beiträge lesen, könnten Sie versucht sein, alle 12 Jahre Ratschläge zurückzugeben. Er deckt alle Dinge ab, die mit der Gewichtsabnahme und Pflege verbunden sind, und zeigt genau auf, welche Trends und schlechten Praktiken uns dabei helfen, übergewichtig und ungesund zu bleiben.

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Toby Amidor Nutrition

Vielleicht haben Sie Toby Amidor im Fernsehen oder online gesehen.Sie ist eine Ernährungsexpertin, die oft in Shows wie "Dr. Oz. "Aber was Sie vielleicht noch sehen müssen, ist ihr produktiver Blog. Auf ihrer Website bietet Amidor alle ihre Einsichten und weist die Leser auf Mitwirkende wie Ernährungsstudenten, Ernährungswissenschaftler und Ernährungsberater hin. Diese Expertenratschläge können für Menschen, die versuchen, ihren Lebensstil nachhaltig zu verändern, sofort Wirkung zeigen.

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Precision Nutritions Blog

Precision Nutrition ist ein Team von Ernährungs- und Fitnesstrainern, die Männern und Frauen helfen, ihre Ziele zu erreichen. Wir nennen ihren Blog als einen der besten, da er einen ansprechbaren und wertvollen Rat für gesundes Leben bietet. Es ist ein toller Blog für Leute, die Gewicht verlieren oder andere Fitnessziele erreichen wollen, aber es ist auch gut für Personal Trainer, mit Ratschlägen zu Dingen wie ob oder nicht - und wie - um Klienten Ernährungsberatung anzubieten?

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