Selbstuntersuchung der Brust: Wie wird eine Selbstuntersuchung der Brust durchgeführt?

So führen Sie eine Brustselbstuntersuchung durch

Die Brustselbstuntersuchung (BSE) ist eine Methode, mit der eine Frau abnormale Veränderungen ihrer Brüste nachverfolgen kann, und erwachsene Frauen können monatliche Brustselbstuntersuchungen durchführen. Auch wenn die Selbstuntersuchung der Brust nicht als Screening-Instrument für Brustkrebs empfohlen wird (routinemäßige Mammographie zur Erkennung von Brustkrebs wird empfohlen), sollte sich jede Frau mit dem Aussehen und dem Gefühl ihrer Brüste vertraut machen, damit sie Veränderungen, die sie fühlt oder sieht, leichter erkennen kann in ihren Brüsten. Jegliche Veränderungen Ihrer Brüste (Brustwarzenausfluss, Veränderung der Größe, Farbe, Klumpen usw.) sollten so bald wie möglich mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt besprochen werden. Es ist wichtig zu verstehen, dass Veränderungen in Ihrer Brust nicht unbedingt auf Krebs hinweisen.

Wenn Sie immer noch eine Menstruation haben, sollte die Untersuchung einige Tage nach Ende Ihrer Periode durchgeführt werden. Während dieser Zeit sind Ihre Brüste weniger zart und klumpig. Wenn Sie (nach den Wechseljahren) keine Menstruation mehr haben, sollte die Selbstuntersuchung der Brust jeden Monat am selben Tag durchgeführt werden.

Symptome und Anzeichen von Brustkrebs

Wenn Sie eine der folgenden Veränderungen an Ihren Brüsten bemerken, informieren Sie Ihren Arzt so bald wie möglich. Mögliche Anzeichen und Symptome von Brustkrebs sind:

Veränderungen in der Brustwarze:

• Zärtlichkeit
• Aussehen ändern
• Brustwarze leicht nach innen gedrückt (zurückgezogen)
• Schuppigkeit
• Rötung
• Entladen
• Ausschlag

Veränderungen im Aussehen der Brust:

• Eine neue Masse oder Massen in der Brust (nicht alle Massen weisen auf Krebs hin)
• Unerklärte Veränderung der Größe oder Form der Brust
• Grübchen oder Falten auf der Haut der Brust
• Unerklärliche Schwellung oder Schrumpfung der Brust
• Unerklärliche Schmerzen in einem Bereich, der anhält und die Position nicht ändert
• Rötung, Wärme oder schuppige Haut auf der Brust
• Eine harte Masse, ein Knoten oder eine Verdickung in der Brust oder im Achselbereich
• Juckreiz an der Oberfläche der Brust

Vor einem Spiegel

Verwenden Sie die folgenden Techniken, wenn Sie eine Selbstuntersuchung der Brust durchführen möchten. Wählen Sie die für Sie am besten geeignete Methode. Stellen Sie sich vor einen Spiegel und vergleichen Sie die Brüste auf Größenunterschiede, Umkehrung der Brustwarzen (Eindrehen), Ausbeulen oder Grübchen. Beachten Sie Haut- oder Brustwarzenveränderungen, wie z. B. einen harten Knoten oder eine Brustwarzenentladung.

Untersuchen Sie Ihre Brüste in den folgenden vier Schritten:

1. Mit deinen Armen an deinen Seiten
2. Mit deinen Armen über dir
3. Mit den Händen auf den Hüften fest drücken, um die Brustmuskulatur zu beugen.
4. Beuge dich nach vorne - inspiziere deine Brüste.

In diesen Positionen ziehen sich Ihre Brustmuskeln zusammen, und es kann zu einer subtilen Dellenbildung der Haut kommen, wenn ein wachsender Tumor ein Band befallen hat.

Hinlegen

Rechte Brust

• Legen Sie ein Kissen unter Ihre rechte Schulter.
• Legen Sie Ihre rechte Hand unter den Kopf.
• Überprüfen Sie den gesamten Brustbereich mit den Fingerkuppen Ihrer linken Hand.
• Verwenden Sie kleine Kreise und folgen Sie einem Auf- und Ab-Muster.
• Üben Sie leichten, mittleren und festen Druck auf jeden Bereich der Brust aus.
• Fühlen Sie die Brust mit den Oberflächen des zweiten, dritten und vierten Fingers, indem Sie sich systematisch und mit kleinen kreisenden Bewegungen von der Brustwarze bis zu den äußeren Rändern bewegen.
• Drücken Sie den Sauger vorsichtig zusammen, um Anzeichen einer Entladung zu erkennen.

Linke Brust

• Wiederholen Sie diese Schritte mit der rechten Hand an Ihrer linken Brust.

In der Dusche

Die Selbstuntersuchung der Brust kann problemlos durchgeführt werden, während Sie in der Badewanne oder in der Dusche sind. Es kann einfacher sein, Brustmassen zu identifizieren, wenn die Haut feucht ist.

• Hebe deinen rechten Arm.
• Überprüfen Sie mit seifigen Händen und Fingern, die auf das Brustgewebe drücken, Ihre rechte Brust mit Ihrer linken Hand.
• Verwenden Sie dieselben kleinen Kreise und das oben und unten beschriebene Muster.
• Wiederholen Sie auf der linken Brust mit der rechten Hand.

Brustimplantate

Wenn Sie Brustimplantate haben, kann es hilfreich sein, sich von Ihrem Chirurgen oder Arzt bei der Identifizierung der Kanten der Implantate unterstützen zu lassen, damit Änderungen der Brustkontur leicht erkannt werden können.

Partner mit Ihrem Arzt

Ihr Arzt kann Sie während Ihrer jährlichen Brustuntersuchung in die richtige Technik für die Selbstuntersuchung der Brust einweisen. Dies sollte während Ihrer allgemeinen Untersuchung oder der Untersuchung des Wohlbefindens von Frauen besprochen werden, wenn Sie in den Wechseljahren oder nach den Wechseljahren sind. Eine routinemäßige Selbstuntersuchung der Brust konnte weder die Zahl der Todesfälle durch Brustkrebs senken, noch war sie so hilfreich wie ein routinemäßiges Mammographie-Screening. Selbstuntersuchungen der Brust sind jedoch sehr kostengünstig und haben keine Nebenwirkungen. Bei Massen, die Brustkrebs darstellen können, ist es wahrscheinlicher, dass sie sich in einem frühen Stadium befinden, ein besseres Ergebnis erzielen und eine höhere Heilungsrate (dh ein längeres Überleben) aufweisen.

Brustbilder

Bild der Anatomie der Brust