📢Rheuma kommt selten allein: Psoriasis Arthritis und ihre Begleiterkrankungen
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Fragen Sie einen Arzt
Ich war schon immer aktiv - ich spiele Tennis, laufe und hebe Gewichte. Nachdem er meinen Arzt wegen Gelenkschmerzen aufgesucht hatte, führte er einige Tests durch und diagnostizierte bei mir Psoriasis-Arthritis. Ich war gelinde gesagt verärgert, aber ich werde wirklich verärgert sein, wenn ich aufhören muss zu trainieren. Können Sie mit Psoriasis-Arthritis trainieren?Antwort des Arztes
Absolut. Bewegung ist wichtig, um Schmerzen und Schwellungen bei Arthritis so gering wie möglich zu halten. Ein gutes Trainingsprogramm kann die Bewegung verbessern, die Muskeln stärken, um die Gelenke zu stabilisieren, den Schlaf zu verbessern, das Herz zu stärken, die Ausdauer zu erhöhen, das Gewicht zu reduzieren und das körperliche Erscheinungsbild zu verbessern.
Wenn Ihr Arzt ein nicht-steroidales entzündungshemmendes Medikament (NSAID) wie Ibuprofen (Motrin, Nuprin, Advil, Excedrin IB) verschreibt und Sie morgens steif sind, ist die beste Zeit für die Einnahme des Arzneimittels möglicherweise am Abend nach dem Abendessen und wieder, wenn du aufwachst. Die Einnahme dieser Medikamente zusammen mit einer Mahlzeit verringert die Magenverstimmung. Nehmen Sie sie nicht innerhalb einer Stunde vor dem Zubettgehen ein, da sie die Speiseröhre und den Magen verletzen können.
Normalerweise hilft eine normale Menge Ruhe und Schlaf dabei, Gelenkentzündungen und Müdigkeit zu reduzieren. Bei einigen Menschen kann Psoriasis-Arthritis zu extremer Müdigkeit führen.
Hitze- und Kältebehandlungen können vorübergehend Schmerzen und Gelenkschwellungen lindern. Sie können versuchen, sich in eine warme Wanne zu legen oder eine warme Kompresse oder eine kalte Packung auf das schmerzende Gelenk zu legen.
Weitere Informationen finden Sie in unserem vollständigen medizinischen Artikel über Psoriasis-Arthritis.
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Psoriasis ist in den meisten Fällen eher eine Unannehmlichkeit als eine Bedrohung. Es handelt sich jedoch um eine chronisch-systemische entzündliche Erkrankung, für die es keine wirkliche Heilung gibt. Viele Patienten mit Psoriasis sind für Diabetes, Fettleibigkeit und vorzeitige Herz-Kreislauf-Erkrankungen prädisponiert.
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