Diät Tipps für Multiples Myelom

Multiples Myelom und Ernährung

Das Multiple Myelom ist eine Krebsart, die Plasmazellen beeinflusst, die Teil Ihres Immunsystems sind. Laut der American Cancer Society wurden 2016 mehr als 30 000 Menschen in den USA mit multiplem Myelom diagnostiziert.

Wenn Sie ein multiples Myelom haben, können die Nebenwirkungen der Chemotherapie dazu führen, dass Sie Appetit verlieren und Mahlzeiten auslassen. Gefühl überwältigt, depressiv oder Angst über die Bedingung kann es auch schwierig für Sie zu essen machen.

Die Aufrechterhaltung einer guten Ernährung ist wichtig, besonders während der Behandlung. Multiples Myelom kann Sie mit beschädigten Nieren, verminderte Immunität und Anämie verlassen. Einige einfache Diät-Tipps können Ihnen helfen, sich besser zu fühlen und geben Ihnen die Kraft, zurück zu kämpfen.

Pumpe EisenPumpen Eisen

Anämie oder eine niedrige Anzahl roter Blutkörperchen ist eine häufige Komplikation bei Menschen mit multiplem Myelom. Wenn sich krebsartige Plasmazellen in Ihrem Blut vermehren, ist nicht genug Platz für Ihre roten Blutkörperchen. Im Wesentlichen verdrängen die Krebszellen die gesunden und zerstören sie. Eine niedrige Anzahl roter Blutkörperchen kann eine Vielzahl von Problemen verursachen, einschließlich:

• Müdigkeit
• Schwäche
• Erkältung

Niedrige Eisenwerte in Ihrem Blut können auch Anämie verursachen. Wenn Sie aufgrund eines multiplen Myeloms eine Anämie entwickelt haben, kann Ihr Arzt vorschlagen, dass Sie mehr eisenhaltige Nahrungsmittel zu sich nehmen. Ein erhöhter Eisenspiegel kann helfen, sich weniger müde zu fühlen und hilft auch Ihrem Körper, mehr gesunde rote Blutkörperchen zu produzieren.

Gute Eisenquellen sind:

• mageres rotes Fleisch
• Rosinen
• Paprika
• Grünkohl
• Rosenkohl
• Süßkartoffeln
• Brokkoli
• tropische Früchte, wie Mango, Papaya, Ananas und Guave

NierenpflegeKidney-freundliche Diättipps

Das Multiple Myelom verursacht bei manchen Menschen auch eine Nierenerkrankung. Wenn der Krebs gesunde Blutzellen verdrängt, kann dies zu einem Knochenabbau führen. Dies ist wichtig, weil Ihre Knochen Kalzium in Ihr Blut freisetzen. Krebsartige Plasmazellen können auch ein Protein bilden, das in den Blutkreislauf gelangt.

Ihre Nieren müssen härter als normal arbeiten, um das zusätzliche Protein und zusätzliches Kalzium in Ihrem Körper zu verarbeiten. All diese zusätzlichen Arbeiten können dazu führen, dass Ihre Nieren geschädigt werden.

Je nachdem, wie gut Ihre Nieren funktionieren, müssen Sie möglicherweise Ihre Ernährung anpassen, um Ihre Nieren zu schützen. Sie müssen möglicherweise die Menge an Salz, Alkohol, Protein und Kalium reduzieren, die Sie essen.

Die Menge an Wasser und anderen Flüssigkeiten, die Sie trinken, muss möglicherweise eingeschränkt werden, wenn Ihre Nieren stark geschädigt sind. Sie müssen möglicherweise weniger Kalzium essen, wenn Ihr Blut-Kalziumspiegel hoch ist, weil Teile Ihres Knochens durch den Krebs zerstört werden.Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie irgendwelche Ernährungsänderungen aufgrund einer Nierenerkrankung vornehmen.

InfektionenRisiko von Infektionen

Sie haben ein höheres Infektionsrisiko, wenn Sie wegen eines multiplen Myeloms behandelt werden. Dies liegt daran, dass Ihr Immunsystem sowohl durch Krebs als auch durch Chemotherapie beeinträchtigt ist. Waschen Sie Ihre Hände oft und halten Sie sich von kranken Menschen fern, damit Sie nicht Erkältungen und andere Viren bekommen.

Verringern Sie Ihr Infektionsrisiko noch mehr, indem Sie rohe Nahrungsmittel vermeiden. Ungekochtes Fleisch, Sushi und rohe Eier können Bakterien tragen, die Sie krank machen können, selbst wenn Ihr Immunsystem vollkommen gesund ist.

Wenn Ihr Immunsystem geschwächt ist, können selbst ungeschälte Früchte und Gemüse ein Gesundheitsrisiko darstellen. Kochen Sie Ihr Essen auf die empfohlenen Mindesttemperaturen tötet alle Bakterien, die vorhanden sein können und verhindern können, dass Sie eine durch Lebensmittel übertragene Krankheit haben.

FiberBulk auf Fiber

Einige Chemotherapeutika können Verstopfung verursachen. Steigern Sie Ihre Ballaststoffaufnahme und trinken Sie viel Wasser. Lebensmittel, die reich an Ballaststoffen sind:

• Vollkorn wie Haferflocken und brauner Reis
• getrocknete Früchte wie Rosinen, Feigen, Aprikosen, Pflaumen
• Äpfel, Birnen und Orangen
• Beeren
• Nüsse , Bohnen und Linsen
• Brokkoli, Karotten und Artischocken

GewürzeSpice it up

Eine Studie hat gezeigt, dass das Präparat Curcumin, ein im Kurkuma gefundener Wirkstoff, das Risiko verringert, gegen bestimmte Chemotherapeutika resistent zu werden . Dies hilft sicherzustellen, dass die Chemotherapie Medikamente eine wirksame Behandlungsoption sind.

Untersuchungen an Mäusen legen ebenfalls nahe, dass Curcumin das Wachstum multipler Myelomzellen verlangsamen kann.

Viele Menschen leiden als Nebenwirkung der Chemotherapie unter Übelkeit und Erbrechen. Mildes Essen mag zwar einfacher auf Ihrem Magen sein, aber wenn Sie mit etwas mehr Würze umgehen können, probieren Sie ein Curry mit Kurkuma. Senf und einige Arten von Käse enthalten auch Kurkuma.

OutlookOutlook

Das multiple Myelom ist eine Herausforderung für jeden. Aber eine gesunde Ernährung kann Ihnen helfen, besser mit dieser Art von Krebs zu leben. Ihr Körper braucht nahrhaften Brennstoff, um stark zu bleiben, egal ob Sie Komplikationen wie Anämie oder Nierenerkrankungen haben.

Reduzieren Sie verarbeitete Snacks und Süßigkeiten. Fülle stattdessen deinen Teller mit frischem Obst und Gemüse, mageren Proteinen und Vollkornprodukten. Zusammen mit Therapie und Medikamenten können die Vitamine und Mineralstoffe, die Sie während dieser Zeit essen, Ihrem Körper helfen zu heilen.