Infektiöse Keime: Wo sie sich gerne verstecken

Keime, bei denen Sie sie am wenigsten vermuten

Jeder weiß, dass sie von Keimen befallen sind. Einige der Stellen sind offensichtlich: Wahrscheinlich waschen Sie sich die Hände, nachdem Sie die Einstreu Ihrer Katze gereinigt, die Windel gewechselt oder die Toilette benutzt haben. Es gibt jedoch Orte in Ihrem Haus, die Ihrer Aufmerksamkeit möglicherweise entgehen, und einige dieser Orte müssen so häufig gereinigt werden wie die bereits bekannten Keimherde.

Der einfachste Weg für Keime, aus ihren Verstecken herauszukommen und ihren Weg in Ihren Körper zu finden, ist durch Ihre Hände. Ihre Hände interagieren ständig mit Gegenständen in Ihrem Zuhause und sie werden auch verwendet, um Ihre Augen und Nase zu wischen und Ihren Mund zu füttern. Dies ist eine übliche Methode, mit der Infektionskrankheiten der natürlichen Abwehr Ihres Körpers - Ihrer Haut - entgehen.

Im folgenden Artikel lernen Sie die Umgebungen kennen, in denen sich Keime gerne verstecken. Sie und Ihre Familie können sich über weniger Erkältungen und andere Infektionen sowie ein gesünderes Alltagsleben freuen, wenn Sie diese mit Keimen gefüllten Orte kennenlernen und häufig reinigen.

Dein Smartphone

Wie oft am Tag überprüfen Sie Ihr Smartphone? Eine Studie ergab, dass Menschen durchschnittlich 2.600 Mal pro Tag wischen, tippen, tippen und klicken. Das ergibt über 75 separate Telefonsitzungen für den durchschnittlichen Benutzer.

Fragen Sie sich jetzt: Wann haben Sie Ihr Smartphone zum letzten Mal gereinigt? Die meisten Leute denken niemals daran, sie zu reinigen. Aber mit all diesen Berührungen ist Ihr Telefon zu einem Nährboden für verschiedene Bakterien geworden, und einige davon sind ziemlich gefährlich. Das Risiko für Beschäftigte im Gesundheitswesen, die mit Infektionskrankheiten zu tun haben, ist groß, aber jeder ist anfällig.

Eine Studie ergab, dass von 150 Handys 124 ein Bakterienwachstum aufwiesen. Zu den häufigsten zurückgewonnenen Bakterien gehört die Familie der Staphylococcus, von denen einige Sorten Staphylococcus-Infektionen verursachen können. Und denken Sie daran, wo sonst Ihr Handy landet - diese Geräte berühren Ihr Gesicht, Ihre Ohren und Ihre Lippen. Die Gefahr der Ausbreitung von Krankheiten steigt, wenn Sie Ihr Telefon mit einer anderen Person teilen. Dies kann zu Cross-Sharing-Krankheiten führen.

Lesen Sie die Anweisungen des Telefonherstellers zum ordnungsgemäßen Reinigen des Geräts, um diese Gefahr zu vermeiden. Viele Telefone können durch Abwischen mit Alkohol sauber gehalten werden. Lesen Sie jedoch zuerst die Anweisungen, um sicherzustellen, dass diese Methode für Ihr Telefon am besten geeignet ist.

Die TV-Fernbedienung

Während Sie surfen, tanzen Ihre Finger über eine Keimgefährdungszone, die selten gereinigt wird. Alle diese Knopfdrücke bieten die Möglichkeit, dass Keime mit Ihrer Haut in Kontakt kommen. Und wenn Sie zu den vielen Menschen gehören, die essen, während sie zuschauen, übertragen Ihre Finger möglicherweise Keime auf die Lebensmittel, die Sie essen. Das gibt Bakterien einen einfachen Weg direkt in Ihren Körper und macht Sie anfällig für Krankheiten.

Am sichersten ist es, wenn Sie Ihre Fernbedienungen nicht benutzen. Sie können es sich zur Gewohnheit machen. Fügen Sie es zu Ihrer Liste hinzu, wenn Sie eine andere allgemeine Aufgabe erledigen, z. B. Aufnehmen oder Kehren. Auf diese Weise können Sie ein sauberes Haus mit einer sauberen Fernbedienung verknüpfen. Wenn dann die Knabbereien beim Zuschauen zuschlagen, können Sie sicherer naschen.

Ihr Laptop und Ihre Tastatur

Ihre Hände können ständig bei der Arbeit sein, während Sie Ihren Computer benutzen. Und Sie sollten auf die Orte achten, an denen Ihre Hände häufig sind, wie z. B. Maus und Tastatur. Waschen Sie sich vor dem Essen immer die Hände und lassen Sie sie beim Essen nicht mit unreinen Stellen in Berührung kommen. Wenn Sie befürchten, dass Ihre Heimelektronik nicht so sauber ist, wie sie sein sollte, fügen Sie sie Ihrer Reinigungsroutine hinzu, um Bakterien in Schach zu halten.

Aber Ihr Reinigungsplan sollte nicht damit enden - stellen Sie sicher, dass Ihr Schreibtisch auch hygienisch gereinigt ist. Eine Studie ergab mehr als 20.000 Bakterien pro Quadratzoll auf Schreibtischoberflächen. Das ist mehr als das Sechsfache der Zahl auf der durchschnittlichen Tastatur und mehr als das 400fache der Zahl auf dem durchschnittlichen Toilettensitz.

Der Waschbecken-Schwamm

Es ist von Seife und warmem Wasser umgeben, während Sie es verwenden. Denken Sie jedoch daran, wie viel Zeit Ihr Küchenschwamm damit verbringt, feucht und warm zu sein. Das ist genau die Art von Umgebung, die Bakterien lieben, weil sie sich so schnell vermehren können. Und das ist besonders wichtig, wenn Sie mit rohem Fleisch kochen. Rohes Huhn zum Beispiel ist ein berüchtigter Überträger für Salmonellen, die weltweit häufigste Quelle für Lebensmittelvergiftungen.

Dieses Problem ist seit einiger Zeit bekannt. In der Vergangenheit haben Gesundheitsexperten empfohlen, Schwämme zum Kochen oder für die Mikrowelle zu verwenden, um sie besser zu nutzen. Weitere Studien haben jedoch gezeigt, dass diese Methoden nur teilweise wirksam sind und höchstens etwa 60% der Bakterien entfernen, die sich auf gebrauchten Schwämmen ansammeln. Das heißt, die schwächeren Bakterien werden abgetötet und lassen den stärkeren Raum, sich niederzulassen. Der sicherste Weg, um Ihr Geschirr sauber zu halten, ist es, den gebrauchten Schwamm nach einer Woche wegzuwerfen. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie zu Hause mit einer Person zusammenleben, die besonders jung oder alt ist oder auf andere Weise mit einem geschwächten Immunsystem lebt.

Ärger mit deiner Zahnbürste

Der Zahnarzt sagt, Sie sollten es mindestens zweimal täglich oder einmal nach jeder Mahlzeit anwenden. Welcher andere Gegenstand verbringt so viel Zeit in Ihren Händen und im Mund, außer der Zahnbürste? Zahnbürsten sollten nach Angaben der American Dental Association mindestens alle drei bis vier Monate ausgetauscht werden. In der Zwischenzeit können sie jedoch eine ganze Reihe von Keimen sammeln.

Wir wissen nicht, wie schädlich Bakterien auf Ihrer Zahnbürste sind, nur dass sie existieren. Ihr Mund beherbergt Hunderte von Mikroben, die sich normalerweise gegenseitig ausgleichen und verhindern, dass eine Mikrobe die Kontrolle übernimmt. Einige von ihnen landen auf Ihrer Zahnbürste und ihren Borsten, wie Studien gezeigt haben. Wir wissen zwar nicht, wie gefährlich diese Bakterien sind, aber es gibt Möglichkeiten, das Infektionsrisiko zu verringern:

• Teilen Sie nicht Ihre Zahnbürste. Wenn die Person, mit der Sie sich teilen, krank ist, kann sich die Krankheit auf einfache Weise ausbreiten. Und nur weil Sie nicht sagen können, dass die Person krank ist, heißt das nicht, dass sie nicht krank ist. Viele Infektionen treten auf, bevor Symptome auftreten, einschließlich der Erkältung.
• Spülen Sie Ihre Zahnbürste mit Leitungswasser und lassen Sie sie aufrecht trocknen.
• Lassen Sie Ihre Zahnbürste keine andere Zahnbürste berühren, während sie aufbewahrt wird.
• Decken oder versiegeln Sie Ihre Zahnbürste nicht. Dadurch wird verhindert, dass es so schnell trocknet, und es bleibt mehr Zeit für das Aufblühen der Bakterien.
• Machen Sie sich bewusst, wie schnell Sie Ihre Zahnbürste ersetzen müssen, und halten Sie den Zeitplan ein. Während die meisten Erwachsenen nach drei oder vier Monaten mit einem Ersatz davonkommen können, sollten Zahnbürsten für Kinder häufig häufiger ausgetauscht werden.

Die ganze Office Lounge

Beschuldigen Sie Ihre Mitarbeiter (und sich selbst). Eine Möglichkeit zur Ausbreitung von Infektionskrankheiten besteht in den verschiedenen Pausenräumen, die häufig berührt werden. Wie oft werden die Tasten Ihres Automaten gereinigt? Was ist mit der gemeinsamen Kaffeekanne und dem Behälter mit der Hälfte? Denken Sie an all die Oberflächen, die viele Menschen täglich benutzen - Kühlschrankgriffe, Schranktüren, Mikrowellen und mehr können als Zuhause für Keime dienen.

Der beste Weg, sich selbst zu schützen, ist, sich häufig die Hände zu waschen. Machen Sie den letzten Schritt, nachdem Sie Ihre Wasserflasche gefüllt oder Ihr Mittagessen zubereitet haben. Und spülen Sie die Kaffeekanne aus, nachdem Sie sie benutzt haben! Sie können schimmelig oder hefig werden, wenn sie nicht häufig gereinigt werden.

Kauspielzeug für Ihren Hund und Welpen

Haben Sie schon einmal die Idee gehört, dass der Mund Ihres Hundes sauberer ist als der Ihres Hundes? Glauben Sie dem Hype nicht. Forscher in Japan untersuchten den Bakterienbelag von 66 Hunden und 81 Menschen. Sie fanden heraus, dass sowohl der Mund von Menschen als auch von Hunden voller Bakterien ist, nur nicht von der gleichen Art. Sie stellten ferner fest, dass viele dieser Bakterien in hohem Maße übertragbar sind, was bedeutet, dass ein enger Kontakt mit Hundekeimen das Bakteriengleichgewicht im eigenen Mund stören kann. Zu diesen übertragbaren Bakterien gehören einige böse Krankheitserreger, einschließlich E. coli, Salmonella und Campylobacter, die alle gastrointestinale Infektionen verursachen können.

All dies bedeutet, dass einige Keime in den Mund Ihres Hundes gehören, aber nicht Ihre eigenen. Wenn Sie Ihre Welpen über Ihr Gesicht lecken lassen, laden Sie mehr als nur Zuneigung ein. Ungesunde Organismen schaffen es möglicherweise, ein neues Zuhause in Ihrem Körper zu finden, insbesondere in Ihrem Mund.

Diese Übertragung kann unter anderem über Kauspielzeug erfolgen. Ihr Hund kann es lieben, mit ihnen zu ringen, und Sie können feststellen, dass Sie sie auch berühren, während Sie den Bereich Ihres Hundes aufräumen oder um zu spielen, holen. In diesem Fall sollten Sie sicherstellen, dass Ihre Hände gut geschrubbt sind, bevor Sie sie auf Ihr Gesicht legen.

Kaltes, hartes Geld

Wir bewegen uns zwar in Richtung einer bargeldlosen Wirtschaft, aber Bargeld ist immer noch ein wichtiges und beliebtes Mittel zum Kaufen und Verkaufen. Wissenschaftler haben untersucht, wie oft eine Banknote den Besitzer wechselt. Sie nennen dies die „Geschwindigkeit des Geldes“. Es stellt sich heraus, dass physische Rechnungen durchschnittlich 55 Mal im Jahr den Besitzer wechseln, bevor sie abgenutzt und im Ruhestand sind. Diese Zahl ist mehr als doppelt so hoch für kleinere Noten, die weniger Geld wert sind.

Wenn eine Dollarnote den Besitzer wechselt, werden normalerweise Mikroben mitgeführt. Fäkalien, Schimmelpilze und Hefen sind einige der häufigsten Anhalter, die ihren Weg zu Bargeld finden. Tatsächlich beherbergen laut einer von der US Air Force in Auftrag gegebenen Studie 94% der 1-Dollar-Scheine Bakterien. Auch US-Banknoten scheinen einem höheren Risiko ausgesetzt zu sein als einige andere. Vom US-Finanzministerium ausgestellte Scheine bestehen zu 75% aus Baumwolle und zu 25% aus Leinen und scheinen für Bakterien attraktiver zu sein als die Währung einiger anderer Länder wie Australien und Kanada, die stattdessen Polymere verwenden.

Bargeld ist überall, und Sie verwenden es wahrscheinlich die ganze Zeit. Wenn es also keine einfache Möglichkeit gibt, die Verwendung zu vermeiden, ist es am besten, sich vor dem Essen die Hände zu waschen oder auf andere Weise das Gesicht zu berühren. Es könnte Sie davon abhalten, Krankheit zu verbreiten, während Sie Ihr Geld herum verbreiten.

Diese alte Büro-Kaffeetasse

Keime scheinen bestimmte Oberflächen mehr zu mögen als andere. Weiche, poröse Materialien bei der richtigen Temperatur können Wachstumsraten hervorrufen, die für Bakterien und Viren gleichermaßen hoch sind. Aber auch harte, nicht poröse Oberflächen können Krankheiten verbreiten. Gib die Kaffeetasse ein.

Möglicherweise ist es nicht sinnvoll, Ihre Bürokaffeetasse zwischen den Anwendungen zu waschen. Genau mit einer Kaffeetasse untersuchten die Forscher die Ausbreitung von Rhinovirus, dem Virus, das für die Erkältung verantwortlich ist. Sie stellten fest, dass etwa die Hälfte der Studienteilnehmer Erkältungen bekam, wenn sie eine infizierte Kaffeetasse berührten und dann ihre Augen und Nasenlöcher berührten. Die gute Nachricht ist, dass die Reinigung dieser Oberflächen die Wahrscheinlichkeit einer Infektionsvermeidung drastisch verbessert. Halten Sie die Kaffeetasse sauber, um Krankheiten vorzubeugen.

Die Waschmaschine und Trockner

Wir werfen unsere schmutzigen Klamotten in die Wäsche, um den Schmutz zusammen mit all den fiesen Keimen herauszuholen. Aber geht das? Laut einer Studie kommt es darauf an, wie man putzt. Die Studie ergab, dass einige Krankheitserreger die Waschmaschine und den Trockner überleben können. Dazu gehört das Rotavirus, das für die Verbreitung der Erkältung verantwortlich ist.

Wie sollten Sie also putzen, um Krankheiten von Ihrer sauberen Kleidung fernzuhalten? Wenn Ihre Kleidung es aushält, waschen Sie sie heiß. Achten Sie auch darauf, Bleichmittel für geeignete Kleidung zu verwenden. Nur wenige Krankheitserreger vertragen die Kombination von heißem Wasser und Bleichmittel. Und wenn Sie besonders schmutzige Gegenstände wie Lappen, Geschirrtücher und Kleidung waschen, die von Personen mit einer Infektion getragen werden, verwenden Sie unbedingt Wasser, das auf 140 Grad erhitzt wurde. Denken Sie schließlich daran, dass sich die Bakterien Ihrer schmutzigen Wäsche in Ihren Geräten ansammeln können. Um sie fernzuhalten, lassen Sie sie ab und zu regelmäßig mit Bleichmittel und Wasser laufen, aber ohne Kleidung.

Ihre Geldbörse / Handtasche

Möglicherweise haben Sie mehr Geld mit nach Hause genommen, als Sie wollten. Ihr Geldbeutel geht dahin, wohin Sie gehen - in die öffentliche Toilette, in die Fußböden von Restaurants und überall sonst. Eine Studie ergab, dass jeder fünfte Geldbeutel und jede fünfte Handtasche eine bakterielle Verunreinigung enthält, die eine Gefahr für die Gesundheit darstellt. In einer separaten Studie wischte ein Mikrobiologe 50 Portemonnaies ab und stellte fest, dass jedes vierte positiv auf E. coli getestet wurde , das ein schädliches Toxin produziert, das schwere Magenkrämpfe und Durchfall verursachen kann.

Reinigen Sie Ihre Handtasche regelmäßig, um sich vor schädlichen Bakterien zu schützen. Ein Clorox-Tuch funktioniert genauso gut wie Seife und heißes Wasser und schont möglicherweise den Stoff. Wenn die Oberfläche, auf die Sie Ihren Geldbeutel legen, feucht ist, wischen Sie sie nach Hause ab - Bakterien lieben feuchte Orte. Und stellen Sie Ihre Handtasche zu Ihrer und Ihrer eigenen Sicherheit nicht auf Oberflächen ab, auf denen Menschen essen. All dies gilt gleichermaßen für ähnliche Artikel wie Rucksäcke und Aktentaschen.

Geldautomaten und POS-Tastaturen

Geldautomaten und POS-Tastaturen (Point-of-Sale) sind eine einfache Auswahl für eine Liste versteckter Keimverstecke. Denken Sie an all die Finger, die sie jeden Tag berühren. An geschäftigen Orten wie New York City besuchen Hunderte von Menschen diese Maschinen an einem bestimmten Tag.

Die Forscher testeten Dutzende von Geldautomaten aus ganz New York, um herauszufinden, welche Mikroben an diesen Geldautomaten haften. Sie fanden Reste menschlicher Haut, Spuren von Lebensmitteln und Mikroben, die von Haushaltsoberflächen stammten. Es gab reichlich Bakterien und es wurden die gleichen Arten von Mikroben gefunden, unabhängig vom Standort des Geldautomaten.

Wenn Sie an einem Tag 100 Menschen die Hand schütteln, möchten Sie sich wahrscheinlich vor dem Essen die Hände waschen. Das gleiche Prinzip gilt für Geldautomaten und Kassentastaturen. Die Benutzung eines Geräts ähnelt dem gleichzeitigen Berühren der Hände mehrerer Personen, wenn es um Keime geht. Vergewissern Sie sich daher nach dem Besuch der Bank, des Supermarkts oder eines Standorts, an dem diese Geräte angeboten werden, dass Ihre Hände sauber sind, bevor Sie Ihr Gesicht berühren.

Der Einkaufswagen

Wann haben Sie das letzte Mal einen Einkaufswagen geschoben? Die meisten Leute schieben ihre Hände über diese praktischen Karren, während sie sie durch den Laden schieben, und machen sich keine Gedanken darüber. Aber genau wie die meisten anderen Artikel auf dieser Liste sehen auch Einkaufswagen jeden Tag viele Hände, und wenn diese Hände infektiöse Keime enthalten, könnten Sie die nächste Person sein, die infiziert ist.

In einer vierjährigen Studie zur Sauberkeit von Lebensmittelkarren wurde häufig alles gefunden, was an Speichel, Fäkalien und Schleimresten an diesen Karren haftete. Die Studie führte in einigen Bundesstaaten wie New Jersey zu neuen Gesetzen, die Lebensmittelgeschäfte dazu aufforderten oder ermutigten, Kunden mit Hygienetüchern zu versorgen. Wenn Sie lieber gesund bleiben möchten, verwenden Sie diese beim nächsten Einkauf, da solche Tücher viele der schädlichen Krankheitserreger, mit denen Sie in Kontakt kommen, wirksam reduzieren oder eliminieren können.

Der Seifenspender selbst

Auch wenn Sie versuchen, Ihre Hände sauber zu halten, können Keime auf Ihre Haut gelangen. Öffentliche Toiletten stellen normalerweise Flüssigseife aus nachfüllbaren Spendern bereit, um die Hände sauber zu halten. Eine Studie ergab jedoch, dass ein Spender in vier Häfen kontaminiert ist. Und es ist nicht die Außenseite des Seifenspenders, um die Sie sich Sorgen machen müssen - die Seife selbst ist laut Studie kontaminiert.

Nach dem Waschen aus einem kontaminierten Spender blieben nicht nur Krankheitserreger zurück, sondern die Studienteilnehmer hatten nach dem Waschen sogar die Anzahl der bösen Keime an ihren Händen erhöht. Was können Sie also tun, um Ihre Hände sauber zu halten? Wenn die Toiletten bei der Arbeit ihre Seifenspender auffüllen, können Sie den Gebäudemanager ermutigen, auf versiegelte Seifenbehälter umzusteigen, die nicht nachgefüllt werden können. Sie können auch alkoholhaltige Tücher oder Händedesinfektionsmittel mitnehmen, um Ihre Hände gründlicher zu reinigen, nachdem Sie sich am Waschbecken erfrischt haben.

Die Handtücher in Ihrer Küche

Eines der schmutzigsten Dinge in Ihrer Küche ist dasselbe, mit dem Sie Ihre Hände trocknen. Das ist richtig - Ihr Küchentuch ist wahrscheinlich mit Bakterien übersät.

Die Forscher beobachteten 123 Eltern im Alter von 20 bis 45 Jahren, um herauszufinden, was in ihrer Küche wirklich vor sich geht. Die Probanden wurden gebeten, zwei Mahlzeiten zuzubereiten - eine mit rohem Fleisch und die andere mit Obstsalat. Das Fleisch war mit harmlosen, aber nachweisbaren Bakterien übersät, damit die Forscher untersuchen konnten, welche Gegenstände in der Küche am wahrscheinlichsten kontaminiert waren. Nach dem Test war das schmutzigste Teil in der Küche das Handtuch. Warum? Auf das Händewaschen kommt es an.

Die Teilnehmer, 90% von ihnen Frauen und mehr als 70% Hochschulabsolventen, wuschen sich selten effektiv die Hände. Und ob sie sich zu kurz wuschen oder keine Seife verwendeten, die meisten trockneten sich die Hände auf dem Handtuch. So blieben genug Bakterien auf den Handtüchern, um die Forscher zu beunruhigen. Die Ergebnisse der Studie zeigten, dass 90% der Fruchtsalate mit Bakterien aus dem rohen Fleisch kontaminiert waren.

Was können Sie dagegen tun? Hier sind zwei Dinge zu beachten. Zum einen muss das Geschirrtuch täglich oder zumindest an jedem Tag, an dem Sie in der Küche kochen, gewechselt werden. Die zweite Möglichkeit besteht darin, die Hände bei jedem Waschen 20 Sekunden lang gründlich mit Seife zu waschen. Teilnehmer, die dies taten, hatten seltener kontaminierte Küchen.

Geburtstagskerzen ausblasen

Manchmal ist es gesellschaftlich akzeptabel, Keime zu teilen - aber es ist immer noch eklig, wenn man darüber nachdenkt. Ein Beispiel ist das Ausblasen von Kerzen aus einer Geburtstagstorte. Wie viele Partygänger denken über die Keime nach, die auf einer dicken Schicht Eis verteilt sind, nachdem der besondere Geburtstagsgast die Kerzen ausgeblasen hat?

Wissenschaftler wissen, dass Bakterien in Ihrem Atem leben. Jedes Mal, wenn Sie ausatmen, entweichen 700 bis über 6.000 lebende Bakterienzellen Ihrer Lunge. Um herauszufinden, wie dies mit Geburtstagstorte zusammenhängt, bauten die Forscher eine gefälschte Torte, indem sie Styropor in Folie deckten und die Folie mit Zuckerguss bedeckten. Kerzen wurden in den Styropor gepflanzt. Nach dem Essen der Pizza blies einer der Teilnehmer die Kerzen aus und der Zuckerguss wurde sorgfältig gesammelt und mit dem „Kuchen“ verglichen, der nicht aufgeblasen worden war. Insgesamt erhöhte das Blasen auf dem Zuckerguss das Bakterienwachstum im Durchschnitt um das 14-fache. Einige böige Gebläse können dies jedoch auf das 120-fache steigern, und andere scheinen nach dem Blasen keine zusätzlichen Bakterien im Zuckerguss zu hinterlassen.

Einer der Autoren der Studie glaubte nicht, dass es Anlass zur Sorge gab. „Wenn Sie dies 100.000 Mal getan hätten, wäre die Wahrscheinlichkeit, krank zu werden, wahrscheinlich sehr gering“, erklärte er, dass die Menge trotz vorhandener Bakterien im Vergleich zu der Zahl, die Sie jeden Moment in Ihrem Mund haben, sehr gering ist. Auch die meisten dieser Bakterien sind harmlos. Auch wenn das Gebläse eindeutig krank ist, insbesondere an einer Grippe oder einer Viruserkrankung wie einer Erkältung, sollten Sie dieses Stück Kuchen wahrscheinlich überspringen.

Deine Türklinken

Wenn Sie alle Hausarbeiten auflisten würden, die Sie regelmäßig erledigt haben, würden Sie dann die Türklinken reinigen? Türklinken sehen von Tag zu Tag viele Hände und haben sich bei der Übertragung von Krankheiten als wirksam erwiesen.

Die Forscher untersuchten, wie Viren in einem typischen Büro übertragen werden können. Sie wischten die Bürotür mit einem harmlosen Virus und der Hand eines zufälligen Angestellten ab. Innerhalb von vier Stunden war die Hälfte des Büros infiziert. Eine spätere Untersuchung einer größeren Anzahl von Büros und Angestellten lieferte die gleichen Ergebnisse - etwa die Hälfte eines Büros könnte von einem einzigen Türgriff befallen werden.

Es gibt ein paar Dinge, die Sie tun können, um sich vor dem gefürchteten Türknauf zu schützen. Eine gute Idee ist es, Desinfektionstücher oder Händedesinfektionsmittel mit sich zu führen und diese nach dem Berühren von kommunalen Oberflächen zu verwenden. Eine andere Möglichkeit ist, nicht zur Arbeit zu kommen, wenn Sie wissen, dass Sie krank sind. Natürlich können die Türklinken bei Ihnen zu Hause nicht umgangen werden, wenn Sie krank sind. Waschen Sie Ihre Türklinken daher regelmäßig. Es können sich infektiöse Keime ausbreiten, noch bevor Sie Anzeichen einer Krankheit feststellen.

Lichtschalter

Schalten Sie das Licht ein, und Sie können unwissentlich eine Infektion einschalten. Lichtschalter sind ein weiterer Ort, den Hände häufig aufsuchen, Desinfektionsmittel jedoch nur selten. Das hat eine Studie an Hotelzimmern bewiesen. Die Forscher untersuchten die Zimmer, um herauszufinden, wo sie sich am besten aufhalten. Sie stellten fest, dass Lichtschalter, insbesondere bei Nachttischlampen, ein hohes Risiko für bakterielle Infektionen darstellen. Tatsächlich ergab die Studie, dass der durchschnittliche Lichtschalter mit Bakterien durchsetzt ist. Die durchschnittliche Anzahl koloniebildender Bakterieneinheiten auf diesen Schaltern pro Quadratzentimeter? 112. Es ist genug, um Sie dazu zu bringen, den Alkohol in Ihrem nächsten Urlaub auszubrechen.

Ihre Kosmetik

Wenn Sie Make-up auftragen, versuchen Sie, sich alle intimen Stellen auf Ihrem Gesicht zu merken, an denen das Produkt austritt. Es ist für viele selbstverständlich, sich morgens ein wenig zu schminken und den ganzen Tag über erneut aufzutragen. Wenn Sie dies jedoch nicht sorgfältig tun, kann Ihr frisches Aussehen zu Übelkeit führen.

In diesem Sinne sind hier ein paar Tipps, um Ihre Schminktasche sicher zu halten:

• Nicht teilen Auch wenn es Ihrem Freund gut geht, können sich gefährliche Keime ausbreiten.
• Make-up mit sauberen Händen auftragen. Wenn Ihre Hände nicht sauber sind, ist auch Ihr Make-up nicht sauber.
• Tragen Sie kein Make-up, wenn Sie krank sind. Sie können die krankheitsverursachenden Krankheitserreger im Make-up selbst bewahren, was Ihre Krankheit verlängern oder Sie später wieder krank machen kann.
• Achten Sie auf offene Wunden und Pickel. Jeder Ort, an dem Ihre Haut gebrochen ist, ist nicht so vor Infektionen geschützt. Vermeiden Sie diese Bereiche, wenn Sie Ihr Make-up auftragen.
• Seien Sie vorsichtig bei Ladenproben. Eine Studie ergab, dass Hefe auf drei von 25 Make-up-Proben wächst und dass Hefe zu kleinen Augenausschlägen oder Hautausschlägen führen kann.

Hände und Keime

Die meisten Hotspots mit versteckten Keimen haben etwas gemeinsam - sie sind Orte, an denen die Hände immer wieder gehen. Die einfachste Lösung ist, die Hände zum richtigen Zeitpunkt richtig zu waschen.

So waschen Sie Ihre Hände

Dies mag ein wenig simpel erscheinen - sogar beleidigend. Sie haben als Kind gelernt, sich die Hände zu waschen, oder? Natürlich. Aber die Wahrheit ist, dass die meisten Menschen ihre Hände nicht richtig waschen. Und das bedeutet, dass infektiöse Keime einen kostenlosen Ausweis erhalten.

Der erste Schritt ist, die Hände nass zu machen. Genügend Seife auftragen und dann aufschäumen. Denken Sie beim Einseifen der Hände daran, unter die Nägel, zwischen die Finger und den Handrücken zu gelangen. Als nächstes schrubben Sie Ihre Hände für volle 20 Sekunden. Um den Überblick zu behalten, können Sie versuchen, das Lied „Happy Birthday“ zweimal zu summen. Dann mit sauberem, fließendem Wasser abspülen und trocknen. Wenn Sie diese Schritte ausführen, sind Ihre Hände vor allen Keimen geschützt, die sie möglicherweise gesammelt haben.

Wann sollten Sie Ihre Hände waschen?

Zu wissen, wann Sie Ihre Hände waschen müssen, ist ebenso wichtig wie zu wissen, wie. Wann immer Sie Essen zubereiten oder essen, sollten Sie sich zuerst die Hände waschen. Das Gleiche gilt, wenn Sie eine Wunde behandeln oder sich um eine kranke Person kümmern.

Sie sollten sich auch waschen, nachdem Sie besonders schmutzige Sachen gemacht haben. Dazu gehört das Streicheln von Tieren, das Herausnehmen des Mülls, das Benutzen der Toilette, das Putzen der Nase und der Umgang mit schmutzigen Windeln.

Wenn Sie bedenken, wann und wie Sie Ihre Hände waschen müssen, können Sie das Infektionsrisiko drastisch senken, unabhängig davon, wo sich die Keime in Ihrer Welt verstecken.