Symptome der Depression: Häufige Anzeichen für

Highlights

1. Depression kann eine Vielzahl von Symptomen verursachen, einschließlich sowohl körperlicher als auch emotionaler Symptome.
2. Behandlung ist verfügbar und kann Psychotherapie und Medikamente einschließen.
3. Suchen Sie sofort medizinische Hilfe auf, wenn Sie oder ein geliebter Mensch Selbstmordgedanken haben.

Depressionsübersicht

Während sich von Zeit zu Zeit alle traurig fühlen, ist die Major Depression sehr unterschiedlich. Major Depression oder klinische Depression verursacht Gefühle der Traurigkeit, Einsamkeit oder einen Verlust des Interesses für Dinge, die Sie einmal genossen haben. Wenn diese Gefühle länger als zwei Wochen anhalten, können Ärzte dies als eine schwere depressive Störung diagnostizieren. Diese Symptome sind ein Zeichen, dass Sie professionelle Hilfe suchen müssen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie Symptome haben, die auf eine Depression hinweisen können.

Häufige depressive Symptome

Die Symptome einer Depression können variieren. Sie können sich von Person zu Person unterschiedlich darstellen. Für die meisten Menschen jedoch beeinflussen Depressionssymptome ihre Fähigkeit, tägliche Aktivitäten durchzuführen, mit anderen zu interagieren oder zur Arbeit zu gehen oder zur Schule zu gehen. Wenn Sie unter Depressionen leiden, können Sie oft mehrere der folgenden Symptome feststellen:

Traurigkeit

Das häufigste Symptom von Depression ist ein Gefühl von Traurigkeit oder Leere, das länger als zwei Wochen anhält. Eine Person kann dieses Symptom als ein Gefühl der "Hoffnungslosigkeit" beschreiben. "Sie können sich fühlen, als ob das Leben nicht besser wird und dass diese intensive Traurigkeit für immer anhält. Wenn dieses Gefühl länger als zwei Jahre anhält, spricht man von Dysthymie. Dies ist eine Art von chronischer Depression, bei der die Stimmungen einer Person durchgehend niedrig sind.

Wertlosigkeit

Anhaltende Gefühle von Wertlosigkeit, Schuld oder Hilflosigkeit begleiten oft den Zustand. Menschen neigen dazu, sich auf persönliche Unzulänglichkeiten oder vergangene Fehler zu konzentrieren. Sie machen sich oft selbst die Schuld, wenn ihr Leben nicht so läuft, wie sie es gerne hätten. Teenager, die Depressionen erleben, melden häufig Gefühle von Wertlosigkeit. Sie können das Gefühl haben, missverstanden zu sein und beginnen, Interaktionen mit anderen zu vermeiden.

Reizbarkeit

Depressionen können dazu führen, dass Menschen leicht frustriert oder verärgert werden, selbst bei kleinen oder unbedeutenden Dingen. Dies bezieht sich oft auf eine Person, die ein Maß an Spannung und Erschöpfung erlebt, die es schwierig macht, durch den Tag zu kommen. Männer und Frauen können Reizbarkeitssymptome unterschiedlich voneinander aufweisen. Frauen berichten oft, dass sie sich in einem Moment wütend fühlen und dann im nächsten tränenreich sind. Männer können aufgrund ihrer Depression flüchtig oder aggressiv erscheinen. Traditionelle männliche Rollen in der Gesellschaft können auch bedeuten, dass ein Mann Reizbarkeit zeigt, weil er nicht in der Lage ist, "es zusammen zu bekommen" und depressive Symptome zu überwinden.

Müdigkeit

Menschen mit Depressionen leiden oft unter Energiemangel oder sind ständig müde. Kleine Aufgaben, wie Duschen oder Aufstehen, scheinen mehr Anstrengung zu erfordern, als man aufbringen kann. Ermüdung kann eine Rolle bei anderen Symptomen spielen, die mit Depression verbunden sind, wie Entzug und Apathie. Sie können sich beim bloßen Gedanken an Anstrengung überfordert fühlen oder nach draußen gehen.

Schuld

Depression ist oft das Ergebnis von unausgewogenen Chemikalien im Gehirn. Menschen mit Depressionen können sich jedoch stattdessen für ihre Symptome verantwortlich machen. Aussagen wie "Ich kann nichts richtig machen" oder "Alles ist meine Schuld" werden zur Norm für Sie.

Schreien

Menschen, die an Depressionen leiden, können häufig ohne ersichtlichen Grund weinen. Schreien kann ein Symptom einer postpartalen Depression sein, die bei einer Frau nach der Geburt auftreten kann.

Apathie

Menschen mit Depressionen verlieren häufig das Interesse oder hören auf, Freude an Aktivitäten zu haben, die sie einmal genossen haben, einschließlich Sex.

Angst

Angst ist ein Gefühl drohenden Verderbens oder drohender Gefahr, auch wenn es keinen vertretbaren Grund gibt. Depression kann dazu führen, dass sich eine Person ständig nervös fühlt. Eine Person mag sagen, dass sie ständig angespannt ist, aber es gibt keine direkte Bedrohung oder identifizierbare Quelle für diese Spannung.

Ruhelosigkeit

Agitation und Unruhe, einschließlich Schrittmachen, Unfähigkeit, still zu sitzen oder Handwringen, können mit Depression auftreten.

Konzentrationsmangel

Menschen mit Depressionen können Schwierigkeiten haben, sich zu erinnern, den Fokus zu behalten oder Entscheidungen zu treffen. Ermüdung, Gefühl der Wertlosigkeit oder Gefühl von "Gefühllosigkeit" können die Entscheidungsfindung zu einem Gespräch machen, das schwer zu erreichen ist. Freunde oder Familienmitglieder können bestimmte Daten oder Ereignisse diskutieren, aber Sie erinnern sich vielleicht nur wenige Augenblicke später aufgrund der konzentrierten Mangel an Konzentration. Diese Konzentrationsunfähigkeit kann bei einer depressiven Person zum Entzug führen.

Entzug

Viele Menschen mit Depressionen verschließen sich von der Welt. Sie können sich isolieren, nicht ans Telefon gehen oder sich weigern, mit Freunden auszugehen. Du fühlst dich, als ob du "taub" wärst, und dass dir nichts Freude bringen wird.

Schlafprobleme

Die Schlafgewohnheiten der Menschen ändern sich wahrscheinlich aufgrund von Depressionen. Sie können möglicherweise nicht einschlafen oder einschlafen. Sie können mitten in der Nacht aufwachen und nicht wieder schlafen gehen. Sie können lange schlafen und feststellen, dass Sie nicht aus dem Bett aufstehen wollen. Diese Symptome führen zu Müdigkeit, die zusätzliche Symptome der Depression, wie Konzentrationsschwäche, verschlimmern können.

Überernährung oder Appetitlosigkeit

Depressionen können oft zu mangelndem Interesse an Nahrungsmitteln und Gewichtsverlust führen. Bei anderen Menschen führt Depression zu Überernährung und Gewichtszunahme. Dies liegt daran, dass eine Person sich so frustriert oder unglücklich fühlen kann, dass sie sich als Mittel zur Lösung ihrer Probleme der Nahrung zuwendet. Übermäßiges Essen kann jedoch zu Gewichtszunahme führen und dazu führen, dass Sie wenig Energie zeigen. Nicht genug Nahrung kann auch dazu führen, dass Sie auch ein niedriges Energieniveau haben und sich schwach fühlen.

Selbstmordgedanken

Das Denken oder Phantasieren über den Tod ist ein ernstes Zeichen, das sofort angesprochen werden muss. Laut der Mayo Clinic sind Selbstmordgedanken Symptome bei älteren Männern. Geliebte bemerken dieses Denken zunächst nicht und geben die Depressionssymptome einer Person als altersbedingte Veränderungen der psychischen Gesundheit weiter. Depression und vor allem Selbstmordgedanken sind jedoch nie normale Emotionen.

Wenn Sie oder ein geliebter Mensch daran denken, sich selbst zu verletzen, suchen Sie sofort ärztliche Hilfe auf. In der Notaufnahme kann ein Arzt Ihnen helfen, sich psychisch zu versorgen, bis diese Gefühle nachlassen.

Körperliche Schmerzen

Auch körperliche Symptome wie Körperschmerzen, Kopfschmerzen, Krämpfe und Verdauungsprobleme können auftreten. Jüngere Kinder mit Depressionen berichten häufig von körperlichen Schmerzsymptomen. Sie können sich weigern, zur Schule zu gehen, oder sich wegen der Sorge um ihre Schmerzen besonders klammernd verhalten.

Schlussfolgerung

Wenn Sie eine Depression haben, können Sie Ihre Symptome nicht leicht überwinden. Man kann es einfach nicht weglassen und "entscheiden" sich eines Tages besser zu fühlen. Stattdessen kann die Behandlung von Depressionen die Teilnahme an einer Psychotherapie oder die Einnahme von Medikamenten erfordern. Diese Behandlungen (oder eine Kombination dieser Behandlungen) können Ihnen helfen, sich besser zu fühlen. Wenn Sie Depressionssymptome haben, sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt oder Psychiater.