Fitness First Göttingen - Wellness
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Apropos Halloween letzte Woche, ein Arzt, den ich kenne - der zufällig ein Endokrinologe ist - hat mir kürzlich ein Stückchen Bonbon angeboten. Beiläufig. Ohne zu zögern. Als ich lächelte und bemerkte, dass meine "Verfassung" mich von diesem Zeug abhält, bestand er darauf, dass ich "zwanghaft" bin.
Sicherlich wird ein Stück Hartbonbon nicht viel zu deinem Blutzuckerspiegel beitragen, richtig?
Ähm, das nehme ich, wenn ich tief bin. Für mich ist es eine Behandlung , weißt du …?
Das ganze hat mich in meinem Vorurteil bestätigt, dass die meisten Ärzte - selbst diejenigen, die ihren Lebensunterhalt mit Diabetes zu tun haben - wirklich keine Ahnung haben was es bedeutet, mit Typ 1 zu leben .
Aber dann habe ich mich selbst geschätzt.
Vielleicht hatte er recht … vielleicht würde ein Stück Süßes einen glücklichen Blutzuckertag doch nicht verderben (nicht dass wir Menschen jemals nur an einem Stück hängen bleiben könnten!)
Wie auch immer, da war nur eine Möglichkeit, das herauszufinden. Ich müsste die empirische Forschung machen. Ich entschied mich für einen dreimaligen N von 1 Versuch.
Am ersten Tag war ich vor dem Mittagessen in einer entzückenden 115 (die Art von #Glob, die das Essen böser erscheinen lässt als je zuvor, weißt du?). Während ich zum Lunch Hüttenkäse nahm, griff ich nach einer dieser Erdbeer-verpackten Hartkaramellen vom Ladentisch und steckte sie mir in den Mund. Zucker und alles. Genau so. Keine Hypoglykämie.
Fünfzehn Minuten später war ich bei 132. Also ein Sprung von nur 17 Punkten. Hmmm.
Das zweite Mal um mich herum begann ich an einem schönen Montag um 10: 55 Uhr. Ich habe ein Werther's Original sehr genossen (nachdem ich mein Lieblings-Bonbon, Coffee Nips, nicht gefunden hatte). Fünfzehn Minuten später war ich bei 136, also ein 16-Punkte-Sprung. Ironischerweise war ich um 11: 36 Uhr wieder bei 129 mg / dL - wenn Sie Vertrauen in die Genauigkeit des Blutzuckermessgeräts haben.
In der dritten Sitzung wachte ich mit einer perfekten Runde von 100 mg / dl auf. Der Wissenschaft zuliebe habe ich noch einen Werther gemacht und 20 Minuten gewartet. Diesmal war ich bei 126, also fast 30 Punkte Vorsprung auf einen kleinen Trottel.
OK, meine kaum wissenschaftliche Studie zeigt, dass eine harte Süßigkeit meinen Blutzucker um 16-26 Punkte erhöht.
Nun, das sagt mir, dass ich, wenn ich diese Saugnäpfe benutzen will, um ein Tief zu behandeln, wahrscheinlich 2-3 davon brauche.
Es sagt mir auch, dass, wenn etwas so kleines (und daher unerfüllt) meinen Blutzucker um so viel erhöht, es besser vermieden wird, wenn ich nicht niedrig bin.
Also, was ist heutzutage in Endos? Versuchen Sie, mich normal oder so zu fühlen? !
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