Rheumatoide Arthritis | Fit & gesund
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Nach meinem täglichen Lauf bekam ich Schmerzen im Knie. Ich dachte, ich hätte vielleicht eine Sehne oder so etwas gezwickt, aber mein Arzt sagte mir, ich habe die frühen Stadien der Arthritis im Knie. Ich bin noch keine 40 Jahre alt. Wenn ich jetzt anfange, Arthritis-Medikamente einzunehmen, könnte ich sie möglicherweise noch 40 Jahre einnehmen! Ich möchte meine Routine nicht zu sehr verändern oder ein paar Pillen nehmen. Was ist, wenn ich gerade nichts tue? Was passiert, wenn Arthritis unbehandelt bleibt?
Antwort des Arztes
Arthritis ist eine chronische Erkrankung, die Schmerzen und Entzündungen der Gelenke verursacht. Im Allgemeinen ist die Prognose umso besser, je früher die Behandlung beginnt.
Unbehandelte Arthritis kann Ihre Fähigkeit beeinträchtigen, tägliche Aktivitäten auszuführen oder für sich selbst zu sorgen. Es kann das Gehen erschweren. Wenn einige Arten von Arthritis unbehandelt bleiben, können Gelenkdeformitäten und dauerhafte Gelenkschäden auftreten. Unbehandelte rheumatoide Arthritis (RA) kann zu Komplikationen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Lungenproblemen und Augenentzündungen führen.
Bei Arthritis mit minimalen oder keinen Symptomen ist möglicherweise keine Behandlung erforderlich. Wenn die Symptome besorgniserregend sind und anhalten, können zu den Hausmitteln Schmerzen und entzündungshemmende Medikamente gehören (siehe unten). Darüber hinaus können Hitze / Kälte-Anwendungen und topische Schmerzcremes hilfreich sein.
- Im ersten Schritt können Ruhe-, Wärme- / Kälteanwendungen und topische Schmerzcremes hilfreich sein. Bei Arthrose waren die rezeptfreien Nahrungsergänzungsmittel Glucosamin und Chondroitin für einige hilfreich, obwohl ihre Vorteile nach nationalen Forschungsstudien immer noch umstritten sind. Diese Ergänzungsmittel sind in Apotheken und Reformhäusern ohne Rezept erhältlich. Wenn Patienten nach einer dreimonatigen Studie keinen Nutzen daraus ziehen, sage ich ihnen, dass sie diese Supplemente möglicherweise absetzen. Die Hersteller behaupten manchmal, dass diese Ergänzungsmittel den Knorpel "wieder aufbauen". Diese Behauptung wurde bisher durch wissenschaftliche Studien nicht ausreichend bestätigt.
- Bei einer anderen Art der Nahrungsergänzung sollte beachtet werden, dass Fischöle nachweislich entzündungshemmende Eigenschaften haben. Darüber hinaus kann eine Erhöhung der Nahrungsaufnahme von Fisch und / oder Fischölkapseln (Omega-3-Kapseln) manchmal die Entzündung von Arthritis verringern. Fettleibigkeit ist seit langem als Risikofaktor für Arthrose des Knies bekannt. Eine Gewichtsreduktion wird für Patienten mit Übergewicht und frühen Anzeichen einer Arthrose der Hände empfohlen, da die Gefahr besteht, dass sie auch eine Arthrose der Knie entwickeln. Selbst eine bescheidene Gewichtsreduktion kann hilfreich sein.
- Über den Ladentisch erhältliche Schmerzmittel wie Paracetamol (Tylenol) können bei der Linderung der Schmerzsymptome einer leichten Arthrose sehr hilfreich sein und werden häufig als erste medikamentöse Behandlung empfohlen. Da Paracetamol weniger gastrointestinale Nebenwirkungen hat als nichtsteroidale Antiphlogistika (NSAIDS), insbesondere bei älteren Patienten, ist Paracetamol im Allgemeinen das bevorzugte Initialarzneimittel, das Patienten mit Arthrose verabreicht wird.
- Einige Patienten erhalten eine signifikante Linderung der Schmerzsymptome, indem sie ihre Hände morgens in heißes Wachs (Paraffin) tauchen. Heißwachs ist häufig in örtlichen Apotheken oder Sanitätshäusern erhältlich. Es kann in einem speziellen Wärmegerät für den Heimgebrauch zubereitet und nach dem Erhärten als warmer Überzug über den Händen wiederverwendet werden, indem es abgezogen und wieder in das geschmolzene Wachs getaucht wird. Warmes Wasser und das Tragen von Nachthandschuhen aus Baumwolle (um die Hände im Schlaf warm zu halten) können ebenfalls die Symptome der Hand lindern. Schonende Bewegungsübungen, die regelmäßig durchgeführt werden, können dazu beitragen, die Funktion der Gelenke zu erhalten. Diese Übungen sind am einfachsten nach dem Händewärmen am frühen Morgen durchzuführen.
- Schmerzlindernde Cremes, die über die Gelenke auf die Haut aufgetragen werden, können tagsüber leichte Arthritis-Schmerzen lindern. Beispiele umfassen Capsaicin (ArthriCare, Zostrix, Capsagel), Diclofenac-Creme (Voltaren-Gel), Salicin (Aspercreme), Methylsalicylat (Bengay, Icy Hot) und Menthol (Flexall). Zur zusätzlichen Linderung von milden Symptomen kann die lokale Anwendung von Eis manchmal hilfreich sein, insbesondere gegen Ende des Tages. Ergotherapeuten können die täglichen Aktivitäten bewerten und bestimmen, welche zusätzlichen Techniken Patienten bei der Arbeit oder zu Hause helfen können.
- Es gibt einige Arten von Arthritis, wie z. B. Gicht, die durch Ernährungsumstellungen beeinträchtigt werden können.
- Wenn die Arthrosesymptome anhalten, sollten Sie sich am besten von einem Arzt beraten lassen, der das optimale Management für jeden einzelnen Patienten richtig steuert.
Wenn Gelenkschmerzen, Schwellungen, Steifheit, Rötung, Bewegungsverlust oder Deformität auftreten, ist eine ärztliche Untersuchung durch einen Arzt erforderlich.
Selbst geringfügige Gelenksymptome, die länger als eine Woche ungeklärt bleiben, sollten untersucht werden.
Bei vielen Arten von Arthritis ist eine frühzeitige Beurteilung des Patienten unabdingbar, da klar ist, dass dies sowohl Schäden als auch Behinderungen verhindern und eine optimale Behandlung erleichtern kann.
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