Wann sollte mein Baby Wasser trinken?

Wann sollte mein Baby Wasser trinken?
Wann können Babys Wasser trinken: H20 für Säuglinge

While es scheint unnatürlich, den Kleinen nicht so früh Wasser zu geben, es gibt legitime Beweise dafür, warum Babys bis etwa 6 Monate kein Wasser haben sollten.

Laut Dr. Alan Greene, einem kalifornischen Kinderarzt, ist die Menge an Wasser in Muttermilch und Säuglingsnahrung ausreichend für die Gesundheit eines Babys, unter Berücksichtigung von Wasserverlust durch Urin, Stuhl und Lunge.

KellyMom, eine akkreditierte Stillquelle, stellt fest, dass Babys, die gestillt werden, kein zusätzliches Wasser benötigen, da die Muttermilch zu 88 Prozent aus Wasser besteht und die Flüssigkeit liefert, die Ihr Baby benötigt. Unter der Annahme, dass Ihr Kind sich entweder durch die Formel, die Muttermilch oder beides gut ernährt, sollte sein Hydrationsstatus kein Grund zur Besorgnis sein.

Warum Sie warten sollten

Wasser vor 6 Monaten wird aus den folgenden Gründen nicht empfohlen.

  1. Wasserfütterungen neigen dazu, Ihr Baby mit leeren Kalorien zu füllen, wodurch es weniger an Pflege interessiert ist. Dies könnte tatsächlich zu Gewichtsverlust und erhöhten Bilirubinspiegel beitragen.
  2. Die Versorgung Ihres Neugeborenen mit Wasser könnte zu einer Wasservergiftung führen, die die anderen Nährstoffkonzentrationen im Körper des Babys verdünnen kann.
  3. Zu ​​viel Wasser führt dazu, dass die Nieren Elektrolyte und Natrium ausspülen, was zu Dehydration führt.

Babys im Alter von 6 bis 12 Monaten

Wenn Ihr Kind in der Phase ist, in der Sie pürierte Feststoffe einführen, könnte auch Wasser eingeführt werden.

Laut KellyMom wird die Milchaufnahme eines Babys von einer Tagesdosis von 25 bis 30 Unzen pro Tag auf etwa 14 bis 25 Unzen reduziert, sobald die Feststoffe etwa 5 bis 6 Monate lang eingeführt werden.

Alles hängt davon ab, wie Feststoffe eingeführt werden, welche Arten von Feststoffen eingeführt werden und wie oft sie verbraucht werden. Das Ziel für Babys zwischen 6 und 12 Monaten ist es, eine ausreichende Ernährung und Wachstum sicherzustellen.

Um dies effektiv zu erreichen, führen Sie die Feststoffe langsam und in Mehrfachbelichtungen ein. Das Wasser zu diesem Zeitpunkt zu ergänzen, ist akzeptabel, jedoch unter der Annahme einer adäquaten Rezeptur oder der Einnahme von Muttermilch benötigt Ihr Kind möglicherweise nicht mehr als 2 bis 4 Unzen Wasser über einen Zeitraum von 24 Stunden.

Wasser wird traditionell durch eine Schnabeltasse eingeführt. Wenn Ihr Kind in diesem Zeitraum aktiver wird, kann es hilfreich sein, dass Sie gelegentlich zusätzliches Wasser zur Verfügung stellen.

Babys älter als 12 Monate

Sobald Ihr Kind 12 Monate alt ist, verringert sich seine Milchaufnahme, im Idealfall auf maximal 16 Unzen pro Tag.

In diesem Stadium haben Sie möglicherweise eine Routine mit Frühstück, Mittag- und Abendessen eingeführt, während Sie eine Vielzahl neuer Lebensmittel einführen.

Durch die erhöhte Aktivität Ihres Kindes, die reduzierte Milchaufnahme und die abwechslungsreiche Nahrungsaufnahme steigt die Wasseraufnahme natürlich an.

Das Landwirtschaftsministerium der Vereinigten Staaten empfiehlt, dass Kleinkinder etwa 1,3 Liter pro Tag bekommen (1 Liter ist 4.23 Tassen). Dazu gehört Wasser aus allen Nahrungsmitteln und Getränken, einschließlich Milch. Zusätzlicher Hydrationsstatus könnte bei richtigem Stuhlgang helfen und den Flüssigkeitsverlust auffüllen.

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihr Kind dazu zu ermutigen, Wasser durch eine Trinkschale zu trinken, geben Sie hier weitere Tipps, um eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr sicherzustellen.

  1. Kleine Schlucke, häufiger. Ermutigen Sie kleine Mengen Wasser oder wässrige Getränke während des Tages (wenn Sie verdünnten Fruchtsaft, nicht mehr als 4 Unzen reinen Saft pro Tag), so dass sie hydratisiert sind, aber nicht voll von Flüssigkeiten, die ihre Mahlzeit beeinflussen können.
  2. Flüssigkeiten können Spaß machen. Junge Kinder scheinen von Farben und Formen fasziniert zu sein. Sie können bunte Tassen und spaßige Strohhalme verwenden, damit Ihre Kleinen begeistert sind, Wasser zu trinken.
  3. Achten Sie auf Wetter und Aktivität. Kinder können ihre Körpertemperatur nicht so leicht regulieren wie Erwachsene, daher ist es für sie schwieriger, sich zu erholen und abzukühlen. Fördern Sie die Flüssigkeitsaufnahme vor, während und nach den Aktivitäten. Als Richtlinie, ermutigen Sie mindestens 4 Unzen Flüssigkeit alle 20 Minuten oder wann immer eine Pause passiert. Tipp: 1 Unze entspricht etwa einem "Schluck".
  4. Fügen Sie wasserreiche Lebensmittel hinzu. Lebensmittel wie Suppen oder Früchte wie Wassermelonen, Orangen und Weintrauben sind reich an Wasser. Sie können auch Wasser mit Zitrone, Limette, Gurke oder Orangen würzen, um es lustig und lecker zu machen.

Das Mitnehmen

Es ist wichtig zu erkennen, dass Neugeborene, Säuglinge und Kleinkinder sich sehr von Erwachsenen unterscheiden.

Was wir bei heißem Wetter oder während der Aktivität erwarten würden, ist ganz anders als das, was sie tun sollten. Solange Sie auf die Zeichen Ihres Kindes achten, treffen Sie entsprechende Entscheidungen.