Polyphagie: Symptome, Ursachen und Behandlung

Was ist Polyphagie?

Polyphagie, auch bekannt als Hyperphagie, ist der medizinische Ausdruck für übermäßigen oder extremen Hunger, der sich von einem gesteigerten Appetit nach dem Training oder einer anderen körperlichen Aktivität unterscheidet, während sich das Hungergefühl in diesen Fällen normalisiert weg, wenn Sie mehr essen, stattdessen muss die zugrunde liegende Ursache Ihrer Polyphagie angesprochen werden.

Ursachen Ursachen

Es gibt verschiedene Zustände, die Polyphagie verursachen können.

1. Hypoglykämie

Hypoglykämie ist ein niedriger Blutzuckerspiegel, während es bei Diabetikern am häufigsten vorkommt, jedoch bei jedem Patienten auftreten kann.Erfahren Sie mehr über Hypoglykämie ohne Diabetes.

Andere Symptome einer Hypoglykämie dazu gehören:

• Schwindel
• Kopfschmerzen
• Konzentrationsunfähigkeit
• Schütteln
• Schwitzen
• Persönlichkeitsänderungen

2. Hyperthyreose

Hyperthyreose ist eine Erkrankung, bei der die Schilddrüse zu schnell arbeitet. Die Schilddrüse ist eine Drüse, die Hormone produziert, die viele Körperfunktionen steuern. Eine der Funktionen von Schilddrüsenhormonen ist es, den Stoffwechsel zu kontrollieren, so dass Ihr Appetit steigt, wenn Sie zu viel Schilddrüsenhormon haben. Weitere Symptome sind:

• Schwitzbarkeit
• Gewichtsverlust
• Nervosität
• Haarausfall
• Schlafstörungen

3. Prämenstruelles Syndrom (PMS)

Die Veränderungen der Hormone im Zusammenhang mit dem Monatszyklus einer Frau können Sie sehr hungrig machen, kurz bevor Sie Ihre Periode bekommen. Spikes in Östrogen und Progesteron und vermindertes Serotonin können zu intensiven Heißhunger auf Kohlenhydrate und Fette führen. Weitere Symptome von PMS sind:

• Reizbarkeit und Stimmungsschwankungen
• Blähungen
• Verätzungen
• Müdigkeit
• Durchfälle

4. Mangel an Schlaf

Wenn Sie nicht genug Schlaf bekommen, kann es für Ihren Körper schwieriger werden, die Mengen an Hormonen, die den Hunger regulieren, zu kontrollieren. Abgesehen davon, dass Sie sehr hungrig sind, können Sie essen mit mehr Kalorien, als Sie normalerweise könnten.

Auch die Schlafqualität spielt eine Rolle. Schlafapnoe und andere Schlafstörungen können auch dazu führen, dass Sie mehr essen. Erfahren Sie mehr über Schlafentzug und übermäßiges Essen.

Wenn Sie keinen Schlaf haben, können Sie auch bemerken:

• Tagesmüdigkeit
• Stimmungsschwankungen
• Gedächtnisprobleme
• Konzentrationsschwierigkeiten

5. Stress

Wenn Sie gestresst sind, gibt Ihr Körper eine große Menge eines Hormons namens Cortisol frei. Cortisol kann dich hungrig machen.

Extremer Hunger, wenn Sie gestresst oder ängstlich sind, könnte auch eine emotionale Reaktion sein. Sie könnten Essen verwenden, um mit negativen Emotionen bewusst oder unbewusst umzugehen. Stress kann auch andere körperliche Symptome haben, wie:

• Energiemangel
• unerklärliche Schmerzen
• Schlaflosigkeit
• häufige Erkältungen
• Magenverstimmung

6. Ihre Diät

Wenn Sie viel essen mit ungesunden Kohlenhydraten und Fetten, wie Weißbrot oder Fast Food, können Sie sehr bald nach dem Essen wieder hungrig fühlen.Dies liegt daran, dass diesen Lebensmitteln Nährstoffe fehlen, die Sie auffüllen, wie z. B. Ballaststoffe und Proteine. Versuchen Sie mehr zu essen:

• Obst und Gemüse
• Vollkorn
• Bohnen
• mageres Fleisch und Fisch

Weitere Symptome einer nicht ausreichend nahrhaften Diät sind:

• Gewichtszunahme oder -verlust
• Müdigkeit
• Haarausfall oder Ausdünnung
• entzündetes oder blutendes Zahnfleisch
• Konzentrationsschwierigkeiten oder Erinnern

7. Diabetes

Polyphagie kann ein Zeichen für Diabetes sein. Wenn Sie essen, verwandelt Ihr Körper Nahrung in Glukose. Es verwendet dann ein Hormon namens Insulin, um Glukose aus Ihrem Blutstrom in Ihre Zellen zu bekommen. Ihre Zellen verwenden diese Glukose dann für Energie und normale Körperfunktionen.

Wenn Sie an Diabetes leiden, kann Ihr Körper entweder kein Insulin produzieren (Typ 1) oder Insulin nicht richtig verwenden (Typ 2). Daher bleibt die Glukose länger im Blut und wird ausgelassen, anstatt in die Zellen zu gehen. Dies bedeutet, dass Zellen nicht die Energie haben, die sie benötigen, um richtig zu funktionieren. Wenn dies geschieht, signalisieren Ihre Zellen, dass Sie weiter essen sollten, damit sie die benötigte Glukose erhalten. Sie könnten sich sehr hungrig fühlen.

Weitere Symptome von Diabetes sind:

• häufiges Wasserlassen
• übermäßiger Durst
• unerklärlicher Gewichtsverlust
• verschwommenes Sehen
• langsame Wundheilung

Auch Menschen mit Diabetes haben ein höheres Risiko, sich zu entwickeln Hyperglykämie, aufgrund von Medikamenten zur Kontrolle von hohem Blutzucker. Hyperglykämie kann auch zu Polyphagie für Menschen mit Diabetes führen.

Hilfe suchenDie Hilfe suchen

Wenn Sie extremen Hunger, übermäßigen Durst oder übermäßiges Wasserlassen haben, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um einen Diabetes-Test durchzuführen. Zwei dieser Symptome können auf Diabetes hinweisen. Sie sollten auch mit Ihrem Arzt sprechen, wenn Sie Symptome einer anderen möglichen Ursache für Polyphagie haben oder wenn Ihr Hunger sich negativ auf Ihr tägliches Leben auswirkt.

Diagnosediagnose

Ihr Arzt wird zunächst eine ausführliche Anamnese erheben, einschließlich:

• Welche anderen Symptome haben Sie
• wie lange Ihre Polyphagie passiert ist
• Ihre Ernährung
• Familienanamnese > Basierend auf diesen Informationen kann der Arzt herausfinden, was Ihre Polyphagie verursacht. Wenn nicht, werden sie wahrscheinlich Bluttests durchführen, um vermutete Ursachen auszuschließen. Zum Beispiel kann ein Blutzuckertest verwendet werden, um Diabetes zu diagnostizieren, während Schilddrüsenfunktionstests verwendet werden können, um zu bestimmen, ob Sie eine Hyperthyreose haben.

Behandlung Behandlung

Die Behandlung konzentriert sich auf die Behandlung der zugrunde liegenden Ursache der Polyphagie. Viele Zustände, die Polyphagie verursachen können, wie Diabetes, Hyperthyreose und prämenstruelles Syndrom, können mit Medikamenten behandelt werden. Eine gesunde Diät und ein Trainingsplan können ebenfalls helfen. Dies kann nicht nur den Hunger kontrollieren, sondern auch für die zugrunde liegenden Bedingungen von Vorteil sein.

Wenn Ihre Polyphagie auf eine mentale Ursache wie Angst oder Depression zurückzuführen ist, kann Ihr Arzt Sie an einen Spezialisten für psychische Störungen verweisen, um Ihnen bei der Suche nach einer geeigneten Behandlung zu helfen. In diesen Fällen kann eine kognitive Verhaltenstherapie, eine andere Gesprächstherapie, Antidepressiva oder Antiangstmittel empfohlen werden.

OutlookOutlook

Wenn Ihre Polyphagie durch eine behandelbare Grunderkrankung verursacht wird, reduziert die Behandlung dieser Bedingung Ihren Hunger. Die Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils, Schlafgewohnheiten und Ernährung kann auch sehr hilfreich bei der Kontrolle von übermäßigem Hunger sein.

Q & AQ & A: Polyphagie vs. Essanfälle

Q:

Was ist der Unterschied zwischen Polyphagie und Essattacken? Woher weiß ich, welchen Zustand ich habe?

A:

Es kann anfangs schwierig sein, den Unterschied zwischen Polyphagie und Essattacken zu erkennen, da bei beiden Bedingungen zu viel gegessen wird. Bei einer Polyphagie können Sie andere Symptome haben, die auf eine zugrunde liegende Erkrankung hindeuten, durch die Sie sich ständig körperlich hungern fühlen. Diese anderen Symptome können übermäßiger Durst, Gewichtsverlust, gastrointestinale Symptome oder übermäßige Schläfrigkeit sein.

Binge-Eating ist definiert als diskrete Episoden von unkontrolliertem Essen, die nicht mit irgendwelchen körperlichen Hungergefühlen verbunden sein können. Binge-Essen ist auch typischerweise mit einem Verlust der Kontrolle während einer Binge-Episode und Schuldgefühlen oder Depression nach einer Episode verbunden.

In jedem Fall wäre ein Termin bei Ihrem medizinischen Dienstleister ein guter Ausgangspunkt, um herauszufinden, warum Sie zu viel gegessen haben.

Elaine K. Luo, MDAnswers vertreten die Meinung unserer medizinischen Experten. Alle Inhalte sind rein informativ und sollten nicht als medizinischer Rat angesehen werden.