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Ein stärkeres, gesünderes Leben führen?

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#DBlogWeek 2015 Zweiter Tag: Was wir nicht teilen

Willkommen zum zweiten Tag der Diabetes-Blog-Woche. Wenn Sie den Start dieser Community-Blogging-Veranstaltung verpasst haben, können Sie sich das hier ansehen.

Das heutige Thema dreht sich alles um " Keeping Stuff In. " Oder als #DBlogWeek Schöpfer und Typkollegen 1 Karen Graffeo sagt:

Viele von uns teilen viele Aspekte unserer Diabetes lebt online für die Welt zu sehen. Was sind einige der Aspekte von Diabetes, die Sie aus dem Internet privat halten möchten? Oder von deiner Familie und deinen Freunden? Warum ist es wichtig, es für sich zu behalten?

(Dies ist kein Versuch, Sie aus Ihrer Komfortzone zu bringen. Es gibt keine Notwendigkeit, persönliche Geschichten zu diesen Aspekten zu erarbeiten oder zu erzählen. Lassen Sie uns einfach wissen, welche Arten von Geschichten wir niemals haben werden hör zu erzählen, und warum erzählst du es ihnen nicht.)

Persönlich bin ich meistens ein offenes Buch, wenn es darum geht, online über meinen Diabetes zu berichten. OK, nicht 100% von allem, aber ich teile die meisten Dinge ohne zu zögern.Diese Dinge, die ich für mich behalte, werden aus einem bestimmten Grund aus der Öffentlichkeit herausgehalten - vielleicht bin ich nicht bereit darüber zu sprechen, oder vielleicht habe ich noch nicht ganz verstanden, wie ich überhaupt darüber denke . Wirklich, alles hängt davon ab, worauf ich mich im Moment konzentriere und wie sich das mit den anderen Ereignissen meines Lebens überschneidet. Hier sind einige Gedanken zum Teilen - oder nicht teilen - das möchte ich heute teilen;)

Doctor Stuff

Ich teile nicht die Namen meiner Ärzte, obwohl ich manchmal über unsere Bürobesuche und Interaktionen schreibe, ohne Namen zu nennen. Der Grund ist einfach: Es ist nicht fair, jemanden anzurufen, ohne vorher zu fragen oder zumindest zu informieren, dass auf sie öffentlich Bezug genommen wird. Wenn einer meiner Ärzte etwas online für die Öffentlichkeit schreiben würde oder einfach nur aus der Sicht der D-Community, würde ich sagen, dass es sicherlich ein faires Spiel ist, sie zu identifizieren. Aber so wie es ist, möchte ich nur einige meiner Erfahrungen und Frustrationen von Arztterminen teilen, in dem Wissen, dass meine D-Kollegen sich darauf beziehen werden. Also denke ich, dass diese Interaktionen in Ordnung sind, solange der Name meines Arztes nicht beigefügt ist. Meiner Meinung nach entspricht dies in etwa meinen Daten in einer Fallstudie, die auf einer medizinischen Konferenz präsentiert wurde - das ist in Ordnung, solange es anonym ist und alle Datenschutzbestimmungen des Patienten befolgt.

Datenmaterial

Das Thema der Online-Freigabe von persönlichen medizinischen Daten ist ein interessantes Thema. Es ist eine persönliche Entscheidung oder ein Komfortlevel, den jeder für sich selbst entscheiden muss. Für mich war es nie eine große Sache, meine A1C- und Blutzuckerwerte zu teilen - besonders, da ich nicht glaube, dass die meisten Leute, die meine Daten betrachten, ihre virtuellen Finger beurteilen oder auf mich richten werden (obwohl das passieren kann!).).

Trotzdem habe ich bemerkt, dass sich mein Komfortniveau im Laufe der Zeit verändert hat. In letzter Zeit zögere ich mehr darüber, diese D-Daten zu teilen, weil so viele Unternehmen und sogar Zahler sich sozialen Medien zuwenden und "wie Big Brother" "zuschauen". Wenn ich meinen A1C teile und weiß, dass ich meine Kohlenhydrate oder die täglichen Blutzuckermesswerte nicht einhalten kann oder sogar eine Pump- oder CGM-Pause einnehme, komme ich zurück zu meiner Versicherung und beeinflusse meine zukünftige Berichterstattung Gerät? Diese Sorgen sind mir im Laufe der Jahre immer öfter in den Sinn gekommen, und ich weiß nicht, was die Antworten sind.

Ja, ich teile immer noch eine Menge meiner persönlichen D-Daten, aber in diesen Tagen bin ich viel vorsichtiger in Bezug auf die Details, die ich dort ausspreche, als ich es in früheren Tagen von Diabetes Blogging / Tweeting / Facebook-ing.

Family Stuff

Ich bin vorsichtig, wenn es darum geht, über meine Familie zu erzählen.

Ja, meine Mutter liest meine Blogposts. Wie auch mein Vater. Und meine Frau. ( Hi, All! ) Es muss also immer sichergestellt werden, dass wir im Voraus über etwas kommunizieren, ich. e. die "Tell, bevor es veröffentlicht wird", die ich immer im Kopf behalten muss, wenn ich bereit bin, mein Herz und meine Seele online zu zeigen. Meine Familie unterstützt mein offenes Teilen sehr, aber das heißt nicht, dass ich eine pauschale Genehmigung habe, alles und jeden, was unter uns passiert, zu erzählen.

Um Aspekte meines Diabetes-Lebens offline mit ihnen zu teilen, kann das auch vom Timing abhängen. Wenn wir eine besonders stressige Zeit im allgemeinen Leben haben, teile ich vielleicht nicht meine täglichen Blutzuckerherausforderungen und D-Wehs, die nicht allzu wichtig sind, wenn es sich anfühlt, als hätte meine Familie größere Sorgen.

Ich habe Angst vor zukünftigen Komplikationen, und manchmal bringt mich die Angst vor dieser Unsicherheit zu Tränen - aber ich teile das nicht immer mit anderen, zum Teil, weil ich meine Familie nicht aufregen will und auch nicht weil ich manchmal einfach nicht die Stimmung senken will. Besonders wenn es ein besonders stressiger Arbeitstag ist oder wenn jemand anderes frohe Nachrichten feiert und sein Glück beschattet, oder wenn ich schon vor kurzem "Mr. Diabetes Downer" war und ich versuche, alles auszugleichen.

Das sind keine Geheimnisse, wie ich das Wort definieren würde. Ich versuche vielmehr, diejenigen in meinem Leben vor der Negativität zu schützen, die ich im Moment für etwas empfinde. Es ist ein Verteidigungsmechanismus, und einer, von dem ich gerne annehme, hilft kurzfristig. Denn das sind alles Dinge, über die wir in der Vergangenheit gesprochen haben und die wir definitiv wieder diskutieren werden - gerade nicht in diesem Moment.

Ups and Downs

Das alles bringt natürlich den ganzen philosophischen Punkt zum Ausdruck, sowohl das Gute als auch das Schlechte zu teilen, aber nicht in jede Richtung über Bord zu gehen. Was ist die perfekte Balance zwischen der Realitätswahrnehmung und dem Wunsch, einen "Ich-zu" -Moment zu erleben und einfach übermäßig negativ oder scheinbar zu fröhlich zu sein? Jeder muss diese feine Linie so führen, wie es am besten zu seinem eigenen Leben passt.

Natürlich geht dieses Thema über das Teilen von Diabetes in unserer eigenen D-Community hinaus.Es ist überall in dieser Social-Media-Connected-Welt, in der Menschen meist nur eine ausgewählte "Version" von sich selbst online teilen - meist ihr "Best-of" -Selbst - und andere Teile nicht öffentlich zugänglich machen Aussicht. Es ist keine Eilmeldung, dass gute Nachrichten beliebter sind als schlechte, und eine Studie im Januar bestätigte tatsächlich, dass Facebook-Status positiver als negativ sind, zum großen Teil, weil wir nicht unsere "Freunde" (die tatsächlichen und die, die wir haben wollen) nicht einmal wissen), um uns als Tötungen zu betrachten.

Ich muss zugeben, dass ich tief in mir auch so fühle, auch wenn ich über einige der nicht so positiven Aspekte meines Diabetes-Lebens schreibe ...

Wenn ich mich beschweren oder entlocken will, dann ist es das Gut zu wissen, dass es Ressourcen wie

My Diabetes Secret gibt, eine Seite, die es dir erlaubt, ein wenig zu schlucken und deine tiefsten, dunkelsten D-Geheimnisse zu teilen, ohne deine Identität preiszugeben. Für mich kommt es auf verantwortungsvolles Teilen an, das zu Ihrem Leben passt. Wie bei allem können Ihre Diabetes und Sharing-Präferenzen abweichen. Und das ist völlig in Ordnung.

Dies ist unser Beitrag für die Diabetes Blog Week 2015, Tag zwei. Sehen Sie, was andere über das heutige Thema berichten. Und vergessen Sie nicht, den Hashtag #DBlogWeek auf Twitter zu verwenden, um all den vielen DOC-Beiträgen zu folgen!

Disclaimer

: Inhalt, der vom Team der Diabetes Mine erstellt wurde. Für mehr Details klicken Sie hier. Haftungsausschluss

Dieser Inhalt wurde für Diabetes Mine erstellt, ein Verbrauchergesundheitsblog, der sich auf die Diabetes-Community konzentriert. Der Inhalt wird nicht medizinisch überprüft und entspricht nicht den redaktionellen Richtlinien von Healthline. Für weitere Informationen über die Partnerschaft von Healthline mit der Diabetes Mine, klicken Sie bitte hier.