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Ohne ein Wunder, In den nächsten 10 Jahren wird es wahrscheinlich keine Heilung geben. Wir wissen also, dass das Management unseres Diabetes gut ist, wenn wir ein langes und gesundes Leben führen wollen.
Dies ist die Prämisse hinter der neuesten Arbeit von CDE und Autor Gary Scheiner, Bis es eine Heilung gibt: Das Neueste und Größte in der Diabetes-Selbstversorgung . Während sein vorheriges Buch, Think Like a Pankreas , streng auf Insulin ausgerichtet war, kann sein neues, am 26. Februar erschienenes Buch auf ein breiteres Publikum angewendet werden (obwohl es immer noch stark auf Typ-1-Diabetes ausgerichtet ist). . Gary führt uns durch die neuesten Ideen, Tools und Technologien, die uns helfen, Diabetes besser zu managen. Wie er erklärt: "Wenn ein Heilmittel schließlich
Viele von uns können Diabetes-Management als "Komplikations-Prävention", die in der Regel als etwas Negatives auf der ganzen Linie gesehen wird, die umso wahrscheinlicher wird, je länger Sie Diabetes haben. Es kann schwierig sein, sich Tag für Tag zu den "richtigen Dingen" zu motivieren, wenn die Konsequenzen so weit sind.
Aber Gary weist darauf hin, dass es jetzt mehrere unmittelbare Vorteile gibt, die Kontrolle über Ihren Diabetes zu übernehmen, einschließlich erhöhter Energie, besserem Schlaf, stabilen Stimmungen und Emotionen und auch persönlicher Sicherheit! Hoher Blutzucker, schreibt Gary, kann Schläfrigkeit verursachen, und Hypoglykämie verursacht ein gewisses Maß an geistiger Beeinträchtigung. Extremer Blutzucker nimmt dir die Fähigkeit, gut zu sein … du! Persönlich kann ich bestätigen, dass dies der Effekt ist, den Highs und Lows für mich haben - und ich bin mir sicher, dass es für jeden, der mit Diabetes lebt, ähnlich ist.
Wenn du jemals Gary kennengelernt hast, wirst du schnell feststellen, dass er der Technologie-Stärkste ist. Er hat jede Insulinpumpe und jeden CGM (kontinuierlichen Glukosemonitor) auf dem Markt ausprobiert und sogar eine zusätzliche mit Symlin gefüllte Insulinpumpe für eine Weile getragen. Man sollte also denken, dass der größte Teil dieses Buches über das Neueste und Beste sich auf Technologie konzentrieren würde. Nun, du liegst falsch. Gary organisiert das Buch eigentlich in drei Schlüsselbereichen: Ernährung, Bewegung und mentale Gesundheit - was er die Eckpfeiler des Diabetes-Managements nennt. Er erklärt die Wichtigkeit von heißen Themen wie dem glykämischen Index, warum wir alle Bewegung bekommen sollten und wie Depression und Stress unsere Blutzucker beeinflussen können.
Natürlich vertieft er sich in die D-Technologie! Das Buch bietet einen umfassenden und dennoch sehr kompakten Überblick über die Technologien, auf die wir angewiesen sind - Insulinpumpen, Blutzuckermessgeräte und CGMs. Er gibt einen kurzen Überblick über die Vor- und Nachteile und was benötigt wird, um diese Gegenstände zu bekommen und zu benutzen.
Er gibt uns auch einen ausgezeichneten Überblick über aktuelle Medikamente - Insuline, orale Medikamente und neue injizierbare Medikamente wie Victoza.Gary bietet sogar einige neue Denkweisen über unsere Standarddiabetesmedikation, die für mich eine Überraschung waren. Wussten Sie, dass einige Leute tatsächlich NPH verwenden, um die Spitzenleistung von Lantus auszugleichen? Obwohl NPH ein verschreibungspflichtiges Old-School-Insulin ist, das als Standard-Hintergrundinsulin verwendet wird, hat es einen Peak, der helfen kann, Phänomeneffekten im Morgengrauen entgegenzuwirken - im Gegensatz zu Lantus, einem flachen Basalinsulin ohne die Kraft, diesen Morgen-BG entgegenzuwirken Sprünge. Also, neu ist nicht immer in jeder Hinsicht besser.
Obwohl Insulin immer vorhanden sein wird, könnten Sie überrascht sein, was Ihre anderen Optionen beinhalten könnten! Manchmal kann es schwierig sein, einen Endokrinologen oder CDE dazu zu bringen, eine Idee zu hören, wenn sie aus dem "Internet" kommt (oder einem Buch, das dort promotet wird), aber Gary wird Ihnen eine brauchbare Rechtfertigung aus einer legitimen Quelle geben.
Wer wird hier total überwältigt, wenn man sich die vielen Kurven von Blutzuckergrafiken anschaut? In seinem Kapitel über das Glukosemonitoring gibt Gary einen Überblick über Downloads und gibt einige seiner Tipps zur Interpretation statistischer Graphen. Als jemand, der immer von dem Ansturm von Linien und Zahlen überwältigt wird, fand ich diesen Abschnitt sehr hilfreich. Jetzt weiß ich, welche Grafik mir hilft, welche Arten von Trends zu identifizieren!
Das Buch schließt mit einem kurzen Kapitel über die Behandlung von Diabetes-Komplikationen, die wir auch ausführlich in unserer 411-Serie hier in der Mine behandelt haben, sowie ein umfangreiches Kapitel mit einer langen Liste von großartigen Websites. Es ist immer toll, einen CDE zu sehen, der die Kraft der Diabetes Online Community erkennt.
Wenn Sie ein "engagierter Patient" sind, werden Sie wahrscheinlich viel von dem wissen, was Gary schreibt - obwohl es auf nur etwa 140 Seiten der kompakteste Überblick ist, den wir von "allem, was wichtig ist" gesehen haben Menschen mit Behinderungen. Wenn Sie neu diagnostiziert oder ein "wiedergeborener" Diabetiker sind, der gerade zu einem besseren Management zurückkehrt, wird dieses Buch Sie schnell auf den neuesten Stand bringen. Oder vielleicht sind Sie ein Familienmitglied oder ein Freund auf der Suche nach einem leicht zu lesenden "alles außer der Küchenspüle" Leitfaden für Diabetes. Wenn ja, das ist es - so kurz und bündig geschrieben, dass Sie es durchbrechen können.
Gary ist nicht nur ein CDE, sondern lebt seit mehr als 25 Jahren auch mit Typ-1-Diabetes, also weiß er, was unser Anliegen ist, nicht nur aus medizinischer Sicht, sondern auch praktisch. Gary war mein CDE für ein paar Jahre, während ich am College war; Seine Remote-Dienste (Sitzungen per Telefon oder Skype) sind fantastisch, aber natürlich nicht für jeden machbar.Wenn Sie daran interessiert sind zu hören, was ein großer CDE, der es wirklich "bekommt", möchte, dass Sie etwas über Diabetes wissen, dann ist dieses Buch eine großartige Quelle.
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Der Wettbewerb steht allen offen. Viel Glück!
Update: Dieser Wettbewerb ist jetzt geschlossen. Glückwunsch an Tom Beatson, der von Random ausgewählt wurde. org als Gewinner des Werbegeschenks!
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Dieser Inhalt wurde für Diabetes Mine erstellt, ein Verbrauchergesundheitsblog, der sich auf die Diabetes-Community konzentriert. Der Inhalt wird nicht medizinisch überprüft und entspricht nicht den redaktionellen Richtlinien von Healthline. Für weitere Informationen über die Partnerschaft von Healthline mit der Diabetes Mine, klicken Sie bitte hier.
