11 Gesunde Cherry Dessert Rezepte

11 Gesunde Cherry Dessert Rezepte
11 Gesunde Cherry Dessert Rezepte

Es geht nur um die Kirschsaison, also ist jetzt eine gute Zeit, um mit diesen köstlichen Kirschrezepten etwas zu üben. Während gefrorene Kirschen im Notfall funktionieren und einige Rezepte getrocknete Kirschen verwenden, gibt es nichts Besseres als den Geschmack saisonaler Früchte.

Während die meisten unserer Lieblingsrezepte gesund sind, denken Sie daran: Sie können den Zucker immer mit Stevia schneiden oder etwas Natürliches wie ungesüßtes Apfelmus ersetzen. Oder Sie können einfach Ihre Portionsgrößen schneiden, um die süßen Leckereien auf Ihrer Dessertkarte im Gleichgewicht zu halten.

1. Feige und Kirsche Paleo Bites

Wenn Sie Paleo essen, meiden Sie Zucker. Das bedeutet, Dessert ist normalerweise eine ziemlich kohlenhydratarme Angelegenheit. Mit dunklen Schokoladenstückchen für Antioxidantien und Zutaten wie Haselnüssen, Zimt und Kokosnuss werden diese "Bisse" die ganze Familie erobern.

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2. Sauerrahm, Kirsche und Tequila Eis Pops

Diese Eis am Stiel sind nicht für die Kinder - der Tequila macht dies zu einem Erwachsenen Dessert! Dienen sie bei einer Grillparty oder Poolparty.

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3. Mandel-Hanf-Kekse mit Sauerkirschen

Diese Kekse verwenden Agavensirup anstelle von Rohrzucker und erhalten zusätzliche Süße aus den Kirschen und Rosinen. Wenn Sie einen süßen Leckerbissen mit echten Früchten benötigen, sind diese eine großartige Option.

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4. Cherry Limeade Fruit Dip

Eine tolle Ergänzung zu Obstsalat oder sogar als Aufstrich auf Graham Crackern, dieser Dip ist ein herber, kühler Genuss. Der beste Teil sind die zerdrückten Süßkirschen, die die Schüssel auskleiden.

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5. Mason Jar Cherry Pies

Brauchen Sie eine protzen? Diese kleinen Kirschkuchen sind eine gute Art, sich zu verwöhnen. Die kleinen Gläser sorgen für kleine Portionen - perfekt, wenn Sie versuchen, das Dessert auf eine gesunde Portion zu halten.

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6. Bing Cherry Sorbet

Dieses Sorbet ist zu frischen Früchten was Eiscreme zu frischer Sahne ist. Das coole Vergnügen ist eine perfekte gesunde Option, wenn die Kinder von einem Tag in der Sommersonne schwitzen kommen.

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7. Cherry Coconut Porridge

Dieser Porridge könnte zum Frühstück oder als warmes, nach dem Abendessen behandeln. Abgesehen von Kirschen enthält es Chia-Samen und rohen Kakao, um den Nährstoff ante.

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8. Cherry Frozen Yogurt

Ja, es ist mit Zucker beladen, aber Sie können den Zuckergehalt leicht schneiden oder einen anderen Süßstoff ersetzen, wenn Sie nach einem gefrorenen Leckerbissen suchen, das zu Ihrer Taille passt.

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9. Cherry Almond Torte

Im Gegensatz zu einigen supersüßen Schustern hat diese Torte eine herbe Füllung mit wenig Zucker. Es ist geschrieben, um 10 zu servieren, so dass Sie leicht eine große Dinner-Party mit diesem einzigartigen Dessert füttern können.

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10. Himbeer-und White Cherry Joghurt Pops

Kirschen sind ideal für kalte Sommer-Leckereien und diese Joghurt Pops sind ein perfektes Beispiel. Verwenden Sie griechischen Joghurt, um das Protein in diesen aufzustocken.

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11. Cherry Fool Desert

Es sieht aus wie ein einfacher Joghurt, aber es ist viel spannender als das. Mit Honig, Ingwer und Mandelextrakt ist dieses Kirsch Dessert definitiv mehr als das Auge.

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