Saurer Reflux und schlechter Atem

Übersicht

Chronische saurem Reflux, auch bekannt als gastroösophagealen Refluxkrankheit (GERD), ist ein Saurer Rückfluss ist der Rückfluss von Mageninhalt wie unverdautes Essen, regurgitated Galle und Magensäure in Ihre Speiseröhre.Dies kann zu schlechtem Atem führen.

Die primäre Ursache für saurem Reflux bei den meisten Menschen ist eine fehlerhafte oder Der untere Ösophagussphinkter (LES) ist ein ventilähnlicher Muskel (wie ein dickes Gummiband), der eine Barriere zwischen Ihrer Speiseröhre und Ihrem Magen bildet.Wenn der LES richtig funktioniert, öffnet er sich, wenn Sie schlucken, damit Nahrung in die Speiseröhre gelangt Magen und dann schließt es fest.Ein fehlerhaftes LES bleibt offen, so dass Säuren in den Rachen zurückfließen können.

Das Aufstoßen von Mageninhalt kann Sodbrennen verursachen und ein bitterer oder saurer Geschmack in deinem Mund. Außerdem können Sie als Folge Ihrer Symptome Mundgeruch bekommen. Schlechter Atem kann nicht nur durch die Behandlung Ihrer GERD kontrolliert werden, sondern auch durch einige Änderungen.

LifestyleLifestyle ändert sich, um schlechten Atem von GERD zu behandeln

Änderungen des Lebensstils können dazu beitragen, Reflux zu verhindern, was dazu beitragen kann, dass Ihr Atem frisch bleibt.

Zuerst solltest du mit dem Rauchen aufhören, wenn du gerade raucht. Rauchen verursacht Mundgeruch allein. Plus, Nikotin-Produkte verursachen Ihre LES zu entspannen, so dass saurem Reflux in Ihre Speiseröhre. Rauchen erhöht auch das Risiko von Krebs im Mund, Rachen, Speiseröhre, Magen, Bauchspeicheldrüse, Leber und Dickdarm.

Weitere Anpassungen, um GERD-Symptome zu begegnen, sind:

• warten mindestens 2 bis 3 Stunden, um sich nach dem Essen hinzusetzen
• setzen ein sechs-Zoll-Brett oder Keilkissen unter dem Kopf Ihres Bettes, um Ihren Oberkörper zu heben und Reduzieren Sie den Druck auf Ihre LES
• essen kleinere Mahlzeiten den ganzen Tag statt drei große Mahlzeiten
• Erreichen und ein gesundes Gewicht zu halten, um den Druck auf die LES
• mit Kaugummi zu Atem zu verringern und Reflux zu verringern

DietDiet-Modifikationen zur Behandlung von GERD

Eine Änderung der Essgewohnheiten kann helfen, GERD-Symptome und Mundgeruch zu lindern. Viele Lebensmittel können saurem Reflux verschlimmern, indem sie das LES entspannen oder den Säuregehalt im Magen erhöhen. Einige können auch schlechten Atem verursachen.

Sie können diese Lebensmittel einschränken oder vermeiden:

• Alkohol
• Kaffee und Tee, die Koffein enthalten
• Zwiebeln
• Knoblauch
• Zitrusfrüchte und Säfte
• Tomatenprodukte
• Pfefferminze
• scharfes Essen
• Schokolade
• frittierte oder fettige Speisen

Essen Sie ballaststoffreiche Lebensmittel, um schlechten Atem zu bekämpfen. Fiber hilft der Verdauung reibungslos laufen, so dass Reflux und Obstruktion sind weniger wahrscheinlich.

Faserige Lebensmittel halten Sie länger satt und können Ihnen helfen, Ihr Gewicht zu halten. GERD wurde mit Übergewicht in Verbindung gebracht, also sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Abnehmen, um saurem Reflux und Sodbrennen zu lindern.Übergewicht verlieren verringert auch das Risiko einer Hiatushernie, die auch GERD Symptome erhöhen kann.

Trinken Sie den ganzen Tag viel Wasser, um Ihren Atem zu erfrischen. Wasser ist weniger wahrscheinlich als andere Getränke, um Ihren Magen zu stören oder Ihre LES zu schwächen. Es hilft auch, Bakterien wegzuspülen, die zu schlechtem Atem führen können. Achten Sie darauf, stilles Wasser anstelle von Kohlensäure zu wählen, da Kohlensäure bei manchen Menschen die Sodbrennen-Symptome verstärken kann.

MedikamenteDrug-Therapien zur Behandlung von GERD

Mehrere Arten von over-the-counter und verschreibungspflichtige Medikamente können GERD behandeln, einschließlich:

• Histamin-Blocker (H2-Blocker)
• Protonenpumpenhemmer
• Antazida, wie Kalziumkarbonat (TUMS) oder Aluminium- und Magnesiumhydroxid (Mylanta)

Einige kaubare Antacida schließen Atem-erneuernde Bestandteile ein und lindern beide Symptome sofort.

Andere GERD Medikamente und Medikamente können zu trockener Mund führen. Mundtrockenheit tritt auf, wenn Ihre Speicheldrüsen nicht genug Speichel produzieren. Dies kann unangenehm sein und kann auch schlechten Atem verursachen. Fragen Sie Ihren Arzt nach Lösungen für den Mundtrockenheit und die möglichen Nebenwirkungen aller Medikamente, die Sie einnehmen.

OutlookOutlook

Schlechter Atem ist ein Symptom im Zusammenhang mit GERD. In vielen Fällen ist es leicht zu beheben. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Veränderungen des Lebensstils und Medikamente, die Ihren Säurereflux und den daraus resultierenden Mundgeruch minimieren können.