Bessere Möglichkeiten, Ihr Baby zu füttern

Vermeiden Sie ungewohnte Lebensmittel?

Es gibt so viele Frustrationen, die mit dem Füttern einer kleinen Person einhergehen, die nicht über Schluchzen und Schreien hinaus kommunizieren kann. Aber mit Geduld und Anleitung können Sie lernen, Ihren Kindern das Essen zu geben, das sie auf eine Art und Weise benötigen, die sie wirklich zu schätzen wissen. Wenn Sie diesem Leitfaden folgen, sind Sie diesem Ziel näher und beginnen mit der Einführung neuer Lebensmittel.

Es ist üblich und natürlich für Babys, sich von ungewohnten Nahrungsmitteln fernzuhalten. Mit so wenigen Essenserfahrungen macht dies eine große Auswahl an Lebensmitteln zunächst zu einem schwierigen Verkaufserlebnis. Es gibt jedoch einige Strategien, um dieser Tendenz entgegenzuwirken. Eine ist, dafür zu sorgen, dass Ihr Kind zur Essenszeit mit dem Rest der Familie isst. Babys lernen, indem sie zuschauen und ihre Eltern und Geschwister beobachten, wie sie eine große Auswahl an Nahrungsmitteln essen und genießen. Dies ist wichtig, da Untersuchungen zeigen, dass Babys durch das Aussetzen einer Vielzahl von Aromen und Texturen für eine bessere Gesundheit in der Zukunft gerüstet sind.

Umfassen Sie die Verwirrung

Jeder, der jemals ein Kind gefüttert hat, kennt diese kalte, harte Tatsache: Babys zu füttern ist eine unordentliche Arbeit. Und überall haben erschöpfte Eltern nach Lösungen für dieses „Problem“ gesucht. Aber es gibt einen guten Grund, Ihr Kind in Ruhe zu lassen und es spielen zu lassen. Es stellt sich heraus, dass spielerische Kleinkinder lernen, wie sie sich durch ihre Mahlzeiten quetschen, zerdrücken und schlürfen.

Eine Studie der Universität von Iowa ergab, dass unordentliche Lebensmittel Kindern im Alter von 16 Monaten wertvolle Objektlektionen bieten. Solide Objekte sind leichter zu erlernen, da ihre Form konsistent bleibt. Aber ooey, gooey, chaotisches Zeug - denken Sie Haferflocken und Babynahrung - ist für junge Leute schwieriger zu ergründen. Also lernen Kinder, die es vermasseln dürfen, diese Konzepte früher.

Vermeiden Sie Spucke und Erbrechen

Jeder, der gesehen hat, wie sich die Wäscheladung mit einem neuen Baby verdoppelt, weiß, wie herausfordernd ein witziges Kind sein kann. Zeit heilt dieses Problem normalerweise, aber es gibt einige Tipps, die frustrierten Eltern in der Zwischenzeit helfen können.

Eine einfache Lösung besteht darin, häufiger mit weniger Futter zu füttern. Je mehr Nahrung sich im Bauch Ihres Kindes befindet, desto wahrscheinlicher wird es, dass alle wieder auftauchen. Versuchen Sie es also häufiger mit kleineren Portionen.

Ein anderer Ansatz ist es, Ihr Baby öfter zu rülpsen. Gas kann alles wieder in Schwung bringen, und wenn Sie das Aufstoßen für das Ende der Mahlzeit reservieren, bleibt mehr Zeit für eine Magenverstimmung.

Obwohl Sie normalerweise auf die sechsmonatige Frist warten sollten, um feste Nahrung anzubieten, gibt es einige Babys, denen ein wenig mildes, festes Futter mit ihrer Milch oder Formel verabreicht werden sollte. Das ist richtig, wenn Ihr Kind Schluckbeschwerden hat (Dysphagie) oder wenn Spucke Sodbrennen verursacht (Reflux). Sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt über die besten Methoden.

Etwa 5% der Babys haben Allergien oder Unverträglichkeiten gegen Soja- oder Milchnahrung. Die beste Lösung für diese Spitter-Oberteile könnte sein, auf eine hypoallergene Formel umzusteigen. Diese Art von Allergie oder Unverträglichkeit kann andere Anzeichen aufweisen, wie z. B. Reizbarkeit, Fettleibigkeit und Kackenveränderungen.

Auch wenn die Bauchzeit zum größten Teil für Kinder großartig ist, möchten Sie dieses Ritual möglicherweise direkt nach dem Essen verhindern. Jeder zusätzliche Druck auf die Bäuche führt eher dazu, dass das, was heruntergekommen ist, wieder hochkommt.

"Kein Essen mehr!"

Steckt dein kleiner Typ die Hände vor den Mund, wenn das Essen kommt? Vielleicht ähnelt die Szene in Ihrer Küche eher der Abwehr von Flugzeugen durch King Kong, wobei jeder Schlag auf den Fütterungslöffel gerichtet ist. Unabhängig von der Art und Weise, wie Ihr Kind „kein Essen mehr“ kommuniziert, ist es nach Meinung von Experten am besten, diese Wahl zu respektieren. Die Verweigerung von Nahrungsmitteln kann ein Zeichen dafür sein, dass Ihr Kind krank, abgelenkt, erschöpft oder einfach voll ist. In beiden Fällen nimmt Ihr Kind das Essen wieder auf, wenn es fertig ist.

Warum Babys wählerisch sind

Ihre Kinder werden mit bestimmten Essgewohnheiten geboren. Von Anfang an bevorzugen kleine Kinder weiche, süße Lebensmittel, die kalorienreich sind. Diese Nahrungsmittel sind normalerweise leicht zu kauen und liefern viel Energie, aber sie erfüllen nicht alle Ernährungsbedürfnisse. Daher ist es wichtig, dass sich Ihr Kind an neue Lebensmittel gewöhnt, um gesunde Essgewohnheiten zu entwickeln, die ein Leben lang anhalten können.

Aus irgendeinem Grund wird Ihr Baby ab einem bestimmten Zeitpunkt wahrscheinlich neue Lebensmittel ablehnen. Es gibt sogar ein Wort dafür: Neophobie. Die Neophobie erreicht in der Regel mit 20 Monaten ihren Höhepunkt und verschwindet, wenn ein Kind 5 bis 8 Jahre alt ist. Trotz dieser Tendenz gibt es Möglichkeiten, neue Lebensmittel frühzeitig einzuführen.

Umgang mit wählerischen Essern

Forscher haben untersucht, was wählerische Esser möglicherweise dazu bringen könnte, sich leichter an neue Lebensmittel anzupassen. Sie haben auch einige Lösungen gefunden. Man stillt. Da Muttermilch mehr Geschmacksvielfalt als Formel hat, hilft dies, ein Kind dazu zu bringen, eine größere Auswahl an Nahrungsmitteln anzunehmen.

Unabhängig davon, ob Sie stillen oder nicht, besteht eine weitere wirksame Lösung darin, Ihre Babynahrung zu Hause zu mahlen. Dies kann ein Mixer oder eine Mühle sein oder einfach weiche Lebensmittel mit einer Gabel am Esstisch zerdrücken. Warum funktioniert das besser als Babynahrung aus dem Glas? Eingelegte Lebensmittel werden verbessert, um schmackhafter zu sein. So kann es sein, dass Ihr Kind es sofort bevorzugt, aber auch ablehnt, wenn es dasselbe Essen in seinem natürlichen Zustand probiert.

Eine andere Möglichkeit, eine größere Auswahl neuer Lebensmittel im Säuglingsalter einzuführen, besteht darin, mehr als ein Lebensmittel gleichzeitig einzuführen. Das Timing ist jedoch wichtig - dies sollte ungefähr nach 6 Monaten beginnen. In dieser Zeit sind Ihre Kinder empfänglicher für neue Aromen und Texturen und auch für die Zeit, in der sie mit festen Lebensmitteln beginnen sollten. Je früher Kinder an gesundes Obst und Gemüse herangeführt werden, desto wahrscheinlicher ist es, dass sie diese ab dem 7. Lebensjahr weiter essen.

Es geht aber nicht nur um Geschmack. Die Textur spielt eine große Rolle bei der Art und Weise, wie wir essen, und unsere Zungen entwickeln die Fähigkeit, feste Lebensmittel im Alter zwischen sechs und zwölf Monaten um den Mund zu bewegen. Dies ist auch eine großartige Zeit, um klumpigere und festere Lebensmittel jenseits eines glatten Pürees einzuführen.

Ein früher Einstieg ist wirklich wichtig. Wenn Sie Ihr Kind frühzeitig einer Vielzahl von Aromen und Texturen aussetzen, spricht man vom „Generalisierungseffekt“. Und je mehr neue Erfahrungen Ihr Kind mit Lebensmitteln vor dem ersten Lebensjahr macht, desto wahrscheinlicher ist es, dass Ihr Kind eine größere Auswahl annimmt Vielzahl von gesunden Lebensmitteln, wenn er älter ist.

Essensallergien

Nahrungsmittelallergien können unheimlich sein. Ihre Symptome reichen von einem leicht prickelnden Gefühl bis zu einem lebensbedrohlichen anaphylaktischen Schock. Es ist wichtig zu wissen, welche Lebensmittel für allergische Reaktionen anfällig sind und was zu tun ist, wenn Ihr Kind eine entwickelt.

Ist mein Baby allergisch?

Manchmal werden Allergien mit anderen Dingen verwechselt. Allergische Symptome sind juckende Haut und Nesselsucht, Schwellungen, Keuchen und Halsschmerzen, Magenverstimmung, Erbrechen, Durchfall und Durchblutungsstörungen wie blasse Haut und Benommenheit. Wenn bei Ihrem Kind solche Symptome auftreten, kann dies ein Anzeichen für eine Anaphylaxie sein, und Sie sollten sofort einen Arzt aufsuchen. Die gute Nachricht ist, dass diese Art von Reaktion selten ist.

Andere Reaktionen können jedoch durch andere Dinge verursacht werden. Manchmal sind Durchfall und Erbrechen auf eine Lebensmittelvergiftung zurückzuführen. Koffein kann Ihr Kind nervös und unruhig machen, und manchmal schleicht es sich in Süßigkeiten und sogar in Muttermilch. Einige Hautirritationen können durch den hohen Säuregehalt in Tomaten, Orangensaft, Ananassaft und dergleichen verursacht werden. Und manchmal wird Durchfall durch zu viel Zucker aus Lebensmitteln wie Fruchtsaft verursacht.

Nahrungsmittel, die Allergien auslösen

Einige der häufigsten Nahrungsmittelallergene sind:

• Kuhmilch
• Fisch
• Weizen
• Soja
• Erdnüsse
• Eier
• Schaltier
• Baumnüsse (Mandeln, Walnüsse, Pekannüsse usw.)

Es gibt jedoch gute Nachrichten. Wenn Ihr Kind allergisch ist, besteht eine Wahrscheinlichkeit von 80 bis 90%, dass es seine Allergien gegen Weizen, Soja, Eier oder Milch mit Erreichen des 5. Lebensjahres überwindet. Allergien gegen Erdnüsse verschwinden jedoch mit einer Wahrscheinlichkeit von nur 20% Alter 5. Baumnuss- und Meeresfrüchte-Allergien halten noch länger an.

Erdnuss-Allergien

Erdnussallergien müssen besonders berücksichtigt werden. Erdnussallergische Reaktionen können schwerwiegender sein als andere Reaktionen, und etwa 1% bis 2% der Kinder sind derzeit allergisch. Die Ergebnisse einer neuen Studie könnten dies jedoch ändern.

Jüngste Studien zeigen, dass die Gabe von Erdnussprodukten bei Säuglingen im Alter von etwa 8 Monaten die Wahrscheinlichkeit, eine Erdnussallergie zu entwickeln, um 70% senkt. Das bedeutet normalerweise nur ein bisschen Erdnuss, wie zum Beispiel einen Löffel mit etwas cremiger Erdnussbutter zu lecken. Sie können es auch in ein Lebensmittelpüree einführen.

Weinen Sie, wenn Sie die Mahlzeiten unterbrechen?

Jedes Baby weint manchmal. Aber für ungefähr jedes fünfte Baby lässt das Weinen nicht nach, nachdem das Baby drei oder vier Monate alt ist. Dieses andauernde Weinen bei Tag und Nacht wird als Kolik bezeichnet.

Koliken können viele Ursachen haben, einschließlich Überernährung. Achten Sie darauf, die Fütterung auf alle zwei bis zweieinhalb Stunden zu beschränken, um dies zu vermeiden. Ein weiteres Fütterungsproblem im Zusammenhang mit Koliken ist die Empfindlichkeit gegenüber Nahrungsmitteln. In einigen seltenen Fällen kann ein kleines Kind entweder durch die Fütterungsformel oder durch eine ernährungsbedingte Passage durch die Muttermilch verärgert sein.

Was auch immer die Ursache sein mag, wissen Sie, dass ein Kolik möglicherweise gelindert werden muss, bevor er bereit ist zu essen. Zur Beruhigung empfiehlt die American Academy of Pediatrics das Wickeln mit Schnullern oder das Tragen einer Babytrage. Die Verwendung von weißem Rauschen aus einem Staubsauger, Ventilator oder Wäschetrockner kann ebenfalls hilfreich sein.

Wenn Sie vermuten, dass Ihr Kind an Koliken leidet, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Ein Kinderarzt kann schwerwiegendere Ursachen wie Hernien und Krankheiten ausschließen.

Nummer 2 Fragen

Ob es sich zu schnell oder zu langsam bewegt, Darmprobleme können für Eltern beängstigend sein. Dies gilt insbesondere für junge Eltern, die sich fragen, ob alles normal ist oder ob es Zeit ist, den Arzt aufzusuchen. Hier sind einige Tipps.

Sehen Sie Grün?

Wenn eine verschmutzte Windel grün ist, ist das eigentlich normal. Gesunde Neugeborenen Poop Farbe reicht von gelb über grün über orange bis hellbraun oder eine Kombination aus diesen. Diese Farbe wird von normal vorkommenden Bakterien sowie von Galle verursacht, dem Verdauungssaft, der zur Neutralisierung der Magensäure während der Verdauung verwendet wird.

Grüne, gelbe und orangefarbene Stühle sind normalerweise keine große Sache. Wenn Sie jedoch schwarz, leuchtend rot oder farblos / elfenbeinfarben sehen, können diese Anzeichen für einen ernsteren Zustand sein. Farbloses, blasses oder elfenbeinfarbenes Poop kann darauf hinweisen, dass die Galle nicht abgesondert wird und einen Arzt aufsuchen muss. Schwarz und Rot können auf Blutungen hinweisen (getrocknetes Blut kann schwarz werden). Dies sind auch Gründe, um sofort einen Arzt aufzusuchen.

Durchfall

Das Erste, was Eltern verstehen sollten, ist, was Durchfall ist - und was nicht. Lose Stühle gelten nicht als Durchfall. Wenn der Stuhl jedoch wässrig ist und bis zu 12 Mal am Tag auftritt, sollten Sie auch nach anderen Symptomen suchen.

Wenn Ihr Kind jünger als drei Monate ist, eine Rektaltemperatur von 30 ° C oder höher hat, sich erbricht, die Nahrungsaufnahme verweigert, keine Energie mehr hat oder Anzeichen von Dehydration aufweist (Mund ist trocken, uriniert nicht länger als drei Stunden), rufen Sie an Der Doktor.

Verstopfung

Verstopfung ist bei Säuglingen ungewöhnlich. Und es kann leicht sein, normales Verhalten mit einem Problem zu verwechseln. Unter normalen Umständen kackt ein Baby, das mit einer Flasche gefüttert wird, normalerweise einmal am Tag, aber es kann ein oder zwei Tage ohne Stuhlgang vergehen. Wer gestillt wird, füttert möglicherweise nicht genug, wenn er nicht einmal am Tag kackt, kann aber unter normalen Umständen eine Woche zwischen den Bewegungen vergehen.

Wenn Sie einen Verdacht auf Verstopfung haben, versuchen Sie festzustellen, ob Ihr Kind übermäßig wählerisch ist, häufiger als gewöhnlich spuckt, wenn das Baby beim Passieren des Stuhls länger als 10 Minuten belastet wird oder wenn der Stuhl ungewöhnlich hart ist, insbesondere wenn er enthält etwas Blut. Diese können auf echte Verstopfung hinweisen.

Was machen Sie bei Verdacht auf echte Verstopfung? Sie können Apfel- oder Birnensaft probieren, der beim Hinzufügen von Wasser zum Kot hilft und das Passieren erleichtert. Begrenzen Sie den Saft auf eine Unze pro Monat, wenn das Kind alt ist. So kann ein Drei-Monats-Alter normalerweise drei Unzen Saft pro Tag erhalten. Wenn Sie bereits feste Lebensmittel eingeführt haben, probieren Sie Obst und Gemüse, insbesondere Pflaumen. Wenn diese Hausmittel gegen Verstopfung nicht funktionieren, rufen Sie den Arzt.

Jar Food sicher machen

Es gibt gute Gründe, Ihr eigenes Essen für die Mahlzeiten des Babys zu mahlen, aber ein großer Vorteil von im Laden gekauften Glasnahrungsmitteln sind Konservierungsmittel. Konservierungsmittel halten Lebensmittel länger frisch, so dass eingekochte Lebensmittel in der Regel nicht so schnell verderben wie zu Hause frisch zubereitete Lebensmittel.

"Länger" ist jedoch nicht dasselbe wie "für immer". Wenn Sie gelagerte Essensreste für die nächste Mahlzeit aufbewahren, können Bakterien aus dem Mund Ihres Babys in die Essensreste gelangen, in denen die Bakterien wachsen können, und möglicherweise das nächste Mal kleine Bäuche stören. Wenn Sie dies getan haben und Symptome wie Durchfall oder Erbrechen bemerken, versuchen Sie, die Essensgewohnheiten zu ändern.

Gesunde Muster festlegen, indem Sie Junk-Food vermeiden

Es ist schwer zu glauben, aber dein hilfloses kleines Bündel Freude wächst schnell und bald isst er eine Menge der gleichen Lebensmittel, die du bist. Wenn Sie jedoch Junk-Food essen, kann dies eine gefährliche Zeit für die Verdauungsgesundheit Ihres Kindes sein. Indem Sie salzige, süße und fettige, fettige Lebensmittel frühzeitig einführen, können Sie Ihr Kind auf eine lange Straße ungesunder Ernährungsgewohnheiten führen. Diese Gewohnheiten können schwer zu brechen sein. Um die Gesundheit der ganzen Familie zu verbessern, sollten Sie beginnen, gesunde Ernährung zu einer Priorität in Ihrem Zuhause zu machen.

Essen Nr

Es kann so aufregend sein, Ihrem Baby neue Lebensmittel vorzustellen. Dies sollte eine freudige Erfahrung sein, aber um sicherzustellen, dass dies auch so bleibt, sollten Sie sich einiger Lebensmittel bewusst sein, die Sie vermeiden sollten. Eines davon ist Honig, wenn Ihr Baby jünger als ein Jahr ist. Honig kann Säuglingsbotulismus verursachen, eine sehr ernste Erkrankung. Vermeiden Sie auch klobige Lebensmittel, die ein Erstickungsrisiko darstellen können, z. B. ganze Trauben, Hot Dogs, Popcorn, Käsestücke und fleischiges rohes Obst und Gemüse.

Gewürze und Gewürze: Sollte Babynahrung langweilig sein?

Viele kleine Kinder werden mit fadem, stärkehaltigem Essen gefüttert, weil diese Lebensmittel ihren natürlichen Vorlieben entsprechen und zuverlässig mit weniger Beschwerden verzehrt werden. Aber die gesünderen Optionen, die Sie wirklich essen möchten, haben tendenziell kompliziertere Geschmacksrichtungen. Und es ist nichts Falsches daran, Babynahrung in Schwung zu bringen, was den Übergang zu einer soliden und gesunden Ernährung später erleichtern kann.

Wann man feste Nahrungsmittel anfängt

Wann ist es Zeit, Ihr Baby aus der Flasche zu nehmen? Zur bestmöglichen Pflege sagen die Ärzte Folgendes. Nach Angaben der American Academy of Pediatrics sollten Babys erst mit festen Nahrungsmitteln beginnen, wenn sie sechs Monate alt sind. Viele Babys fangen früher an, fest zu werden - etwa in der Phase von drei bis vier Monaten. Dies gilt insbesondere dann, wenn Sie Ihr Baby mit der Flasche füttern oder wenn Sie es als pingelig empfinden.

Dies birgt jedoch besondere Gesundheitsgefahren. Babys, die vor sechs Monaten mit dem Festsetzen beginnen, nehmen mit größerer Wahrscheinlichkeit zu. Sie nehmen nicht nur oft zu, sondern auch zu - sie werden dicker. Dieses zusätzliche Gewicht könnte Ihr Kind zu einem lebenslangen Kampf gegen Fettleibigkeit anregen. Halten Sie sich also an den Rat der Ärzte und halten Sie sich bis zum Erreichen der sechsmonatigen Frist mit festen Nahrungsmitteln zurück.

Saft: gut oder schlecht?

Fruchtsaft ist ein häufiger Bestandteil selbst der kleinsten Kinderdiäten. Die Ärzte empfehlen jedoch, dies vor ihrem ersten Geburtstag vollständig zu vermeiden. Das liegt daran, dass Fruchtsäfte nicht besonders gesund sind, unabhängig davon, ob sie das Wort „Frucht“ enthalten oder nicht. Laut der American Academy of Pediatrics sollte es nicht als Ersatz für echte Früchte verwendet werden, da dies zu Fettleibigkeit führen kann.

Ihre Richtlinien schlagen auch vor, dass Sie Fruchtsaft für Kinder 1-3 bis vier Unzen pro Tag oder weniger begrenzen. Ein Teil des Problems ist die Karies, die besonders riskant ist, wenn Ihr Kind eine Trinkbecher- oder Saftschachtel hat, aus der es zu jeder Zeit etwas entnehmen kann. Vermeiden Sie auch Saft, der nicht pasteurisiert ist. Einige Kinder nehmen Medikamente ein, die durch Grapefruitsaft beeinträchtigt werden können. Wenn Ihr Kind Medikamente einnimmt, fragen Sie zuerst seinen Arzt.

Wann sollte ein Arzt angerufen werden

Sind Sie beunruhigt darüber, wie Ihr Baby isst oder nicht? Wenn Ihr Anliegen hier nicht angesprochen wird oder Sie beunruhigende Anzeichen wie Gewichtsverlust, Erbrechen oder Würgen bestimmter Lebensmittel bei Ihrem Baby bemerken, sollten Sie sofort den Kinderarzt anrufen. Dies gilt auch, wenn Sie glauben, dass Ihr Baby an saurem Reflux leidet oder wenn das Kind an Verstopfung, Durchfall oder Dehydration leidet. Wenn Sie Bedenken bezüglich der Ernährung Ihres Babys haben, zögern Sie nicht - rufen Sie den Arzt an.