Morgen Krankheit in der Nacht: Heilmittel, Ursachen, Hilfe suchen, und Mehr

Überblick

Übelkeit während der Schwangerschaft wird im Allgemeinen als morgendliche Übelkeit bezeichnet. Der Begriff "morgendliche Übelkeit" beschreibt nicht vollständig, was Sie erleben können. Einige Frauen haben nur Übelkeit und Erbrechen in den Morgenstunden, aber Krankheit mit Schwangerschaft kann jederzeit auftreten Tag oder Nacht.

Die Schwere der Krankheit ist von Frau zu Frau unterschiedlich.Sie fühlen sich vielleicht etwas mulmig, es sei denn, Sie halten den Magen voll oder Sie fühlen sich schwer krank und kotzen, auch wenn Sie nur klares Wasser trinken.

Lesen Sie weiter, um mehr über die morgendliche Übelkeit in der Nacht zu erfahren, wie Sie mit dieser Krankheit umgehen und wann Sie Hilfe suchen sollten.

Ursachen Ursachen

Ärzte verstehen die Schwangerschaftsübelkeit nicht vollständig tritt ein. Die hormonellen Veränderungen, die während der Schwangerschaft auftreten und wie Sie darauf reagieren, spielen wahrscheinlich eine Rolle. In seltenen Fällen können nicht verwandte Erkrankungen wie Schilddrüsen- oder Lebererkrankungen besonders starke Übelkeit oder Erbrechen verursachen. Frauen, die Zwillinge oder Vielfache tragen, können auch ausgeprägtere Krankheiten haben.

Übelkeit in der Schwangerschaft beginnt in der Regel vor der Neun-Wochen-Marke. Bei manchen Frauen kann es sogar schon zwei Wochen nach der Empfängnis beginnen. Manche Frauen erleben Krankheit früh, später oder gar nicht. Die morgendliche Übelkeit kann einige Wochen oder Monate dauern, aber gegen Ende des ersten Trimesters ist sie in der Regel leichter.

Bei einigen Frauen können während der gesamten Schwangerschaft Übelkeit und Erbrechen auftreten. Diese schwerere Form der morgendlichen Übelkeit wird Hyperemesis gravidarum genannt. Nur etwa drei Prozent der Frauen entwickeln diesen Zustand. Es wird diagnostiziert, nachdem eine Frau fünf Prozent ihres Gewichts verloren hat und oft eine medizinische Behandlung benötigt, um Dehydration zu bewältigen.

Bedeutet morgendliche Übelkeit in der Nacht, dass du ein Mädchen oder einen Jungen hast?

Es scheint keine Verbindung zwischen dem Geschlecht Ihres Babys und dem Zeitpunkt der Übelkeit zu geben. Einige Forschungsergebnisse deuten jedoch darauf hin, dass Frauen, die Hyperemesis gravidarum erleben, eher Mädchen tragen.

BehandlungBehandlung und Vorbeugung

Es gibt keine erprobte Möglichkeit, die morgendliche Übelkeit vollständig zu verhindern, aber es gibt einige Veränderungen im Lebensstil, die Sie bei Ihrer Übelkeit machen können, ganz gleich, wann sie auftritt. Möglicherweise müssen Sie mit mehreren Änderungen experimentieren, um Erleichterung zu sehen. Und was vielleicht eines Tages funktioniert, mag beim nächsten nicht funktionieren.

• Essen Sie, bevor Sie jeden Morgen aus dem Bett aufstehen, um einen leeren Magen zu vermeiden. Bland Lebensmittel wie trockener Toast oder Saltine Cracker sind eine gute Wahl.
• Vermeiden Sie Auslöser wie starke Gerüche, die Ihnen Übelkeit bereiten.
• Holen Sie frische Luft, wenn Sie können. Etwas so kurz wie ein Spaziergang um den Block kann Übelkeit abwehren.
• Versuchen Sie Ingwer in Ihren Tag zu integrieren.Zum Beispiel können Sie Ingwertee mit frischem Ingwer machen, indem Sie ein 2-Zoll geschält Stück Ingwer in 1 bis 2 Tassen heißem Wasser für 10 bis 20 Minuten einweichen. Sie können auch Ingwer-Kapseln und Ingwer Bonbons in vielen Lebensmittelgeschäften finden.
• Fragen Sie Ihren Arzt nach Alternativmedizin. Akupressur, Akupunktur, Aromatherapie und sogar Hypnose können helfen.
• Nehmen Sie jeden Tag ein pränatales Multivitamin ein. Sie können viele Marken über den Ladentisch finden oder Ihr Arzt kann Ihnen einen verschreiben.

Wenn du feststellst, dass der größte Teil deiner Übelkeit nachts passiert, versuche ein Tagebuch zu führen, um nach Triggern zu suchen. Ist dein Magen leer? Essen Sie schwer verdauliche oder fetthaltige Lebensmittel, die Sie beunruhigen? Machen Sie irgendwelche Nahrungsmittel oder andere Maßnahmen, damit Sie sich besser fühlen? Erleichterung zu finden kann ein bisschen Detektivarbeit beinhalten.

Sogar Ihr tägliches Multivitamin kann zu Ihrer Krankheit beitragen. Versuchen Sie es zu einer anderen Tageszeit, um zu sehen, ob das hilft. Oder vielleicht versuchen Sie es mit einem kleinen Snack. Wenn nichts zu wirken scheint, bitten Sie Ihren Arzt, eine andere Art von Multivitaminpräparat vorzuschlagen, die Sie möglicherweise nicht so krank fühlen lässt. Manchmal kann das Eisen in Ihrem Multivitamin Ihnen ein mulmiges Gefühl bereiten. Es gibt Sorten, die kein Eisen enthalten und Ihr Arzt kann Ihnen andere Möglichkeiten vorschlagen, wie Sie dieses Ernährungsbedürfnis erfüllen können.

Hilfe suchenWenn Sie Hilfe suchen

Leichte bis mittelschwere morgendliche Übelkeit beeinträchtigt normalerweise nicht die Gesundheit Ihres Babys. Wenn Änderungen des Lebensstils nicht helfen, gibt es andere Behandlungen zur Verfügung:

• Vitamin B-6 und Doxylamin . Diese Over-the-Counter (OTC) Optionen sind eine gute erste Verteidigungslinie gegen Übelkeit. Es gibt auch verschreibungspflichtige Medikamente, die diese beiden Zutaten kombinieren. Alleine oder zusammen genommen gelten diese Medikamente während der Schwangerschaft als sicher.
• Antiemetika. Wenn B-6 und Doxylamin nicht ausreichen, können Antiemetika zur Vermeidung von Erbrechen beitragen. Einige antiemetische Medikamente gelten als sicher für die Schwangerschaft, andere nicht. Ihr Arzt ist Ihre beste Ressource, um den Nutzen gegenüber den Risiken in Ihrem individuellen Fall zu bestimmen.

Wenn Sie Hyperemesis gravidarum haben, müssen Sie möglicherweise sofort einen Arzt aufsuchen. Es ist gefährlich für Ihre Gesundheit und für Ihr wachsendes Baby, wenn Sie keine Nahrungsmittel oder Flüssigkeiten aufbewahren können. Sie können auch Probleme mit Ihrer Schilddrüse, Leber und Flüssigkeitshaushalt entwickeln.

Achten Sie auf Symptome wie:

• starke Übelkeit oder Erbrechen
• nur geringe Mengen von Urin, der eine dunkle Farbe haben kann, was ein Zeichen für Austrocknung sein kann
• Flüssigkeiten nicht halten können
• Schwindelgefühl oder Benommenheit beim Stehen
• Ertasten der Herzfrequenz
• Erbrechen des Blutes

Extreme Anfälle von Übelkeit und Erbrechen können einen Krankenhausaufenthalt erforderlich machen, um Flüssigkeiten und Vitamine über eine intravenöse (IV) Leitung aufzufüllen. Sie können auch zusätzliche Medikamente im Krankenhaus erhalten. In manchen Fällen empfiehlt Ihr Arzt sogar die Sondenernährung, um sicherzustellen, dass Sie und Ihr Baby genügend Nährstoffe bekommen.

Nächste SchritteTipps, um gesund zu bleiben

Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie Ihre normale Ernährung nicht zu sich nehmen können.In vielen Fällen sollten Sie sich nach dem ersten Trimester besser fühlen.

In der Zwischenzeit sollten Sie diese Tipps ausprobieren:

• Halten Sie Ihren Magen voll, aber nicht zu voll, indem Sie häufig kleine Mahlzeiten zu sich nehmen, etwa alle ein bis zwei Stunden.
• Betrachten Sie eine "BRAT" Diät mit faden Speisen wie Bananen, Reis, Apfelmus, Toast und Tee. Diese Lebensmittel sind fettarm und leicht verdaulich.
• Versuchen Sie, allen Ihren Mahlzeiten und Snacks, wie z. B. Nüssen, Samen, Bohnen, Milchprodukten und Nussbuttern, Protein hinzuzufügen.
• Bleiben Sie hydratisiert durch Trinken von Flüssigkeiten, wie z. B. einfaches Wasser. Das Trinken von Getränken, die Elektrolyte enthalten, kann ebenfalls dazu beitragen, Austrocknung zu verhindern.

Wenn Ihre "Morgen" -Krankheit Ihren Schlaf beeinträchtigt, stellen Sie sicher, dass Sie nicht zu früh nach dem Essen liegen. Wenn du aufstehen musst, stelle sicher, dass du langsam aufstehst. Und versuchen Sie Ihr Bestes, um den ganzen Tag über Ruhe zu bekommen, wenn Sie können.

Andernfalls fragen Sie Ihren Arzt nach der Einnahme von Vitamin B-6 und Doxylamin. Doxylamin ist der Wirkstoff in Unisom SleepTabs, einer OTC-Schlafhilfe. Eine Nebenwirkung dieses Medikaments ist Schläfrigkeit, so dass die Einnahme in der Nacht bei Schlaf und Übelkeit helfen kann.

TakeawayTakeaway

Die morgendliche Übelkeit kann in Ihrer Schwangerschaft eine schwierige Hürde sein. Scheuen Sie sich nicht, um Hilfe von Freunden und Familie zu bitten, während Sie sich krank fühlen. Versuchen Sie Ihr Bestes, um Ihre Auslöser zu identifizieren und mit verschiedenen Lebensstilmaßnahmen zu experimentieren, bis Sie einen Mix gefunden haben, der für Sie arbeitet. Zögern Sie nicht, Ihren Arzt nach Behandlungsmöglichkeiten und anderen Ratschlägen zu fragen.