Apfel Apfelessig für sauren Rückfluss: Es funktioniert?

Apfelessig und saurem Reflux > Apfelessig wird in der Regel aus zerkleinerten Äpfeln hergestellt, die Flüssigkeit wird mit Bakterien und Hefe vergoren, die Flüssigkeit ähnelt aufgrund des Alkoholgehalts einem harten Apfelwein, bei weiterer Vergärung wird der Alkohol in Essig umgewandelt.

Sowohl organische als auch rohe Apfelessigsorten können auf natürliche Weise fermentieren.Diese Flüssigkeiten sind ungefiltert und nehmen typischerweise ein bräunliches, trübes Aussehen an.Dieser Prozess hinterlässt die "Mutter des Apfels". Dies ist eine spinnwebartige Substanz, die sich am Boden von alle Flaschen Bio-Apfelessig: Nicht-organischer Apfelessig wird pasteurisiert, und die Mutter des Apfels wird entfernt.

Es wird angenommen, dass die Apfelmutter reich an Enzymen ist , Proteine ​​und Pektin. Aus diesem Grund gelten Bio-Sorten als Goldstandard, wenn sie zur Behandlung von Gesundheit eingesetzt werden Bedingungen wie saurem Reflux.

VorteileWas sind die Vorteile von Apfelessig?

Die in Apfelessig gefundene Essigsäure kann mehrere gesundheitliche Vorteile bieten. Bei manchen Menschen kann saurer Reflux eine Folge von zu wenig Magensäure sein. Apfelessig kann vorteilhaft sein, weil es mehr Säure in den Verdauungstrakt einführt. Diese Säure ist auch gegen verschiedene Arten von Bakterien wirksam und wirkt als antimikrobielles Mittel.

Apfelessig kann Menschen mit Diabetes helfen, Blutzucker zu verwalten. Einnahme von Essig kann die Insulinsensibilität Ihres Körpers erhöhen. Dadurch kann das Insulin Glukose durch den Körper transportieren und den Blutzuckerspiegel senken.

Vorteile

Roher oder ungefilterter Apfelessig enthält "die Mutter des Apfels", die reich an Eiweiß ist.

1. Apfelessig kann mehr Säure in den Verdauungstrakt einbringen. Wenn Ihr Säurereflux das Ergebnis von zu wenig Magensäure ist, kann dies von Vorteil sein.
2. Die im Essig enthaltene Essigsäure bekämpft Bakterien und andere Fremdkörper.

ForschungWas die Studie sagt

Apfelessig könnte dazu beitragen, saurem Reflux bei Menschen ohne Medikamente und mit minimalem Risiko zu verbessern. Es gibt jedoch nur wenige unterstützende Beweise.

Eine Studie ergab, dass roher oder ungefilterter Apfelessig Sodbrennen verhindern kann. Aber es ist mehr Forschung erforderlich, um festzustellen, ob Apfelessig eine konsequente und seriöse Möglichkeit ist, saurem Reflux zu behandeln.

BehandlungApfelessig zur Behandlung von saurem Reflux zu verwenden

Sie können Apfelessig verwenden, um saure Reflux-Symptome zu lindern, aber es gibt keine Garantie, dass es funktioniert. Es wird angenommen, dass dieses Hausmittel hilft, den Magen-pH-Wert durch Neutralisierung der Magensäure auszugleichen.

Es wird allgemein als sicher angenommen, eine kleine Menge Apfelessig zu konsumieren.Es sollte mit Wasser verdünnt werden. Dies sollte jedes brennende Gefühl, verursacht durch die Säure im Essig, lindern.

Es kann auch verhindern, dass die Säure den Zahnschmelz beschädigt. Um dies zu vermeiden, sollten Sie es möglichst mit einem Strohhalm trinken.

Viele Menschen finden den Geschmack von Apfelessig scharf oder sauer. Sie können in Erwägung ziehen, der Lösung Honig nach Geschmack hinzuzufügen.

Risiken und WarnungenRisiko und Warnungen

Einige Menschen können Nebenwirkungen nach dem Verzehr von Apfelwein

Essig erfahren. Dazu gehören:Zahnerosion

• Blutverdünnung
• Rachenreizung
• vermindertes Kalium
• Diese Nebenwirkungen können sich verschlechtern, wenn Sie unverdünnte oder große Mengen Apfelessig verwenden.

Risiken

Apfelessig kann mit bestimmten Medikamenten interagieren, einschließlich Diuretika, Abführmitteln und Arzneimitteln gegen Herzkrankheiten.

1. Sie sollten Apfelessig nicht verwenden, wenn Sie ein Geschwür haben, weil es Ihre Symptome verschlimmern kann.
2. Essig zu trinken, auch wenn in Wasser verdünnt, kann auch den Zahnschmelz abtragen.
3. Andere BehandlungenAndere Säurereflux-Behandlungsoptionen

Konventionelle Behandlungen für saurem Reflux gehören Verschreibung und over-the-counter Medikamente und Lebensstil Änderungen.

Medikamente zur Behandlung von Reflux gehören:

Antazida zur Neutralisierung der Magensäure

• H-2-Rezeptor-Blocker, wie Famotidin (Pepcid), um die Rezeptoren im Magen zu blockieren, die Säure
• Protonenpumpe freisetzen B. Omeprazol (Prilosec), um die Säureproduktion zu reduzieren
• Veränderungen des Lebensstils, die Säurereflux helfen können:

kleinere Mahlzeiten essen

• vermeiden von Speisen und Getränken, die Sodbrennen auslösen
• Rauchen nicht beenden
• nicht Hinlegen nach dem Essen
• Erhöhen des Kopfumfangs um einige Zentimeter
• Manchmal reichen herkömmliche Behandlungen nicht aus. Ernsthafte Komplikationen von saurem Reflux können Ösophagus-Narben oder Geschwüre umfassen. Um diese Komplikationen zu vermeiden, kann Ihr Arzt eine Operation namens Fundoplikatio empfehlen. Bei diesem Verfahren wird der obere Teil des Magens um die untere Speiseröhre gewickelt. Dies stärkt den Schließmuskel der Speiseröhre, Reflux zu verhindern.

Zum MitnehmenWas Sie jetzt tun können

Obwohl anekdotische Hinweise darauf hindeuten, dass Apfelessig ein nützliches Mittel sein kann, gibt es keine feste medizinische Grundlage für diese Behandlung. Wenn Sie diese Option erkunden, denken Sie daran:

Nehmen Sie Apfelessig in kleinen Mengen.

• Den Essig mit Wasser verdünnen.
• Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn sich Ihre Symptome bei der Anwendung nicht bessern oder verschlimmern.
• Sie sollten mit Ihrem Arzt zusammenarbeiten, um einen Behandlungsplan zu erstellen, der für Sie am besten geeignet ist, unabhängig davon, ob es sich um Änderungen des Lebensstils, Medikamente oder ein Hausmittel handelt.

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