Caprylsäure: Kokosöl Geheimnis

Caprylsäure und Kokosöl

Kokosöl hat sich in letzter Zeit zu einem der heißesten Trends entwickelt. Es wird als One-Stop-Lösung für alles angepriesen. Obwohl es häufig zum Kochen verwendet wird, hat Kokosöl viele alltägliche Anwendungen. Es kann verwendet werden, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, Make-up zu entfernen, Wanzen abzuwehren und Wäsche zu reinigen. Kokosnussöl hat auch medizinische Anwendungen. Zum Beispiel wird es verwendet, um Hefe-Infektionen zu behandeln und helfen, den Cholesterinspiegel auszugleichen.

Viele dieser Vorteile stammen von der in Kokosnussöl enthaltenen Caprylsäure.

VorteileVorteile von Caprylsäure

Caprylsäure ist eine der drei Fettsäuren in Kokosnussöl. Es ist eine mittelkettige Fettsäure mit starken antibakteriellen, antimykotischen und entzündungshemmenden Eigenschaften. Diese Eigenschaften machen Caprylsäure eine hilfreiche Behandlung für viele Bedingungen. Es wird verwendet, um Hefe-Infektionen, Hauterkrankungen, Verdauungsstörungen und hohe Cholesterinwerte zu behandeln. Es wird auch verwendet, um das Risiko einer Antibiotikaresistenz zu senken. Sie können Caprylsäure oral einnehmen oder auf Ihre Haut auftragen.

Hefe-Infektionen

Candida-Hefe-Infektionen sind ein häufiges medizinisches Problem. Candida-Infektionen sind Pilzinfektionen. Sie können vaginale Hefeinfektionen, Nagelpilz und Mundsoor verursachen. Es wird angenommen, dass die antimykotischen Eigenschaften von Caprylsäure Hefe töten und reduzieren.

Eine Studie aus dem Jahr 2011 ergab, dass Caprylsäure bei einigen Candida-Infektionen wirksam ist. Einige Wissenschaftler glauben, dass Caprylsäure so effektiv ist, weil sie die Membranen von Candida-Zellen abbauen kann. Ein Verfahren namens Öl ziehen wird manchmal als Heilmittel für Mundsoor verwendet. Ölziehen beinhaltet Kokosöl in den Mund für 10 bis 20 Minuten auf einmal zu schwenken. Einnahme eines Esslöffel oder zwei pro Tag kann auch helfen, Hefe-Infektionen, die im Körper auftreten, zu bekämpfen.

Hautzustände

Ebenso wie Caprylsäure Hefe-Infektionen behandeln kann, kann sie auch bei bestimmten Hauterkrankungen helfen. Dies ist vor allem auf seine antibakteriellen und antimikrobiellen Eigenschaften zurückzuführen. Diese helfen, Bakterien, die in der Haut leben, abzutöten.

Dermatophilose ist eine Hauterkrankung, die durch eine bakterielle Infektion verursacht wird, die zu schmerzhaften, trockenen Schorf führen kann. Ein natürliches Heilmittel beinhaltet die Anwendung von Kokosöl direkt auf die betroffenen Bereiche. Dies kann helfen, die bakterielle Infektion zu bekämpfen und die trockene Haut zu beruhigen.

Caprylsäure soll auch helfen, eine der häufigsten Hauterkrankungen von allen zu behandeln: Akne. Kokosöl wird oft als homöopathische Aknebehandlung verwendet. Dies ist, weil es die bakteriellen Infektionen bekämpfen kann, die manchmal Akne verursachen. Eine Studie aus dem Jahr 2014 hat ergeben, dass Caprylsäure dank ihrer antimikrobiellen und antibakteriellen Eigenschaften bei der Behandlung von Akne wirksam ist.

Caprylsäure wird manchmal auch als natürliches Heilmittel bei Erkrankungen wie Ekzemen oder Psoriasis verwendet.

Verdauungsstörungen

Es gibt Hinweise darauf, dass Caprylsäure Patienten mit bestimmten Verdauungsstörungen helfen kann. Die entzündungshemmenden und antibakteriellen Eigenschaften von Caprylsäure können bei Erkrankungen wie entzündlichen Darmerkrankungen oder Reizdarmsyndrom helfen. Beide dieser Bedingungen beinhalten Entzündung und manchmal bakterielle Infektionen im Verdauungssystem. Die antibakteriellen Eigenschaften können auch Patienten mit Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa helfen.

Wenden Sie sich an Ihren Arzt, bevor Sie Caprylsäure oder Kokosöl zur Behandlung einer Verdauungsstörung einnehmen. Beides kann manchmal Magenverstimmung verursachen.

Antibiotikaresistenz

Antibiotikaresistenz ist weltweit ein wachsendes Problem. Caprylsäure kann möglicherweise das Risiko einer Antibiotikaresistenz senken. Ärzte können vermeiden, Antibiotika zu verschreiben, indem sie einige bakterielle Infektionen mit Kokosnussöl oder Caprylsäure behandeln. Dieser Ansatz könnte helfen, Bakterien zu bekämpfen, ohne sie durch Antibiotika-Exposition zu stärken.

Eine Studie aus dem Jahr 2005 ergab, dass Caprylsäure erfolgreich fünf verschiedene Arten von Bakterien in kontaminierter Milch reduziert, einschließlich E. coli . Die Studie empfahl, Caprylsäure als eine alternative Behandlung für bakterielle Infektionen zu betrachten.

Cholesterin

Caprylsäure ist eine mittelkettige Fettsäure. Diese Fettsäuren haben nachweislich eine positive Wirkung auf die Senkung des hohen Cholesterinspiegels. Eine Tierstudie aus dem Jahr 2006 ergab, dass die Probanden, denen strukturiertes Triglycerid-Öl verfüttert wurde, einen niedrigeren Cholesterinspiegel im Blut und eine niedrigere Cholesterinkonzentration der Aorta aufwiesen als diejenigen, die dies nicht taten.

Eine Studie von 2013 unterstützte diese Ergebnisse. Diejenigen, die Caprylsäure erhielten, berichteten von nicht betroffenem HDL oder "gutem" Cholesterinspiegel. Sie berichteten auch niedrigere LDL-Werte oder "schlechtes" Cholesterin.

Wie man es bekommtWie man Caprylsäure bekommt

Sie können die Vorteile von Caprylsäure durch Einnahme von Kokosnussöl oder Auftragen auf die Haut ernten. Beginnen Sie mit der Zugabe von einem Esslöffel oder weniger Kokosöl zu Ihrer Ernährung am Tag, um sicherzustellen, dass Sie es tolerieren können. Menschen nehmen Kokosöl wie es ist oder geschmolzen. Sie können es auch zu anderen Lebensmitteln hinzufügen. Mischen Sie es in einen Smoothie! Das Einarbeiten von Kokosöl in Ihre Ernährung ist in der Regel ein sicherer Weg, um Ihnen zu helfen, die Vorteile von Caprylsäure zu ernten.

Kokosnussöl ist eine der beliebtesten Methoden, um Ihre tägliche Dosis Caprylsäure zu erhalten. Es gibt mehrere andere Optionen. Palmöl und menschliche Muttermilch enthalten beide Caprylsäure. Caprylsäure ist auch in Ergänzung erhältlich. Es kann in Vitaminshops, einigen Reformhäusern oder online gefunden werden.

OutlookVorsichtsmaßnahmen und Ausblick

Die Einnahme von Caprylsäure-Ergänzungsmitteln wird nicht für Frauen empfohlen, die schwanger sind oder stillen. Jene mit häufigen Magenproblemen sollten es auch sorgfältig betrachten. Nahrungsergänzungsmittel können manchmal Magenverstimmung verursachen. Sie sollten einen Allergietest durchführen, bevor Sie es topisch anwenden.Dies ist besonders wichtig, wenn Sie eine Kokosallergie haben.

Beginnen Sie langsam, wenn Sie Kokosöl zu Ihrer Diät hinzufügen. Dies kann Ihrem System helfen, sich daran anzupassen. Es ist auch wichtig zu beachten, dass Kokosöl immer noch eine Art von Öl ist. Als solches ist es fetthaltig. Nur ein Esslöffel hat über 13 Gramm Fett. Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie eine signifikante Menge an Fett zu Ihrer Diät hinzufügen.

Kokosöl und Caprylsäure haben keine bekannten Wechselwirkungen. Besprechen Sie, wie Sie Ihrer Diät Ergänzungen hinzufügen oder wichtige Ernährungsumstellungen mit Ihrem Arzt vornehmen.