AFib und die Auswirkungen von Alkohol, Koffein und Stimulanzien

Vorhofflimmern (AFib) ist eine häufige Herzrhythmusstörung. Es betrifft 2. 7 bis 6. 1 Million Amerikaner, Gemäß den Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention (CDC). AFib verursacht das Herz in einem chaotischen Muster zu schlagen. Dies kann zu einer falschen Blutfluss durch Ihr Herz und zu Ihrem Körper führen. Die Symptome der AFib sind Kurzatmigkeit, Herzklopfen, und Verwirrung.

Ärzte verschreiben normalerweise Medikationen, um AFib Symptome zu verhindern und zu erleichtern. Kleinere Verfahren können auch normalen Herzrhythmus wieder herstellen. Lebensstiländerungen sind häufig so wichtig wie medizinische Behandlungen für Leute mit Vorhofflimmern. Lebensstiländerungen umfassen Nahrungsmitteltausch - weniger Fett und Natrium , mehr Obst und Gemüse - sowie andere Faktoren zu vermeiden, die eine AFib auslösen können Folge. Die wichtigsten Faktoren sind Alkohol, Koffein und Stimulanzien.

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Alkohol, Koffein, Stimulanzien und AFib

Alkohol

Wenn Sie AFib, vor dem Abendessen Cocktails haben oder sogar ein paar Bier beim Betrachten eines Fußballspiels stellen ein Problem dar. Die Forschung zeigt, dass eine mäßige bis hohe Alkoholaufnahme das Risiko einer Person für eine AFib-Episode erhöht.Die Ergebnisse einer Studie, die im Canadian Medical Association Journal veröffentlicht wurde, fanden diesen gemäßigten Alkohol Der Konsum erhöhte das Risiko für AFib-Symptome, vor allem für Menschen ab 55.

Mässiges Trinken - ob Wein, Bier oder Spirituosen - wird als eines gemessen zu 14 Drinks pro Woche für Frauen und 1 bis 21 Drinks pro Woche für Männer Starkes Trinken oder Binge drinking mehr als fünf Drinks an einem Tag erhöht auch das Risiko für AFib-Symptome.

Koffein

Viele Lebensmittel und Getränke Kaffee, Tee, Schokolade und Energydrinks enthalten Koffein, seit Jahren sagen Ärzte den Menschen mit Herzproblemen, um das Stimulans zu vermeiden. Jetzt sind Wissenschaftler nicht so sicher.

Eine im American Journal of Clinical Nutrition veröffentlichte Studie aus dem Jahr 2005 ergab, dass Koffein nur bei sehr hohen Dosen und unter außergewöhnlichen Umständen für Menschen mit AFib gefährlich ist. Die Forscher folgerten, dass die meisten Menschen mit AFib mit normalen Mengen an Koffein umgehen können, wie es in Tassen mit Kaffee zu finden ist, ohne sich über mögliche Probleme mit der AFib zu sorgen.

Die Schlussfolgerung ist, dass die Empfehlungen für die Koffeinaufnahme mit AFib variieren. Ihr Arzt hat ein besseres Verständnis für Ihre Situation, Ihre Empfindlichkeiten und die Risiken, denen Sie gegenüberstehen, wenn Sie Koffein konsumieren. Sprechen Sie mit ihnen darüber, wie viel Koffein Sie haben können.

Dehydration

Alkohol- und Koffeinkonsum kann Ihren Körper dehydrieren lassen. Dehydration kann ein AFib-Ereignis verursachen. Eine dramatische Veränderung des Flüssigkeitshaushalts Ihres Körpers - durch zu wenig oder zu viel Flüssigkeit - kann die normalen Funktionen Ihres Körpers beeinträchtigen.Schwitzen während der Sommermonate oder durch erhöhte körperliche Aktivität kann zu Dehydrierung führen. Viren, die Durchfall oder Erbrechen verursachen, können ebenfalls Dehydrierung verursachen.

Stimulanzien

Koffein ist nicht das einzige Stimulans, das Ihre Herzfrequenz beeinflussen kann. Einige im Freiverkehr gehandelte Medikamente, einschließlich Erkältungsmittel, können AFib-Symptome auslösen. Überprüfen Sie diese Arten von Medikamenten für Pseudoephedrin. Dieses Stimulans kann eine AFib-Episode verursachen, wenn Sie empfindlich darauf reagieren oder andere Herzzustände haben, die sich auf Ihre AFib auswirken.

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Sprechen Sie mit Ihrem Arzt

Zeit mit Ihrem Arzt ist wichtig. Die Arztbesuche sind oft kurz. Dadurch bleibt Ihnen wenig Zeit für viele Fragen oder Bedenken Sie können sich auf Ihre AFib vorbereitet werden.Vorbereitet sein, bevor Ihr Arzt hereinkommt, so dass Sie so viel wie möglich abdecken können in der Zeit, die Sie zusammen haben.Hier sind ein paar Dinge zu erinnern, wenn Sie mit Ihrem Arzt sprechen:

Seien Sie ehrlich . Viele Studien haben gezeigt, dass Menschen oft unterschätzen, wie viel Alkohol sie konsumieren. Für Ihre eigene Gesundheit, sagen Sie die Wahrheit. Ihr Arzt muss wissen, wie viel Sie verbrauchen, so dass sie Medikamente richtig verschreiben können Einnahme ist ein Problem, ein Arzt kann Sie mit der Hilfe verbinden, die Sie brauchen.

Machen Sie etwas Forschung . Sprechen Sie mit Familienmitgliedern und erstellen Sie eine Liste von Verwandten, die eine Geschichte von Herzerkrankungen, Schlaganfall, Bluthochdruck haben, oder Diabetes. Viele dieser Herzerkrankungen sind vererbt. Ihre Familie Die Geschichte kann Ihrem Arzt helfen, das Risiko für das Auftreten von AFib-Episoden einzuschätzen.

Schreiben Sie Ihre Fragen auf . Inmitten einer Flut von Fragen und Anweisungen von Ihrem Arzt können Sie die Fragen vergessen, die Sie haben. Bevor Sie zu Ihrem Termin gehen, erstellen Sie eine Liste mit Fragen, die Sie haben. Verwenden Sie sie während Ihres Termins als Anleitung, um mit Ihrem Arzt über Ihren Zustand, Ihre Risiken und Ihr Verhalten zu sprechen.

Bringen Sie jemanden mit . Wenn Sie können, bringen Sie einen Ehepartner, einen Elternteil oder einen Freund zu jedem Arzttermin mit. Sie können sich Notizen und Anweisungen von Ihrem Arzt machen lassen, während Sie untersucht werden. Sie können Ihnen auch helfen, bei Ihrem Behandlungsplan zu bleiben. Unterstützung von einem Partner, Familie oder Freunden kann sehr hilfreich sein, wenn der Behandlungsplan wesentliche Änderungen des Lebensstils beinhaltet.