Was sind die 6 frühen Grippesymptome?

Übersicht

Erkennen von Frühsymptomen der Grippe kann verhindern Sie die Verbreitung des Virus und helfen Sie möglicherweise, die Krankheit zu behandeln, bevor es sich verschlimmert: Frühe Symptome können sein:

• Müdigkeit
• Körperschmerzen und Schüttelfrost
• Husten
• Halsschmerzen
• Fieber
• Magen-Darm-Probleme

Es gibt auch frühe Grippesymptome, die nur bei Kindern auftreten.

Lesen Sie weiter, um mehr über all diese Symptome zu erfahren und wie Sie Linderung finden können. > 1. Ermüdungserscheinungen oder übermäßige Müdigkeit

Kürzere Tage und vermindertes Sonnenlicht können zu Ermüdungserscheinungen führen, aber es besteht ein Unterschied zwischen Müdigkeit und extremer Ermüdung: Plötzliche, übermäßige Müdigkeit ist eines der frühesten Anzeichen einer Grippe und kann auch auftreten vor anderen Symptomen auftreten Müdigkeit ist auch ein Symptom der Erkältung, aber es ist in der Regel schwerer mit der Grippe. Extreme Schwäche und Müdigkeit können Ihre normalen Aktivitäten stören, Es ist also wichtig, dass du die Aktivität einschränkst und deinem Körper erlaubst, dich auszuruhen. Nehmen Sie sich ein paar Tage von der Arbeit oder der Schule und bleiben Sie im Bett. Ruhe kann Ihr Immunsystem stärken und Ihnen helfen, das Virus zu bekämpfen.

2. Körperschmerzen und Schüttelfrost Körperschmerzen und Schüttelfrost

Körperschmerzen und Schüttelfrost sind ebenfalls häufige Grippesymptome. Wenn Sie mit dem Grippevirus zu kämpfen haben, können Sie fälschlicherweise Körperschmerzen für etwas anderes verantwortlich machen, wie zum Beispiel ein kürzlich durchgeführtes Training. Körperschmerzen können überall im Körper auftreten, besonders im Kopf, Rücken und Beinen. Schüttelfrost kann auch Körperschmerzen begleiten und die Grippe kann Schüttelfrost verursachen, noch bevor sich Fieber entwickelt. Sich in eine warme Decke zu wickeln, kann die Körpertemperatur erhöhen und Schüttelfrost reduzieren. Bei Körperschmerzen können Sie rezeptfreie Schmerzmittel wie Acetaminophen (Tylenol) oder Ibuprofen (Advil, Motrin) einnehmen.

3. CoughCough

Ein hartnäckiger Husten kann auf eine frühe Erkrankung hindeuten und ein Warnsignal für die Grippe sein. Das Grippevirus kann auch einen Husten mit Keuchen und Engegefühl in der Brust verursachen. Sie könnten Schleim oder Schleim aushusten, aber das ist in den frühen Stadien der Grippe selten.

Wenn Sie an Atemwegserkrankungen wie Asthma oder Emphysem leiden, müssen Sie möglicherweise einen Arzt konsultieren, um weitere Komplikationen zu vermeiden. Rufen Sie auch einen Arzt auf, wenn Sie farbigen Schleim bemerken. Grippe-Komplikationen können Bronchitis und Lungenentzündung umfassen. Nehmen Sie Hustenbonbons oder Hustenmittel, um einen Husten zu beruhigen. Es kann auch helfen, halten Sie sich und Ihre Kehle mit viel Wasser und koffeinfreien Tees hydratisiert. Bedecken Sie immer Ihren Husten, um eine Ausbreitung der Infektion zu verhindern.

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4. Halsschmerzen Halsschmerzen

Durch Grippe bedingter Husten kann schnell zu Halsschmerzen führen.Einige Viren können tatsächlich einen geschwollenen Hals ohne Husten verursachen. In den frühesten Stadien der Grippe kann sich Ihr Hals kratzig und gereizt anfühlen. Sie können auch eine seltsame Empfindung fühlen, wenn Sie Essen oder Getränke schlucken. Wenn Sie Halsschmerzen haben, wird es wahrscheinlich schlimmer werden, wenn das Virus fortschreitet. Kaufen Sie koffeinfreien Tee, Hühnersuppe und Wasser ein. Sie können auch mit 8 Unzen gurgeln. von warmem Wasser, 1 TL. Salz und 1/2 TL. von Backpulver.

5. FeverFever

Fieber ist ein Zeichen dafür, dass dein Körper gegen eine Infektion ankämpft. Grippebezogene Fieber sind typischerweise 100 ° F (38 ° C) oder höher. Während Fieber in frühen Stadien der Grippe ein häufiges Symptom ist, wird nicht jeder mit der Grippe Fieber haben. Außerdem können Sie Schüttelfrost mit oder ohne Fieber erleben, während der Virus seinen Lauf nimmt. Acetaminophen und Ibuprofen sind beide wirksame Fiebersenker, aber diese Medikamente können das Virus nicht heilen.

6. Gastrointestinale Probleme Magen-Darm-Probleme

Frühzeitige Grippesymptome können sich unterhalb von Kopf, Hals und Brustbereich ausbreiten. Einige Stämme des Virus können Durchfall, Übelkeit, Magenschmerzen oder Erbrechen verursachen. Dehydrierung ist eine gefährliche Komplikation von Durchfall und Erbrechen. Trinken Sie Sportgetränke, Fruchtsäfte, koffeinfreie Tees und Softdrinks oder Brühe, um Austrocknung zu vermeiden.

Symptome bei KindernFlu-Symptome bei Kindern

Das Grippevirus verursacht auch die oben genannten Symptome bei Kindern. Allerdings kann Ihr Kind andere Symptome haben, die ärztliche Hilfe erfordern. Dazu können gehören:

zu wenig Flüssigkeit trinken

• Weinen ohne Tränen
• nicht aufwachen oder interagieren
• nicht essen können
• Fieber mit Ausschlag
• Schwierigkeiten beim Wasserlassen
• Es kann schwierig sein, den Unterschied zwischen Grippe und Erkältung bei Kindern zu erkennen. Mit Erkältung und Grippe kann Ihr Kind Husten, Halsschmerzen und Gliederschmerzen bekommen, aber die Symptome sind schwerer mit der Grippe. Wenn Ihr Kind kein Fieber hat, kann dies ein Hinweis darauf sein, dass es sich um eine Erkältung handelt. Wenn Sie über irgendwelche Symptome besorgt sind, die Ihr Kind entwickelt hat, sollten Sie ihren Kinderarzt anrufen.

Notfall-SymptomeNotfall-Symptome

Die Grippe ist eine fortschreitende Erkrankung. Dies bedeutet, dass sich die Symptome verschlechtern, bevor sie besser werden. Nicht jeder reagiert gleich auf einen Virus. Ihre allgemeine Gesundheit kann den Schweregrad Ihrer Symptome bestimmen. Das Grippevirus kann mild oder schwer sein. Suchen Sie eine sofortige medizinische Behandlung, wenn Sie folgende Symptome haben:

Brustschmerzen

• Atembeschwerden
• bläuliche Haut und Lippen
• schwere Dehydratation
• Schwindel und Verwirrtheit
• wiederkehrendes Fieber
• Verschlechterung des Hustens < WiederherstellungszeitraumWiederherstellungszeitraum
• Wenn bei Ihnen eine Grippe diagnostiziert wurde, sollten Sie sich eine angemessene Erholungsphase gönnen. Die Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention (CDC) empfehlen, dass Sie erst wieder zur Arbeit gehen, wenn Sie 24 Stunden lang ohne Medikamente fieberfrei waren. Auch wenn Sie kein Fieber haben, sollten Sie dennoch überlegen, ob Sie zu Hause bleiben, bis sich andere Symptome bessern. Es ist sicher, zur Arbeit oder zur Schule zurückzukehren, wenn Sie die normale Aktivität fortsetzen können, ohne müde zu werden.Die Wiederherstellungsrate variiert. Selbst nachdem Sie sich besser fühlen, können Sie einen anhaltenden Husten und Müdigkeit für ein paar Wochen erleben. Suchen Sie immer einen Arzt auf, wenn die Grippe nach einer anfänglichen Genesung wieder auftritt oder sich verschlimmert.

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Schützen Sie sichSchützen Sie sich

Während der Grippesaison hat der Schutz vor Viren oberste Priorität. Das Grippevirus kann sich durch Speicheltröpfchen ausbreiten projiziert, wenn eine infizierte Person hustet oder niest.Diese Tröpfchen können Personen und Oberflächen bis zu 6 Fuß Entfernung erreichen.Sie können durch Atemluft mit diesen Tröpfchen oder durch Berühren von Objekten, auf denen diese Tröpfchen angelandet sind, ausgesetzt werden.

PräventionPrävention

Die gute Nachricht ist, dass das Grippevirus vermeidbar ist.Eine Grippeschutzimpfung jedes Jahr ist eine der besten Möglichkeiten, um sich selbst zu schützen.Die Grippeimpfung wird für alle Altersgruppen ab 6 Monaten, einschließlich schwangere Frauen empfohlen.Nach der CDC, der Nase Spray-Grippe-Impfstoff sollte nicht in den Jahren 2016-2017 verwendet werden.Andere vorbeugende Maßnahmen umfassen:

vermeiden engen Kontakt mit kranken Menschen

zu Hause bleiben, wenn Sie krank sind, vor allem, wenn Sie Fieber haben

• bedecken Sie Ihren Husten zu beschütze andere
• wasche deine Hände < Grenzen Sie ein, wie oft Sie Ihren Mund oder Ihre Nase berühren