Herzgesundheit: Was verursacht Herzklopfen?

Wie es sich anfühlt

Dein Herz pocht, flattert oder scheint einen Schlag auszulassen. Man könnte diese Gefühle als Herzklopfen bezeichnen. Obwohl sie sich beängstigend anfühlen können, sind die meisten nicht ernst und brauchen selten eine Behandlung. Zu wissen, was Ihr Herz schneller schlagen lässt, kann Ihnen dabei helfen, nicht in Panik zu geraten und zu wissen, wann Sie Ihren Arzt anrufen müssen.

Stress und Angst

Intensive Emotionen können die Ausschüttung von Hormonen auslösen, die Ihren Herzschlag beschleunigen. Ihr Körper ist bereit, sich einer Bedrohung zu stellen, auch wenn Sie nicht in Gefahr sind. Panikattacken sind intensive Anfälle von Angst, die einige Minuten anhalten können. Die Symptome sind Herzrasen, Schwitzen, Schüttelfrost, Atembeschwerden und Brustschmerzen. Eine Panikattacke kann sich wie ein Herzinfarkt anfühlen. Wenn Sie nicht sicher sind, welche Sie haben, holen Sie sich medizinische Hilfe.

Übung

Training ist gut für dich. Und ein flotter Lauf oder ein intensiver Indoor-Cycling-Kurs lässt Ihr Herz natürlich höher schlagen. Dies hilft Ihrem Herzen dabei, mehr Blut zu pumpen, um Ihre Muskeln während des Trainings zu stärken. Wenn Ihr Herz flattert oder pocht, kann dies daran liegen, dass Sie eine Weile nicht mehr trainiert haben und nicht mehr in Form sind. Ein unregelmäßiger Herzschlag oder eine Herzrhythmusstörung können beim Training auch Herzklopfen verursachen.

Koffein

Schlägt Ihr Herz nach Ihrem Morgenlatte schneller? Koffein ist ein Stimulans, das Ihre Herzfrequenz erhöht, ob Sie es aus Kaffee, Soda, einem Energy-Drink, Tee, Schokolade oder einer anderen Quelle erhalten. Eine Studie ergab, dass Koffein aus Kaffee, Tee und Schokolade bei Menschen mit gesundem Herzen wahrscheinlich keine Herzklopfen hervorruft. Experten wissen jedoch nicht, ob es sie bei Menschen mit Herzrhythmusstörungen auslösen könnte.

Nikotin

Nikotin, die süchtig machende Chemikalie in Zigaretten und anderen Tabakprodukten, erhöht den Blutdruck und beschleunigt die Herzfrequenz. Mit dem Rauchen aufzuhören ist eines der besten Dinge, die Sie für Ihr Herz tun können, auch wenn es Ihren Herzschlag möglicherweise nicht sofort verlangsamt. Pflaster und andere Nikotinersatzprodukte können Ihr Herz höher schlagen lassen. Herzklopfen können auch ein Symptom für einen Nikotinentzug sein, sie sollten jedoch innerhalb von 3 bis 4 Wochen nach dem Aufhören aufhören.

Hormonelle Veränderungen

Frauen stellen möglicherweise fest, dass sich ihr Herzschlag beschleunigt, wenn sie eine Periode haben, schwanger sind, kurz vor den Wechseljahren stehen oder sich in den Wechseljahren befinden. Der Grund: Hormonspiegel. Die Erhöhung der Herzfrequenz ist in der Regel vorübergehend und kein Grund zur Sorge. Wenn Sie schwanger sind, kann es auch zu Herzklopfen kommen, wenn Sie anämisch sind. Dies bedeutet, dass Sie nicht genügend rote Blutkörperchen haben, die Sauerstoff durch Ihren Körper transportieren.

Fieber

Wenn Sie während einer Krankheit Fieber haben, verbraucht Ihr Körper Energie schneller als gewöhnlich. Dies kann Herzklopfen auslösen. Normalerweise muss Ihre Temperatur über 100, 4 F liegen, um Ihre Herzfrequenz zu beeinflussen.

Medikamente

Einige verschreibungspflichtige und nicht verschreibungspflichtige Arzneimittel verursachen als Nebenwirkung Herzklopfen, darunter:

• Antibiotika
• Antimykotische Medikamente
• Antipsychotika
• Asthma-Inhalatoren
• Husten und Erkältungsmittel
• Diätpillen
• Arzneimittel gegen Bluthochdruck
• Schilddrüsenpillen

Wenn Sie eines oder mehrere dieser Arzneimittel einnehmen, fragen Sie Ihren Arzt, ob dies Ihren Herzschlag beeinträchtigen könnte. Lassen Sie keine Dosen aus, bevor Sie sich an Ihren Arzt wenden.

Niedriger Blutzucker

Haben Sie jemals bemerkt, dass Sie sich wackelig, mürrisch und schwach fühlen, wenn Sie eine Mahlzeit auslassen? Es kann auch zu Herzklopfen führen. Wenn Ihr Blutzuckerspiegel sinkt, setzt Ihr Körper Stresshormone wie Adrenalin frei, um sich auf einen Notfallnahrungsmittelmangel vorzubereiten. Adrenalin beschleunigt Ihre Herzfrequenz.

Überaktive Schilddrüse

Ihre Schilddrüse ist eine schmetterlingsförmige Drüse in Ihrem Nacken. Es bildet Hormone, die helfen, Ihren Metabolismus und andere Sachen zu handhaben. Eine überaktive Schilddrüse (Hyperthyreose genannt) kann zu viel Schilddrüsenhormon produzieren. Das kann Ihr Herz so beschleunigen, dass Sie fühlen, wie es in Ihrer Brust schlägt. Wenn Sie zu viel Schilddrüsenhormon einnehmen, um eine Schilddrüsenunterfunktion (Hypothyreose) zu behandeln, kann dies auch Ihren Herzschlag beschleunigen.

Herzrhythmusstörungen

Manchmal verursacht ein unregelmäßiger Herzrhythmus, Arrhythmie genannt, Herzklopfen.

• Vorhofflimmern oder AFib tritt auf, wenn die oberen Kammern des Herzens, die so genannten Vorhöfe, flattern, anstatt normal zu schlagen.
• Die supraventrikuläre Tachykardie ist ein ungewöhnlich schneller Herzschlag, der in den oberen Kammern des Herzens einsetzt.
• Ventrikuläre Tachykardie ist eine schnelle Herzfrequenz, die auf fehlerhafte Signale in den unteren Pumpkammern des Herzens zurückzuführen ist, die als Ventrikel bezeichnet werden.

Alkohol

Wenn Sie viel trinken oder einfach mehr als gewöhnlich zu sich nehmen, kann es sein, dass Ihr Herz schneller schlägt oder flattert. Es kommt häufig an Feiertagen oder Wochenenden vor, wenn Menschen mehr trinken, was den Spitznamen "Urlaubsherzsyndrom" trägt. Bei manchen Menschen kann dies jedoch auch dann der Fall sein, wenn sie nur wenig trinken.

Vorzeitige ventrikuläre Kontraktionen

Vorzeitige ventrikuläre Kontraktionen (PVCs) sind zusätzliche Herzschläge. Sie treten auf, wenn die Ventrikel Ihres Herzens zu früh zusammengedrückt werden. Der zusätzliche Schlag stört den normalen Herzrhythmus und lässt das Herz flattern, pochen oder in die Brust springen. Wenn Ihr Herz gesund ist, sind gelegentliche PVCs kein Grund zur Sorge. Sie müssen jedoch möglicherweise behandelt werden, wenn Sie an einer Herzerkrankung leiden und diese zusätzlichen Schläge häufig auftreten.

Kokain und andere Straßendrogen

Illegale Drogen wie Amphetamine, Kokain und Ecstasy sind für das Herz gefährlich. Kokain erhöht den Blutdruck, erhöht die Herzfrequenz und schädigt den Herzmuskel. Amphetamine stimulieren das Nervensystem, was Ihren Herzschlag beschleunigt. Ekstase löst die Freisetzung einer Chemikalie namens Noradrenalin aus, die das Herz schneller schlagen lässt.

Wann ist ein Arzt aufzusuchen?

Wenn Sie gesund sind, müssen Sie sich wahrscheinlich keine Gedanken über Herzklopfen machen, die gelegentlich auftreten und nur wenige Sekunden anhalten. Vereinbaren Sie aber einen Arzttermin, wenn diese häufiger auftreten oder Sie auch solche Symptome haben:

• Schmerzen in der Brust oder Druck
• Kurzatmigkeit
• Schwindel
• Ohnmacht

Die Ursache finden

Diese Tests können Ihrem Arzt helfen, herauszufinden, was vor sich geht:

• Elektrokardiogramm (EKG). Dieser Test sucht nach Problemen mit den elektrischen Signalen, die Ihren Herzrhythmus steuern.
• Holter-Monitor. Sie tragen dieses tragbare EKG für jeweils 24 bis 72 Stunden. Es kann Herzrhythmusprobleme und alle Muster finden, die möglicherweise weitere Tests erfordern.
• Ereignismonitor. Sie tragen dieses Gerät mehrere Wochen. Es zeichnet Ihren Herzrhythmus auf, wenn Sie einen Knopf drücken, während Sie Symptome haben.
• Echokardiogramm. Dieser Test verwendet Schallwellen, um Bilder Ihres Herzens zu machen. Es kann Probleme mit der Struktur Ihres Herzens finden.