Wie Sie Antibiotika vorbeugen können Resistance

Wiederholte, unsachgemäße Verwendung von Antibiotika - sowohl bei Menschen als auch bei Tieren - treibt die Arzneimittelresistenz unter Bakterien an und hat einige Formen von Bakterien praktisch unzerstörbar für die moderne Medizin gemacht.

Diese mikroskopischen "Superbugs" erkranken bis zu 2 Millionen Amerikaner pro Jahr und töten mindestens 23.000, laut den US Centers for Disease Control and Prevention.

Während einige Unternehmen, politische Vertreter und Angehörige der medizinischen Gemeinschaft präventive und proaktive Maßnahmen ergreifen, um diese gefährlichen und kostspieligen Infektionen zu stoppen, können Patienten und Verbraucher die Antibiotikaverwaltung in ihre eigenen Hände nehmen, indem sie informierte Entscheidungen im Lebensmittelgeschäft treffen. zu Hause und in der Arztpraxis.

Im LebensmittelgeschäftIm Lebensmittelgeschäft

Verbraucher sprechen am lautesten mit ihren Dollars.

Die US Food and Drug Administration (FDA) sagt, dass 80 Prozent aller Antibiotika, die in den USA verkauft werden, an Nutztiere zur Wachstumsförderung und Krankheitsprävention gegeben werden.

Antibiotika sind die einzigen Arten von Drogen, deren Gebrauch durch eine Lebensform die Gesundheit eines anderen beeinflusst, und je mehr sie verwendet werden, desto weniger effektiv werden sie.

Die regelmäßige Verabreichung von Antibiotika in niedrigen Dosen - wie die Art und Weise, wie sie in Futter und Wasser an Vieh und Geflügel verabreicht werden - gibt Bakterien reichlich Erfahrung, um sich um sie herum zu entwickeln. Diese Bakterien überleben in den Körpern der Tiere und sind noch vorhanden, wenn ihr Fleisch in die Läden kommt.

Etwa 48 Millionen Menschen bekommen jedes Jahr eine Lebensmittelvergiftung, und einige Bakterien, die auf rohem Fleisch gefunden werden, können tödlich sein. Letztes Jahr kündigte die FDA arzneimittelresistente bakterielle Kontamination in 81 Prozent der Putenhirse, 69 Prozent der Schweinekoteletts, 55 Prozent der Rinderhackfleisch und 39 Prozent der Hühner in Lebensmittelgeschäften probiert.

Jedes Mal, wenn Sie in Ihrem Lebensmittelladen Lebensmittel einkaufen, können Sie eine Entscheidung treffen, die diesen Prozess unterbrechen kann: Sie können sich schützen, indem Sie antibiotikafreies Fleisch wählen, das in mehr Lebensmittelgeschäften und Restaurants erhältlich ist als je zuvor.

Ketten wie Trader Joe's, Whole Foods, Kroger, Costco und Safeway bieten antibiotikafreies Fleisch an. Wenn Sie sie nicht in Ihrem Laden in Ihrer Nähe finden können, bitten Sie den Lebensmittelhändler, diese Artikel zu tragen.

Vermeiden Sie Fleisch von Fabrikbetrieben, die auf Antibiotika angewiesen sind, um verkrustete, unhygienische Bedingungen auszugleichen - eine Praxis, die zu Antibiotikaresistenzen führen kann. Zum Beispiel trugen Foster Farms-Hühner, die auf diese Weise aufgezogen wurden, multiresistente Salmonellen , die letztes Jahr 574 Menschen das Leben schwer machten.

Aber Käufer Vorsicht: Ähnlich wie der Begriff "ganz natürlich", viele Antibiotika-bezogene Aussagen auf Verpackungen können irreführend sein oder sind nicht definiert von der US-Landwirtschaftsministerium (USDA).

Der Food Safety and Inspection Service des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA) listet "keine Antibiotika hinzugefügt" als akzeptablen Begriff für Fleisch- und Geflügelkennzeichnungen auf. Der Begriff kann auf Etiketten "für Fleisch- oder Geflügelprodukte verwendet werden, wenn der Hersteller ausreichende Unterlagen zur Verfügung stellt, aus denen hervorgeht, dass die Tiere ohne Antibiotika aufgezogen wurden. "

Besorgt wegen antibiotikabezogener Kennzeichnung, sandte die Interessenvertretung der Consumers Union Consumer Reports ein Schreiben an Tom Vilsack, den Leiter des USDA, für Klarstellungen bezüglich bestimmter Behauptungen, die auf Lebensmittelverpackungen gefunden wurden, wie" Keine antibiotischen Wachstumsförderer, "Antibiotikafrei" und "Keine Antibiotika-Rückstände". Vilsack antwortete, dass "ohne Antibiotika erhöht" bedeutet, dass keine Antibiotika in Futter oder Wasser des Tieres oder über Injektionen im Laufe seines Lebens verwendet wurden.

Waschen Sie Ihre Hände oft während der Zubereitung von Speisen und immer nach dem Umgang mit rohem Fleisch, um eine Kreuzkontamination zwischen rohem Fleisch und anderen Lebensmitteln zu vermeiden, kann dies auch dazu beitragen, das Risiko, krank zu werden, zu reduzieren.

Zu ​​HauseZu Hause

Antibakterielle Reinigungsmittel sind nicht so schützend, wie ihre Anzeigen behaupten.

Verwenden Sie antibakterielle Produkte sparsam und nur bei Bedarf. Regelmäßige Seife ist ein natürliches Antibiotikum, und Experten sagen, dass richtiges Händewaschen genug ist, um Leute sicher zu halten.

"Wirklich, einfache Seife und Wasser funktionieren wirklich gut für fast alles. Es ist eine gute Sache, es ständig zu benutzen ", sagte Dr. Michael Bell, stellvertretender Direktor der CDC-Abteilung für Healthcare Quality Promotion. "Für den alltäglichen Gebrauch verwende ich in meinem Haus eine schöne Seife, die nach Blumen riecht. Das ist gut. Sie brauchen nichts Besonderes. "

Bell empfiehlt die Verwendung von alkoholhaltigem Händedesinfektionsmittel bei Reisen durch den Flughafen, um eine Ausbreitung der Krankheit zu verhindern. Antibakterielle Seifen, sagte er, sind nützlich für die Reinigung Ihres Körpers vor der Operation.

Studien haben gezeigt, dass die Verwendung von antibakterieller Seife in alltäglichen Situationen keinen zusätzlichen gesundheitlichen Nutzen bringt. Und Laborstudien haben antibakterielle Chemikalien in Reinigungsprodukten mit bakterieller Resistenz verbunden.

Die FDA schlug im Dezember eine Regel vor, nach der antibakterielle Seifenhersteller die Sicherheit ihrer Produkte nachweisen müssen, um sie auf dem Markt zu belassen.

"Aufgrund der starken Exposition der Verbraucher gegenüber den Inhaltsstoffen in antibakteriellen Seifen glauben wir, dass die Verwendung von antibakterieller Seife einen deutlichen Nutzen bringen sollte, um ein potenzielles Risiko auszugleichen", Dr. Janet Woodcock, Leiterin des FDA-Zentrums für Arzneimittelbewertung und Forschung, sagte in einer Erklärung.

In der Arztpraxis In der Arztpraxis

Wenn Sie Ihr bester Anwalt sind, können Sie sicher sein.

Weitere treibende Kräfte für die Arzneimittelresistenz bei Bakterien sind die unsachgemäße Verwendung und der übermäßige Einsatz von Antibiotika beim Menschen.

Eine Umfrage ergab, dass 36 Prozent der Amerikaner fälschlicherweise glauben, dass Antibiotika eine wirksame Behandlung für Virusinfektionen darstellen.

Wenn Sie Antibiotika von Ihrem Arzt für die Behandlung einer Virusinfektion - insbesondere Erkältung, Grippe oder akute Bronchitis - anfordern, werden Ihre Symptome nicht gut.Die häufigsten Infektionen werden am besten mit rezeptfreien Produkten und reichlich Ruhe behandelt.

Oder, wie Dr. Anna Julien, eine Notfallärztin, ihren Patienten sagt: "Ihr Körper wird sich natürlich darum kümmern, wenn Sie auf sich aufpassen: mehr schlafen, mehr Flüssigkeit bekommen, ein oder zwei Tage frei nehmen sich erholen und aufhören, herumzulaufen und sich über die kleinen Dinge zu stressen. "

Viele Probleme im Zusammenhang mit der Verwendung von Antibiotika können verhindert werden, wenn der Patient als sein eigener bester Anwalt fungiert, sagte Bell. Experten empfehlen folgende Vorschläge:

• Sie sollten keine Antibiotika einnehmen, wenn Ihr Arzt dies für unnötig hält.
• Wenn Ihr Arzt Antibiotika verschreibt, fragen Sie, ob er sicher ist, dass die Infektion bakteriell ist.
• Nehmen Sie alle Antibiotika wie vorgeschrieben ein und beenden Sie den gesamten Medikamentenverlauf.
• Geben Sie Ihre Antibiotika nicht an andere Personen und nehmen Sie keine Antibiotika ein, die für eine andere Person verschrieben wurden.
• Stellen Sie sicher, dass Ihr Arzt die Hände gründlich gewaschen hat, bevor Sie einen Eingriff durchführen, z. B. einen Katheter einführen, und fragen Sie jeden Tag, ob der Katheter herauskommen sollte.
• Erkundigen Sie sich bei Ihren Mitarbeitern des Gesundheitswesens, was sie tun, um Antibiotikaresistenzen zu verhindern und ob ihre Einrichtung ein Antibiotikasteuerprogramm hat.
• Wenn Sie können, wählen Sie ein Krankenhaus mit einem Antibiotika-Stewardship-Programm.
• Bringen Sie jemanden zu Ihren Arztterminen mit. »Geh mit einem Geliebten«, sagte Bell. "Sei abwechselnd der Bösewicht. "

Brian Krans ist ein preisgekrönter investigativer Reporter und ehemaliger Senior Writer bei Healthline. com. Er war Teil des Zwei-Personen-Teams, das Healthline News im Januar 2013 ins Leben gerufen hat. Seitdem wurde seine Arbeit auf Yahoo! Nachrichten, die Huffington Post, Fox News und andere Verkaufsstellen. Bevor er zu Healthline kam, war Brian ein Mitarbeiter der Rock Island Argus und The Dispatch Zeitungen, wo er über Kriminalität, Regierung, Politik und andere Beats berichtete. Seine journalistische Erfahrung hat ihn an die von Hurrikan Katrina verwüstete Golfküste und ins US-Kapitol geführt, während der Kongress in der Sitzung war. Er ist Absolvent der Winona State University, die einen Journalistenpreis nach ihm benannt hat. Neben seiner Berichterstattung ist Brian der Autor von drei Romanen. Zur Zeit tourt er durch das Land, um für sein neues Buch "Assault Rifles & Pädophiles: An American Love Story" zu werben. Wenn er nicht reist, lebt er in Oakland, Kalifornien. Er hat einen Hund namens Freitag.