Indoor Allergene Definition, Liste, Tests & Hausmittel

Welche Fakten sollte ich über Allergene in Innenräumen wissen?

Die meisten Menschen mit Asthma, Heuschnupfen oder anderen Allergien im Freien sehen in ihrem Zuhause einen Zufluchtsort, an dem sie ihren Allergien entkommen können. In Häusern und Wohngebäuden sind leider eigene Allergene (Erreger von Allergiesymptomen) vorhanden. Das Innere Ihres Hauses fängt tatsächlich Allergene ein und macht es unmöglich, sie zu vermeiden.

Was sind die häufigsten Allergene in Innenräumen?

Obwohl viele Allergene in Ihrer Umgebung allergische Symptome auslösen können, ist Hausstaub der Hauptschuldige bei Allergien in Innenräumen. Was ist Hausstaub?

• Dies hängt von der Art und dem Alter Ihres Zuhauses, der Temperatur und Luftfeuchtigkeit im Haus, dem, was Sie im Haus aufbewahren (von Lebensmitteln über Kleidung bis hin zu Möbeln), und dem, wer im Haus lebt (Mensch, Haustier und Pflanze), ab ).
• In jedem Haus ist etwas Staub vorhanden, unabhängig davon, wie oft oder wie gründlich das Haus gereinigt wird.
• Hausstaub ist eine in der Luft befindliche Mischung, die feine Partikel von Boden- und Pflanzenmaterial aus Innen- und Außenbereichen, Partikel von menschlicher und tierischer Haut (Schuppen) und Haaren, Stofffasern, Schimmelpilzsporen, Hausstaubmilben, Fragmente von abgestorbenen Insekten und deren Bestandteilen enthalten kann Abfälle, Speisereste und andere Rückstände.
• Obwohl viele Substanzen in Staub allergische Symptome auslösen können, sind Hausstaubmilben, Schuppen, Schaben und Schimmelpilze die wichtigsten Allergene.
• Im Gegensatz zu saisonalen Allergien wie Heuschnupfen können Indoor-Allergien das ganze Jahr über anhalten. Allergene in Innenräumen können Asthmasymptome hervorrufen oder verschlimmern, abhängig von den individuellen Empfindlichkeiten einer Person.
  • Indoor-Allergien sind im Spätsommer am schlimmsten, wenn Hausstaubmilben auf dem Höhepunkt sind.
  • Allergiesymptome können im Winter tatsächlich schlimmer sein, wenn die Fenster geschlossen sind und die Menschen mit den Allergenen eingesperrt sind.
  • Wenn Sie die Fenster nachts offen halten, während im Freien viel Pollen und Schimmel vorhanden sind, kann dies Ihre Allergiesymptome oder Asthma verschlimmern, da sich diese hochkonzentrierten Allergene im Freien in Ihrem Haus ansiedeln dürfen.
  • Wenn Sie empfindlich auf Allergene in Innenräumen reagieren, treten weiterhin Symptome auf, solange Sie Ihren Allergenen ausgesetzt sind.

Wer ist für Allergene in Innenräumen gefährdet?

• Die Empfindlichkeit gegenüber Allergenen in Innenräumen ist sehr verbreitet und tritt in jedem Alter auf. Es ist weniger häufig bei Kindern unter 5 Jahren. Allergische Rhinitis tritt am häufigsten in der frühen Schule und im frühen Erwachsenenalter auf.

Indoor Allergien Ursachen

Eine allergische Empfindlichkeit ist eine Reaktion des Immunsystems auf einen fremden "Eindringling", eine Substanz, die nicht in Ihrem Körper vorkommt. Die Exposition gegenüber diesem Eindringling, einem Allergen, löst die Reaktion aus.

Wenn die Allergenpartikel in den Auskleidungen von Augen, Nase oder Atemwegen einer anfälligen Person zu liegen kommen, kann es zu einer allergischen Reaktion kommen.

• Wenn das Immunsystem zuvor für einen bestimmten Eindringling "sensibilisiert" wurde, reagiert es übermäßig auf den Eindringling. Diese Überreaktion auf eine harmlose Substanz wird als Überempfindlichkeit oder allergische Reaktion bezeichnet.
• Diese Reaktion löst eine Reihe von Reaktionen aus, die zur Freisetzung von Chemikalien führen, die als "Mediatoren" bezeichnet werden. Histamin ist ein Beispiel für einen Mediator.
• Es sind die Wirkungen der Mediatoren auf Zellen und Gewebe, die allergische Symptome verursachen.

Staubmilben

• Hausstaubmilben sind häufige Allergene in Innenräumen. Sie sind in den meisten Häusern zu finden, normalerweise in Betten und Bettzeug, Polstermöbeln oder jedem Stoff.
• Wenn Menschen glauben, staubempfindlich zu sein, sind sie häufig tatsächlich empfindlich gegenüber den Staubmilben und ihren Abfallpartikeln und Fragmenten von Staubmilben, die im Hausstaub gefunden werden können.

Pet Dander

• Haustiere lösen bei manchen Menschen allergische Reaktionen aus. Sie können einfach nicht in der Nähe von Tieren wie Hunden, Katzen, Rennmäusen, Hamstern und anderen Pelztieren sein, ohne unangenehme Symptome wie Niesen, verstopfte Nase, juckende Augen und Asthma zu entwickeln.
• Im Gegensatz zu dem, was viele Menschen glauben, wird eine allergische Reaktion auf ein Tier nicht durch die Haare des Tieres verursacht.
  • Eine allergische Reaktion wird tatsächlich durch Substanzen im Speichel, im Urin und insbesondere in der Hautschuppe des Tieres verursacht.
  • Hautschuppen sind abgestorbene Hautschuppen, die sich von der Haut des Tieres lösen.
  • Die Allergene verkrusten auf den Haaren oder der Haut des Tieres beim Wasserlassen oder das Tier leckt oder kratzt sich selbst; Nach dem Trocknen werden die Allergene an die Luft abgegeben und verbinden sich dort mit den anderen Bestandteilen des Hausstaubs.
• Viele verschiedene Kleintiere, die als Haustiere beliebt sind, lösen allergische Reaktionen aus.
  • Tiere wie Katzen und Hunde verursachen am ehesten allergische Reaktionen.
  • Vögel können auch Reaktionen hervorrufen, wenn auch seltener als andere Tiere.
  • Tiere wie Fische, Reptilien und Amphibien verursachen selten allergische Reaktionen.
• Eine allergische Reaktion kann durch eine der folgenden Ursachen ausgelöst werden:
  • Das Tier direkt berühren
  • Mit dem Tier in einem Innenbereich sein
  • In einem Innenbereich mit Möbeln, Teppichen, Bettzeug, Vorhängen, Kleidung, Tierbetten oder Käfigen, sogar Arbeitsplatten und Wänden, auf denen tierisches Allergen gelandet ist, zu sein
  • In einem Innenbereich mit einer anderen Person sein, deren Kleidung das Allergen trägt
  • Reinigung von Tierbetten, Käfigen oder Katzentoiletten
  • Berühren von Spielzeug, Bettwäsche, Handtüchern oder anderen Gegenständen, die das Tier berührt hat

Formen

• Schimmelpilze sind eine Art Pilz, der keine Stämme, Blätter oder Wurzeln hat.
  • Schimmelpilze leben im Allgemeinen im Freien, sind jedoch normalerweise in fast jedem Innenraum anzutreffen. Sie können Heuschnupfen und Asthmasymptome auslösen und sich reproduzieren, indem sie Sporen in die Luft abgeben, die herumschweben, bis sie eine gastfreundliche Umgebung finden.
  • Sie dringen leicht durch offene Türen und Fenster und lassen sich in Innenräumen nieder, insbesondere dort, wo es zu heiß und zu feucht ist. Sie wachsen und produzieren Mehltau. Viele von uns haben gesehen, wie Mehltau unter der Dusche wuchs.
  • Schimmel ist jedoch nicht immer sichtbar; Es kann in unsichtbaren Bereichen des Hauses wachsen, z. B. unter Bodenbelägen und hinter Wänden.
• Schimmelpilze benötigen zum Wachsen Wasser. Dies kann entweder flüssiges Wasser sein, wie von einem undichten Rohr oder Dach oder einer Pfütze, oder Kondenswasser an Fenstern.
  • Es erfordert auch etwas zum Wachsen, und Schimmel ist nicht wählerisch, obwohl es am wahrscheinlichsten auf Holz, Steinplatten oder Stoff wächst.
  • Während es wächst, gibt Schimmelpilz mehr Sporen frei, von denen viele Teil des Hausstaubs werden.
• Obwohl Schimmelpilze wie jedes andere Allergen allergische Symptome auslösen können, verursachen sie selten schwerwiegende Gesundheitsprobleme, außer bei Menschen mit schwerer Immunschwäche oder unter Chemotherapie.

Kakerlaken

• Die meisten von uns wollen nicht an Insekten in ihrem Zuhause denken, besonders nicht an Kakerlaken, aber sie sind eine Tatsache des Lebens. Wenn Sie in einem überfüllten Stadtgebiet, einem älteren Mehrfamilienhaus oder einem warmen Klima wie dem Süden der Vereinigten Staaten leben, leben mit ziemlicher Sicherheit Kakerlaken in Ihrem Haus, auch wenn Sie sie nicht sehen.
• Kakerlaken mögen feuchte Orte, an denen Futter verfügbar ist.
  • Obwohl die Küche ihr Lieblingszimmer ist, können sie fast überall im Haus gefunden werden.
  • Wenn sie sterben, normalerweise nicht in Sichtweite, trocknen ihre Körper aus und brechen auseinander. Diese Körperteile sowie ihr getrockneter Abfall werden Teil des Hausstaubs.

Indoor Allergien Symptome

Die üblichen Symptome von allergischen Reaktionen in Innenräumen sind die vieler anderer allergischer Reaktionen:

• Juckende, verstopfte Nase
• Nasenausfluss beseitigen
• Juckende, wässrige, geschwollene, blutunterlaufene Augen
• Niesen
• Kratzige, geschwollene Kehle
• Husten
• Keuchen
• Enge in der Brust
• Die Reaktionen auf Tierallergene können sehr mild oder sehr schwerwiegend sein. Die Symptome können unmittelbar nach der Exposition gegenüber dem Allergen auftreten, oder sie können sich 8-12 Stunden nach der Exposition allmählich bilden oder persistieren.

Wann ist eine medizinische Versorgung für Allergien in Innenräumen aufzusuchen?

Wenn sich die Symptome der allergischen Reaktion mit der Entfernung des Allergens verschlechtern oder nicht bessern, einen Arzt aufsuchen. Wenn Sie anhaltende Nasen-, Augen- oder Brustsymptome haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Wenn Ihre Atemprobleme schwerwiegend sind (z. B. Atemnot, Atembeschwerden), begeben Sie sich so bald wie möglich in die Notaufnahme oder lassen Sie sich von Ihrem Arzt behandeln.

Prüfungen und Tests für Innenraumallergene

Im Allgemeinen kann Ihr Arzt das Problem identifizieren, indem er Sie untersucht und Fragen stellt. Die Behandlung kann ohne weitere Bewertung oder Prüfung beginnen.

Tests und Röntgenfilme sind nur unter ungewöhnlichen Umständen erforderlich.

Wenn Sie nicht gut auf die Behandlung ansprechen oder Zweifel an der Ursache der Reaktion bestehen, kann ein Allergiker Hauttests durchführen, mit denen das Allergen identifiziert werden kann. Viele Menschen empfinden dies als lohnenswert, bevor sie aufwändige Verfahren durchführen, um Allergene aus ihrem Zuhause zu entfernen, oder die schmerzhafte Entscheidung treffen, ein Haustier loszuwerden.

Indoor Allergien Behandlung

Das Beste, was Sie tun können, ist, das Allergen aus Ihrer Umgebung zu entfernen (siehe Prävention). Eine Vielzahl von Medikamenten kann zur Behandlung von Heuschnupfen, Augensymptomen und Asthma eingesetzt werden.

Selbstpflege zu Hause

Nicht verschreibungspflichtige Antihistaminika wie Diphenhydramin (Benadryl) im Mund lindern den Juckreiz und tränende Augen. Vorsicht - Diese Medikamente können Sie zu schläfrig machen, um sicher zu fahren oder Maschinen zu bedienen. Sie können die Konzentration oder das Lernen der Kinder in der Schule beeinträchtigen. Sie dürfen nur einige Tage verwendet werden.

Medizinische Behandlung

Wenn sich die Symptome nicht bessern, kann Ihr Arzt ein oder mehrere Medikamente verschreiben. Die Medikamente heilen die Allergie nicht, lindern aber die Symptome.

Allergie-Medikamente

• Antihistaminika umfassen ältere Antihistaminika, auch Antihistaminika der ersten Generation genannt, und neuere Antihistaminika der zweiten Generation.
  • Antihistaminika der ersten Generation: Die meisten dieser Antihistaminika sind ohne Rezept erhältlich, wie Diphenhydramin (Benadryl), Clemastin (Tavist) und Chlorpheniramin (Chlor-Trimeton-Allergie). Diese älteren Antihistaminika verursachen eher Schläfrigkeit. Je nach Produkt ist die Wirkdauer häufig kürzer als bei neueren Antihistaminika und erfordert möglicherweise die Einnahme des Arzneimittels 3-4 Mal täglich. Diese älteren Antihistaminika verursachen häufiger Mundtrockenheit, Harnverhalt, Verstopfung und Sehstörungen.
  • Antihistaminika der zweiten Generation: Diese Antihistaminika werden auch als nicht-sedierende Antihistaminika bezeichnet. Die meisten sind rezeptfrei erhältlich, wie Cetirizin (Zyrtec), Desloratadin (Clarinex) und Fexofenadin (Allergra). Sie können langfristig mit minimalen Nebenwirkungen eingenommen werden und verursachen kaum Schläfrigkeit. Die nicht-sedierenden Antihistaminika sind bequem einzunehmen, da sie ein- oder zweimal täglich eingenommen werden. Sie ermöglichen es Ihnen möglicherweise, Ihre normalen Aktivitäten einfacher fortzusetzen als ältere Antihistaminika der ersten Generation.
• Entstauungsmittel sind auch verfügbar, um die Nase zu entstauen, wenn sie verstopft ist. Verwenden Sie abschwellende Nasensprays (wie z. B. Afrin) nicht länger als 3 Tage. Andernfalls tritt erneut eine verstopfte Nase auf.
• Antiallergische Augentropfen: Diese können starken Juckreiz, Tränenfluss, Rötung oder Schwellung der Augen lindern.
• Corticosteroid Nasenspray funktioniert normalerweise besser als Antihistaminika. Kortikosteroid-Nasensprays lindern die Verstopfung und Schwellung der Nasenschleimhaut. Diese Sprays brauchen ein paar Tage, um zu wirken, und werden am besten jeden Tag angewendet. Sie sind sicher zu verwenden, weil so wenig Medizin zur Linderung notwendig ist.
• Kortikosteroide (wie Prednison, Methylprednisolon) sind verschreibungspflichtige Medikamente, die durch Injektion oder durch den Mund eingenommen werden und Entzündungen und Symptome wie Schwellungen lindern.
• Mastzellhemmer, wie Cromolyn-Natrium-Nasenspray und Augentropfen, können ebenfalls verwendet werden, um die Freisetzung von Histamin zu verhindern und die laufende Nase oder tränende Augen lokal zu behandeln.
• Leukotrien-Hemmer wie Montelukast (Singulair) werden zur Vorbeugung von allergischen Symptomen eingesetzt. Diese sind besonders nützlich für Personen, deren Asthma leicht durch Allergien ausgelöst wird.

Weitere Informationen finden Sie unter Grundlegendes zu Allergie und Heuschnupfen.

Andere Therapie

Allergieschüsse: Diese werden einigen Personen mit anhaltenden und störenden Allergiesymptomen verabreicht.

• Die Schüsse behandeln keine Symptome, aber indem sie die Immunantwort verändern, verhindern sie zukünftige allergische Reaktionen. (Dies wird als Allergen-Immuntherapie bezeichnet.)
• Die Behandlung umfasst eine Reihe von Aufnahmen, die jeweils eine geringfügig größere Menge der Allergene enthalten, die die Reaktion auslösen.
• Idealerweise wird die Person im Laufe der Zeit "desensibilisiert" gegenüber dem (den) Antigen (en).

Zuhause Allergie Bilder: Ist Ihr Zuhause Allergie-Proof?

Indoor-Allergen-Follow-up

Wenn Ihre Symptome stark genug sind oder lange genug andauern, um eine Behandlung durch einen Arzt zu erfordern, befolgen Sie dessen Behandlungsempfehlungen. Nehmen Sie alle verschriebenen Medikamente wie angegeben ein.

Verhütung

Das Beste, was Sie tun können, um die Reaktion zu stoppen, ist die Exposition gegenüber Allergenen zu verringern.

Wenn es Tierhaare sind, die Ihre allergische Reaktion hervorrufen, haben Sie Optionen.

• Das Tier die ganze Zeit im Freien zu halten, ist eine Teillösung, aber Ihr Zuhause wird immer noch mehr Hautschuppen haben, als wenn das Tier insgesamt entfernt wird.
• Möglicherweise möchten Sie einen Allergologen aufsuchen, um zu bestätigen, dass Ihr Haustier die Ursache der Symptome ist, bevor Sie die schmerzhafte Entscheidung treffen, ein Haustier loszuwerden.
• Wenn Sie sich entscheiden, das Tier zu entfernen, kann es bis zu 6 Monate oder länger dauern, bis die Allergiesymptome vollständig verschwunden sind.

Wenn Sie das Haustier behalten und mit Ihrer Allergie leben möchten, sollten Sie so wenig direkten Kontakt wie möglich mit dem Haustier haben.

• Ein anderes Familienmitglied sollte für die Pflege, Fütterung, Bewegung und Reinigung des Haustieres verantwortlich sein.
• Wenn Sie das Haustier gut gepflegt halten, kann dies dazu beitragen, die Hautschuppenbildung im Haushalt zu verringern. Achten Sie jedoch darauf, dass Sie das Haustier nicht zu oft baden, da dies die Haut schädigen und das Problem der Hautschuppen verschlimmern kann. Wenden Sie sich an den Tierarzt des Tieres, um Tipps zu erhalten, wie Sie das Tier so schuppenfrei wie möglich halten können.
• Halten Sie das Haustier von den Räumen fern, in denen Sie die meiste Zeit verbringen, insbesondere von Ihrem Schlafzimmer.
• Minimieren Sie die Auswirkungen von Schuppen, indem Sie so wenig Teppich, Polstermöbel und Vorhänge wie möglich verwenden.
• Decken Sie Ihre Matratzen, Boxspringbetten und Kissen mit Bezügen ab, die die Freisetzung von Allergenen verhindern.

Bevor Sie ein Haustier bekommen, verbringen Sie die Zeit drinnen und draußen mit anderen Tieren der gleichen Art, um sicherzustellen, dass alle Familienmitglieder den Schuppen tolerieren können. Denken Sie daran, dass Allergien in der Regel in Familien auftreten. Wenn Sie allergisch gegen Hautschuppen sind, können dies auch Ihre Kinder sein. Auch Menschen, die anfangs keine Probleme haben, können diese später entwickeln.

Es ist praktisch unmöglich, den gesamten Hausstaub mit all seinen Allergenen aus Ihrem Haus zu entfernen.

• Teppiche shampoonieren oder ersetzen. Besser noch, Teppich entfernen. Glatte Böden sammeln weniger allergene Partikel.
• Bettwäsche reinigen oder austauschen.
• Polstermöbel reinigen oder entfernen
• Reinigen Sie Böden, Wände und Oberflächen wie Fensterbänke, Jalousien, Arbeitsplatten, Schränke und andere Türen
• Vorhänge waschen oder chemisch reinigen, auch wenn sie gelagert werden
• Waschen Sie alle Kleidungsstücke, Handtücher und sonstigen Haushaltsgegenstände, auch die im Lager befindlichen

Betrachten Sie einen Allergologen für Allergieschüsse. Allergieschüsse können Ihre Empfindlichkeit gegenüber Allergenen in Innenräumen verringern.

Ausblick auf Allergien durch Innenraumallergene

Bei fast jedem, der allergisch auf Hausstaub reagiert, bessern sich die Symptome mit der Behandlung.

Wenn die Allergie gegen Hautschuppen bei Tieren besteht, führt die Entfernung des Tieres zu einem allmählichen Verschwinden der Symptome.

• Möglicherweise stellen Sie in 2-3 Wochen eine deutliche Besserung fest, es kann jedoch 6 Monate oder länger dauern, bis Ihre Symptome abgeklungen sind.
• Die überwiegende Mehrheit der Menschen mit einer Allergie gegen Hautschuppen kann unangenehme allergische Symptome vermeiden, indem sie einfach die tierischen Quellen ihrer Allergene meidet.
• Leider bedeutet dies manchmal, die Häuser von Freunden mit Haustieren und öffentlichen Plätzen zu meiden, in die Tiere gehen.
• Bei so vielen Hunden, Katzen und anderen Haustieren in unserer Welt sind Sie gelegentlich Hautschuppen ausgesetzt.

Für mehr Informationen

Amerikanische Akademie für Allergie, Asthma und Immunologie

Nationales Institut für Allergien und Infektionskrankheiten (NAIAD), Allergien