Halten Sie Ihre Pisse: Ist es sicher?

Wie viel Urin kann Ihre Blase halten?

Eine gesunde Erwachsene Blase kann bis zu 16 Unzen, oder 2 Tassen Urin enthalten.Das ist eine gute Nachricht, wenn Sie nur eine Tasse Kaffee, aber nicht so viel, wenn Sie sich auf Tasse Nummer drei ohne Toilette in Sicht finden .

Die Blasenkapazität für Kinder unter 2 Jahren beträgt ca. 4 Unzen. Für Kinder über 2 Jahren kann die Kapazität durch Teilen ihres Alters durch 2 und Hinzufügen von 6 gefunden werden. Zum Beispiel ein 8-Jähriger Kind kann normalerweise 10 Unzen Urin halten.

Die meisten haben schon einmal im Urin gehalten. Vielleicht haben Sie sich gefragt, ob Sie Ihren Pisse gesund halten. Hier ist, was Sie brauchen zu wissen.

Ist es sicher? Ist es sicher, deinen Urin zu halten?

Wenn dein Harnsystem gesund ist, ist das Halten deiner Pisse im Allgemeinen nicht gefährlich. Wenn du ein Erwachsener bist und deine Blase mehr als hält 2 Tassen Urin, können Sie sich unwohl fühlen.

Wenn du eine überaktive Blase hast, kann das Halten deiner Pisse ein wichtiger Teil des Blasentrainings sein. Regelmäßiges Blasentraining kann Ihnen helfen, einen bequemeren Urinierungszeitplan zu entwickeln.

Es gibt keine feste Richtlinie, wie lange Sie Ihren Urin ruhig halten können. Es variiert von Person zu Person.

Unter bestimmten Umständen kann das längere Halten von Urin gefährlich sein. Wenn Sie einen der folgenden Zustände haben, kann das Halten Ihres Urins das Risiko einer Infektion oder einer Nierenerkrankung erhöhen:

• vergrößerte Prostata
• neurogene Blase
• Nierenerkrankungen
• Harnverhalt

Schwangere Frauen haben bereits ein erhöhtes Risiko für Harnwegsinfektionen (HWI). Wenn Sie schwanger sind, kann das Halten Ihres Pipes dieses Risiko weiter erhöhen.

Erfahren Sie mehr: Welche Hausmittel gegen überaktive Blase einsetzen?

Die Reaktion Ihres KörpersWas passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie Ihre Pisse halten?

Wenn Sie den Drang verspüren, Ihre Blase zu leeren, ist der Grund dafür nicht Es ist ein ziemlich komplexer Prozess mit vielen Muskeln, Organen und Nerven, die zusammenarbeiten, um Ihnen zu sagen, dass es Zeit ist, zu gehen.

Wenn Ihre Blase etwa halb voll ist, wird sie aktiviert die Nerven in der Blase Diese Nerven signalisieren deinem Gehirn den Harndrang Das Gehirn signalisiert dann der Blase, dass es sich bis zum Zeitpunkt hält Es ist ein bewusster Kampf mit diesem Signal, urinieren zu müssen.

Diese Signale unterscheiden sich Sie variieren auch je nach Alter, wie viel Flüssigkeit Ihre Blase enthält und zu welcher Tageszeit, zum Beispiel nehmen diese Signale nachts ab - auf diese Weise können Sie eine volle Nachtruhe bekommen, anstatt zu rennen die Toilette alle paar Stunden!

Wenn diese Signale aufheben, kann es das Ergebnis einer zugrunde liegenden Erkrankung sein.Manche Menschen entwickeln möglicherweise eine überaktive Blase oder haben eine durch Stress ausgelöste Blase.

Bei manchen Frauen kann der Harndrang nach Kinderwunsch zunehmen. Dies resultiert aus Veränderungen, die während der Geburt auftreten, einschließlich geschwächter Muskeln und Nervenstimulation.

Führt es zu einem UTI? Kann das Halten von Urin Harnwegsinfektionen verursachen?

Wenn du einfach nur deine Pipi hältst, verursacht das kein UTI. Harnwegsinfektionen treten auf, wenn Bakterien in den Harntrakt gelangen.

Wenn Sie Ihre Blase nicht regelmäßig entleeren, sitzen die Bakterien eher in der Blase und vermehren sich. Dies kann zu einem UTI führen. Eine Studie diskutiert dieses Risiko - das zu einer Infektion führen kann -, aber die Assoziation wurde nicht nachgewiesen.

Ihr Risiko für eine Harnwegsinfektion kann auch höher sein, wenn Sie nicht ausreichend Wasser trinken. Dies liegt daran, dass Ihre Blase nicht voll genug ist, um das Signal zum Urinieren zu senden. Bakterien, die möglicherweise bereits im Harnsystem vorhanden sind, können sich dann vermehren, was möglicherweise zu einer Infektion führt.

Wenn Sie ungewöhnliche Symptome haben oder wenn Sie an einer Harnwegsinfektion leiden, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Symptome einer Harnwegsinfektion sind:

• anhaltendes Harndrang
• Brennen beim Pinkeln
• stark riechender Urin
• trüb aussehender Urin
• Blut im Urin
• Beckenschmerzen < Check out: Was verursacht Orangenurin? "

Sonstige KomplikationenSonstige mögliche Komplikationen

Ihre Blase ist ein Teil Ihres Harnsystems. Sie ist durch die Harnleiter mit den Nieren verbunden. In seltenen Fällen kann Urin in die Harnwege zurücklaufen Nieren und führen zu einer Infektion oder Nierenschäden.

Vorbestehende Erkrankungen, wie eine vergrößerte Prostata oder eine neurogene Blase durch Nervenschäden, können zu einer ungewollten Retention des Urins führen. Eine Verstopfung im Harngang oder geschwächt die Blasenmuskulatur kann verhindern, dass sich die Blase vollständig entleert.

Tipps zum Halten des PisseWas brauchst du wirklich, um deinen Pinkel zu halten?

Wenn du gehen musst, musst du gehen, wenn du die Toilette benutzen kannst Sie sollten das tun.

Aber wenn Sie angewiesen wurden, irgendeine Form von Blasentraining zu machen, oder wenn Sie es sind Sie können nicht auf ein Badezimmer zugreifen, hier sind ein paar Dinge, die Sie tun können, um den Harndrang abzulenken:

Machen Sie eine Aufgabe, die Ihr Gehirn aktiv anspricht, wie ein Spiel oder ein Kreuzworträtsel.

• Musik hören.
• Bleib sitzen, wenn du schon sitzt.
• Lesen Sie ein Buch.
• Blättern Sie durch die sozialen Medien auf Ihrem Telefon.
• Warmhalten, da Kälte den Harndrang erhöhen kann.
• TakeawayDie untere Zeile

In den meisten Fällen ist es nicht schädlich für Ihre Gesundheit, wenn Sie ab und zu pinkeln. Wenn jedoch der Harndrang Ihr tägliches Leben beeinträchtigt, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren. Halten Sie Ihre Pisse regelmäßig kann das Risiko von HWI oder anderen Komplikationen erhöhen.