Kreaturen der Gewohnheit

Es nervt mich immer, wenn Leute sagen, dass die Verwaltung deines Diabetes " wie Zähneputzen. " Es ist verdammt viel mehr Arbeit als das. Aber die eine Ähnlichkeit besteht darin, dass es sich um eine Art Gewohnheit bildet. Ich halte die Zahnbürste immer in einem bestimmten Winkel und bekomme jedes Mal, wenn ich putze, die gleichen Ergebnisse (egal wie effektiv oder unwirksam). Ich denke, das gleiche gilt wahrscheinlich für die meisten meiner Diabetesgewohnheiten:

- Entpacken Sie die Tragetasche, lehnen Sie sich an das Knie

- Greifen Sie einen Teststreifen während Sie das Stechgerät spannen

- Halten Sie meinen OmniPod "nur so", um das Blut dort richtig anzulegen

- Finger lecken (hey, es ist eine Angewohnheit!)

- Stehe auf Ergebnisse und führe Gehirn-Scan der letzten paar Stunden durch (was habe ich gegessen oder gemacht, um die Nummer erscheinen zu lassen?) < - Den verbrauchten Teststreifen in die Tragetasche stecken und dabei die Pumpentasten entsprechend drücken

- Wiederholen Sie etwa alle 2 Stunden den ganzen Tag (nein s ** t)

Unser Kumpel Scott J schrieb kürzlich eine großartige dLife-Kolumne über D-Gewohnheiten und wie sich die öffentlichen Toiletten ändern "Es ist alles in dem Bemühen, umweltfreundlicher und billiger in der Wartung. Ich bin für alle Bemühungen um mehr grün und wirtschaftlich, aber ich habe eine Hölle Zeit sich daran anzupassen neue "freundliche" (Papierhandtuch- und Seifen) -Geräte … Bisher war es eine wirklich interessante Erinnerung daran, wie tief verwurzelte Gewohnheiten nach kurzer Zeit entstehen ", schreibt er.

Verdammt, ja. Die Wissenschaft sagt uns, dass es nur etwa 21 Tage dauert, um eine Gewohnheit zu entwickeln. In diesem Fall müssen unsere Gewohnheiten und Routinen für "Diabetes" inzwischen ziemlich gut in uns alle integriert sein.

Als ich noch einmal eine Plastikampulle mit Glukose-Tabs an meinem Sport-BH für meinen Nachmittagsjogging stopfe, frage ich mich wie Scott: "Wie viele kleine D-Gewohnheiten oder Routinen haben wir, wissentlich oder nicht? Diese Gewohnheiten sind meist konstruktiv oder destruktiv? Bauen sie uns auf oder reißen sie uns nieder oder sind sie einfach da …? " Zum Beispiel: macht exzessiver Gebrauch von Alkoholtüchern uns wirklich steril oder nur paranoid? Ist es in Ordnung, Ihre Zähne zu verwenden, um Ihren Pumpschlauch abzuklemmen? (Wenn es nicht kaputt ist …?)

Was die Behörden "wirksame Diabetes-Gewohnheiten" nennen, ist wirklich eine Wäscheliste, wie man ein vollkommener Diabetiker ist. NICHT.

Worüber ich jetzt nachdenke, sind die nicht so hilfreichen Gewohnheiten, die uns zu Menschen machen - Dinge wie Abhängigkeit von Margarine, Lesen während des Essens, Naschen während des Kochens und nur einmal alle paar Monate die Lanzettennadel. Ich denke darüber nach, das Fitness-Studio zu überspringen, wenn die Sportklamotten immer noch in der Wäsche sind, wenn zu viel Post angehäuft ist oder wenn es regnet. Ich denke dabei an eine beliebige Anzahl von halbzerstörerischen Verhaltensweisen, denen alle zum Opfer fallen - das sind unverhältnismäßig

schrecklich , wenn Sie mit Diabetes leben.Verdammt.

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