Fünfjahreswechsel: Mein und mein Diabetes

Heute, vor fünf Jahren, habe ich meine Sachen gepackt Taschen, küsste meine Mutter auf Wiedersehen und verabschiede mich von meinem Leben als Oregonian. Ich hatte nie außerhalb dieses Staates gelebt, und in den Jahren seit dem Umzug an die Ostküste haben viele Leute gefragt: "Hast du nicht Angst?! "

Ehrlich, nein. Hauptsächlich, weil ich keine Ahnung hatte, wovor ich Angst haben sollte. Ich hatte einen Job, obwohl kein Auto und kein Platz zum Leben (Details, Details). Ich kannte eine Handvoll Diabetes-Blogger (Shout-Outs zu Gina und Scott S) und einige lokale Familienmitglieder. Ich war sehr aufgeregt, so nah an meiner Traumstadt zu leben … New York, New York! Die Tatsache, dass ich im Wesentlichen ohne Transportmittel obdachlos war und sehr wenig Ahnung davon hatte, wo irgendetwas war, kam mir nicht wirklich in den Sinn.

Bis ich gelandet bin. Dann Ich wurde etwas nervös. Aber wie du sehen kannst, habe ich überlebt.

Es gibt Hunderte von Menschen mit Behinderungen, die die Schule und das College abgeschlossen haben und den Sommer damit verbringen, sich auf den nächsten Lebensabschnitt vorzubereiten. Obwohl ich für das College nicht weit gegangen bin, ist die Erfahrung, eine lange Strecke für das College oder deine Karriere zurückzulegen, ziemlich ähnlich.

Ich und Manhattan, 2007

Zu ​​Ehren meiner fünfjährigen "Move-aversary" habe ich fünf Ratschläge für PWD-Jugendliche (und ihre Eltern auch!):

* Suchen Sie einen Hausarzt, einen Endokrinologen und einen CDE. Es ist wahrscheinlich das letzte, was du wirklich tun willst, besonders wenn du Schule, Arbeit oder dein soziales Leben hast, das deinen Namen ruft. Aber vertrau mir, Murphy's Gesetz schreibt vor, dass etwas schief läuft, wenn du am wenigsten vorbereitet bist. Also zeige Murphy, wer der Boss ist und finde das Gesundheitsteam. Wie geht das? Es kann besonders schwierig sein, da pediatrische Endos nicht immer wissen, wen sie empfehlen sollen, und die Datenbank Ihrer Versicherungsgesellschaft ist wahrscheinlich nicht hilfreich.

Einige Vorschläge: Gehen Sie zu Google und suchen Sie nach Websites für Endos in Ihrer Nähe. posten Sie eine Nachricht in einem Forum, um Empfehlungen von den Einheimischen zu erhalten; Erkundigen Sie sich bei den lokalen JDRF- oder ADA-Kapiteln, um zu sehen, wer an der Community beteiligt ist. Sprechen Sie mit dem Gesundheitszentrum Ihrer Universität, um zu sehen, ob sie Empfehlungen haben.

Die Studie SUCHE für Diabetes in der Jugend zeigte, dass 32% der Teenager im Alter von 13-18 Jahren und nur 18% (!) In ihren frühen 20ern einen A1c unter 8% erreichten. Es ist schwierig, ein neues Gesundheitsteam zu finden, aber es ist auch unglaublich wichtig. Lass die Lücken nicht passieren. Je länger du ohne Team gehst, desto schwieriger ist es, wieder in den Groove zu kommen.

(Wir werden in den kommenden Wochen noch mehr über den Übergang von der Kinder- in die Erwachsenenpflege berichten … Also bleibt dran!)

* Eingesteckt werden. Einfacher gesagt als getan, Recht? Recht. Während der Uni hatte ich nicht viele Freunde mit Diabetes.Niemand verstand, was ich durchmachte, und meine A1cs zeigten definitiv die Konsequenzen meiner Distanzierung. Es kann schwierig sein, einen Platz zum Anschluss zu finden, besonders wenn Sie ein junger Erwachsener mit Diabetes sind. Du bist entweder "zu alt" für Typ 1 oder du bist "zu jung" für die Typ-2-Crowd.

Die JDRF und ADA sind ziemlich gute Orte, um nach Unterstützungsgruppen zu suchen, da beide Organisationen (endlich!) Erkennen, dass Ihre emotionale Gesundheit genauso wichtig ist wie Ihre körperliche Gesundheit. Andere Punkte zu sehen: Ihre Klinik (siehe oben genannten Punkt über die Suche nach einem Endo), das Studentengesundheitszentrum, Social-Networking-Websites wie Meetup. com oder sogar Facebook und Foren auf Diabetes-Websites wie TuDiabetes. org, in der Sie nach Mitgliederstandort suchen können. Selbst wenn Sie nur mit einer Person Kontakt aufnehmen, führt dies später oft zu mehr Verbindungen. Ich habe eine lokale Diabetes-Unterstützungsgruppe durch Meetup gefunden. com, und der andere über Twitter!

Sie können auch das College Diabetes Network besuchen, eine Organisation, die von zwei Zwanzigjährigen geleitet wird, die die Kapitel von Menschen mit Behinderungen auf Universitätsgeländen im ganzen Land koordinieren.

* Stellen Sie die peinlichen Fragen. Wenn es um Dinge wie Sex und Trinken geht, scheut man sich leicht zu fragen, ob diese Dinge Ihren Diabetes beeinflussen, besonders bei den Eltern. Hier ist ein Hinweis: Sie beeinflussen Ihren Diabetes. Ob es um Ihre Insulinpumpe während der Intimität geht, was Sie von den Hormonen in der Geburtenkontrolle erwarten können oder wie Sie mit Insulin und Alkohol umgehen, einige der besten Leute, die Ihnen bei der Beantwortung dieser Fragen helfen können, sind diejenigen, die schon einmal dort waren Sie.

Nicht, dass wir diese Praktiken befürworten, aber wenn Sie irgendwelche Substanzen verwenden oder Ihren Lebensstil ändern, ist es wichtig, so gut wie möglich darüber informiert zu sein, wie diese Dinge Ihren Diabetes beeinflussen. Trinken? Ich habe mit meinem Ernährungsberater darüber gesprochen, wie Alkohol die Leber beeinflusst. Geburtenkontrolle? Ich unterhielt mich mit meinem Endokrinologen darüber, welche weniger wahrscheinlich eine Insulinresistenz durch die Hormone verursachen würden. Intimität? Das könnte am besten für einen PWD-Kollegen gespeichert werden, entweder in einer Support-Gruppe oder anonym auf einem Online-Forum. Es gibt viele Experten und Leute hier, um Sie zu unterstützen, und einige sind gesetzlich verpflichtet, Ihr Vertrauen zu behalten.

* Halten Sie Ihren Diabetes nicht geheim. Zumindest nicht von allen. Es gibt eine Zeit und einen Ort für die Offenlegung, und das bedeutet nicht unbedingt beim ersten Date oder in Ihrem Vorstellungsgespräch. Die Leute, die wissen müssen, sind (IMO): Ihr Chef (nachdem Sie angestellt sind), Ihre Professoren, Ihre Mitbewohner, Ihre Lebensgefährtin und mindestens einen Mitarbeiter. Jeder andere ist optional, obwohl ich der Schule des Denkens bin, dass mehr besser ist. Der Grund, warum Sie den Menschen von Ihrem Diabetes erzählen müssen, ist einfach: Ihre Sicherheit. Das Letzte, was Sie wollen, ist, bei der Arbeit oder im Unterricht zusammenzubrechen und alle denken, Sie wären einfach zu spät aufgestanden. Es ist wichtig, dass diejenigen, die die meiste Zeit mit Ihnen verbringen, Diabetes zu einem gewissen Grad verstehen, wenn es sich um einen Notfall handelt.Die meisten meiner Kollegen bei meinem ersten Job wussten, dass ich Diabetes hatte, und ich informierte alle meine Mitbewohner darüber, dass ich Diabetes hatte, bevor wir zusammenzogen. Ich wollte sicherstellen, dass sie sich wohl fühlen und bereit sind, mir zu helfen, wenn ich es brauche.

Es ist auch leicht zu glauben, dass du jetzt, wo du alleine bist, völlig verlassen bist und niemand sich um dich kümmert. Cynthia Berg, Psychologin an der Universität von Utah, die auf den jüngsten ADA Scientific Sessions über das Thema Teenager und Übergänge sprach, sagt: "Es braucht wirklich ein Dorf, um mit Diabetes fertig zu werden. Gibt es also auch Freunde, die hilfreich sein können? Einige neue Arbeiten zeigen, dass romantische Partner, wenn sie an Bord kommen, wirklich hilfreich sind. Ein soziales Unterstützungsnetzwerk einzurichten, das den Übergang erleichtern könnte, könnte ein besserer Weg sein, darüber nachzudenken. "

Ein weiterer Grund, den ich Kollegen erzählte und Freunde sind, weil ich für mein erstes Jahr nach dem College allein lebte. Ich fühlte mich wohler, wenn ich wusste, dass die Leute die Risiken von Diabetes erkannten und halfen, mich im Auge zu behalten, ohne aufdringlich zu sein.

*

Bleiben Sie in Kontakt. Als ich die High School abschloss, bin ich zwei Stunden mit dem Auto gefahren. Als ich das College abschloss, zog ich sechs Stunden mit dem Flugzeug. Beide Male wollte ich mich von meinen Eltern distanzieren. Ich bin erwachsen! Ich sollte meinen Diabetes selbst verwalten! Berg glaubt, dass es keinen Grund zu der Annahme gibt, dass Kinder notwendigerweise alleine in die reale Welt "gestartet" werden müssen, aber das bedeutet, dass Eltern und ihre Schüler gute Kommunikationsfähigkeiten haben müssen.

Im Übergang kann Diabetes alleine überwältigend sein. Mit der heutigen Technologie können Telefonanrufe, SMS und E-Mails zur Anpassung beitragen. Es ist wichtig, die angeblichen "Fehler" Ihres Kindes nicht zu beurteilen. Genau wie wir ein wenig Hilfe brauchen, um unser Geld zu verwalten oder unsere Vorstellungskraft aufzubauen, werden die meisten Teenager und jungen Erwachsenen in der Übergangsphase nicht alles perfekt machen und sie werden vielleicht nicht einmal deinen Ratschlag befolgen. Aber das bedeutet nicht, dass es nicht wertvoll ist, du brauchst nur eine Perspektive auf ihrer Bühne im Leben.

Für diejenigen unter Ihnen, die "den Stall geflogen" haben, welchen Rat haben Sie für beide Elternteile und ihre Teenager oder Zwanzigjährigen?

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