Taking melatonin to help you sleep? What you should know
Inhaltsverzeichnis:
- Markennamen: Advanced Sleep Melatonin, Dual Spectrum Melatonin, Melatonin, Melatonin Time Release, Nature's Bounty Dual Spectrum Melatonin
- Generischer Name: Melatonin
- Was ist Melatonin?
- Was sind die möglichen Nebenwirkungen von Melatonin?
- Was ist die wichtigste Information, die ich über Melatonin wissen sollte?
- Was sollte ich mit meinem Arzt besprechen, bevor ich Melatonin einnehme?
- Wie soll ich Melatonin einnehmen?
- Was passiert, wenn ich eine Dosis verpasse?
- Was passiert, wenn ich überdosiere?
- Was sollte ich bei der Einnahme von Melatonin vermeiden?
- Welche anderen Medikamente beeinflussen Melatonin?
Markennamen: Advanced Sleep Melatonin, Dual Spectrum Melatonin, Melatonin, Melatonin Time Release, Nature's Bounty Dual Spectrum Melatonin
Generischer Name: Melatonin
Was ist Melatonin?
Melatonin ist eine künstliche Form eines im Gehirn produzierten Hormons, das dabei hilft, Ihren Schlaf- und Wachzyklus zu regulieren.
Melatonin wurde in der Alternativmedizin als wahrscheinlich wirksames Hilfsmittel bei der Behandlung von Schlaflosigkeit (Einschlafstörungen oder Schlafstörungen) eingesetzt. Melatonin ist wahrscheinlich auch bei der Behandlung von Schlafstörungen bei blinden Menschen wirksam .
Melatonin ist möglicherweise auch wirksam bei der Behandlung von Jetlag, Bluthochdruck, Tumoren, niedrigen Blutplättchen (Blutzellen, die die Blutgerinnung fördern), Schlaflosigkeit, die durch Drogenentzug oder durch chirurgische Eingriffe verursachte Angstzustände verursacht wird. Eine topische Form von Melatonin, die auf die Haut aufgetragen wird, kann möglicherweise einen Sonnenbrand verhindern.
Melatonin wurde auch zur Behandlung von Unfruchtbarkeit, zur Verbesserung der durch Schichtarbeit verursachten Schlafstörungen oder zur Verbesserung der sportlichen Leistung angewendet. Untersuchungen haben jedoch gezeigt, dass Melatonin bei der Behandlung dieser Zustände möglicherweise nicht wirksam ist.
Andere Anwendungen, die mit der Forschung nicht belegt wurden, waren die Behandlung von Depressionen, bipolarer Störung, Demenz, Makuladegeneration, Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung, vergrößerter Prostata, chronischem Erschöpfungssyndrom, Fibromyalgie, unruhigem Beinsyndrom, Magengeschwüren, Reizdarmsyndrom, Nikotinentzug und vielen anderen Bedingungen.
Es ist nicht sicher, ob Melatonin bei der Behandlung einer Krankheit wirksam ist. Die medizinische Verwendung dieses Produkts wurde von der FDA nicht genehmigt. Melatonin darf nicht anstelle von Medikamenten angewendet werden, die Ihnen von Ihrem Arzt verschrieben wurden.
Melatonin wird häufig als Kräuterergänzung verkauft. Es gibt keine geregelten Herstellungsstandards für viele Kräutermischungen und es wurde festgestellt, dass einige im Handel erhältliche Ergänzungsmittel mit giftigen Metallen oder anderen Arzneimitteln kontaminiert sind. Kräuter- / Gesundheitszusätze sollten aus einer zuverlässigen Quelle bezogen werden, um das Risiko einer Kontamination zu minimieren.
Melatonin kann auch für Zwecke verwendet werden, die nicht in diesem Produkthandbuch aufgeführt sind.
Was sind die möglichen Nebenwirkungen von Melatonin?
Bei Anzeichen einer allergischen Reaktion : Nesselsucht; schwer zu atmen; Schwellung von Gesicht, Lippen, Zunge oder Rachen.
Obwohl nicht alle Nebenwirkungen bekannt sind, wird angenommen, dass Melatonin möglicherweise unbedenklich ist, wenn es für einen kurzen Zeitraum (bei manchen Menschen bis zu 2 Jahre) eingenommen wird.
Häufige Nebenwirkungen können sein:
- Tagesmüdigkeit;
- depressive Verstimmung, gereizt;
- Magenschmerzen;
- Kopfschmerzen; oder
- Schwindel.
Dies ist keine vollständige Liste der Nebenwirkungen, und andere können auftreten. Rufen Sie Ihren Arzt wegen Nebenwirkungen um Rat. Sie können Nebenwirkungen bei der FDA unter 1-800-FDA-1088 melden.
Was ist die wichtigste Information, die ich über Melatonin wissen sollte?
Befolgen Sie alle Anweisungen auf dem Produktetikett und der Verpackung. Informieren Sie jeden Ihrer Gesundheitsdienstleister über alle Ihre Erkrankungen, Allergien und alle Medikamente, die Sie einnehmen.
Was sollte ich mit meinem Arzt besprechen, bevor ich Melatonin einnehme?
Sie sollten Melatonin nicht verwenden, wenn Sie allergisch dagegen sind.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Melatonin anwenden. Sie können Melatonin möglicherweise nicht anwenden, wenn Sie unter bestimmten Erkrankungen leiden, insbesondere:
- Diabetes;
- Depression;
- eine Blutungsstörung oder Blutgerinnungsstörung wie Hämophilie;
- hoher oder niedriger Blutdruck;
- Epilepsie oder andere Anfallsleiden; oder
- wenn Sie Arzneimittel zur Verhinderung der Abstoßung von Organtransplantationen anwenden.
Fragen Sie vor der Anwendung dieses Produkts einen Arzt, wenn Sie schwanger sind oder stillen.
Hohe Dosen von Melatonin können den Eisprung beeinträchtigen und eine Schwangerschaft erschweren.
Geben Sie einem Kind ohne ärztlichen Rat keine Kräuter- / Gesundheitszusätze.
Wie soll ich Melatonin einnehmen?
Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie über die Verwendung von Kräuterzusätzen nachdenken. Sie können auch in Betracht ziehen, einen Arzt zu konsultieren, der in der Verwendung von Kräuter- / Gesundheitsergänzungsmitteln geschult ist.
Wenn Sie sich für die Anwendung von Melatonin entscheiden, wenden Sie es wie auf der Packung angegeben oder wie von Ihrem Arzt, Apotheker oder einem anderen Gesundheitsdienstleister angegeben an. Verwenden Sie nicht mehr von diesem Produkt als auf dem Etikett empfohlen.
Verwenden Sie die niedrigste Melatonin-Dosis, wenn Sie dieses Produkt zum ersten Mal einnehmen.
Nehmen Sie Melatonin vor dem Schlafengehen oder wenn Sie sich auf den Schlaf vorbereiten. Wenn Sie dieses Produkt zur Behandlung von Jetlag verwenden, nehmen Sie das Melatonin am Tag Ihrer Ankunft vor dem Schlafengehen ein und verwenden Sie dieses Produkt 2 bis 5 Tage lang.
Wenn Sie dieses Produkt zur Behandlung anderer Erkrankungen einnehmen, die nicht mit dem Schlaf zusammenhängen, befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes, wann und wie Sie Melatonin einnehmen müssen.
Eine Retardtablette nicht zerdrücken, kauen oder zerbrechen. Schluck es ganz runter.
Schlucken Sie die oral zerfallende Tablette nicht im Ganzen. Lassen Sie es sich in Ihrem Mund auflösen, ohne zu kauen. Falls gewünscht, können Sie Flüssigkeit trinken, um die gelöste Tablette zu schlucken.
Messen Sie die flüssige Medizin sorgfältig ab. Verwenden Sie die mitgelieferte Dosierspritze oder ein Medikamentendosis-Messgerät (kein Küchenlöffel).
Rufen Sie Ihren Arzt, wenn sich der Zustand, den Sie mit Melatonin behandeln, nicht bessert oder wenn er sich während der Anwendung dieses Produkts verschlimmert.
Vor Feuchtigkeit und Hitze geschützt bei Raumtemperatur lagern.
Was passiert, wenn ich eine Dosis verpasse?
Da Melatonin bei Bedarf angewendet wird, müssen Sie möglicherweise keinen Dosierungsplan einhalten. Lassen Sie eine vergessene Dosis aus, wenn es fast Zeit für Ihre nächste Dosis ist. Verwenden Sie nicht zwei Dosen gleichzeitig.
Was passiert, wenn ich überdosiere?
Suchen Sie einen Notarzt auf oder rufen Sie die Poison Help-Leitung unter der Rufnummer 1-800-222-1222 an.
Was sollte ich bei der Einnahme von Melatonin vermeiden?
Melatonin kann Ihr Denken oder Ihre Reaktionen beeinträchtigen. Vermeiden Sie es, nach der Einnahme von Melatonin mindestens 4 Stunden lang Auto zu fahren oder Maschinen zu bedienen. Dieses Produkt kann auch Ihren Schlaf-Wach-Zyklus für mehrere Tage beeinträchtigen, wenn Sie in vielen verschiedenen Zeitzonen unterwegs sind.
Vermeiden Sie die Verwendung von Melatonin mit anderen Kräuter- / Gesundheitsergänzungsmitteln . Melatonin und viele andere pflanzliche Produkte können das Risiko für Blutungen, Anfälle oder niedrigen Blutdruck erhöhen. Die gemeinsame Verwendung bestimmter Produkte kann diese Risiken erhöhen.
Vermeiden Sie Kaffee, Tee, Cola, Energy-Drinks oder andere koffeinhaltige Produkte.
Welche anderen Medikamente beeinflussen Melatonin?
Die Einnahme von Melatonin zusammen mit anderen Medikamenten, die Sie schläfrig machen, kann diesen Effekt verstärken. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Opiatmedikamente, Schlaftabletten, Muskelrelaxanzien, Arzneimittel gegen Angstzustände oder Krampfanfälle einnehmen. Außerdem können Kräuter- und Gesundheitszusätze Schläfrigkeit hervorrufen (Tryptophan, Kalifornischer Mohn, Kamille, Gotukola, Kava, Johanniskraut, Schädeldecke) Baldrian und andere).
Nehmen Sie Melatonin nicht ohne ärztlichen Rat ein, wenn Sie eines der folgenden Medikamente einnehmen:
- ein Antibiotikum;
- Aspirin oder Acetaminophen (Tylenol);
- Antibabypillen;
- Insulin- oder orale Diabetesmedizin;
- Betäubungsmittel Schmerzmedizin;
- Magenmedizin - Lansoprazol (Prevacid), Omeprazol (Prilosec), Ondansetron (Zofran);
- ADHS-Medikament- Methylphenidat, Adderall, Ritalin und andere;
- Herz- oder Blutdruckmedikamente - Mexiletin, Propranolol, Verapamil;
- Arzneimittel zur Behandlung oder Vorbeugung von Blutgerinnseln - Clopidogrel (Plavix), Warfarin (Coumadin, Jantoven);
- NSAR (nichtsteroidale entzündungshemmende Arzneimittel) - Ibuprofen (Advil, Motrin), Naproxen (Aleve), Celecoxib, Diclofenac, Indomethacin, Meloxicam und andere; oder
- Steroidmedizin - Prednison und andere.
Diese Liste ist nicht vollständig. Andere Medikamente können Melatonin beeinflussen, einschließlich verschreibungspflichtiger und rezeptfreier Medikamente, Vitamine und Kräuterprodukte. Nicht alle möglichen Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten sind hier aufgeführt.
Ihr Arzt, Apotheker oder Gesundheitsdienstleister verfügt möglicherweise über weitere Informationen zu Melatonin.
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