Glatte Ulme Rinde: 4 überraschende gesundheitliche Vorteile

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Was ist Slippery Elm Bark?

Slippery Ulm oder Ulmus rubra , ist ein in den zentralen und östlichen USA und Ontario, Kanada, beheimateter Baum.

Der Baum ist für seine dunkelbraune bis rotbraune Rinde bekannt und kann Die Indianer würden ihre schleimige, rote innere Rinde von Zweigen und Zweigen schälen und sie als Heilmittel gegen viele häufige Krankheiten, wie Fieber, Wunden und Halsschmerzen verwenden.

Sie foude Wenn die Rinde mit Wasser vermischt wird, entsteht ein klebriges Material, das als Schleim bezeichnet wird. Es ist therapeutisch und beruhigend auf alles, was es berührt. Die Indianer würden auch die innere Rinde der Ulme um ihr Fleisch wickeln, um zu verhindern, dass das Fleisch schlecht wird.

Slippery Elm Rinde wurde später von amerikanischen Soldaten aufgenommen, um Schusswunden während der amerikanischen Revolution zu heilen.

Rutschige Ulme wird auch Rote Ulme oder Indische Ulme genannt. Die innere Rinde ist der einzige Teil, der für therapeutische Zwecke verwendet wird.

Wofür wird es verwendet?

Slippery Ulme kann verwendet werden, um eine Reihe von Symptomen zu beruhigen.

1. Inflammatory Bowel Diseases

Slippery Elm Rinde ist ein nachwachsender. Dies bedeutet, dass es in der Lage ist, die Auskleidung von Magen und Darm zu lindern und Irritationen zu reduzieren. Demulcents werden manchmal als mukoprotektive Mittel bezeichnet.

Jüngste Studien haben gezeigt, dass die Ulme aus Rinde zur Behandlung von Symptomen beitragen kann, die mit entzündlichen Darmerkrankungen wie Morbus Crohn, Colitis ulcerosa und Reizdarmsyndrom (IBS) einhergehen.

Eine kleine klinische Studie ergab, dass eine Mischung mit Slippery Ulmen den Stuhlgang bei Patienten mit Verstopfung vorherrschend IBS verbessert; Allerdings war die Rinde Teil einer Mischung von Zutaten, und bisher hat keine Studie diese Ergebnisse unterstützt. Eine andere Studie fand heraus, dass glatter Ulme eine antioxidative Wirkung bei Menschen mit Morbus Crohn hatte.

Mehr Forschung ist erforderlich, um diese Effekte zu bestätigen.

2. Beruhigend bei Husten und Hals

Glattulme enthalten Schleim, eine klebrige Zuckermischung, die vom menschlichen Verdauungstrakt nicht abgebaut werden kann. Der Schleim bedeckt den Hals, so ist es keine Überraschung, dass rutschige Ulme in vielen Marken von Halschbonbons kommerziell gefunden wird.

Slippery Ulme ist vermutlich ein Antitussivum, was bedeutet, dass es gut für Husten und für die Symptome anderer Erkrankungen der oberen Atemwege wie Bronchitis oder Asthma ist. Auch hier gibt es keine Studien, die diese Behauptungen stützen oder widerlegen könnten.

Eine Studie, die den Einsatz der Rinde bei Menschen mit Kehlkopfentzündung oder Rachenentzündung und Stimmproblemen untersuchte, hat ebenfalls eine gewisse beruhigende Wirkung gezeigt.Mehr Forschung ist erforderlich.

3. Reizung des Harntraktes

Slippery Ulme wird manchmal Leuten empfohlen, die ungeklärte Entzündungen der Harnwege haben, wie jene mit interstitieller Zystitis (schmerzhaftes Blasensyndrom). Slippery Ulme Pulver soll die Auskleidung der Harnwege beruhigen. Daher könnte es helfen, die schmerzhaften irritierenden Symptome zu lindern. Auch hier sind Studien notwendig, um diese Behauptungen zu stützen oder zu widerlegen.

Als mildes Diuretikum hilft es außerdem, den Urinfluss zu erhöhen und Abfallstoffe aus dem Körper zu entfernen.

4. Sodbrennen und GERD

Slippery Ulme kann hilfreich sein bei der Behandlung von gelegentlichem Sodbrennen, auch bekannt als saurem Reflux. Es gilt auch als pflanzliches Heilmittel für gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD).

GERD ist eine chronische Erkrankung, die auftritt, wenn Magensäure in die Speiseröhre zurückfließt und die Schleimhaut reizt.

Der Schleim von Glattulmen bedeckt die Speiseröhre und kann dazu beitragen, Reizungen und Entzündungen zu verhindern, die auftreten, wenn Magensäure in die Speiseröhre fließt.

Wenn Sie Sodbrennen oder GERD haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Er kann Ihnen zustimmen, dass Sie eine Mischung aus 1-2 Esslöffel Slippery Ulme mit einem Glas Wasser probieren und nach einer Mahlzeit als natürliches Heilmittel trinken.

Wie verwende ich rutschige Ulmenrinde?

Die innere Rinde wird getrocknet und pulverisiert. Es ist in den folgenden Formen verfügbar.

• Lutschtabletten
• Tabletten
• feines Pulver zur Herstellung von Tees und Extrakten
• grobes Pulver zur Herstellung eines Breiumschlags

Für den Tee 2 Tassen kochendes Wasser über etwa 2 Esslöffel Pulver geben und für eine Stunde ziehen lassen ein paar Minuten. Um einen Umschlag zu machen (zum Auftragen auf die Haut), mischen Sie das Kurspuder mit kochendem Wasser und lassen Sie es abkühlen. Wenden Sie den Umschlag auf das betroffene Gebiet an.

Wie bei jeder Ergänzung, lesen Sie unbedingt die Produktetiketten und konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie eine Ergänzung versuchen.

Sicherheit von Slippery Elm Bark

Slippery Ulme ist für den rezeptfreien Gebrauch als Demulcent zur Beruhigung von Halsschmerzen und Schleimhäuten zugelassen. Bisher wurden jedoch nur wenige klinische Studien durchgeführt, um die Sicherheit und Wirksamkeit von Ulmenrinde zu testen.

Obwohl es nicht genügend Informationen gibt, um zu bestimmen, ob die Ulme von Slippery Ulme völlig sicher und ungiftig ist, gibt es bisher keine Berichte über Toxizität oder Nebenwirkungen. Da die schlüpfrige Ulme jedoch ein Schleim ist, könnte sie möglicherweise verringern, wie viel Medizin Ihr Körper absorbieren kann und seine Wirksamkeit verringern.

Um sicher zu sein, nehmen Sie rutschige Ulmenrinde mindestens eine Stunde nach Einnahme eines anderen Medikaments mit dem Mund. Wie bei allen Nahrungsergänzungsmitteln, konsultieren Sie vor der Verwendung Ihren Arzt.

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