Disc discication verstehen

Disc discication verstehen
Disk Austrocknung: Symptome, Ursachen und Behandlung

Was ist Disk-Austrocknung? < Ihre Wirbelsäule besteht aus einem Knochenstapel, der Wirbel genannt wird, und zwischen jedem Wirbel befindet sich eine harte, schwammartige Scheibe, die als Stoßdämpfer dient und im Laufe der Zeit als Teil einer degenerativen Bandscheibenerkrankung verschleißt .

Die Disk-Austrocknung ist eines der h√§ufigsten Merkmale einer degenerativen Bandscheibenerkrankung und bezieht sich auf die Austrocknung Ihrer Bandscheiben. Ihre Bandscheiben sind voller Fl√ľssigkeit, die sie flexibel und stabil h√§lt. Mit zunehmendem Alter beginnen die Bandscheiben Die Fl√ľssigkeit der Bandscheibe wird durch Faserknorpel ersetzt, das z√§he, fibr√∂se Gewebe, das den √§u√üeren Teil der Bandscheibe ausmacht.

SymptomeWh Sind die Symptome?

Das erste Anzeichen einer Diskustrocknung ist normalerweise Steifheit in Ihrem R√ľcken. Sie k√∂nnen auch Schmerzen, Schw√§che oder ein Kribbeln in Ihrem R√ľcken sp√ľren. Je nachdem, welche Scheiben betroffen sind, k√∂nnten Sie auch Taubheit in Ihrem unteren R√ľcken f√ľhlen.

In einigen F√§llen werden die Schmerzen oder Taubheitsgef√ľhle von Ihrem R√ľcken und einem oder beiden Beinen ausgehen. Sie k√∂nnen auch eine Ver√§nderung Ihrer Knie- und Fu√üreflexe bemerken.

UrsachenWas verursacht es?

Die Austrocknung der Bandscheiben wird normalerweise durch Abnutzung der Wirbels√§ule verursacht, was nat√ľrlich beim Altern geschieht.

Mehrere andere Dinge können ebenfalls eine Diskustrocknung verursachen, wie:

Trauma durch einen Autounfall, Sturz oder Sportverletzung

  • wiederholte Belastung des R√ľckens, insbesondere durch Heben schwerer Gegenst√§nde
  • pl√∂tzlicher Gewichtsverlust, was dazu f√ľhren kann, dass Ihr K√∂rper, einschlie√ülich Ihrer Scheiben, viel Fl√ľssigkeit verliert
DiagnoseWie wird es diagnostiziert?

Ihr Arzt wird wahrscheinlich mit einer körperlichen Untersuchung beginnen. Sie können Sie bitten, bestimmte Bewegungen zu machen, um zu sehen, ob sie Schmerzen verursachen. Dies kann Ihrem Arzt auch helfen herauszufinden, welche Discs betroffen sein könnten.

Als n√§chstes ben√∂tigen Sie wahrscheinlich einen R√∂ntgen-, CT- oder MRT-Scan, um Ihrem Arzt einen besseren Einblick in Ihre Wirbel und Bandscheiben zu geben. Dehydrierte Scheiben sind in der Regel d√ľnner und weniger konsistent in der Form. Diese Bilder zeigen auch alle zus√§tzlichen Probleme, die Ihre R√ľckenschmerzen verursachen k√∂nnten, wie z. B. eine Ruptur oder Bandscheibenvorfall.

BehandlungWie wird es behandelt?

Wenn Ihre Symptome mild sind, kann Ihr Arzt Ihnen raten, ein gesundes Gewicht beizubehalten, eine gute K√∂rperhaltung zu √ľben und h√§ufige Ausl√∂ser von R√ľckenschmerzen, wie das Heben schwerer Gegenst√§nde, zu vermeiden.

Wenn Ihre Symptome schwerwiegender sind, können Ihnen verschiedene Behandlungsoptionen helfen, darunter:

Medikamente.

  • Schmerzmittel, einschlie√ülich nichtsteroidale entz√ľndungshemmende Medikamente (NSAIDs) wie Ibuprofen (Advil) und Naproxen (Aleve) k√∂nnen helfen, Schmerzen zu lindern. Massagetherapie.
  • Das Entspannen der Muskeln in der N√§he der betroffenen Wirbel kann helfen, schmerzhaften Druck zu lindern. Physiotherapie.
  • Ein Physiotherapeut kann Ihnen beibringen, wie Sie die Rumpfmuskulatur, die Ihren Rumpf st√ľtzt, st√§rken und Druck von Ihrem R√ľcken nehmen k√∂nnen. Sie k√∂nnen Ihnen auch helfen, Ihre Haltung zu verbessern und Strategien zu entwickeln, um Bewegungen oder Positionen zu vermeiden, die Symptome ausl√∂sen k√∂nnten. Spinale Injektionen.
  • Eine Kortikosteroid-Injektion kann Entz√ľndungen und Schmerzen in Ihrem R√ľcken reduzieren. In seltenen F√§llen k√∂nnen Sie eine Wirbels√§ulenoperation ben√∂tigen. Eine Art, die Wirbels√§ulenfusionschirurgie genannt wird, beinhaltet die dauerhafte Verbindung von zwei Wirbeln. Dies kann dazu beitragen, Ihre Wirbels√§ule zu stabilisieren und Bewegungen zu verhindern, die Schmerzen verursachen. Andere Optionen umfassen Diskersatz oder Hinzuf√ľgen einer anderen Art von Abstandshalter zwischen Ihren Wirbeln.

Präventionist es vermeidbar?

Das Austrocknen der Bandscheiben ist ein normaler Teil des Alterns, aber es gibt verschiedene Möglichkeiten, den Prozess zu verlangsamen, einschließlich:

regelmäßig trainieren und sicherstellen, dass die Übungen zur Kräftigung des Rumpfes in Ihre regelmäßige

  • Stretching-√úbung integriert werden
  • ein gesundes Gewicht zu halten, um einen zus√§tzlichen Druck auf die Wirbels√§ule zu vermeiden
  • nicht rauchen, was die Degeneration der Bandscheiben beschleunigen kann
  • hydratisiert halten
  • gute Wirbels√§ulenhaltung beibehalten
  • Auch bestimmte Kern√ľbungen k√∂nnen helfen Sie √§lteren Menschen, die Muskelfunktion zu verbessern.

OutlookLiving mit Disk-Austrocknung

Disk-Austrocknung kann ein unvermeidlicher Teil eines langen, gesunden Lebens sein, aber es gibt mehrere M√∂glichkeiten, Ihre Symptome zu managen. Wenn Sie R√ľckenschmerzen haben, arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um einen Schmerzmanagementplan zu entwickeln. Dies beinhaltet in der Regel eine Kombination aus Medikamenten, Physiotherapie und Sport.