Mit Backpulver f√ľr Verstopfung Relief

Mit Backpulver f√ľr Verstopfung Relief
Die Verwendung von Backpulver f√ľr Verstopfung Relief

Verstopfung kann manchmal unangenehm und sogar schmerzhaft sein. Wenn es sich um eine chronische Erkrankung handelt, kann es zu weiteren Problemen einschließlich Hämorrhoiden kommen.

In vielen F√§llen Sie k√∂nnen Verstopfung mit Lifestyle-√Ąnderungen oder OTC-Medikamente behandeln.Einige Leute empfehlen auch Hausmittel, einschlie√ülich Backpulver.Lernen Sie √ľber die m√∂glichen Vorteile und Risiken der Verwendung von Backpulver zur Behandlung von Verstopfung.

Was sind die Symptome von Verstopfung?

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Stuhlgang zu haben, oder Sie weniger als drei Stuhlgänge in einer Woche haben, können Sie Verstopfung sein.

Weitere Symptome der Verstopfung sind :

  • bei klumpigem oder hartem Stuhlgang
  • Gef√ľhl von Unterleibsschmerzen
  • Gef√ľhl, als ob Ihr Rektum verstopft ist
  • empf sation, dass Sie nicht den ganzen Stuhl aus Ihrem Rektum entleeren k√∂nnen
  • Sie m√ľssen Ihre Hand benutzen, um auf Ihren Bauch zu dr√ľcken, um einen Stuhlgang zu produzieren
  • Ihren Finger benutzen, um den Stuhl aus Ihrem Rektum zu entfernen

Viele Menschen erleben gelegentlich Verstopfung. Zum Beispiel k√∂nnen Sie es erleben, wenn sich Ihre Ern√§hrung oder Ihre Trainingsgewohnheiten √§ndern. Gelegentliche Obstipation f√ľhrt selten zu Komplikationen.

Was sind die Komplikationen der Verstopfung?

Chronische Verstopfung kann Probleme verursachen, wenn sie nicht diagnostiziert und behandelt wird. Zum Beispiel, wenn Sie chronische Verstopfung auftreten, sind Sie eher zu entwickeln:

  • H√§morrhoiden
  • Analfissuren, die auftreten, wenn die Haut um den Anus Tr√§nen
  • F√§kal Impaktion, die passiert, wenn Stuhl verdichtet und stecken in deinem Rektum

Laut der Mayo Clinic können chronische Obstipation auftreten, wenn Sie mehrere Wochen oder länger unter Verstopfung leiden.

Was verursacht Verstopfung?

Verstopfung tritt häufig auf, wenn sich der Darmabfall zu langsam bewegt. Dies gibt dem Stuhl Zeit, hart und trocken zu werden, was es schwieriger macht, zu gehen.

Viele Dinge können zur Verstopfung beitragen, darunter:

  • eine ballaststoffarme Di√§t zu essen
  • nicht genug Wasser zu trinken
  • keine ausreichende k√∂rperliche Aktivit√§t
  • nicht im Badezimmer, wenn Sie den Drang versp√ľren So

√Ąnderungen an Ihrer Routine k√∂nnen auch Ihre Darmgewohnheiten unterbrechen. Zum Beispiel kann Reisen oder erfahrener erh√∂hter Stress Ihre F√§higkeit beeinflussen, regelm√§√üigen Stuhlgang zu haben.

Weitere weniger h√§ufige Ursachen f√ľr Verstopfung:

  • Reizdarmsyndrom und andere Darmerkrankungen
  • Analfissuren
  • Kolonkarzinom
  • Dickdarmverengung
  • geschw√§chte Beckenbodenmuskulatur
  • Schwangerschaft > Schilddr√ľsenprobleme
  • Diabetes
  • psychische St√∂rungen
  • neurologische Erkrankungen wie Morbus Parkinson oder Multiple Sklerose
  • bestimmte Medikamente
  • Wie wird Verstopfung behandelt?

In vielen F√§llen k√∂nnen Sie Verstopfung durch √Ąnderungen des Lebensstils behandeln.Wenn Sie zum Beispiel mehr Ballaststoffe essen, mehr Fl√ľssigkeit zu sich nehmen und Sport treiben, k√∂nnen Sie dabei helfen, dass sich Ihr Darm bewegt.

OTC-Abf√ľhrmittel und Stuhlweichmacher sind ebenfalls erh√§ltlich. Sie sollten jedoch vermeiden, stimulierende Abf√ľhrmittel zu oft zu verwenden. Mit der Zeit k√∂nnen sie Ihre Verstopfung verschlimmern.

Einige nat√ľrliche Heilmittel k√∂nnen auch Linderung verschaffen. Zum Beispiel empfehlen einige Leute, Backpulver zu verwenden, um Verstopfung zu behandeln. Es gibt keine Forschungsergebnisse, um diese Empfehlungen zu unterst√ľtzen.

Kann Backpulver Verstopfung behandeln?

Wenn Sie nach Informationen zu nat√ľrlichen Verstopfungsbehandlungen suchen, kann Backpulver auftreten. Es ist ein gebr√§uchliches Haushaltsprodukt zum Backen und Reinigen.

Backpulver wird seit Jahrzehnten als Antacidum verwendet. Verbrauch es kann helfen, Ihre Magens√§ure zu neutralisieren. Deshalb verwenden einige Leute es als ein nat√ľrliches Heilmittel gegen Sodbrennen und Verdauungsst√∂rungen.

Einige Leute f√∂rdern auch Backpulver als eine Verstopfung Behandlung. Jedoch gibt es keine Forschung, um seine Verwendung zur Behandlung von Verstopfung zu unterst√ľtzen.

Verzehr von Backpulver

Manche Leute behaupten, dass der Verzehr von Backpulver die Verstopfung lindert, indem es Wasser in den Verdauungstrakt zieht und Muskelkontraktionen f√∂rdert. Wenn es mit Magens√§ure kombiniert, produziert Backpulver auch Gas und verursacht, dass Sie r√ľlpsen. Einige Leute behaupten, dies lindert einige Verstopfungssymptome.

Einweichen in Backpulver

Laut El Camino Hospital kann das Einweichen in einem Bad mit Backpulver helfen, rektale Schmerzen zu lindern, die mit Verstopfung einhergehen. Es kann auch Ihren Analsphinkter entspannen, was Ihnen helfen kann, einen Stuhlgang zu produzieren.

Um ein Bad mit Backpulver vorzubereiten, f√ľllen Sie Ihre Wanne mit warmem Wasser und f√ľgen Sie 2 Unzen Backpulver hinzu. Weichen Sie 20 Minuten ein.

Nebenwirkungen des Verzehrs von Backpulver

Seltene Nebenwirkungen wurden beim Verzehr von Backpulver berichtet.

In einigen F√§llen kann zu viel Backpulver zu Verstopfung f√ľhren. Es kann auch dazu f√ľhren:

Erbrechen

  • Durchfall
  • h√§ufiges Wasserlassen
  • Muskelschw√§che
  • Muskelkr√§mpfe
  • Kr√§mpfe
  • Reizbarkeit
  • Backnatronkonsum wurde auch mit Rupturen in Verbindung gebracht Bauch. Wenn es mit Magens√§ure vermischt wird, produziert Backpulver Kohlendioxid. Wenn Ihr Verdauungstrakt ungew√∂hnlich voll ist, kann das Gas m√∂glicherweise nicht entkommen. Wenn es sich zu sehr aufbaut, kann der Magen platzen. Das ist selten.

Backpulver ist auch reich an Natrium. Zu viel Natrium zu konsumieren kann das Risiko f√ľr gesundheitliche Probleme erh√∂hen, besonders wenn Sie salzempfindlich sind oder Bluthochdruck, Nierenerkrankungen oder Herzerkrankungen haben.

Das Mischen von Backpulver mit anderen Medikamenten oder Nahrungserg√§nzungsmitteln kann unerw√ľnschte Arzneimittelwechselwirkungen verursachen.

Die meisten √Ąrzte empfehlen Backpulver nicht zur Behandlung von Verstopfung. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Backpulver zur Behandlung von Verstopfung verwenden. Wenn Sie Backpulver gegen Verstopfung einnehmen und pl√∂tzlich starke Bauchschmerzen versp√ľren, suchen Sie sofort einen Arzt auf.

Der Imbiss

Die meisten F√§lle von Verstopfung werden in drei bis f√ľnf Tagen verschwinden, abh√§ngig von der Behandlung, die Sie verwenden.Wenn Ihre Verstopfung anh√§lt oder innerhalb einer Woche wieder auftritt, m√ľssen Sie m√∂glicherweise zus√§tzliche Ma√ünahmen ergreifen, um Ihre Symptome zu lindern und zu verhindern, dass sie zur√ľckkommen.

Wenn Sie l√§nger als drei Wochen an Verstopfung leiden, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. Erz√§hle ihnen von deinen Symptomen und den Behandlungen, die du f√ľr sie benutzt hast. Sie k√∂nnen Lebensstil√§nderungen, OTC-Medikamente oder andere Strategien zur Behandlung Ihrer Verstopfung empfehlen.

So beugen Sie einer Verstopfung vor

Befolgen Sie diese Tipps, um Verstopfung vorzubeugen:

Trinken Sie viel Wasser und Fl√ľssigkeiten. Versuchen Sie, etwa 9 Tassen Fl√ľssigkeit jeden Tag zu trinken, wenn Sie eine Frau oder 13 Tassen sind, wenn Sie ein Mann sind, schl√§gt die Mayo Clinic vor.

  • Iss eine Di√§t, die reich an Ballaststoffen ist, einschlie√ülich Vollkornprodukten, Fr√ľchten und Bohnen.
  • Treiben Sie regelm√§√üig Sport. Selbst ein 30-min√ľtiger Spaziergang um den Block kann Ihnen helfen, regelm√§√üigen Stuhlgang zu produzieren.
  • Wenn Sie das Bed√ľrfnis versp√ľren, die Toilette zu benutzen, tun Sie es sofort. Das Warten kann Ihr Verstopfungsrisiko erh√∂hen.