Asthma Behandlungs-Alternative Therapien

Wie gut sind alternative Behandlungen?

Das Ziel der Asthma-Behandlung ist es, Angriffe zu verhindern, bevor sie beginnen für Asthma als ein Mittel, um die Fähigkeit des Körpers zu schützen sich selbst. Lungenprobleme rangieren in den Top 15 medizinischen Bedingungen Menschen verwenden ergänzende und alternative Medizin (CAM) für.

Wenn es um Asthma geht, behaupten viele alternative Behandlungen zu stärken Lungen, Immun- und Hormonsysteme, aber es ist wichtig zu wissen, dass CAM nicht so wirksam ist wie herkömmliche Medikamente. Vermeide es, deine Asthmamedikamente durch alternative Therapien zu ersetzen. In Bezug auf ihre Wirksamkeit haben diese Therapien wenig oder gemischte Ergebnisse gezeigt Vergleich zu dem für traditionelle Medizin Behandlungen.

Viele berichten jedoch, dass sie Nutzen aus der Verwendung von CAM für Asthma ziehen. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, welche Behandlungen funktionieren können. Und achten Sie darauf, mit Ihrem Arzt zu sprechen, bevor Sie alternative Asthma-Behandlungen versuchen.

Kräuter und ErgänzungsmittelKräuter und Ergänzungsmittel bei Asthmasymptomen

Einige Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel können helfen, Asthmasymptome zu lindern. Aber ein Großteil der Forschung läuft noch oder ist noch nicht eindeutig. Einige Ergebnisse deuten darauf hin, dass viele natürliche und rezeptfreie Produkte das Potenzial für schwerwiegende Nebenwirkungen haben.

Produkte, die wissenschaftlich evaluiert wurden, sind Magnesium und Fischöl. Manchmal wurden diese Zutaten in Kombination mit Vitamin C verwendet. Vitamin C (oder Ascorbinsäure) und Fischöl (reich an Omega-3-Fettsäuren) können Entzündungen lindern und Asthmasymptome lindern. Studien zeigen, dass sich die Lebensqualität bei Personen, die diese Nahrungsergänzungsmittel eingenommen haben, verbessert hat.

Andere natürliche Kräuter, die Asthma behandeln können, sind:

• Ginkgo, nachweislich entzündungshemmend
• Königskerze
• Boswellia (Indischer Weihrauch)
• getrockneter Efeu
• Pestwurz
• Schwarzkümmel
• Cholin
• Pycnogenol < Kaffee und Tee können auch zur Behandlung von Asthmasymptomen nützlich sein. Koffein ist ein natürlicher und milder Bronchodilatator. Tee enthält geringe Mengen Theophyllin, eine koffeinähnliche Substanz. In Tablettenform ist Theophyllin (Uniphyl) eine der am seltensten verwendeten verschreibungspflichtigen Arzneimitteloptionen für Asthma.

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Mind-BodyMind-Körper-Ansätze für Asthmasymptome

Stress und Angst können laut der Cleveland Clinic Asthmasymptome erhöhen und Asthmaanfälle auslösen. Um Stress abzubauen, Sie Vielleicht möchten Sie versuchen, Körper-Geist-Ansätze zu üben, um Entspannung zu erreichen.

Für Kinder mit Asthma sind Atemübungen, Gebet und Entspannung die beliebtesten Körperübungen.

Erste Studien deuten darauf hin, dass sich die Muskelentspannungstherapie verbessern kann Lungenfunktion.Aber mehr Beweise sind erforderlich.

Biofeedback könnte auch zur Verbesserung der Lungenfunktion beitragen. Es verwendet Monitore, um physiologische Veränderungen aufzudecken. Dies kann Ihnen dabei helfen, Ihren Körper zu kontrollieren, indem Sie verstehen, wie Sie auf verschiedene Reize körperlich reagieren. Der Nachweis der Wirksamkeit von Biofeedback ist minimal.

Yoga und Entspannung

Erwachsene mit Asthma, die alternative Behandlungen wählen, entscheiden sich für Bewegungstechniken wie Qi Gong, Tai Chi und Yoga.

Ein wichtiger Aspekt der Yoga-Praxis ist die kontrollierte Atmung. Die Wissenschaft des richtigen Atmens wird auch als Pranayama bezeichnet. Diese Facette des Yoga kann Ihnen helfen, Ihr Asthma zu bewältigen, indem es Ihnen beibringt, Ihre Lungen zu erweitern, tiefe Atmung zu üben und Stress abzubauen.

Der Nachweis der Wirksamkeit von Yoga bei Asthma ist begrenzt. Aber Studienergebnisse zeigen eine verbesserte Lebensqualität.

Akupunktur

Bei dieser traditionellen chinesischen Technik werden sehr dünne Nadeln an strategischen Punkten des Körpers platziert. Es wird manchmal verwendet, um die Symptome von Asthma zu lindern, aber es gibt nur minimale wissenschaftliche Beweise, um seine Wirksamkeit zu unterstützen.

TakeawayTakeaway

Alternative Behandlungen für Asthma gehören Ergänzungen und Kräuter, Yoga, Entspannungstherapie und Biofeedback. Forschung, die die Wirksamkeit dieser Ansätze für Asthma unterstützt, ist minimal. Sie klassifizieren die meisten Gedanken-Körper-Ansätze als sicher. Aber Kräuterergänzungen und Over-the-Counter-Reibungen haben ein ernstes Potential für Nebenwirkungen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie eine alternative Behandlung für Asthma versuchen. Sie werden in der Lage sein, eine Empfehlung basierend auf Ihrem allgemeinen Gesundheitszustand zu geben.

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