Was sind Nachtangst? Symptome, Ursachen, Behandlung bei Kindern und Kleinkindern

Was sind Nachtschrecken?

• Die Schlafstörung von Nachtangst tritt typischerweise bei Kindern im Alter von 3 bis 12 Jahren auf, wobei ein Höchstwert bei Kindern im Alter von 3 ½ Jahren einsetzt.
• Der Schlaf ist in zwei Kategorien unterteilt: schnelle Augenbewegung (REM) und nicht schnelle Augenbewegung (Non-REM). Der Nicht-REM-Schlaf ist weiter in 4 Stufen unterteilt, die von Stufe 1 bis 4 fortschreiten.
• Nachtangst tritt während des Übergangs vom Nicht-REM-Schlaf im Stadium 3 zum Nicht-REM-Schlaf im Stadium 4 auf und beginnt ungefähr 90 Minuten nach dem Einschlafen des Kindes.
• Nachtangst unterscheidet sich deutlich von den viel häufiger auftretenden Albträumen, die im REM-Schlaf auftreten. Nachtangst ist gekennzeichnet durch häufige wiederkehrende Episoden von intensivem Weinen und Angst im Schlaf, die das Kind nur schwer erregen können. Nachtschrecken sind beängstigende Episoden, die das Familienleben stören.
• Ein kleiner Prozentsatz der Kinder erlebt Nachtangst. Jungen und Mädchen sind gleichermaßen betroffen. Kinder aller Rassen scheinen ebenfalls gleichermaßen betroffen zu sein. Die Störung verschwindet normalerweise im Jugendalter.

Was verursacht Nachtschrecken?

Nachtangst kann durch Folgendes verursacht werden:

• Stressige Lebensereignisse
• Fieber
• Schlafentzug
• Medikamente, die das zentrale Nervensystem (das Gehirn) beeinflussen

Was sind die Symptome von Nachtangst?

Zusätzlich zu häufigen wiederkehrenden Episoden von intensivem Weinen und Angst während des Schlafes, die das Kind nur schwer erregen, können Kinder mit Nachtangst auch Folgendes erleben:

• Tachykardie (erhöhte Herzfrequenz)
• Tachypnoe (erhöhte Atemfrequenz)
• Schwitzen während der Folgen

Im Gegensatz zu Albträumen erinnern sich die meisten Kinder nach einer nächtlichen Terror-Episode nicht an einen Traum, und sie erinnern sich normalerweise nicht an die Episode am nächsten Morgen.

Die typische nächtliche Terror-Episode beginnt normalerweise ungefähr 90 Minuten nach dem Einschlafen. Das Kind sitzt im Bett und schreit, erscheint wach, ist aber verwirrt, desorientiert und reagiert nicht auf Reize. Obwohl das Kind wach zu sein scheint, scheint es sich der Anwesenheit der Eltern nicht bewusst zu sein und spricht normalerweise nicht. Das Kind kann im Bett herumtollen und reagiert nicht auf die Beruhigung durch die Eltern.

Die meisten Episoden dauern 1-2 Minuten, aber sie können bis zu 30 Minuten dauern, bevor sich das Kind entspannt und in den normalen Schlaf zurückkehrt.

Wenn das Kind während eines nächtlichen Schreckens aufwacht, können nur kleine Teile der Episode zurückgerufen werden. Normalerweise erinnert sich das Kind nicht an die Episode, als es morgens aufwachte.

Wann man medizinische Hilfe für Nachtschrecken sucht

Schlafstörungen sind die häufigsten Probleme der Eltern in den ersten Lebensjahren eines Kindes. Die Hälfte aller Kinder entwickelt ein gestörtes Schlafmuster, das ernst genug ist, um die Unterstützung des Arztes zu rechtfertigen.

• Bei Kindern unter 3½ Jahren beträgt die maximale Häufigkeit von Nachtangst mindestens 1 Episode pro Woche.
• Bei älteren Kindern liegt die maximale Häufigkeit von Nachtangst bei 1-2 Episoden pro Monat.

Wenn Ihr Kind Nachtangst zu haben scheint, kann eine Untersuchung durch den Kinderarzt des Kindes hilfreich sein. Während dieser Untersuchung kann der Kinderarzt möglicherweise auch andere mögliche Störungen ausschließen, die Nachtangst verursachen können.

Fragen an den Arzt über Nachtschrecken

• Gibt es eine bestimmte Ursache für die Nachtangst?
• Wird mein Kind die Nachtangst überwinden?

Wie werden Nachtangst diagnostiziert?

Normalerweise reichen eine vollständige Anamnese und eine körperliche Untersuchung aus, um Nachtangst zu diagnostizieren. Wenn andere Störungen vermutet werden, können zusätzliche Tests hilfreich sein, um sie auszuschließen:

• Bei Verdacht auf eine Anfallserkrankung kann ein Elektroenzephalogramm (EEG) durchgeführt werden, bei dem es sich um einen Test zur Messung der Gehirnaktivität handelt.
• Bei Verdacht auf eine Atemstörung kann eine Polysomnographie (eine Kombination von Tests zur Überprüfung der Atmung im Schlaf) durchgeführt werden.
• CT-Scans und MRTs sind in der Regel nicht erforderlich.

Was sind Hausmittel gegen Nachtschrecken?

Eltern könnten die folgenden Vorsichtsmaßnahmen zu Hause treffen:

• Machen Sie das Kinderzimmer sicher, um zu verhindern, dass das Kind während einer Episode verletzt wird.
• Beseitigen Sie alle Ursachen von Schlafstörungen.
• Halten Sie eine konsistente Schlafenszeit und Weckzeit ein.

Was ist die medizinische Behandlung von Nachtangst?

Leider gibt es keine adäquate Behandlung für Nachtangst. Management besteht hauptsächlich darin, die Familie über die Störung aufzuklären und ihnen zu versichern, dass die Episoden nicht schädlich sind.

In schweren Fällen, in denen die täglichen Aktivitäten (z. B. schulische Leistungen oder Beziehungen zu Gleichaltrigen oder Familienangehörigen) beeinträchtigt sind, können trizyklische Antidepressiva (wie Imipramin) als vorübergehende Behandlung eingesetzt werden.

Diese sind jedoch selten für Nachtangst indiziert, da sie dem Kind keine langfristige Hilfe bieten. Sie können als vorübergehende Behandlung eingesetzt werden. Trizyklische Antidepressiva werden in der Regel nur bei schweren Symptomen verschrieben, bei denen das Wachverhalten des Kindes (z. B. schulische Leistungen oder Beziehungen zu Gleichaltrigen oder Familienangehörigen) beeinträchtigt ist.

Was ist das Follow-up für Night Terrors?

Häufige Nachsorge mit der Familie zur Unterstützung und Beruhigung hilft, ihre Ängste zu lindern.

Wie verhindern Sie Nachtangst?

Wenn Ihr Kind mehrere Nachtangst hat, können Sie versuchen, den Schlaf zu unterbrechen, um den Nachtangst zu verhindern.

• Beachten Sie, wie viele Minuten der nächtliche Terror seit dem Zubettgehen Ihres Kindes auftritt.
• Wecken Sie dann Ihr Kind 15 Minuten vor dem erwarteten Nachtschrecken auf und halten Sie es 5 Minuten wach und aus dem Bett. Vielleicht möchten Sie Ihr Kind zur Toilette bringen, um zu sehen, ob es uriniert.
• Setzen Sie diese Routine eine Woche lang fort.

Was ist die Prognose für Nachtangst?

Nacht-Terror-Episoden sind kurzlebig und treten in der Regel über mehrere Wochen auf. Fast alle Kinder überwinden Nachtangst im Jugendalter.

Selbsthilfegruppen und Beratung für Night Terrors

Den Eltern sollte geraten werden, die Angemessenheit des Schlafes des Kindes zu prüfen. Die Eltern sollten über die Wichtigkeit einer einheitlichen Schlafenszeit und einer einheitlichen Weckzeit aufgeklärt werden.

Darüber hinaus sollten die Eltern angewiesen werden, das Kinderzimmer zu einer sicheren Umgebung zu machen und Barrieren vorzusehen, die verhindern, dass das Kind den Raum spontan verlässt und in Umgebungen gelangt, die zu Verletzungen führen können. Mögliche Ursachen für Schlafstörungen sollten ebenfalls beseitigt werden.