15 Tolle Geschenkideen fĂŒr deine Gesundheit Guru-Freund

15 Tolle Geschenkideen fĂŒr deine Gesundheit Guru-Freund
15 Geschenkideen fĂŒr einen Fitness-Fan

Wir wĂ€hlen diese Artikel basierend auf der QualitĂ€t der Produkte aus und listen die Vor- und Nachteile jedes Produkts auf, damit Sie besser entscheiden können, welche fĂŒr Sie am besten geeignet ist. Wir arbeiten mit einigen der Unternehmen zusammen, die diese Produkte verkaufen, was bedeutet, dass Healthline einen Teil der Einnahmen erhalten kann, wenn Sie etwas ĂŒber die folgenden Links kaufen.

Wahrscheinlich haben Sie mindestens einen Freund oder ein Familienmitglied, der sich einem gesunden Lebensstil verschrieben hat. Vielleicht sind sie regelmĂ€ĂŸig in sportlicher Trainingsbekleidung, mit einer Smoothie-Flasche in der Hand, trainieren fĂŒr einen Marathon oder probieren immer die neuste spezialisierte DiĂ€t aus.

Ob zu ihrem Geburtstag oder den Ferien, es kann schwierig sein, einen gesunden, lebenden AnhĂ€nger zu finden. Zum GlĂŒck haben wir die Recherche fĂŒr Sie gemacht. Schauen Sie sich diese 15 Geschenkideen fĂŒr die Gesundheit Nuss in Ihrem Leben!

FitnessgerÀte

Garmin VĂ­vofit Fitnessband

Dieses wasserdichte Wearable ist anpassbar und setzt Ziele, die von Ihrem Fitnesslevel abhÀngen. Es lernt die AktivitÀtsstufe des TrÀgers und setzt Ziele entsprechend. Vivofit kann verbrannte Kalorien aufzeichnen und die QualitÀt Ihres Schlafes verfolgen. Das GerÀt hat eine Akkulaufzeit von bis zu einem Jahr.

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IFLYING Digitales kabelloses Springseil

IFLYING ist ein Springseil ohne Seil. Es ist ein gutes Geschenk fĂŒr den Fitness-Guru auf dem Sprung, da es kein Seil gibt, um sich zu verheddern. Sie können auch auf kleinem Raum in das Cardio springen Seil springen. Das GerĂ€t ist digital und zĂ€hlt Kalorien und Anzahl der SprĂŒnge.

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Fitbit GebĂŒhr 2

FĂŒr diejenigen, die das zusĂ€tzliche Budget haben, ist Fitbit Charge 2 ein tragbares GerĂ€t mit noch mehr FunktionalitĂ€t. Es verfolgt den ganzen Tag Ihre Herzfrequenz und Kalorienverbrennung, einschließlich der unternommenen Schritte, Entfernung und Etagen. Das GerĂ€t verfĂŒgt außerdem ĂŒber einen OLED-Bildschirm, auf dem Sie Benachrichtigungen zu Anrufen, Text und Kalender sehen können. Zu den weiteren Bonusfunktionen gehören GPS, um die Geschwindigkeit und Statistik in Echtzeit wĂ€hrend eines Laufs zu sehen, und ein eingebauter gerĂ€uscharmer Vibrationsalarm, um Sie aufzuwecken.

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TrainingsausrĂŒstung

Inspirierende athletische Laufsocken

Wenn deine Freundin wirklich Rennen laufen will, hat sie wahrscheinlich ihre AusrĂŒstung vor dem Rennen auf Instagram veröffentlicht. Gib ihr ein paar rockige Socken, um sie zu teilen und sie dazu zu inspirieren, ihr Bestes zu geben. Diese Socken wurden fĂŒr LĂ€ufer aus feuchtigkeitsableitendem Material hergestellt, das die FĂŒĂŸe atmen lĂ€sst und Geruchsbildung verhindert. Sie sind bunt und lustig, mit eingĂ€ngigen Phrasen, wie "sie glaubte, dass sie könnte, so tat sie es", und zeigte auf der Oberseite und der Unterseite des Fußes.

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AIKELIDA Running Belt

Dieser GĂŒrtel wurde fĂŒr den Outdoor-Sportler entwickelt. Laufen und Wandern kann ein Schmerz sein, wenn Sie nicht eine gute Möglichkeit haben, Ihr Telefon, SchlĂŒssel und andere Notwendigkeiten zu tragen. AIKELIDA passt sowohl MĂ€nnern als auch Frauen, kommt in einer Vielzahl von Farben und hĂ€lt die meisten Smartphones. Der Stoff ist so konzipiert, dass Ihre Sachen schmutzfrei bleiben.

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Beste Sportwasserflasche

Die meisten Fitnessfanatiker wĂŒrden zustimmen, dass Sie eine zuverlĂ€ssige Wasserflasche benötigen. Diese Flasche von Embrava ist in vier verschiedenen Farben erhĂ€ltlich, hĂ€lt 32 oz, ist aus BPA-freiem Tritan Co-Polyester hergestellt und hat einen Deckel, der Staub und Schmutz fernhĂ€lt. Ein auslaufsicherer Deckel lĂ€sst sich zur schnellen Befeuchtung leicht aufklappen.

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KĂŒchenaccessoires

Ninja KĂŒchensystem Puls

Der Ninja ist ein tolles Geschenk fĂŒr den Smoothie Liebhaber in Ihrem Leben. Es ermöglicht Ihnen, eine Vielzahl von grob gehackten Zutaten zu einem cremigen Smoothie zu mischen. Es gibt eine einzelne Portion mit einem Top zum FrĂŒhstĂŒck unterwegs. Sie können auch den Kitchen System Pulse verwenden, um Ihren eigenen hausgemachten Pizzateig zu kreieren.

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LIFT-zertifizierte MahlzeitzubereitungsbehÀlter

Ein großer Teil eines gesunden Lebensstils besteht darin, die richtigen Lebensmittel zu essen. Diese MahlzeitvorbereitungbehĂ€lter machen es einfach, gesunde Teile fĂŒr die ganze Woche zu speichern. Sie sind BPA frei und können vom Gefrierschrank zur Mikrowelle in die SpĂŒlmaschine gehen.

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Philips Airfryer

Ihr gesunder Freund hat vielleicht traditionelle frittierte Speisen abgeschmettert, aber der Philips Airfryer bietet einen leichteren Preis. Die Kreation des berĂŒhmten Chefkochs Gordon Ramsey wurde entwickelt, um Speisen mit 75 Prozent weniger Fett zu braten, wobei statt extra Öl heiße Luft verwendet wird. Das GerĂ€t kann auch grillen, braten, dĂ€mpfen und backen.

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Gesunde KochbĂŒcher

'Everyday Detox' von Megan Gilmore

Ist eine spezielle Person in Ihrem Leben immer auf Entgiftung? Helfen Sie ihnen, den Entsafter wegzulegen und vermeiden Sie intensive flĂŒssige ReinigungsdiĂ€ten. Die Rezepte in diesem Kochbuch wurden mit Blick auf Ihr Verdauungssystem erstellt. Die ErnĂ€hrungsberaterin und Bloggerin Megan Gilmore verwendet gesunde Zutaten, um 100 regelmĂ€ĂŸige Mahlzeiten zu machen, die dich nicht aufgeblĂ€ht fĂŒhlen lassen.

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'Weeknight Fresh and Fast' von Kristine Kidd

Haben Sie einen anstrengenden Wochentagsablauf? Dieses Kochbuch bietet schnelle, einfache und gesunde Rezepte fĂŒr jede Jahreszeit. Grundlage fĂŒr jede Mahlzeit sind frische Produkte. Es gibt auch Tipps, wie Sie Zeit sparen und Essensreste wiederverwenden können.

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"FĂŒr die Liebe zu Essen und Yoga" von Liz Price-Kellogg und Kristen Taylor

Yoga-Liebhaber können sich an diesem Kochbuch erfreuen, das Körper und Geist nĂ€hrt. Der Fokus liegt darauf, wie sich Achtsamkeit auf den Körper auswirken kann, einschließlich Lebensstil und Nahrungsmittelwahl. Vegetarische, vegane und rohe Rezepte werden "Yogabites" genannt, weil jedes mit einer Yogalehre verbunden ist.

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Gesund lesen

'Aufhören' von Peg Streep und Alan Bernstein

Manchmal ist es genauso wichtig zu wissen, wann man aufhören muss, wenn man weiß, wann man durchmacht. In "Quitting" diskutieren der Bestsellerautor Peg Streep und der Psychotherapeut Alan Bernstein darĂŒber, gesunde Ziele bei der Arbeit und im Leben, in der Liebe und in Beziehungen zu setzen und zu wissen, wann sie weitermachen sollen. Das Buch enthĂ€lt auch inspirierende Erfolgsgeschichten von Menschen, die aufhören und Fragebögen und Zielkarten, um sich selbst zu helfen.

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'Namaslay' von Candace Moore

"Namaslay" wurde von der Erfahrung von Candace Moore inspiriert, die Krankheit und Depression zu ĂŒberwinden.Der MotivationsfĂŒhrer fĂŒhrt Sie durch ĂŒber 100 Yoga-Posen, die sich darauf konzentrieren, Stress abzubauen und Ihren Kern zu stĂ€rken.

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100 Training ohne Training Vol. 1 1 'von Neila Rey

Dieses Buch ist voll von Trainingsideen fĂŒr den Fitnessfanatiker auf dem Sprung. Es enthĂ€lt 100 Trainingsroutinen, die Ihr Körpergewicht nutzen, um Muskeln aufzubauen und fit zu bleiben. Da keine AusrĂŒstung benötigt wird, haben Ihre Freunde eine volle Trainingsroutine, wo immer sie das Buch mitbringen.

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