So ​​erhalten Sie einen gleichmäßigeren Hautton: 18 Wege

Übersicht

Wir wünschen vielleicht perfekt glatte, gleichmäßige Haut, aber viele von uns haben ungleiche Hauttöne.Dies kann die Form von Rötung, Akne-Narben, Altersflecken oder Sonnenschäden, die Flecken oder Flecken von Farbe auf der Haut verursachen können.Unebene Haut kann vorübergehend sein oder dauerhaft, und kann resultieren aus:

• Sonnenbestrahlung
• Alter
• Medikamenten
• Hormonen

Glücklicherweise gibt es viele Mittel, die Ihnen helfen, Ihre Haut zu glätten Ihr Teint.

Lifestyle-ÄnderungenLebensstil verändert sich, um den Teint auszugleichen

Es gibt eine Reihe von Änderungen im Lebensstil, die Sie vornehmen können, um das Aussehen Ihrer Haut zu verbessern.

Bleiben Sie hydratisiert

Halten Sie Ihre Haut - und Ihren Körper - hydr Ated wird Wunder für Ihre Haut tun. Trinkwasser spendet Ihrem Körper von innen heraus. Anwendung Feuchtigkeitscreme hilft, die Haut zu beruhigen, Trockenheit und Rötung zu lösen. Wählen Sie nicht-komedogene Feuchtigkeitsspender wie CeraVe, um Hautirritationen und verstopfte Poren zu vermeiden.

Vergessen Sie nicht, Ihre gesamte Haut und nicht nur Ihr Gesicht zu befeuchten. Verwenden Sie Feuchtigkeitscreme auf Ihre Hände können helfen, Altersflecken mit der Zeit zu verhindern und zu beruhigen. Überprüfen Sie diese 10 großen Feuchtigkeitscremes für trockene Haut.

Verwenden Sie Sonnencreme

Verwenden Sie Sonnencreme regelmäßig, um Sonnenschäden an der Haut zu verhindern. Dies verhindert nicht nur eine sofortige Rötung und Ablösung von Sonnenbrand, sondern beugt auch der Bildung von Altersflecken vor. Tragen Sie Sonnencreme jedes Mal, wenn Sie in der Sonne sein werden und wählen Sie eine Gesichts-Feuchtigkeitscreme, die SPF für den täglichen Gebrauch hat. Nicht sicher, welchen SPF Sie verwenden sollten? Dieser Leitfaden kann Ihnen helfen.

Vermeiden Sie bestimmte Speisen und Getränke

Bestimmte Speisen können gerötete, ungleichmäßige Teint auslösen. Einige, wie zuckerhaltige Snacks, können sogar die Entwicklung von Falten und Altersflecken beschleunigen. Sie zu vermeiden, kann helfen, die Hautfarbe zu erhalten, nach der Sie suchen. Zu vermeidende Nahrungsmittel sind:

• Alkohol, der dazu führen kann, dass die Blutgefäße sich ausdehnen und zu einem geröteten Gesicht führen
• scharfes Essen, das Rötungen
• Nahrungsmittel mit hohem Zuckeranteil verstärken kann, was zu Falten führen kann
• nichtorganische Milchprodukte, die Wachstumshormone enthalten können
• verarbeitete Lebensmittel wie Pommes frites
• fettige Lebensmittel

Natürliche ProdukteNatürliche Inhaltsstoffe für eine gleichmäßigere Haut

Es gibt viele verschiedene natürliche Heilmittel, die Sie zu Hause verwenden können, um den Hautton auszugleichen . Viele High-End-Beauty-Produkte enthalten diese als Wirkstoffe.

Vitamin C

Vitamin C ist ein Antioxidans und kann vor Schäden durch freie Radikale schützen, die Gewebeschäden verursachen können, die zu einem ungleichmäßigen Hautton führen. Sie können Nahrungsergänzungsmittel nehmen oder Vitamin C in Lebensmitteln finden wie:

• Orangen
• Guave
• Paprika
• Kiwis
• Erdbeeren

Niacin

Niacin ist ein essentieller Nährstoff für die Haut, Haar- und Nagelgesundheit.Es kann helfen, ungleichmäßigen Hautton wiederherzustellen, Falten zu reduzieren und Ihren Teint aufzuhellen. Es tut dies, indem es hilft, Hautfeuchtigkeit zu verbessern. Niacin findet sich in Lebensmitteln wie:

• Geflügel
• Erbsen
• Pilzen
• Thunfisch

Zitronensaft

Zitronensaft kann ein wirksamer Fleckenentferner und Hautaufheller sein. Wenden Sie frisch gepressten Zitronensaft mindestens zweimal am Tag auf das betroffene Gebiet an, bis Sie die Ergebnisse sehen, nach denen Sie suchen.

Hamamelis

Hamamelis ist beruhigend, mit entzündungshemmenden Eigenschaften, die Reizungen und Rötungen reduzieren können. Sie können Hamamelis topisch direkt auf die Haut auftragen oder in Produkten wie Lotionen, Tonern oder Seifen finden.

Hagebutte

Hagebuttenöl kann helfen, Verfärbungen durch Altersflecken oder Narbenbildung zu reduzieren und Falten aktiv vorzubeugen. Es wird angenommen, dass die darin enthaltenen Antioxidantien Schäden durch freie Radikale bekämpfen und gleichzeitig die Produktion von Kollagen stimulieren. Sie können Hagebuttenöl direkt auf die Haut auftragen, um maximalen Nutzen zu erzielen.

Nigella sativa

Nigella sativa-Öl - auch als Schwarzsamenöl bekannt - kann dank seiner antibakteriellen und antimykotischen Eigenschaften zur Behandlung von Hautinfektionen beitragen. Es hat auch antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften, die helfen können, den Hautton auszugleichen und Ihre Haut weicher und geschmeidiger zu machen. Eine Studie deutete sogar an, dass sie Vitiligo ohne ernsthafte Nebenwirkungen wirksam reduzieren kann.

Kojisäure

Kojisäure kommt aufgrund ihrer starken antioxidativen Eigenschaften in vielen rezeptfreien Produkten vor. Es wurde festgestellt, dass es in einer Konzentration von 2 Prozent in kosmetischen Produkten sicher ist. Es wird oft als Hautaufhellungsbehandlung verwendet.

Chemische Peelings

Es gibt verschiedene Möglichkeiten für chemische Peelings. Sie können einige Produkte direkt vom Hersteller kaufen, um sie zu Hause zu verwenden. Dazu können Schalen gehören, die geringe Mengen Glykolsäure und Salicylsäure enthalten. Beides kann zu Hause und im Büro erledigt werden.

Sie sollten diese Peelings vermeiden, wenn Sie empfindliche Haut haben oder derzeit irgendeine Art von Akne-Produkt verwenden. Dies umfasst sowohl topische Produkte wie Retinol und orale Medikamente wie Accutane. Hier finden Sie weitere Tipps für ein chemisches Peeling zu Hause.

Glykolsäure

Glykolsäure kann zur Behandlung von Akne, Narben, Sonnenflecken, Altersflecken und Falten beitragen. Es wirkt, indem es die obersten Schichten der Haut mit einer chemischen Lösung durchdringt und es zum Abblättern bringt, wodurch gesündere neue Haut darunter sichtbar wird.

Salicylsäure

Salicylsäure ist eine Zutat in vielen im Freiverkehr gehandelten Akne-Behandlungen gefunden. Etwas milder als Glycolsäure, schält es auch die äußere Schicht der Haut ab, um beschädigte Hautzellen zu entfernen. Es kann helfen, zu behandeln:

• Akne
• Vernarbung
• Verfärbung

Klinische BehandlungMedizinische Optionen

Es gibt einige Behandlungsmöglichkeiten, die nur durch ein Rezept von Ihrem Arzt zur Verfügung gestellt werden. Diese können teurer sein, können aber helfen, hartnäckige Probleme zu behandeln, an denen Hausmittel nicht arbeiten.

4% Hydrochinon

Dies ist eine Creme, die zweimal täglich auf die betroffene Stelle aufgetragen werden sollte, oder wenn Ihr Arzt dies anordnet.Es ist eine Hautbleichcreme, die helfen kann, dunkle Flecken auf der Haut aufzuhellen und den Hautton zu glätten.

Diese Creme kann Hautreizungen oder Kontaktdermatitis verursachen. Wenn Sie Schmerzen, Rötung oder anhaltende Trockenheit haben, sprechen Sie mit Ihrem Hautpfleger über andere Behandlungsmöglichkeiten.

Laserbehandlung

Laserbehandlungen werden verwendet, um die Hautfarbe zu verbessern, mit der Fähigkeit, Narben oder Alters- und Sonnenflecken aufzuhellen. Gelbe Laser zum Beispiel werden verwendet, um Narben zu glätten und Rötungen in ihnen zu reduzieren.

Manchmal können Laserbehandlungen Hyperpigmentierung oder eine Veränderung der Hautfarbe verursachen. Aus diesem Grund möchten Sie vielleicht zuerst andere Behandlungsmöglichkeiten ausprobieren.

Klinische Stärke Peelings

Klinische Peelings gibt es in drei Ebenen: hell, mittel und tief. Sie arbeiten, indem sie Ihre Haut mit einer chemischen Lösung durchdringen, die Haut abblättern und schälen, bevor sie neue und schöne Haut aufdecken.

Leichte Peelings verwenden sanftere Säuren wie Salicylsäuren und können schnell hergestellt werden. Mittlere Peelings können Beruhigungsmittel oder Schmerzmittel erfordern, und tiefe Peelings erfordern Sedierung, da sie Phenol verwenden.

Die Erholungszeit für tiefe Peelings kann bis zu zwei Wochen dauern, obwohl Sie für mehrere Monate Rötungen haben können. Ein leichtes Peeling hat eine kurze Erholungszeit von nur wenigen Tagen.

Professionelle Mikrodermabrasion

Die Mikrodermabrasion kann eine Reihe von Hauterkrankungen behandeln, darunter leichte Narbenbildung, Sonnenschäden und Verfärbungen. Es funktioniert, indem es hilft, das Kollagen in Ihrer Haut zu verdicken, während die dickere, beschädigte äußere Schicht entfernt wird, ein jugendlicheres Aussehen verursachend.

Es gibt fast keine Ausfallzeiten für Mikrodermabrasion. Nach dem Eingriff können einige Tage lang Rötungen, Trockenheit oder Peeling auftreten.

Make-up

Wenn Sie eine sofortige Lösung für unebene Hautfarbe benötigen, gibt es viele gute Make-up-Optionen. Dazu gehören:

• Foundations , die eine dicke Abdeckung bieten, die auf dem gesamten Gesicht verwendet werden soll, um den Hautton auszugleichen.
• Getönte Feuchtigkeitscremes , die in Hauttönen und Grüntönen erscheinen. Grüne Tönungen sind ideal für kleine Rötungen. Diese bieten nicht die volle Abdeckung des Fundaments, können aber bei kleinen Unebenheiten helfen.
• Concealer , die zur Abdeckung von Hautunreinheiten oder Hautverfärbungen vorgesehen sind.

TakeawayTakeaway

Wenn Sie Ihren Hautton glätten möchten, gibt es eine Reihe von großartigen Mitteln, die Sie zu Hause ausprobieren können, einschließlich Änderungen des Lebensstils und natürlicher Inhaltsstoffe.

In einigen Fällen müssen Sie einen Arzt oder einen Hautpflegespezialisten konsultieren. Wenn Sie Hautunreinheiten oder Unebenheiten haben, die durch eine Grunderkrankung verursacht werden können, vereinbaren Sie sofort einen Termin. Diese Bedingungen umfassen:

• Leberflecken oder Hautausschläge, die Hautkrebs sein können
• Psoriasis
• schwere Akne, die nicht auf die Behandlung zu Hause reagiert
• Rosazea

Wenn Hausmittel für Sie nicht nach arbeiten Ein Monat und Sie möchten mehr Ergebnisse sehen, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Gesundheitsdienstleister oder Hautpflegespezialist - sie werden wahrscheinlich helfen können.

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