Bin ich ansteckend? Wann ich zuhause krank bin

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Dein Kopf ist verstopft, deine Kehle ist wund und dein Körper schmerzt wie du Sie fühlen sich elend genug, um zu Hause zu bleiben, aber Sie machen sich Sorgen, dass die Arbeitsanforderungen Ihnen nicht den Luxus bringen. Bevor Sie Ihr Taschentuch zusammenpacken und ins Büro gehen, überlegen Sie sich die Kollegen, die es lieber hätten nicht teilen Sie Ihre Keime.

Niesen, Fieber und ein hackender Husten sind alles Anzeichen dafür, dass Sie ansteckend sein könnten.Wenn Sie sich in Ordnung fühlen, können Ihre Symptome - oder deren Mangel - täuschen.Mit leichten Krankheiten können Keime verbreiten

So können Sie sagen, ob Sie ansteckend sind und ob Sie zu Hause bleiben müssen.

Bin ich ansteckend? Bin ich ansteckend?

Jeder Wenn Sie wegen einer Infektion der Atemwege niesen oder husten, geben Sie ein keimgefülltes Projektil in die Luft ab, die mit Bakterien oder Viren gefüllt werden und bis zu 6 Fuß hoch fliegen kann und Viren, wenn Sie Ihre Augen, Nase oder Mund berühren und dann Oberflächen mit diesen germigen Fingern berühren. Bestimmte Erkältungs- und Grippekeime können bis zu 24 Stunden auf Oberflächen wie Arbeitsplatten, Türklinken und Telefonen überleben.

Im Allgemeinen ist hier, wie lange Sie mit diesen häufigen Krankheiten ansteckend sind:

Krankheit	Wenn Sie zuerst ansteckend sind	Wenn Sie nicht mehr ansteckend sind
Grippe	1 Tag vor Beginn der Symptome	5-7 Tage nach Auftreten der Symptome
Erkältung	1-2 Tage vor Beginn der Symptome	2 Wochen nach Exposition gegenüber dem Virus < Magenvirus
Vor Beginn der Symptome	Bis zu 2 Wochen nach der Erholung

Wenn du wieder zur Arbeit oder zur Schule gehst, bist du vielleicht noch ansteckend. Um Menschen in Ihrer Umgebung zu schützen, führen Sie die folgenden Schritte durch:

Waschen Sie Ihre Hände oft mit warmem Wasser und Seife

• warnen Sie andere, dass Sie krank sind, damit sie sich daran erinnern können, sich die Hände zu waschen, zu niesen oder zu husten in den Ellenbogen, nicht in deine Hände
• trage eine Atemschutzmaske
• Wann du zu Hause bleibstWenn du zu Hause bleibst
• Berücksichtige bei der Entscheidung, ob du zu Hause bleibst, deine Symptome. Wenn Sie ein leichtes Kitzeln im Hals oder eine verstopfte Nase haben, sollten Sie in der Lage sein, zur Arbeit zu gehen. Allergie-Symptome müssen Sie auch nicht von der Arbeit abhalten - sie sind nicht ansteckend.

Wenn Sie wirklich husten und niesen oder sich allgemein elend fühlen, bleiben Sie zu Hause. Vermeiden Sie auch das Büro, wenn Sie erbrechen oder Durchfall haben.

Holen Sie sich viel Ruhe, trinken Sie viel Flüssigkeit und warten Sie, bis Ihre Symptome abklingen. Die Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention empfehlen auch, 24 Stunden nach dem Fieber und anderen grippeähnlichen Symptomen (Schüttelfrost, Schwitzen, gerötete Haut) zu Hause zu bleiben.

BehandlungBehandlung bei Grippe oder Erkältung

Ihr Arzt kann mehrere Behandlungen für Ihre Krankheit empfehlen.Es ist wichtig zu überlegen, wann diese Behandlungen hilfreich sein können und welche Nebenwirkungen auftreten können.

Grippe

Die Grippe ist eine Virusinfektion, die durch das Influenzavirus verursacht wird und auf Ihren Kopf und Ihre Brust abzielt. Sie haben Symptome wie Husten, Halsschmerzen und laufende Nase. Ihr Körper wird weh tun, Sie werden müde sein, und Sie können Fieber über 100 ° F (37. 8 ° C) laufen. Die Menschen fühlen oft zuerst die Schmerzen und Erschöpfung, bevor sich ihre respiratorischen Symptome entwickeln.

Lesen Sie mehr: Erkennen von Grippesymptomen "

Da sie Bakterien anstatt Viren abtöten, behandeln Antibiotika die Grippe nicht. Ruhe, Flüssigkeiten und frei verkäufliche Schmerzmittel (OTC) wie Acetaminophen (Tylenol) oder Ibuprofen (Advil, Motrin) kann Ihnen bei der Behandlung Ihrer Symptome helfen.

Um Ihre Symptome schneller zu lindern, kann Ihr Arzt ein antivirales Medikament wie Oseltamivir (Tamiflu), Peramivir (Rapivab) oder Zanamivir (Relenza) verschreiben. > Damit das Medikament wirkt, muss es innerhalb von 48 Stunden nach Beginn der Symptome eingenommen werden.Amtivationsmittel können Nebenwirkungen wie Übelkeit, Erbrechen und Durchfall verursachen.Relenza ist ein Inhalationsmedikament. t verwenden Sie es, wenn Sie Asthma oder eine chronisch obstruktive Lungenerkrankung haben.

Wenn Sie ein hohes Risiko für Grippekomplikationen haben, weil Sie über 65 Jahre alt sind, einen chronischen Gesundheitszustand haben oder schwanger sind, informieren Sie Ihren Arzt Wenn Sie an einer Grippe erkrankt sind, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt, wenn Sie eine der gravierenderen Grippesymptome haben wie Atemnot oder Schwindel.

Erkältungen

Erkältungen werden durch viele verschiedene Viren verursacht. Diese Viren verbreiten sich wie Influenza durch die Luft. Wenn sie in die Nase, in die Augen oder in den Mund gelangen, verursachen Erkältungsviren Symptome wie eine laufende oder verstopfte Nase, tränende Augen, Halsschmerzen und manchmal Husten. Sie könnten auch ein leichtes Fieber bekommen.

Weitere Informationen: Erkältungssymptome "

Behandeln Sie Ihre Erkältung, indem Sie es sich leicht machen. Trinken Sie Wasser und andere nicht koffeinhaltige Flüssigkeiten und nehmen Sie so viel Ruhe wie möglich."

Sie können auch ein OTC-Erkältungsmittel einnehmen Einige dieser Medikamente kommen in Multisymptom-Varianten (Erkältung, Husten, Fieber) vor: Achten Sie darauf, keine Symptome zu behandeln, die Sie nicht haben, denn Sie könnten mit Nebenwirkungen rechnen, die Sie nicht erwarten - oder wollen Stauung, aber wenn Sie einen bestimmten Typ für mehr als drei Tage verwenden, könnte es Ihnen eine Rebound-Nase geben. Einige dieser Medikamente können auch einen Blutdruckanstieg oder einen schnellen Herzschlag verursachen.

Wenn Sie hohen Blutdruck haben Wenn Sie einen unregelmäßigen Herzrhythmus oder eine Herzerkrankung haben, informieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie ein abschwellendes Mittel anwenden.Antihistaminika können auch helfen, eine verstopfte Nase zu klären, aber ältere wie Diphenhydramin (Benadryl) können Sie schläfrig machen.

Erkältungen sind normalerweise mild, aber sie können manchmal zu Komplikationen wie Bronchitis oder Lungenentzündung führen.

Was ab aus Allergien? Atemwegsallergien

Ihre niesende, schniefende Nase und tränende Augen sind möglicherweise nicht ansteckend. Wenn sie zu bestimmten Zeiten des Jahres (wie Frühling) auftreten und sie für ein paar Wochen oder Monate bleiben, könnten Sie Allergien haben.Allergien können durch diese Reizstoffe in Ihrer Umgebung ausgelöst werden:

Pollen

Tierhaare

Hausstaubmilben

• Schimmelpilze
• Ein Unterschied zwischen Allergien und einer ansteckenden Infektion ist, dass Allergien Symptome wie Fieber und Gliederschmerzen verursachen.
• Die Vermeidung von Auslösern ist der beste Weg, Allergiesymptome abzuwehren.
• Um Allergiesymptome zu lindern, wenn sie auftreten, versuchen Sie, eines oder mehrere dieser Medikamente einzunehmen:

Antihistaminika

, die die Wirkung von Histamin blockieren. Ihr Immunsystem setzt diese Chemikalie frei, wenn Sie eine allergische Reaktion haben. Einige Antihistaminika können Sie müde machen. Sie können auch andere Nebenwirkungen wie Verstopfung und Mundtrockenheit verursachen.

Abschwellende Mittel

• , die Blutgefäße in der Nase verengen, um Schwellungen zu reduzieren und den Lauf zu reduzieren. Diese Medikamente können Sie nervös machen, Sie nachts wach halten und Ihren Blutdruck oder Ihre Herzfrequenz erhöhen. Nasensteroide
• , die Entzündungen und damit verbundene Schwellungen in der Nase kontrollieren. Einige Steroid-Lösungen können Ihre Nase austrocknen oder Nasenbluten verursachen. OutlookOutlook
• Die meisten Atemwegsinfektionen verschwinden innerhalb weniger Tage. Bleiben Sie zu Hause, bis Sie sich besser fühlen, also erlauben Sie nicht, dass sich die Infektion verschlimmert - oder jemand anderes krank wird. Halten Sie auch bei der Rückkehr zur Arbeit, wenn Ihre Behandlungen Nebenwirkungen wie übermäßige Schläfrigkeit verursachen. Wenn sich Ihre Symptome nicht bessern oder sie sich verschlimmern, informieren Sie Ihren Arzt. Sie könnten eine bakterielle Infektion haben, die Behandlung mit einem Antibiotikum benötigt.