Die Vorteile von Kompressionsstrümpfen für Krampfadern

> Krampfadersymptome

Venenbedingte Probleme werden in den Vereinigten Staaten zu einer der häufigsten chronischen Erkrankungen.

Ungefähr 40 Prozent der US-Bevölkerung können von chronischer Veneninsuffizienz betroffen sein, eine Bedingung, die zu mehr führen kann Wenn Sie an chronischer Veneninsuffizienz leiden, erleben Sie am Ende des Tages typischerweise schwere Beine und geschwollene Knöchel. Sie können auch Schmerzen oder nächtliche Krämpfe in den Beinen spüren.

Diese Symptome treten auf, wenn die Klappen in deinen Venen beschädigt werden, und es wird schwierig für Blut, deine Beine in Richtung deines Hörens zu bewegen t gegen die Schwerkraft. Das Blut fängt dann an, sich um deine Knöchel und in deinen Waden zu sammeln. Mit der Zeit können fehlerhafte Ventile zu Krampfadern führen - verdrehten, seilartigen Venen mit bläulicher oder purpurfarbener Farbe, die unter der Haut sichtbar sind.

Wenn Sie unter venösen Zuständen und den damit verbundenen Symptomen leiden, können Kompressionsstrümpfe helfen.

Wie Kompressionsstrümpfe funktionierenWarum Sie Kompressionsstrümpfe verwenden sollten

Kompressionsstrümpfe (oder Socken) sind eine besondere Art elastischer Strumpfwaren, die eine gesunde Blutzirkulation unterstützen und einer Vielzahl von Gesundheitszuständen vorbeugen, darunter:

chronisch venöse Insuffizienz

• Besenreiser
• Krampfadern
• Der Druck, den diese Strümpfe auf Ihre Knöchel und Beine ausüben, komprimiert die oberflächlichen Arterien und Venen und hilft den Venenklappen, richtig zu funktionieren und Blut zurückzufließen dein Herz ohne Hindernisse.

VerwendungSo verwenden Sie die Strümpfe

Es ist äußerst wichtig, morgens Kompressionsstrümpfe anzuziehen, bevor Sie die Beine senken und aus dem Bett steigen.

Schlafen in horizontaler Position lässt Ihre Venenklappen effektiver arbeiten als im Sitzen oder Stehen. In einer vertikalen Position tritt die Schwerkraft ein und der Blutfluss wird aufgrund der beschädigten Ventile beeinträchtigt. Deshalb fühlen sich deine Knöchel und Waden morgens gewöhnlich gut an und werden im Laufe des Tages schwellend und schwer.

Wenn Sie morgens Kompressionsstrümpfe anlegen, bleiben die Klappen in der richtigen Position, um die gesunde Blutzirkulation in den Beinen während des Tages zu unterstützen.

Wenn Sie bereits eine venenbedingte Erkrankung entwickelt haben, können Kompressionsstrümpfe zur Linderung von Symptomen wie:

geschwollenen Knöcheln

• schweren oder schmerzenden Beinen
• Müdigkeit und Schmerzen
• unruhigen Beinen
• beitragen Nachtkrämpfe
• Forschung

Kompressionsstrümpfe können viele Vorteile bieten, besonders in Situationen, die venöse Zustände verschlimmern wie:

langes Stehen oder Sitzen

• auf langen Flügen oder auf anderen Transportmitteln mit begrenztem Bein Raum
• Schwangerschaft
• Eine Studie aus dem Jahr 2004 hat gezeigt, dass wadenlange Kompressionsstrümpfe die Schwellung am Abend reduzieren oder verhindern können.Die Forscher empfahlen, dass Personen, die lange Zeit in ihrem Beruf sitzen oder stehen, Kompressionsstrümpfe tragen sollten.

KomprimierungsstufeWie wählen Sie die richtige Komprimierungsstufe

Sie sollten immer mit Ihrem Arzt sprechen, um sich über die richtige Komprimierungsstufe zu informieren. Es gibt vier Hauptstufen der Kompression:

milde Kompression

• , die verwendet werden sollte, wenn Sie eine leichte chronische Veneninsuffizienz haben, um einen gesunden Blutfluss zu unterstützen, so dass sich Ihre Beine leichter fühlen können moderate Kompression
• effektiver und wird in der Regel empfohlen, wenn Sie Symptome von Spider oder Krampfadern feste und extra feste Kompression
• , die typischerweise von einem Arzt in schwereren Fällen von verschiedenen Venenerkrankungen, einschließlich tiefe Venenthrombose empfohlen werden, Unterschenkelgeschwüre und Lymphödem GrößenübersichtWie man die richtige Größe wählt

Die Wahl der richtigen Größe für Kompressionsstrümpfe ist entscheidend, um sich so wohl wie möglich zu fühlen und alle Vorteile der elastischen Strumpfwaren zu nutzen. Um die richtige Passform zu gewährleisten, müssen Sie Messungen vornehmen. Hier sind ein paar Tipps:

Messen Sie Ihre Beine, bevor Sie morgens aus dem Bett aufstehen oder sogar die Beine senken.

• Messen Sie für kniehohe Socken den schmalsten Teil Ihrer Knöchel und den breitesten Teil Ihrer Waden. Dann setzen Sie sich auf Ihr Bett, legen Sie Ihre Füße auf den Boden und beugen Sie Ihre Knie, so dass Ihre Beine einen 90-Grad-Winkel bilden. Nehmen Sie das Maß zwischen dem gebeugten Knie jedes Beines und dem Boden.
• Beginnen Sie bei Oberschenkelstrümpfen genauso wie bei Kniestrümpfen. Mach weiter, indem du aufstehst und deine Oberschenkel unter deinen Hintern misst. Messen Sie schließlich den Abstand zwischen Ihrem Gesäß und dem Boden.
• Diese Messungen können manchmal schwierig sein, also haben Sie keine Angst, im Zweifelsfall um Hilfe zu fragen oder mit Ihrem Arzt zu sprechen.

StrumpfpflegeSo kümmern wir uns um Kompressionsstrümpfe

Die richtige Pflege Ihrer Kompressionsstrümpfe ist nicht schwer. Aber es gibt ein paar Dinge zu beachten, um sie so lange wie möglich zu halten, ohne ihre Stärke und Vorteile zu verlieren:

Verwenden Sie kaltes oder mildes Wasser.

• Waschen Sie Ihre Strümpfe von Hand, anstatt eine Waschmaschine zu benutzen.
• Keinen Weichspüler verwenden - nur Seife oder mildes Reinigungsmittel.
• Verwenden Sie niemals einen Trockner. Hängen Sie Ihre Strümpfe stattdessen zum Trocknen auf.
• Kompressionssocken und -strümpfe verhindern möglicherweise nicht immer die Entwicklung von Krampfadern. Sie können jedoch als ein guter unterstützender Mechanismus für eine gesunde Durchblutung fungieren und lästige Symptome in Schach halten, insbesondere wenn sie langfristig getragen werden.

Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt über Kompressionsstrümpfe.