7 Möglichkeiten, den Termin Ihres Arztes wie ein Chef zu führen

Janette Hillis-Jaffe ist Gesundheitstrainerin und Beraterin und Autorin des Buches "Everyday Healing: Steh auf, nimm die Verantwortung und hol dir deine Gesundheit zurück … Ein Tag nach dem anderen. "Erfahren Sie mehr über Janette bei HealforRealNow. com oder verbinden Sie sich mit ihr auf Twitter @JanetteH_J . Sie können ihr Buch auf Amazon finden.

Sie gehen in die Arztpraxis und erwarten, dass Sie mit endgültigen Antworten oder zumindest einer genauen Diagnose gehen. Aber das ist nicht immer der Fall.

Laut einer Studie von 2014 werden mindestens 12 Millionen Menschen in den Vereinigten Staaten jedes Jahr in Arztpraxen falsch diagnostiziert. Das ist alarmierend, um es milde auszudrücken.

Die gute Nachricht ist, dass wir als Patienten vieles tun können, um die Ergebnisse im Gesundheitswesen zu verbessern und genaue Diagnosen zu stellen. Jahrzehntelange Forschung hat uns gezeigt, dass eine bessere Kommunikation zwischen Patient und Arzt zu unserem Vorteil kommen kann, da Ärzte mit kürzeren Terminen, mehr Papierkram und einer höheren Patientenbelastung konfrontiert sind.

Die folgenden sieben Schritte können sicherstellen, dass sowohl Sie als auch Ihr Arzt das bekommen, was Sie brauchen, damit Sie die bestmögliche medizinische Versorgung erhalten.

1. Erwartungen festlegen

Wenn Sie Ihren Termin vereinbaren, klären Sie mit dem Büropersonal über den Zweck des Besuchs auf. Ärzte nehmen unterschiedlich lange Termine ein, abhängig von den Bedürfnissen des Patienten. Wenn Sie eine 45-minütige Konversation im Gegensatz zu einem 15-minütigen Check-in wünschen, stellen Sie sicher, dass dies der richtige Zeitpunkt ist.

2. Bringen Sie einen Partner

Dies ist möglicherweise die wichtigste Sache, die Sie tun können, um sicherzustellen, dass Sie und Ihr Arzt so effektiv wie möglich kommunizieren. Ein vertrauenswürdiger Freund oder ein Familienmitglied kann Sie ermutigen, Ihre ganze Geschichte zu erzählen und alle Ihre Fragen zu stellen, sowie Ihnen helfen, sich an die Antworten zu erinnern. Wenn du zögerst, weil du, wie viele Menschen, nicht gerne um Hilfe bittest, kannst du erklären, warum es nützlich ist und anbieten, das Gleiche für sie zu tun.

3. Organisieren Sie Ihre Daten

Wir haben alle bis zu einem Arzttermin gezeigt, in der Erwartung, dass sie Testergebnisse oder andere medizinische Daten von anderen Anbietern erhalten haben, nur um festzustellen, dass sie nie angekommen sind. Lass das nicht (wieder) sein.

Ihre Gesundheitsdienstleister können Ihnen besser helfen, wenn Sie alle Ihre medizinischen Informationen zur Hand haben. Hier ist eine Checkliste mit Gegenständen, die zu jedem wichtigen Termin gebracht werden können. Sie können sie in einem Notizbuch, einer Dateiablage oder einem Flash-Laufwerk organisieren:

• Eine Liste mit Fragen, die Sie stellen möchten, mit einer zusätzlichen Kopie für Ihren Partner.
• Eine Kopie aller relevanten Labor- und Blutuntersuchungen (einschließlich von anderen Anbietern bestellter Berichte).
• Eine kurze, schriftliche Beschreibung Ihrer Krankengeschichte und des aktuellen Gesundheitszustandes.
• Eine Liste aller Ihrer Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel, mit den Dosierungen und der Länge der Zeit, die Sie auf ihnen waren.
• Verlaufsdiagramme Ihrer Symptome, wenn Sie sie behalten.

Patientengeschichte: Was ich meiner seltenen Krankheit sagen möchte "

4. Bereite eine Agenda vor

Berücksichtige die Zeit vor einem größeren Termin, um eine Liste mit Themen und spezifischen Fragen zu erstellen. Beispiel: > Warum ist das meine Diagnose?

• Gibt es eine Möglichkeit, dass mein Fall nicht zu dieser Diagnose passt?
• Welche anderen möglichen Erklärungen für meine Symptome gibt es?
• Welche Risiken bestehen bei empfohlenen Behandlungen?
• Wie lautet Ihre Erfolgsquote?
• Wie sieht der Erfolg aus?
• Was sind meine anderen Möglichkeiten und was sind ihre Vor- und Nachteile?
• Kann ich mit anderen sprechen, die diese Behandlung über ihre Erfahrungen gemacht haben? < Denken Sie daran: Für große Entscheidungen ist es immer eine gute Idee, mehr als eine Meinung zu erhalten.
• 5. Take Notes

Statistiken zeigen, dass wir bis zu 80 Prozent von dem, was wir in Gesprächen hören, vergessen Schreibe es auf, dein Terminpartner kann sich Notizen machen, während du dich darauf konzentrierst zuzuhören und Fragen zu stellen, falls du keinen Terminpartner hast Stellen Sie sicher, dass Sie wichtige Punkte notieren.

6. Bestätigen Sie Ihre nächsten Schritte

Bevor der Termin endet, klären Sie, was Sie und Ihr Provider als nächstes tun werden.

Sie könnten etwas sagen wie: "Also, ich werde einen Termin mit dem Physiotherapeuten für diese Woche und auch mit Ihnen für zwei Monate machen. Ihr Büro wird meine MRIs an den Orthopäden schicken. Gibt es noch etwas? "

Die Abdeckung Ihrer Basen hilft Ihnen, Missverständnisse zu vermeiden und sicherzustellen, dass das Follow-up tatsächlich stattfindet.

7. Follow-up

Überprüfen Sie unmittelbar nach dem Termin die Konversation und machen Sie eine Liste aller Dinge, die Sie tun müssen: Nachsorgetermine, Nachforschungen, Änderungen Ihrer Ernährung oder Ihres Trainingsregimes usw. Und planen Sie die Zeit dafür ein. Durch das Erstellen von Kopien und das Einreichen neuer Labor- oder Bildgebungsresultate stellen Sie sicher, dass sie für Ihren nächsten Termin zur Hand sind.

The Takeaway

Wenn Sie sich bei dem Gedanken, alle Informationen zu verwalten und die Verantwortung zu übernehmen, überfordert fühlen, sind Sie nicht allein. Zwischen den Laborergebnissen, den Anweisungen zur Einnahme von Medikamenten, den Anweisungen zur Physiotherapie, den Anweisungen zur Vorbereitung auf die Operation, den Ernährungsempfehlungen und Ihren eigenen Nachforschungen über Behandlungen ist die Liste der zu verwaltenden Informationen abschreckend.

Es wäre dir zwar verziehen worden, deine Hände hoch zu werfen und zu entscheiden, alles den Profis zu überlassen, aber das liegt nicht in deinem Interesse. Ihr Arzt muss Medikamente, Symptome und Laborergebnisse für Dutzende, Hunderte oder sogar Tausende von Patienten gleichzeitig verfolgen. Sich die Zeit zu nehmen, um sich zu organisieren, kann eine Welt der Unterschiede machen und sicherstellen, dass Sie eine genaue Diagnose und die notwendige Pflege bekommen.